Jeg etterlater deg de beste emosjonene for emosjonell intelligens for barn og voksne fra store forfattere som Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey og mange flere.
Visste du at 70-80% av suksessen i voksen alder kommer fra emosjonell intelligens? Dette uttales av sakkyndige psykologer som Daniel Goleman og J. Freedman.
En enkel definisjon av emosjonell intelligens er "evnen til å identifisere, evaluere og kontrollere våre egne følelser og andres."
Dette begrepet ble først introdusert av Wayne Payne og senere utviklet av psykologene Peter Salovey og John D. på 1990-tallet. Det ble imidlertid popularisert fra Daniel Gollemens bestselger Emotional Intelligence.
Du kan også være interessert i:
- Empati-sitater.
- Psykologi sitater.
- Følelsesmessig balansedatering.
- Lykke sitater.
Emosjonelle intelligens sitater fra Goleman og andre forfattere
-Vi har to sinn; En som tenker og en annen som føles. - Daniel Goleman.
-Når jeg sier kontrollerende følelser, mener jeg virkelig stressende og deaktiverende følelser. Å føle følelser er det som gjør livet vårt rikt. - Daniel Goleman.
-Av minst 80% av suksessen i voksen alder kommer fra emosjonell intelligens.-Daniel Goleman.
- Jo mer sosial intelligens du har, jo lykkeligere og sterkere blir du, og jo bedre personlige forhold vil du ha. - Daniel Goleman.
48-En forutsetning for empati er å bare ta hensyn til andres følelser. - Daniel Goleman.
-Intellektet ditt kan forvirres, men følelsene dine vil aldri lyve for deg. - Roger Ebert.
-Ta vare på dine egne følelser og undervurder dem aldri.-Robert Henri.
-En følelse forårsaker ikke smerter. Motstanden eller undertrykkelsen av en følelse forårsaker smerte. - Frederick Dodson.
-Følsomhetene er en kritisk kilde til informasjon å lære. - Joseph LeDoux.
-Når du lytter med empati til en annen person, gir du den personen psykologisk luft. - Stephen R. Covey.
-Alle som er i stand til å irritere deg blir kapteinen din.-Epithet.
-Empati og sosiale ferdigheter er sosial intelligens, den mellommenneskelige delen av emosjonell intelligens. Derfor ser de like ut.-Daniel Goleman.
-Den emosjonelle hjernen reagerer raskere på en hendelse enn den tenkende hjernen. - Daniel Goleman.
-Den sosiale hjernen er i sitt naturlige miljø når vi snakker med noen ansikt til ansikt. - Daniel Goleman.
-Tro medfølelse betyr ikke bare å føle smerter fra en annen person, men å være motivert for å eliminere den. - Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Den store oppdagelsen for min generasjon er at mennesker kan endre livene sine ved å endre sine mentale holdninger. - William James. Stephen R. Covey.
-Al læring har et emosjonelt grunnlag. - Platon.
-Personer har en tendens til å være mer følelsesmessig intelligente når de vokser og modnes. - Daniel Goleman.
-Mindfoldighetsmeditasjon har vist seg å fremme evnen til å hemme emosjonelle impulser. - Daniel Goleman.
-Nervesystemet og de hormonelle responsene fra fiendtlige mennesker er en vei til sykdom og død. - Redford Williams.
-Personer i godt humør er flinkere til induktiv resonnement og kreativ problemløsning.-Peter Salovey.
-Følelsen som kan knuse hjertet ditt, er noen ganger den samme som helbreder det. - Nicholas Sparks.
-Det er ingen separasjon av sinn og følelser; følelser, tanker og læring henger sammen. - Eric Jensen.
-Den emosjonelt intelligente personen har ferdigheter på fire områder: identifisere følelser, bruk følelser, forstå følelser og regulere følelser. - John Mayer.
- La oss ikke glemme at små følelser er de store kapteinene i livene våre, og vi adlyder dem uten å innse det. - Vincent Van Gogh.
-Det som virkelig betyr noe for suksess, karakter, lykke og vitale prestasjoner er et definert sett med sosiale ferdigheter, ikke bare kognitive ferdigheter som måles ved konvensjonelle IQ-tester. - Daniel Goleman.
-Det er null sammenheng mellom IQ og emosjonell empati. De blir kontrollert av forskjellige deler av hjernen. - Daniel Goleman.
-En måte å fremme vår viljestyrke og fokus er å kontrollere distraksjonene våre i stedet for å la dem kontrollere oss. - Daniel Goleman.
-Vær oppmerksom på at du lager. Du lager ditt neste øyeblikk basert på hva du føler og tenker. Det er det som er ekte. - Doc Childre.
-Det er følelser som er biologisk orientert, og det er sammensatte følelser som er mett av tanker og erkjennelse. - Jack Mayer.
-Når bevissthet bringes til følelser, bringes kraft inn i livet ditt. - Tara Meyer Robson.
-Vi er farlige når vi ikke er klar over vårt ansvar for hvordan vi oppfører oss, tenker og føler. - Marshall B. Rosenberg.
-Bruk smerter som en stein i din vei, ikke som et campingområde. - Alan Cohen.
-Den vesentlige forskjellen mellom følelser og fornuft er at følelser fører til handling mens fornuften fører til konklusjoner. - Donald Calne.
-Det er veldig viktig å forstå at emosjonell intelligens ikke er det motsatte av intelligens, det er ikke triumfen i hjertet over hodet, det er skjæringspunktet mellom begge deler. - David Caruso.
-Vi planter frø som blomstrer i livene våre, og eliminerer derfor hat, grådighet, misunnelse og tvil. - Dorothy Day.
-Undervisning er evnen til å lytte til nesten hva som helst uten å miste besinnelsen og selvtilliten. - Robert Frost.
-Den første og enkleste av følelsene som vi oppdager i det menneskelige sinnet er nysgjerrighet.-Edmund Burke.
-Du kan erobre nesten all frykt hvis du tar beslutningen om å gjøre det. Husk: frykt finnes ikke noe annet sted enn i sinnet. - Dale Carnegie.
-Våre følelser er våre mest ekte veier til kunnskap. - Audre Lorde.
-Emisjonell selvinnsikt er hjørnesteinen i emosjonell intelligens. - Daniel Goleman.
-Ingen reagerer følelsesmessig på kritikk. Analyser deg selv for å se om kritikken er berettiget. I så fall lær av dem. Hvis ikke, gå til din virksomhet. - Norman Vincent Peale.
-Endringen skjer i kjelerommet til følelsene våre, så finn ut hvordan du tenner brannene deres. - Jeff Dewar.
-Emisjonell intelligens vokser gjennom oppfatning. Se deg rundt, i din nåværende situasjon, og se den gjennom følelsene dine. - Deepak Chopra.
-CEOs er ansatt for deres intellekt og forretningserfaring - og blir sparket på grunn av mangel på emosjonell intelligens.
-For å øke effektiviteten din, må følelsene dine underordnes dine forpliktelser. - Brian Koslow.
-IQ og tekniske ferdigheter er viktig, men emosjonell intelligens er lederens ledelse.-Daniel Goleman.
-Når emosjonell intelligens smelter sammen med åndelig intelligens, blir menneskets natur transformert. - Deepak Chopra.
-Kraftens karakter og den emosjonelle intelligensen til å møte feil og lære av dem er nøkkelen til suksess. - Robert Kiyosaki.
24-ømhet og vennlighet er ikke tegn på svakhet og fortvilelse, men manifestasjoner av styrke og oppløsning. - Kahlil Gibran.
- Husk at fiasko er en hendelse, ikke en person. -Zig Ziglar.
-Bevegelser kan forlate deg på veien eller forlate deg på veien. - Mavis Mazhura.
42-Det krever mer enn intelligens å oppføre seg intelligent. -Fyodor Dostoyevsky.
-Men det rasjonelle sinnet bestemmer vanligvis ikke hvilke følelser vi "skal" ha! -Daniel Goleman.
28-Følelsesmessig selvkontroll forsinker tilfredsstillelse og kveler impulsivitet, det er den sanne grunnen til oppfyllelse på alle viktige områder. - Daniel Goleman.
-Fear har en spesiell betydning i evolusjonen: kanskje mer enn noen annen følelse, det er avgjørende for å overleve. - Daniel Goleman.
-En stor del av intellektuell intelligens er avhengig av emosjonell intelligens. - Michael Gurian.
19-out-of-control følelser kan forvandle intelligente mennesker til dumme. - Daniel Goleman.
-En leder er en distributør av håp. - Napoleon Bonaparte.
-Intellektuell intelligens + Emosjonell intelligens + Åndelig intelligens = Ekstraordinær intelligens.-Matshona Dhliwayo.
-Det mennesker er gode på er emosjonell intelligens, og det er ikke noe sekundært. Det er grensen til menneskelig etterretning. - Ray Kurzweil.
-Visdom har en tendens til å vokse i forhold til bevisstheten om egen uvitenhet. - Anthony de Mello.
-Folk hvis øyne skinner er glade for å være i live. Øynene hennes lyser av glansen av emosjonell intelligens. - Jelena Pantić.
-Det nysgjerrige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv som jeg er, så kan jeg endre. - Carl R. Rogers.
-Hvis vi ikke kan le av oss selv, har vi rett til å le av andre? -CH Hamel
-Alle kan bli sinte, det er lett. Men å bli sint på rett person, til riktig grad, til rett tid, av riktig grunn og på riktig måte, det er ikke lett.-Aristoteles.
-Novert uttrykker folk følelsene sine i ord. Generelt uttrykker de dem på andre måter.-Daniel Goleman.
-Life er en komedie for de som tenker og en tragedie for de som føler det. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin sa det veldig riktig: sinne kommer aldri uten grunn, men dette er sjelden tilstrekkelig. - Daniel Goleman.
-Lederskap dominerer ikke. Det er kunsten å overtale mennesker til å oppnå et felles mål. - Daniel Goleman.
-Sannsynligvis er det ikke mer grunnleggende psykologisk evne enn å motstå en impuls. - Daniel Goleman.
-Hjelp av mennesker til å kontrollere irriterende følelser, som sinne, angst, depresjon, pessimisme og ensomhet, er en måte å forhindre sykdommer på. - Daniel Goleman.
- Personer med velutviklede emosjonelle evner har større sjanse for å være muntre og effektive i livet, og de vil kunne dyrke mentale vaner som forbedrer produktiviteten deres. - Daniel Goleman.
-Hva folk tenker på sine evner påvirker disse evnene. Evne er ikke en fast eiendom. - Daniel Goleman.
-Sensitive mennesker blir ofte sett på som svake. Å føle sterke følelser er ikke et symbol på svakhet, det er preget av mennesker som virkelig lever og som har medfølelse. - Anthon St. Maarten.
-Den mer kunstig intelligens, jo mer emosjonell intelligens bør lede.-Amit Ray.
-Jo mer vi trener samvittigheten, desto raskere vil vi forstå dynamikken i selvet og de andre. - Amit Ray.
-Når du kommer til den konklusjon at din verden blir ødelagt, innser du at det er en oppfatning av tankene dine, og at det sannsynligvis ikke er sant. - Jacent Mary Mpalyenkana.
-Så hva hvis du ikke er morsom av natur? Ikke bli motløs. Forskning, se etter ideer og finn din nåde. - Susan C. Young.
-Når menneskene vi kjenner viser oss at deres tilstedeværelse er verdifull og viktig, pleier vi å være mer åpne, og vi stoler på deres grunner og forplikter oss mer. - Susan C. Young.
-Statistikken viser at toksisiteten til følelser som sinne, når de er kroniske, kan sammenlignes med å røyke sigaretter. - Daniel Goleman.
-I stedet for å kritisere deg selv for ikke å være i stand til å tilegne deg eller stoppe visse vaner, kan du utforske motivasjonene dine. Bli din egen lærer i stedet for å lete etter en klokere lærer.-Vironika Tugaleva.
-Finn måter å le på. Dette vil ikke bare gjøre at du har materiale for å gjøre et godt førsteinntrykk, men det vil også gi personlig tilfredshet takket være latter. - Susan C. Young.
-Å få en annen person til å smile er en av de beste gavene du kan gi. - Susan C. Young.
-Det er ikke slik at den empatiske personen er skadet, det er at samfunnet ble dysfunksjonelt og følelsesmessig ute av stand til å fungere.-Anthon St. Maarten.
-Latter er det beste av medisiner. Ikke bare liker du det, du, men menneskene rundt deg vil glede deg over underholdningen. - Susan C. Young.
-Folk som ikke er i stand til å kontrollere følelseslivet sitt, kjemper mot interne kamper som saboterer evnen til å fokusere på jobb og har et ordnet sinn. - Daniel Goleman.
-Nøkkelen til å intuitere andres følelser er evnen til å lese ikke-verbale kanaler, for eksempel tonetone, gester, ansiktsuttrykk, blant andre. - Daniel Goleman.
-Kroppen er i stand til å vise emosjonelle problemer som er vanskelige å behandle bevisst. - Charlette Mikulka.
-Hjelp av mennesker til å kontrollere disse følelsene på riktig måte kan gi resultater som er like viktige som å få en vanlig røyker til å slutte med sigaretter. - Daniel Goleman.
-Hvis du handler med mennesker, husk at du ikke har å gjøre med logiske skapninger, men med emosjonelle skapninger. - Dale Carneige.
-Den eneste måten å endre noens mening er å få kontakt med dem fra hjertet. - Rasheed Ogunlaru.
- Ingen bryr seg hvor mye du vet, helt til de vet hvor mye du bryr deg. - Theodore Roosevelt.
-Det er i menneskets hjerte en kvalitet av intelligens som er kjent for å overstige den som tilskrives menneskesinnet. - Aberjhani.
-Jeg føler at jeg eksisterer. - Amit Abraham.
-Før å være leder, består suksess i å vokse personlig. Når du blir leder, handler suksess om å få andre til å vokse.-Jack Welch
-Explodere til rett tid for å unngå å eksplodere til feil tid og sted. - Oli Anderson.
-I en gruppe mennesker med høy IQ, detaljer som disiplin, selvkontroll og empati, utgjør forskjellen mellom de som synker og de som skiller seg ut.-Daniel Goleman.
-Vi bør stille spørsmål ved definisjonene vi tildeler følelsene våre. Bare fordi andre kaller følelser på en bestemt måte, betyr ikke det at vi skal følge dette mønsteret. - Jacinta Mpalyenkana.
-I stedet for å merke følelsene dine som problemer du må løse, kan du se dem som signaler som du må tolke. I stedet for å bedømme ønskene dine som skammelige avvik, kan du lære å glede dem på sunne måter. - Vironika Tugaleva.
-En måte å øke viljestyrken på og konsentrasjonsevnen er å håndtere distraksjoner i stedet for å la dem styre oss. - Daniel Goleman
-Det er kombinasjonen mellom talent og evnen til å holde ut i møte med feil som fører til suksess. - Daniel Goleman.
-Våre følelser har et eget sinn, et sinn hvis konklusjoner kan være helt annerledes enn de som holdes av vårt rasjonelle sinn - Daniel Goleman.
-Angsten hindrer intellektets funksjon at det er en nesten sikker prediktor for svikt i trening eller utførelsen av en kompleks, intellektuelt krevende og anspent oppgave. - Daniel Goleman.
-Emisjonell helse er viktigere enn en passform kropp. Ubevisst fokuserer de fleste av oss på sistnevnte, derav mangelen på indre lykke, fred, kjærlighet og oppfyllelse. - Maddy Malhotra.
-Emisjonell intelligens betyr ikke bare "vær hyggelig." Et strategisk øyeblikk krever kanskje ikke å være "hyggelig", men for eksempel å konfrontere noen med en ubehagelig sannhet som de har unngått. - Daniel Goleman.
-Når vår emosjonelle helse er i dårlig tilstand, så er også vårt selvtillit. Vi må bremse og takle det som bekymrer oss, slik at vi kan glede oss over den enkle gleden ved å være lykkelig og være i fred med oss selv. - Jess C. Scott.
-Selv om en høy IQ ikke er noen garanti for velstand, prestisje eller lykke, er skoler og kultur besatt over akademiske ferdigheter, og ignorerer emosjonell intelligens, som også er enormt viktig for vår personlige skjebne. - Daniel Goleman.
-Det jeg har innsett er at emosjonell intelligens, som jeg definerer som styrke, var den eneste måten jeg visste hvordan jeg skulle lede, og det er, etter min mening, den eneste måten å inspirere til en virkelig forandring. - Kevin Allen.
-Emisjonell intelligens er en måte å gjenkjenne, forstå og velge hvordan vi tenker, føler og handler. Det former interaksjonene våre med andre mennesker og vår egen forståelse. Definer hvordan og hvorfor vi lærer; lar oss sette prioriteringer; bestemmer de fleste av våre daglige handlinger. Forskning antyder at det bestemmer minst 80% av suksessen i livene våre. - J. Freedman.
-Jeg tror at det neste tiåret vil vi se gjennomført forskning som viser at emosjonelle ferdigheter og kompetanse forutsier positive resultater hjemme, på skolen og på jobb. Den virkelige utfordringen er å vise at emosjonell intelligens betyr mer enn psykologiske konstruksjoner som har blitt målt i flere tiår, for eksempel personlighet eller IQ.-Peter Salovey.
-Kvinner pleier generelt å være mer bevisste på følelsene sine, vise mer innlevelse og er dyktigere mellommenneskelig. Menn derimot har mer selvtillit og er mer optimistiske, tilpasser seg lettere og kontrollerer stress bedre.-Daniel Goleman.
-I det siste tiåret har vitenskapen oppdaget hvilken rolle følelser spiller i livene våre. Forskere har funnet ut at enda mer enn IQ, emosjonell bevissthet og ferdigheter til å kontrollere følelser, vår suksess og lykke vil avgjøre vår suksess på alle livsområder, inkludert familieforhold. - John Gottman.
-Når vi føler oss stresset, er det et tegn på at hjernen vår utskiller stresshormoner. Hvis dette opprettholdes i måneder eller år, kan disse hormonene forverre helsen vår og gjøre oss til et nervøst vrak - Daniel Goleman.
-Emisjonell intelligens fremstår som en mye sterkere prediktor for hvem som vil være mer vellykket, fordi hvordan vi kontrollerer oss selv i våre personlige forhold avgjør hvor godt vi gjør det når vi får arbeid. - Daniel Goleman.
-Hvis du ikke kontrollerer dine emosjonelle evner, hvis du ikke er selvbevisst, hvis du ikke er i stand til å kontrollere dine stressende følelser, hvis du ikke kan ha empati og effektive forhold, så uansett hvor smart du er, kommer du ikke til å komme veldig langt. -Daniel Goleman.
-Som mennesker ønsker vi alle å være lykkelige og fri for ulykke, har vi alle lært at nøkkelen til lykke er indre fred. De største hindringene for indre fred er forstyrrende følelser som hat, tilknytning, frykt og mistenksomhet, mens kjærlighet og medfølelse er kildene til fred og lykke. - Dalai Lama.
-Bevegelser er smittsomme. Vi kjenner ham alle av erfaring. Etter en god kaffe med en venn, føler du deg bra. Når du får en dårlig oppsatt resepsjonist i en butikk, lar du deg føle deg dårlig. - Daniel Goleman.
-Motiv intelligens begynner å utvikle seg de første årene. Alle de sosiale utvekslingene barna har med foreldrene, lærerne og med hverandre, fører emosjonelle beskjeder. - Daniel Goleman.
-Kognitive ferdigheter som generell tenking og langsiktig syn er spesielt viktig. Men når jeg har beregnet forholdet mellom tekniske ferdigheter, IQ og emosjonell intelligens, har emosjonell intelligens vist seg å være dobbelt så viktig.-Daniel Goleman.
-Emisjonell intelligens er definert som delmengden av sosial intelligens som innebærer evnen til å kontrollere andres og følelsens følelser og følelser, til å diskriminere dem og bruke denne informasjonen til å veilede vår tenkning og handlinger. - Peter Salovey.
-Hvis vi mangler emosjonell intelligens, bytter den menneskelige hjernen til automatisk pilot hver gang stress oppstår, og har en tendens til å gjøre mer av det samme, bare på en mer komplisert måte. Noe som er nettopp feil tilnærming i dagens verden. - Robert K. Cooper.
-Det er ingen svakhet i evnen til å elske fullt ut. Du må ha mot, utholdenhet og en emosjonell intelligens som folk flest ikke er i stand til. - Alafia Stewart.