PHILOSOPHOBIA (FRYKT FOR ENGASJEMENT): SYMPTOMER, ÅRSAKER, HVORDAN MAN KAN OVERVINNE DET - GEOGRAFÍA - 2025

Den Filofobia eller frykt for forpliktelse er en psykologisk tilstand preget av en intens og irrasjonell frykt for å falle i kjærlighet, å ha en partner eller starte et stabilt forhold. Å ha litt respekt for forhold er vanlig og vanlig, men denne patologien tar dette til det ekstreme og fører til at de som lider av den dype lidelser.

Mange mennesker har frykt for engasjement eller unngår forhold av forskjellige grunner. For at noen skal bli ansett som lider av filofobi, trenger imidlertid visse spesifikke betingelser å være oppfylt. Den mest fremtredende er tilstedeværelsen av en dyp og irrasjonell frykt som forhindrer den lidende fra å opptre slik de virkelig vil.

Philosophobia deler mange kjennetegn med andre psykiske lidelser, spesielt med de som hører til feltet spesifikke fobier knyttet til det sosiale feltet. Selv om det ennå ikke er inkludert i de vanligste klassifiseringene av psykiske problemer, anser flere og flere eksperter det som en reell tilstand.

Engasjementsfobi kan vises av mange grunner, og påvirker mennesker som lider av det på forskjellige måter. Heldigvis, selv om virkningene av disse kan være svært skadelige, er det mulig å jobbe med dem og minimere dem til personen som lider av det kan føre et tilfredsstillende kjærlighetsliv.

symptomer

Kilde: pexels.com

For mennesker med filofobi kan selve ideen om å bli forelsket eller starte et forhold føre til angstsymptomer som smerter i brystet, kortpustethet, intens frykt og en følelse av å bli fanget. På grunn av dette prøver individer med denne patologien å unngå enhver form for romantisk forhold og til og med muligheten for å møte noen de skal ha en med.

Forståelse av filofobi krever imidlertid en nærmere titt på de vanligste effektene. Neste gang vil vi se hva som er de vanligste symptomene på engasjement fobi.

- Vanskeligheter med å glemme fortiden

De fleste som lider av filofobi har hatt en ubehagelig opplevelse relatert til kjærlighetsforhold. I tillegg er de av forskjellige årsaker ikke i stand til å glemme fortidens lidelse, så de har en serie sår som ennå ikke er lukket, og som gjør det vanskelig for dem å åpne seg for nye mennesker.

Et av de vanligste symptomene på filofobi er vanskeligheten med å etterlate fortidens ubehagelige situasjoner og troen på at disse vil bli gjentatt i ethvert kjærlighetsforhold som oppstår i fremtiden. Dette forårsaker dyp emosjonell nød, som kan oversettes til frykt, angst eller depresjon.

- Frykt for lidelse

Personer med filofobi har generelt et veldig negativt syn på forhold. På grunn av deres dårlige erfaringer fra tidligere, forventer de at det å starte en romantisk affære med noen nye vil ende med å forårsake dem mye smerter i fremtiden. Som en konsekvens prøver de å unngå enhver form for kjærlighetssituasjon.

Dermed tror de som lider av filofobi at de ikke ville være i stand til å bære en ny sammenbrudd eller en lignende situasjon relatert til forhold, slik at de bevisst eller ubevisst bestemmer at det er best å unngå forhold så mye som mulig.

- Problemer med å vise sårbare

Et av de viktigste kravene for å utvikle et vellykket forhold er evnen til å åpne opp for andre og vise egne følelser og tanker. For mennesker med filofobi er dette imidlertid noe som gir irrasjonell og dyp frykt.

Personlige forhold krever en viss grad av sårbarhet; Og selv om dette er noe som blir spesielt viktig hos par, spiller det også en viktig rolle i vennskapet. Av denne grunn har de som lider av filofobi en tendens til å holde en viss avstand selv fra de viktigste menneskene i livet.

- Mangel på tillit til andre

Personer med engasjert fobi har en tendens til å ha et negativt syn på andre mennesker. De har generelt lidd mye av andres hender tidligere, så de tror at andre kommer til å skade dem hvis de lar dem. Som en konsekvens blir de ekstremt forsiktige i forholdene sine.

Over tid lærer personer med filofobi å ikke være avhengige av noen andre. Den positive siden av dette er at de blir veldig selvstendige og i stand til å ta vare på seg selv; Men samtidig føler de seg generelt ensomme og tror at det ikke er noen sjanse for å utvikle et tilfredsstillende forhold.

- Negativt syn på forhold

Et annet av de vanligste symptomene på filofobi er å unngå enhver form for forhold, sentimental eller kjærlig. Mennesker med denne forstyrrelsen har en tendens til å foretrekke å være single, og utvikler generelt alle slags strategier for å få behovene deres oppfylt uten å måtte forplikte seg til noen.

Denne unngåelsen av forhold blir imidlertid ofte tatt til det ekstreme at mennesker med filofobi ikke kan forestille seg å være i et forhold eller dele livet med noen i fremtiden. Bare det å tenke på et romantisk forhold får dem til å føle seg fanget og engstelige.

Som en konsekvens prøver disse individene på alle måter å unngå å bli forelsket i noen. Hvis de av en eller annen grunn inngår et forhold, vil de ubevisst prøve å sabotere det; og de vil generelt føle stor harme overfor partneren sin, føle seg kontrollert av henne og tro at de mister individualiteten.

- Overdreven opptatt av sex

Å ha sex er et av de mest basale behovene til mennesker, og mennesker med filofobi er intet unntak. Derfor innebærer lidelse av frykt for engasjement ikke å unngå seksuelle møter eller til og med vise kjærlighet på soverommet.

Men fordi alle andre sider av et forhold er problematiske for disse individene, er sex ekstremt viktig for dem.

Dermed er det vanlig at personer med filofobi prøver å opprettholde et mangfold av tilfeldige forhold der det ikke er noen form for forpliktelse eller hengivenhet. I tillegg er deres selvtillit ofte knyttet til antall seksuelle partnere de får, og hvor attraktive de er.

Fører til

På grunn av det faktum at filofobi er en patologi som ennå ikke er studert for mye, er det ikke kjent nøyaktig hvorfor den irrasjonelle frykten for engasjement kan dannes eller hvorfor visse mennesker føler det mer intenst når de blir møtt med veldig like opplevelser. Imidlertid antas det at utseendet har å gjøre både med traumatiske opplevelser og med tilstedeværelsen av visse personlighetsfaktorer.

Dermed har flertallet av personer med filofobi gått gjennom veldig ubehagelige situasjoner knyttet til deres personlige forhold, enten det er som et par eller et vennskap. Mange av dem har hatt en form for fysisk eller emosjonell mishandling, og de fleste har levd gjennom veldig smertefulle situasjoner som kompliserte samlivsbrudd, giftige forhold eller scenarier med oppgivelse.

I tilfeller der personen ikke direkte har lidd noen av disse situasjonene, er det veldig vanlig at det i deres nære miljø har vært veldig alvorlige konflikter knyttet til paret eller kjærligheten. For eksempel kommer mange av disse individene fra hjem der foreldrene er skilt og mye konflikt har oppstått som et resultat.

På den annen side utvikler ikke alle mennesker som lever traumatiske opplevelser av denne typen en irrasjonell frykt for engasjement. På grunn av dette antas det at visse personlighetsfaktorer som nevrotisisme, overfølsomhet eller veldig lave nivåer av emosjonell intelligens kan favorisere utseendet til denne patologien.

Uansett fører den kombinerte effekten av de traumatiske opplevelsene og de medfødte egenskapene til personen til utvikling av en serie negative oppfatninger om forhold, kjærlighet, engasjement og sårbarhet, som ender opp til utseendet til filofobi. .

Hvordan overvinne filofobi?

Å avslutte filofobi kan være ekstremt komplisert, spesielt siden folk som lider av det generelt ikke er klar over at de har et problem.

Fordi de tror at forhold er veldig negative, er de ikke klar over at det er deres egne ideer som hindrer dem i å glede seg over et tilfredsstillende romantisk og sentimental liv.

Derfor er det første trinnet for å overvinne filofobi å bli klar over at det er et problem. Generelt skjer dette bare når personen har hatt flere lignende opplevelser eller ønsket om et forhold blir sterkere enn frykten for dem.

Når problemet har blitt oppdaget, er det flere tilnærminger som kan tas for å overvinne det. Noe av det mest effektive er eksponeringsterapi, som bare er basert på at personen må møte frykten sin litt etter litt og i kontrollerte situasjoner.

I tillegg til dette er det andre behandlingsformer som kan være veldig nyttige for å eliminere problemet. Psykoanalyse søker for eksempel å forstå opprinnelsen til traumer for å løse det; mens teknikker som kognitiv atferdsterapi og aksept og engasjementsterapi fokuserer mer på å lære personen å leve med symptomene sine og sikre at de påvirker dem så lite som mulig.

referanser

1. "Philophobia: The Fear of Falling in Love" i: Exploring Your Mind. Hentet den: 02. desember 2019 fra Exploring Your Mind: exploringyourmind.com.
2. "5 tegn du har filofobi - frykten for å bli forelsket" i: Forholdsregler. Hentet den: 02. desember 2019 fra Relasjonsregler: relrules.com.
3. "Philophobia: Fear of Falling in Love - Causes, Symptoms and Treatment" i: Healthtopia. Hentet den: 02. desember 2019 fra Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Hva er filofobi, og hvordan kan du takle frykt for å bli forelsket?" i: Helselinje. Hentet den: 02. desember 2019 fra Healthline: healthline.com.
5. "7 tegn du har filofobi" i: Her Way. Hentet den: 02. desember 2019 fra Her Way: herway.net.