SINNE TEORI: HVA DET ER, UTVIKLING, AKTIVITETER FOR Å JOBBE DET - PSYKOLOGI - 2025

Sinne teorien er en kognitiv og sosial ferdighet som lar oss oppdage og forstå emosjonelle tilstander, både vår egen og andre menneskers. Det inkluderer også evnen til å forstå tanker, følelser, ønsker, tro og kunnskap hos andre individer, slik at tilegnelsen er viktig for å fungere ordentlig i et sosialt miljø.

Sinne teorien utvikler seg i barndommen hos de fleste individer, og dens tilegnelse lar oss forstå at andre menneskers tanker, tro og følelser kan være forskjellige fra våre egne. Av denne grunn anses denne kapasiteten til å være grunnlaget for empati; og takket være det kan vi prøve å forstå andres motivasjoner og behov.

Kilde: pexels.com

Sinne teorien er så navngitt fordi alle ideene våre om hva noen andre tenker er umulige å bekrefte. I stedet må vi bruke spådommene våre for å forholde oss til andre mennesker riktig, basert på hva de sier, måten de handler på, og hva vi vet om deres personligheter, motivasjoner og intensjoner.

Mangelen på teori om sinnet eller underskuddet av denne evnen er en av de viktigste egenskapene til utviklingsforstyrrelser som autisme eller Asperger syndrom. Mennesker med dette problemet har store vanskeligheter med å forstå andres følelser, intensjoner og ideer, så mange ganger kan de ikke forholde seg riktig til omgivelsene sine.

I denne artikkelen skal vi se nøyaktig hvordan teori om sinnet fungerer, hvordan man utvikler den og hvordan den er relatert til noen psykiske lidelser.

Hva er teorien om sinnet?

Sinne teorien er basert på ideen om at det eneste vi kan observere direkte er våre egne tanker. Når vi forholder oss til andre, må vi derfor anta at de har en annen hjerne enn vår egen, og at deres følelser, ideer, motivasjoner og behov også er forskjellige.

Normalt aksepterer vi i samspillet med andre mennesker at andres sinn ligner vårt eget. Imidlertid, takket være sinnsteorien, kan vi prøve å forstå de aspektene som vi er forskjellige på, på en slik måte at vi kan forholde oss til andre på riktig måte, forstå deres intensjoner og forutsi eller forklare deres handlinger.

Selv om denne evnen virker åpenbar og universell, er sannheten at dens utvikling strekker seg over mange år, og krever et passende sosialt og pedagogisk miljø. I følge forskning innen barnepsykologi begynner ikke barna å tilegne seg teorien om sinnet før flere måneder etter fødselen; og dette utvikler seg ikke helt før slutten av ungdomstiden.

Et nært beslektet konsept er empati. Innen psykologi er denne ferdigheten kjent som "følelsesmessig perspektivtak", mens teori om sinnet kalles "kognitiv perspektivtakelse." Begge deler er nødvendige for å plassere oss selv i stedet for en annen person og være i stand til å forstå dem, men de trenger ikke alltid gå hånd i hånd.

I løpet av de siste 35 årene har forskning på teorien om sinnet blitt mye mer sofistikert og omfattende. Noen av dem prøver å forstå hvordan prosessen med å utvikle denne evnen er, mens andre studerer utseendet til noen av komponentene hos lavere dyr. Andre på sin side prøver å forstå påvirkningen av denne evnen ved alle slags psykiske sykdommer.

Hvordan utvikler det seg?

I følge forskning på denne evnen, skjer den største utviklingen av sinnsteori når barn er mellom 3 og 5 år gamle. Imidlertid er det mange faktorer som kan påvirke denne prosessen, noe som får tidene til å variere hos hver enkelt, og resultatene er også forskjellige.

Noe forskning i denne forbindelse antyder for eksempel at elementer som antall søsken et barn har, deres kjønn eller miljøet de beveger seg i, i stor grad kan endre nivået på sinnsteori.

Men hvordan utvikles denne ferdigheten nøyaktig? Forskere mener at hovedfaktoren er utøvelsen av sosiale interaksjoner. Barn bruker mye av tiden sin på å leke, fortelle historier og bare samhandle med foreldrene, lærerne og jevnaldrende. Alle disse handlingene hjelper dem til å innse at hver person har forskjellige egenskaper og tanker.

Vanligvis er utviklingen av ferdigheter relatert til teori om sinnet progressiv og sekvensiell, og blir mer uttalt med årene. I de fleste tilfeller er den ikke ferdig med å utvikle seg før ungdomstiden, selv om før dette mange av elementene allerede er funksjonelle.

Stadier av sinnsteorien

En studie fant at barn og unge typisk går gjennom fem forskjellige faser i teorien om sinnsutviklingsprosessen. Disse stadiene måles etter om individet kan utføre en spesifikk oppgave eller ikke, relatert til noen av kapasitetene som dette fakultetet gir.

De stadiene som utviklingen av sinnsteorien går gjennom er følgende:

- Forstå at grunnene til at en person ønsker noe, kan være forskjellige fra det ene individet til det neste.

- Forstå at hver person kan ha forskjellige oppfatninger om samme situasjon eller element.

- Forstå at ikke alle kan fortelle at noe er sant.

- Oppdag at mennesker er i stand til å innlemme falske eller uriktige oppfatninger om verden eller noen av dens elementer.

- Forstå at individer kan ha følelser som de ikke viser til utsiden, eller til og med at de kan handle på en måte til tross for at de ønsker å gjøre noe annet.

I tillegg til dette har studier vedrørende teorien om sinnet avslørt at den kan være ustabil. Dette betyr at folk kan forstå andres mentale tilstander i noen situasjoner, men har problemer med å oppnå det i andre. Dette forklarer hvorfor, selv om barn kan overvinne de fleste oppgaver relatert til denne ferdigheten i en alder av 4, utvikler sinnsteorien seg frem til ungdomstiden.

Aktiviteter for å jobbe det

De fleste barn utvikler sinnsteori på egen hånd med en normal hastighet. Noen ganger kan det imidlertid være fordelaktig for dem å utføre aktiviteter spesielt utviklet for å styrke denne kapasiteten. Her vil vi se en liste over noen av de mest effektive.

1- Les

Å oppmuntre barnas lesing har mange fordeler; men en av de minst kjente er at denne aktiviteten forbedrer evner relatert til teori om sinnet.

Ved å lese fiktive historier, kan barn komme inn i hodene til karakterene i en roman og forstå deres motivasjoner, følelser og tanker på en måte det er veldig vanskelig å oppnå i den virkelige verden.

2- Rollespill

Et rollespill er en aktivitet der de involverte later som de er andre mennesker. Dette er noe som barn gjør spontant, for eksempel når de later til å være leger, lærere eller astronauter.

Ved å oppmuntre til rollespill på de små, kan disse styrke sinnsteorien deres ved å måtte oppdage hva en annen vil gjøre i en spesifikk situasjon, og oppnå det mens de koser seg.

3- Spill gjemsel

Hide and seek kan virke som et veldig uskyldig spill; Men i virkeligheten, med denne aktiviteten, styrker barna noen svært viktige ferdigheter i sin kognitive empati.

Når du må oppdage hvor lekekameratene dine gjemmer seg, må du ta deg selv i deres sko og prøve å gjette hva intensjonen deres er, deres kunnskap om miljøet og deres personlige preferanser.

Sinne teori i autisme

Autismespekterforstyrrelser (hvorav de viktigste er autisme og Asperger syndrom) er problemer uten ukjent årsak som forårsaker alle slags vansker i menneskene som lider av dem. Selv om de berører mange forskjellige områder, er nettopp en av de mest skadede sinnsteoriene.

I følge forskning i denne forbindelse har mennesker med et autismespekterforstyrrelse mange problemer med å sette seg i skoene til andre individer, forstå deres forskjeller og forstå fenomener som følelser, tanker og måte å se verden på.

Det antas at vanskene i teorien om sinnet til mennesker med en autismespekterforstyrrelse er relatert til en genetisk mangel, så det er veldig vanskelig for disse individene å forbedre seg i dette aspektet. Imidlertid har det de siste tiårene blitt utviklet noen teknikker som i noen grad kan lindre konsekvensene av dette underskuddet.

På den annen side har det også blitt bevist at hvis personer med en autismespekterforstyrrelse får hjelp og trening fra en tidlig alder, kan deres emosjonelle og kognitive empatievne bli betydelig forbedret.

På grunn av dette er det viktig at barn og voksne i denne gruppen får all mulig støtte slik at de kan føre et så tilfredsstillende liv som mulig.

referanser

1. "Hvordan teorien om sinn hjelper oss å forstå andre" i: VeryWell Mind. Hentet den: 30. oktober 2019 fra VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Theory of Mind: Understanding Others in a Social World" i: Psychology Today. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Hva er teori om sinn i psykologi?" i: Thought Co. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Thought Co: thoughtco.com.
4. "Autisme og teori om sinnet" i: Medical Xpress. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. "Theory of mind" i: Wikipedia. Hentet den: 30. oktober 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.