ERGOPHOBIA (FRYKT FOR ARBEID): SYMPTOMER, ÅRSAKER - ARTE - 2025

Arbeidet med ergofobi og fobi er en slags spesifikk fobi preget av eksperimentering og irrasjonell frykt for overdreven arbeid eller arbeidsaktiviteter. Mennesker som lider av denne psykopatologien opplever veldig høye angstfølelser når de går på jobb, og ofte hindrer frykten de opplever på det tidspunktet dem fra å gå på jobb.

Konsekvensene av denne lidelsen er vanligvis alvorlige for personen, siden det er helt ute av stand til å prestere tilstrekkelig på jobben. På samme måte ender lidelsen i mange tilfeller opp med å forlate arbeidsaktivitetene totalt.

Imidlertid er ergophobia i dag en kjent patologi og har inngrep som kan være veldig nyttige for å overvinne frykten for arbeid.

Kjennetegn på ergofobi

Ergophobia er en spesifikk type fobi, en angstlidelse som defineres gjennom opplevelsen av en fobisk arbeidsangst.

Karakteristikkene ligner veldig på de andre typene spesifikk fobi, som fobien til edderkopper eller fobien med blod. Det eneste elementet som skiller disse lidelsene, er det fryktede elementet, som i ergofobi er arbeid.

Mennesker som lider av denne endringen, har en høy begrensning i utviklingen av arbeidsmiljøet. Deres frykt for å utføre arbeidsaktiviteter er så høy at det fullstendig begrenser resultatene deres.

Ergophobia anses som en mye mer alvorlig og deaktiverende psykopatologi enn andre typer spesifikke fobier på grunn av egenskapene og konsekvensene av å unngå den fryktede stimulansen, arbeidet.

Faktisk regnes ergofobi også som en sosial angstlidelse, men angst og angst manifesterer seg bare i de sosiale situasjonene knyttet til arbeid.

Frykt for jobb

De viktigste kjennetegnene som definerer den fobiske frykten for arbeid relatert til ergofobi er følgende:

Overflødig

På arbeidsplassen kan du oppleve følelser av frykt eller angst i ulik grad. Disse har imidlertid en tendens til å ha et visst forhold til de spesifikke krav eller situasjoner som arbeideren er i kontakt med.

Ved ergofobi opplever personen en frykt for helt overdreven arbeid. Dette er mye større enn du kanskje forventer, og kan ikke klassifiseres som "normalt."

Irrasjonell

Frykten for ergofobi er så høy og er overdreven med hensyn til de reelle kravene i situasjonen, hovedsakelig fordi den er irrasjonell.

Det vil si at personen med ergofobi har en frykt som ikke er kongruent. Selv er hun i stand til å oppdage irrasjonaliteten til frykten sin og er klar over at det ikke er nødvendig å frykte å jobbe så intenst.

Ustyrlig

Til tross for at individet med ergofobi er klar over at redselen deres for arbeid er irrasjonell, kan de ikke unngå det, hovedsakelig fordi frykten de opplever også er ukontrollerbar.

Personen er helt ute av stand til å kontrollere fryktfølelsen sin. Disse vises automatisk og fullstendig overtar sinnets sinn.

vedvarende

Frykten for arbeid kan øke i visse øyeblikk av spenning, ustabilitet eller etterspørsel. Frykten for ergofobi er imidlertid permanent til stede, uavhengig av de eksterne faktorene som kan oppdages på arbeidsplassen.

Frykten for ergofobi reagerer ikke på bestemte stadier eller øyeblikk, men den fremstår alltid alltid.

Fører til unngåelse

Til slutt, for å kunne snakke om ergofobi, må frykten for arbeid være så høy at den må føre personen til å unngå arbeidsplassen.

Personen med ergofobi vil anstrenge seg for å unngå å gå på jobb, noe som i flere tilfeller kan føre til at jobben definitivt blir forlatt.

symptomer

Symptomatologien på ergofobi er preget av å være hovedsakelig engstelig. Med andre ord, overdreven og irrasjonell frykt for arbeid innebærer generasjon av manifestasjoner av høy angst.

Symptomer på angst vises når personen blir utsatt for det fryktede elementet; når du går til arbeidsplassen. En person med ergofobi er ikke i stand til å gå på jobb uten å oppleve økte angstfølelser.

På samme måte kan engstelige manifestasjoner og følelser av nervøsitet vises selv når individet ikke er på jobb. Det enkle faktum å tenke på arbeidsmiljøet eller at du bør gå på jobb er elementer som kan være nok til å utløse den engstelige responsen.

Spesielt kan angstsymptomene på lidelsen deles inn i tre forskjellige typer: fysiske symptomer, kognitive symptomer og atferdssymptomer.

Fysiske symptomer

De første manifestasjonene som en person med ergofobi opplever når de skal på jobb, har å gjøre med en serie endringer i kroppens funksjon.

Frykten og spenningen forårsaket av å jobbe får aktiviteten til hjernens autonome nervesystem til å øke, et faktum som oversettes til en serie fysiske manifestasjoner.

En person med ergofobi kan oppleve noen av følgende manifestasjoner når de går på jobb:

1. Økt hjertefrekvens, takykardi eller hjertebank.
2. Økt respirasjonsfrekvens eller kvelningsfølelse.
3. Økt muskelspenning, hodepine eller magesmerter.
4. Økt svette i kroppen.
5. Økt elevutvidelse.
6. Opplever kvalme, svimmelhet eller oppkast.
7. Følelse av uvirkelighet eller besvimelse.

Kognitive symptomer

De fysiske manifestasjonene av angst vises ikke isolert, men kommer til uttrykk på en måte som er nært knyttet til en serie tanker om arbeid.

Tankene rundt arbeidsplassen er alltid svært negative og urovekkende, et faktum som motiverer en økning i individets angsttilstand.

De katastrofale tankene både om arbeid og om personlige evner til å takle det, mate tilbake med fysiske sensasjoner og generere en løkke som øker tilstanden til nervøsitet og angst mer og mer.

Atferdssymptomer

Endelig er ergofobi preget av at det påvirker individets atferd. Generelt genererer endringen vanligvis to hovedatferd: unngåelse og flukt.

Unngåelse er det mest typiske atferdssymptomet på ergofobi og er definert som en serie atferd som den enkelte engasjerer seg for å unngå å gå på jobb.

Rømningen er atferden som utføres når personen med ergofobi er på jobben sin, og ubehaget og angsten han opplever i disse øyeblikkene tvinger ham til å forlate jobben.

Fører til

Ergophobia er en lidelse som har en lang rekke årsaker. Faktisk er foreningen av flere faktorer det elementet som gir opphav til utseendet til psykopatologi.

De faktorene som ser ut til å spille en viktigere rolle i etiologien til ergofobi er:

1. Opplevelse av negative eller traumatiske episoder relatert til arbeid.
2. Frykt for avvisning
3. Engstelige personlighetstrekk.
4. Genetiske faktorer.
5. Depressive lidelser

Behandling

Den mest effektive behandlingen mot ergofobi er den type psykoterapi som kalles kognitiv atferdsbehandling. I denne behandlingen gis strategier og verktøy til personen som lar dem gradvis eksponere seg for sin fryktede stimuli.

Selve eksponeringen gjør at emnet blir vant til å jobbe og litt etter litt overvinner han sin irrasjonelle frykt.

I noen tilfeller kan det også gis angstdempende medisiner for å forhindre at personen må forlate jobben sin mens psykoterapi varer.

referanser

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, et al. Epidemiologi av spesifikke fobityper: funn fra Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et al. Spesifikk (enkel) fobi. I: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, redaktører. DSM-IV Sourcebook, Vol 2. Washington, DC: American Psychiatric Press; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Spesifikke frykt og fobier: epidemiologi og klassifisering. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Spesifikke frykt og fobier i befolkningen generelt: resultater fra Nederlands mentalundersøkelse og insidensstudie (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.