ENDOGEN DEPRESJON: SYMPTOMER, TYPER, ÅRSAKER, BEHANDLINGER - ARTE

Den endogene depresjonen er en lidelse i humør preget av en deprimert stemning uten at dette oppstår på grunn av noen ytre årsak. Tvert imot, stressoren som forårsaker problemet har sitt opphav i individet selv; og det kan være kognitivt eller biologisk.

Det er en relativt sjelden type depresjon. Personer som lider av det har vanligvis problemer i serotoninkretsen eller med andre typer nevrotransmittere; selv om noen ganger årsakene er mer knyttet til tilstedeværelsen av et stort antall irrasjonelle oppfatninger eller andre psykologiske problemer.

Kilde: pixabay.com

Fordi årsakene til endogen depresjon ikke er åpenbare, kan det noen ganger være vanskelig å diagnostisere og behandle. Ofte vil mennesker med denne lidelsen begynne å oppleve symptomene sine uten noen åpenbar årsak. Dette i motsetning til reaktiv depresjon, som utløses av en spesifikk hendelse.

De siste diagnostiske håndbøkene brukt av psykologer over hele verden har sluttet å skille mellom eksogen og endogen depresjon, og diagnostiserer dem alle som "major depression".

Imidlertid kan det være nyttig å forstå hva egenskapene til denne lidelsen er, så vel som konsekvensene og mulige løsningene på den.

symptomer

Symptomene på endogen depresjon ligner veldig på andre typer humørsykdommer. Den viktigste forskjellen fra de andre er at dette problemet opptrer uten en tilsynelatende ekstern årsak, snarere enn på grunn av en spesifikk stressende hendelse.

Vedvarende deprimert humør

Personer med endogen depresjon føler seg ekstremt trist og håpløs konsekvent, det meste av dagen og i lang tid. Denne tristheten går ut over en enkel hverdagsfølelse, og er mye mer deaktiverende.

For eksempel har individer med dette problemet ofte irrasjonelle oppfatninger; De tror for eksempel at situasjonen deres aldri vil forbedre seg, at de alltid vil føle seg elendige og at de ikke kan gjøre noe for å forbedre seg. Gråt, konstante klager, kval og fortvilelse er også ofte.

I de mest ekstreme tilfeller kan tilbakevendende tanker om selvmord eller selvmordstanker vises. det vil si at personen tenker på hvordan de kunne tenke seg å ta sitt eget liv og detaljer om hvordan de ville utføre denne handlingen.

Mangel på interesse for hyggelige aktiviteter

En av de viktigste endringene i deprimert humør er at personen ikke klarer å glede seg over alt som tidligere ga ham glede.

For eksempel gir de ofte opp hobbyene og hobbyene sine, mister interessen for sex og reduserer aktivitetsnivået betydelig.

Dermed er det vanligste at personer med endogen depresjon kun dedikerer seg til oppgaver som ikke krever stor innsats, og som gir en umiddelbar belønning. Noen eksempler kan være å se på TV, surfe på Internett, drikke alkohol eller spise usunn mat.

Generelt fører dette symptomet også til at personen slutter å være interessert i sine sosiale forhold. Generelt sett har personer med endogen depresjon stor risiko for å ende opp isolert og uten en støttegruppe.

Mangel på motivasjon og energi

I tillegg til at tapet av interesse for morsomme aktiviteter, føler mennesker med endogen depresjon ofte ikke lyst til å prøve å oppnå sine mål.

Ofte føler de seg forsiktig, som om de ikke beveger seg noe sted; og de synes det er veldig vanskelig å jobbe med sine mål eller til og med sette dem.

På den annen side føler disse personene vanligvis ekstremt trette og mangler energi, noe som gjør det enda vanskeligere for dem å fokusere på de daglige oppgavene. Din oppmerksomhet og konsentrasjonsevne påvirkes også negativt av denne lidelsen.

Endringer i matlyst og søvnmønster

Vitalfunksjoner påvirkes også når endogen depresjon vises. Når det gjelder matinntaket, kan personer med denne lidelsen enten overdrive øke mengden de spiser, eller miste appetitten nesten fullstendig.

Noe lignende skjer med drømmen. Noen mennesker med denne typen depresjoner har alvorlige søvnproblemer og får nesten ikke hvile om natten. Andre derimot sover mye mer enn vanlig, men er fremdeles utmattet.

Fysisk ubehag

Endelig er det også vanlig at personer som lider av endogen depresjon har alle slags kroppssmerter. Noe av det vanligste er hodepine, ryggsmerter, ubehag i magen eller muskelsmerter.

typer

Noen eksperter skiller mellom endogen depresjon forårsaket av rent biologiske årsaker (for eksempel en mangel på noen type nevrotransmitter) og det som har mer å gjøre med et endret tankemønster.

Imidlertid er det vanligste at personer med denne lidelsen har endringer både i tankegangen og i hjernekjemi. Faktisk ser begge faktorene ut til å være direkte relatert.

På grunn av dette blir det i dag vanligvis ikke differensiert mellom forskjellige typer endogene depresjoner. Snarere blir de diagnostisert alle likt, og den eneste virkelige forskjellen mellom forskjellige pasienter er behandlingen som antas å være mest nyttig.

Fører til

Som med de fleste psykiske lidelser, er det ikke kjent nøyaktig hva som får endogen depresjon til å utvikle seg. Normalt anses det at det ikke er en eneste faktor som forårsaker det, men at det er en kombinasjon av forskjellige omstendigheter.

Årsakene til endogen depresjon kan være genetiske, biologiske, psykologiske eller miljømessige; selv om vanligvis alle av dem vil være til stede i større eller mindre grad når denne lidelsen oppstår.

Genetiske faktorer

Flere undersøkelser med familier indikerer at alle typer depresjoner har en sterk genetisk komponent; men dette gjelder spesielt når det gjelder de som ikke er forårsaket av eksterne faktorer.

Fra fødselen ser det ut til at noen mennesker er mer disponert for å utvikle denne humørsykdommen.

For eksempel er det kjent at det enkle faktum å ha en nær slektning som har lidd en eller annen type depresjon i løpet av livet, øker også sjansene for å lide av dette problemet.

Biologiske faktorer

I dag vet vi at stoffer som produseres i hjernen vår kjent som nevrotransmittere, har en enorm innflytelse på måten vi føler oss på.

Ved endogen depresjon endres nivåene til noen av dem, noe som kan være en grunnleggende faktor for å forklare de fleste symptomene.

Av alle nevrotransmitterne som finnes, er de som er mest relatert til utbruddet av depresjon serotonin og dopamin. Når en av disse to stoffene er til stede i mindre enn vanlig mengde i hjernen, er det vanlig at personen opplever symptomer som ligner på denne lidelsen.

Vi vet også at lave nivåer av visse stoffer i kroppen, som testosteron eller D-vitamin, kan ligge bak noen typer endogen depresjon.

Imidlertid er mer forskning nødvendig for å forstå nøyaktig hvordan de påvirker.

Psykologiske faktorer

En av hovedårsakene til en hvilken som helst humørsykdom er personens tankegang. I noen tiår har det vært kjent at selvsnakk har stor innflytelse på måten vi føler oss på.

Faktisk viser noe forskning at det til og med kan endre hjernekjemi.

Dermed gjør noen tanker å gjøre endogen depresjon mye mer sannsynlig. For eksempel kan troen på at ting aldri blir bedre, eller hele tiden reflektere over dine egne problemer føre til denne psykologiske lidelsen over tid.

På den annen side er det visse personlighetsegenskaper som også påvirker utseendet til dette problemet. Av dem alle er sannsynligvis den som er mest beslektet med depresjon nevrotisisme.

Det er en egenskap som deles av dem hvis følelser er kraftigere og flyktige enn normalt.

Andre egenskaper som mangel på spenst, pessimisme eller til og med introversjon kan bidra til utbruddet av endogen depresjon gjennom en persons liv.

Miljøfaktorer

Til slutt, visse livsstiler gjør utviklingen av endogen depresjon mer sannsynlig. Noen av de viktigste faktorene av denne typen er stillesittende livsstil, dårlig kosthold, søvnmangel, jobbstress eller mangel på tilstrekkelig sosial støtte.

Ofte er disse faktorene ikke nok til å forårsake en psykisk lidelse på egen hånd. Imidlertid kan de øke en persons sjanse for å lide en av dem hvis noen annen årsak er til stede.

konsekvenser

Humørsykdommer kan ha ødeleggende effekter på livskvaliteten til de som lider av dem. Ved endogen depresjon kan disse konsekvensene være spesielt alvorlige.

Fordi årsakene til denne lidelsen er interne, kan personen lide tilbakevendende depressive episoder gjennom hele deres eksistens, hvis de ikke blir løst.

Dette har vanligvis veldig negative effekter på forskjellige områder, for eksempel arbeid, personlige forhold og til og med helse.

Når en person lider av endogen depresjon, er han praktisk talt ikke i stand til å glede seg over omgivelsene. I tillegg kan disse menneskene vanligvis ikke løse problemet på egen hånd, så de trenger ofte å ty til en slags profesjonell hjelp for å forbedre livskvaliteten.

I de alvorligste tilfellene kan konsekvensene omfatte problemer som avhengighet av alle slag (for eksempel til alkohol eller pengespill), tap av sosioøkonomisk status (i tilfelle du mister jobben eller inntektskilden), eller til og med selvmord .

behandlinger

Årsakene til endogen depresjon er først og fremst interne snarere enn relatert til hendelser i personens liv.

Likevel har alle undersøkelser i denne forbindelse bekreftet at denne psykiske lidelsen svarer perfekt til de samme behandlingene som andre lignende problemer.

I utgangspunktet er det fire tilnærminger som kan følges for å lindre symptomene hos mennesker med endogen depresjon og forbedre deres livskvalitet: livsstilsendringer, medisiner, psykoterapier og elektrokonvulsiv terapi. Valget av det ene eller det andre vil avhenge av alvorlighetsgraden av symptomene og pasientens egenskaper.

Endringer i livsstil

En av de beste handlingene som en person som lider av endogen depresjon kan gjøre, er å endre noen av vanene sine og erstatte dem med mer styrke. Enkelte livsstiler gjør utviklingen av en sinnsykdom mye mindre sannsynlig enn andre.

Dermed kan aktiviteter som hyppig fysisk trening, eksponering for solen for å øke D-vitaminnivået i blodet, danne en god sosial støttekrets, spise sunt og sove godt, gjøre forskjellen mellom et mildt deprimert humør og en normal.

medisinering

Et annet alternativ når du behandler endogen depresjon er å bruke en type psykotropisk medisin som endrer hjernekjemi og går tilbake til det normale.

Medisinske behandlinger ser ut til å være mer effektive mot denne psykologiske lidelsen enn mot lignende, noe som støtter hypotesen om at dens årsaker hovedsakelig er interne.

De mest effektive medisinene mot langvarig depresjon er selektive serotoninopptakshemmere.

Måten de jobber på er ved å øke nivåene av denne nevrotransmitteren i hjernen, og dermed lindre de fleste symptomene på lidelsen.

psykoterapi

Noen psykologiske terapier ser også ut til å være svært effektive i bekjempelse av endogen depresjon. Spesifikt har de mest nyttige vist seg å være kognitiv atferdsterapi og aksept- og engasjementsterapi.

Begge jobber ved å hjelpe personen til å endre sin måte å tenke på, på en slik måte at symptomene gradvis avtar til de forsvinner. Denne tilnærmingen er ofte kombinert med bruk av medisiner for å oppnå det beste resultatet.

Elektrokonvulsiv terapi

Endelig ser teknikken for å påføre små elektriske støt på hjernen ved hjelp av elektroder ut til å være spesielt effektiv når det gjelder å endre tankemønster og endrede nivåer av nevrotransmittere som forårsaker endogen depresjon.

Denne typen behandling har utviklet seg mye de siste årene, og den utgjør ingen fare for pasienter. Faktisk tror mange spesialister at det i fremtiden vil være et av de beste alternativene når det kommer til å slutte med problemer av denne typen.

referanser

"Endogen depresjon" i: Health Line. Hentet den: 11. desember 2018 fra Health Line: healthline.com.
"Hva er endogen depresjon?" i: Studer. Hentet den: 11. desember 2018 fra Study: study.com.
"Endogen og eksogen depresjon" i: VeryWell Mind. Hentet den: 11. desember 2018 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
"Endogen depresjon: når ulykke kommer innenfra" i: Psykologi og sinn. Hentet den: 11. desember 2018 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
"Endogen depresjon" på: Wikipedia. Hentet den: 11. desember 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.

ENDOGEN DEPRESJON: SYMPTOMER, TYPER, ÅRSAKER, BEHANDLINGER - ARTE - 2026