LOV OM POSITIV ATTRAKSJON: 5 UTMERKEDE ØVELSER FOR Å BRUKE DEN - GEOGRAFÍA - 2025

Den loven om positive tiltrekning bekrefter at du tiltrekke inn i livet ditt hva du hele tiden tenker, enten godt eller dårlig, og i alle områder: i kjærlighet, profesjonelt, vesentlig … Det består av tre trinn for å gjøre det arbeidet: spør, tro og motta.

Enhver person på planeten som ikke har blitt isolert de siste årene, vil ha blitt informert om denne loven, som har vært kjent siden 2006, med utgivelsen av boken The Secret.

Hemmeligheten bak loven om tiltrekning er at det er en forskyvning av positiv tenkning eller positiv psykologi. Poenget med forskjellen er at loven om tiltrekning får folk til å tro at bare det å tenke og ønske vil skape ting i livet. Du glemmer det harde arbeidet, innsatsen eller ofringen!

Det er mange forsvarere, mens andre er kritiske. Det er til og med kjendiser som Oprah Winfrey eller Will Smith som støtter henne. Hvilken side er du på?

Jeg har lest boka og husker, det er knapt noen henvisning til viktigheten av å handle. Den formidler ideen om at bare ved å tenke, "overfører universet energi som gjør tankene dine til virkelighet."

La oss sette to saker:

• Maria tror på attraksjonsloven. Tenk på hvordan han vil bestå eksamen, studere 2-4 timer om dagen i en måned og overraske, han besto! Det er mennesker som vil si at det er kraften i denne loven. Jeg vil heller si at det er kraften å streve …
• Nerea tror på attraksjonsloven. Hun tror at hun vil bestå eksamen mens hun skal ut med vennene sine, og hun tar knapt tid til å studere og overraskende at hun har mislyktes! Nerea kan tro at hun ikke har tenkt nok på bestått. Jeg vil si at det heller ikke har gjort en innsats.

Gir det deg positiv tiltrekning eller handling?

Med følgende eksempel håper jeg å bevise at handling alltid kommer til å gjøre noe mer enn å tenke uten å handle:

Hvem er mest sannsynlig sjefsingeniør? Jeg er sikker på at det, under andre forhold som er like, vil være Antonio.

Andre spørsmål å stille deg selv:

• Hva om du vil skaffe deg noe, bruk loven, men å få det er utenfor din kontroll?
• Hva med katastrofer eller ulykker? Hvis noen har en sykdom, så de etter den? Hvis noen har en ulykke, så du etter den?
• Hva om du vil være noens kjæreste og at noen ikke gjør det?

For det første er det hundrevis av hendelser som er utenfor vår kontroll. Sjanse eller hell eksisterer, og vi kan ikke kontrollere det.

For det andre; Positiv tenking har fordeler, faktisk har det vist seg at positive mennesker lever med større velvære. Det er imidlertid ikke nok til å oppnå ting. Du må handle, være vedvarende og gjøre en innsats.

Positiv tenking + Handling + utholdenhet.

Dette vil multiplisere med 100 sjansene dine for å få det du ønsker.

Positiv tenking fungerer

Det er vitenskapelig bevist at det å oppleve positive følelser (som kommer fra positive tanker) som glede eller kjærlighet får mennesker til å se flere muligheter i livet sitt og til å ta mer handling.

Hva er den store fordelen med å se flere muligheter og handle mer? Vel, du bygger flere ferdigheter og personlige ressurser som vil tilføre livets verdi.

For eksempel vil noen med et åpent sinn som ser å reise utenlands positivt, lære ferdigheter som: autonomi, nye språk, sosiale ferdigheter … Imidlertid vil noen som har negative tanker, som frykt, være hjemme og miste muligheten for å utvikle seg disse ferdighetene.

På den annen side er andre fordeler ved å tenke positivt i henhold til Mayo Clinic:

• Lavere rate av depresjon.
• Lavere nivåer av stress.
• Større motstand mot forkjølelse.
• Større fysisk og psykologisk velvære.
• Lavere dødsrisiko fra hjerte- og karulykker.
• Bedre ferdigheter for å møte hindringer og øyeblikk av stress.

For å fullføre dette punktet, husk at negativ tenking også har fordelene i visse situasjoner (hva ville skje hvis du ikke tenkte negativt i møte med stor risiko eller stor fare?).

På den annen side er det ikke obligatorisk å alltid tenke positivt, det er stressende situasjoner som vil gjøre negative tanker uunngåelige; Ikke klandre deg selv for å tenke negativt i situasjoner som er veldig negative.

Øvelser for å sette attraksjonsloven i din favør

Jeg tror du allerede har forstått min måte å tenke på: uten å handle kan du ikke oppnå fordelene med loven om tiltrekning eller å tenke positivt. Her er 6 øvelser du kan gjøre:

1-Meditasjon

Nyere forskning har vist at mennesker som mediterer viser mer positive følelser. I tillegg bygges langsiktige ressurser med meditasjon: utvikling av ferdigheter som mindfulness, sosial støtte, konsentrasjonsevne …

Her kan du lære å trene meditasjon.

2-Ta avgjørelser og ta en forpliktelse

For å endre negative situasjoner, må du ta nye beslutninger og ta et varig engasjement.

Hvis du virkelig ønsker å få det du vil, er engasjement viktig.

Suksessrike mennesker jobber hardt og forplikter seg til målene de ønsker å oppnå. De tar beslutningen om å få noe, de forplikter seg, og de vedvarer.

3-Skriv dine mål

Å skrive mål er en måte å fokusere oppmerksomheten og vite hva du vil gjøre.

I tillegg vil det hjelpe deg å huske engasjementet ditt og ikke glemme hva som er de viktigste handlingene du må utføre på daglig basis.

4-kos deg mens du forfølger det du vil

La oss si at du har gjort det til et poeng å bestå neste eksamen eller få jobb.

Så lenge du tenker positivt, kan du prøve veldig hardt for å oppnå det, og samtidig kan du glede deg.

I visse situasjoner må du ofre mer, men generelt kan du glede deg mens du forfølger målene dine.

Professor Barbara Fredrickson kommenterer at lykke er viktig for å bygge ferdighetene for å lykkes.

Det vil si at lykke er både forløperen og resultatet av suksess.

Du er lykkelig, derfor utvikler du nye ferdigheter, disse ferdighetene fører til nye suksesser, som resulterer i mer lykke og prosessen gjentar seg.

5-Write

Denne studien publisert i Journal of Research in Personality, undersøkte en gruppe på 90 studenter fordelt på to grupper.

Den første gruppen skrev om positive opplevelser i tre dager på rad. Den andre skrev om ethvert emne.

Tre måneder senere hadde studenter som skrev om positive opplevelser bedre humør, færre besøk på helsestasjoner og hadde færre sykdommer.

Og hva synes du om tiltrekningsloven? Hvordan har du brukt det? Jeg er interessert i din mening. Takk skal du ha!