De fruktene som begynner med B er banan, eikenøtt, aubergine, den babaco, søtpotet, blant andre. Noen av disse variantene er høyt verdsatt for sin næringsverdi og som tilskudd i forskjellige dietter og livsstiler. Dessuten bidrar mange med betydelig inntekt til verdens økonomi.
Å spise frukt og grønnsaker er ekstremt viktig hvis du vil ha et sunt og balansert kosthold. Frukten er essensiell, det er velkjent at den gir vitaminer og mineraler som er nødvendige for at kroppen fungerer riktig.
I tillegg er det en utmerket erstatning for de som kjemper mot sug på dagtid, kombinert med yoghurt eller kornblanding.
Noen frukter som begynner med B er:
Bær
En enkel kjøttfull frukt hvis indre er spiselig er kjent som et bær. Innenfor dette begrepet er mange typer kjente og ofte brukte varianter inkludert.
For eksempel tomat, vannmelon, drue, agurk, melon, blåbær og gresskar. Det er viktig å tydeliggjøre at bær på spansk ikke refererer til skogens frukt, slik det er vanlig å tro.
På noen språk omfatter imidlertid begrepet begge begrepene, for eksempel jordbær er frukt av skogen, men ikke bær.
Banan
Bananen, vitenskapelig kalt paradisens muse, er det som er kjent som en falsk bær. Det er den mest konsumerte intertropiske frukten i verden takket være fordelene for kroppen.
Det er en god kilde til kalium, vitamin C, vitamin A og fiber. I tillegg er den veldig søt, så den brukes vanligvis i mange dessertpreparater, selv om den også kan spises alene.
Eikenøtt
Eikenøtten er en frukt hvis smak vil avhenge av det forskjellige treet som produserer det. Det er en karakteristisk frukt av blant annet holm eik, eik, kork eik.
Eikenøtten fungerer som en matkilde for mange griser og ville dyr, selv om det også er et produkt som konsumeres av mennesker til forskjellige preparater og oppskrifter.
For eksempel, når det lages til mel, brukes det sammen med hvetemel til å lage brød. Det brukes også til søtsaker og likører.
Babaco
Kjent i mange land som blant annet lechoza, papaya, chamburro, er det en frukt med søt masse som er høyt verdsatt i gastronomi. Med den kan du lage søtsaker, likører, juice, syltetøy, blant andre preparater.
Den er formet som en amerikansk fotballkule, med en fin og delikat hud. Fargen er gul-oransje når den er moden og søt. Det er typisk for de tropiske områdene i verden, i Amerika og Europa.
Forbruket blir verdsatt takket være helsemessige fordeler, for eksempel er det en frukt med mye fiber og C-vitamin, noe som gjør den ideell for å opprettholde et sunt fordøyelsessystem.
Badea
Også kjent som parcha granadina eller maracujá grande, det er en stor frukt med en grønn eller gul hud og et hvitt senter, med en smak som mange oppdagere vurderte som "ikke veldig god smak", selv om de anså det som "gavemat". Det kommer fra tropiske områder som Colombia, Venezuela og Ecuador.
referanser
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. The World Banana Economy: 1895-2002. Utgave 1 av FAO-studier. Grunnstudier FAO BASISKE PRODUKTER. Food & Agriculture.org. (2004). Gjenopprettet fra: books.google.co.ve.
- Audrey Vera. Fordeler og ernæringsmessige egenskaper ved eikenøtten. Helse. August 2011. Venelogy. Gjenopprettet fra: venelogia.com.
- Babaco er en populær avling. Nyheter - virksomhet. Handel. Oktober 2011. Gjenopprettet fra: elcomercio.com.
- Victor Manuel Patiño. Historie og spredning av de innfødte frukttrærne i Neotropics. Utgave 326 av CIAT-publikasjonen. CIAT. (2002). Gjenopprettet fra: books.google.co.ve
- Bær. Gjenopprettet fra: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Gjenopprettet fra: es.wikipedia.org.
- Eikenøtt. Gjenopprettet fra: es.wikipedia.org.