TYPER TVANGSTANKER: SYMPTOMER OG EGENSKAPER - PSYKOLOGI - 2026

De typer tvangstanker kan klassifiseres i henhold til deres opprinnelse og i henhold til sitt tema. Begrepet besettelse er noe som brukes veldig mye av oss alle, og sikkert har vi en gang hatt et dominerende tema som snurret i hodene våre.

Besettelser eller "manier" kan vises både hos barn og voksne, og det er normalt at de oppstår på et tidspunkt i vår eksistens. Selv om det er mennesker som lever med tvangstanker uten å presentere store problemer, er det tilfeller der besettelser kan være veldig funksjonshemmende, irriterende og skade den daglige for de som lider av dem.

Når det forårsaker skade og blir uutholdelig, kan vi anse tvangstanker som patologiske. Selv om mange aspekter kan være hos sunne mennesker innimellom, anses de typene tvangstanker som vi skal benevne her som typiske for tvangslidelser, også betraktet som "tvilens sykdom."

Hva er tvangstanker?

Besettelser er ideer, bilder eller mentale impulser som gjentatte ganger bryter inn i individets mentale aktivitet, som er uønskede eller påtrengende og forårsaker betydelig angst eller ubehag.

De er vanligvis ubehagelige (voldelige, uanstendige eller meningsløse). De som lider av dem prøver vanligvis, uten suksess, å motstå dem ved å utføre visse oppførsler (tvang, ignorere dem, nøytralisere dem …)

De blir feil oppfattet som dine egne og relevante tanker, selv om de egentlig ikke er frivillige. Sinnet vårt produserer ganske enkelt ideer kontinuerlig, så det er normalt at inntrengende tanker oppstår.

Problemstillingen ligger i tolkningen: den påtrengende ubehagelige tanken blir vanligvis ignorert. Andre mennesker lurer derimot stadig på hvorfor de har tenkt slik, og skapt en besettelse.

Typer besettelse etter opprinnelse

Vi kommer til å starte med en mer generell klassifisering. I følge Lee og Kwon (2003) kan tvangstanker være av to typer:

Autogene tvangstanker

De dukker opp i tankene våre plutselig og uten åpenbar grunn. Innholdet inngår i kontrovers med tanker, tro og måte å være og oppføre seg på den personen som presenterer dem. Dermed skaper han en konflikt med sitt eget jeg som forårsaker ubehag og er definert som "egodistonisk".

Disse besettelsene er frastøtende og gjør at du vil nøytralisere dem umiddelbart. De er ubehagelige tanker om voldelige, seksuelle eller umoralske temaer.

Reaktive tvangstanker

Denne typen tvangstanker, derimot, utløses av tydelig identifiserbare ytre grunner. Og personen tolker disse ideene som viktige, reelle og rasjonelle; begynner å lindre dem.

Her kan vi ta med tanker om frykt for forurensning eller asymmetri. For eksempel i sistnevnte, når individet ser rotete blyanter, oppstår obsessive ideer om behovet for symmetri, og han blir tvunget til å beordre dem som han vil redusere sin angst.

Besettelser etter deres tema

Hvis vi ønsker å være mer spesifikke, vil vi se at det er flere temaer som ofte angår tvangstanker. Vi kommer til å se hovedtyper av tvangstanker i henhold til temaet:

Forurensning

Det regnes som en av de vanligste typene besettelse. Det handler om det tvangsmessige behovet for å holde rene eller rene gjenstander for å lindre stress forårsaket av besettelsen.

Besettelsen kan være at hvis du blir forurenset av å berøre en gjenstand, for eksempel en dørhåndtak, blir du syk eller dør. Dette kan være fordi du synes det er skittent eller fordi det inneholder et skadelig stoff som kan forgifte deg.

Mange ganger kan frykten være å bare føle seg skitten, og de må bruke mye tid på å vaske om og om igjen for å føle seg ren igjen. Disse ideene kan også sentreres om en annen person, for eksempel å frykte at en elsket en blir syk eller vil dø av for mange bakterier eller være beruset av et stoff.

Dermed fokuserer de energiene sine på å gjennomføre en serie atferd slik at tvangstanker blir lettet. Det de ikke vet, er at de er i en ond sirkel som blir sterkere og sterkere. Noen av atferdene eller ritualene som mennesker med forurensningstanker gjør er:

- Gjentatt håndvask, med en stor mengde såpe og dedikert en overdreven tid.

- Rister klær konstant.

- De pusser tennene i overkant.

- De takler ikke visse kjemiske produkter i frykt for å bli forgiftet, eller hvis de er redd for å dra til steder der det er mer forurensning (i nærheten av fabrikker).

- De unngår å bruke offentlige toaletter på grunn av besettelsen om at de kommer til å fange bakterier fra andre mennesker og bli syke.

- Grundig rengjøring av hjemmet i frykt for at familien vil være forurenset med bakterier (vask oppvasken flere ganger, desinfiser alt med sterke rengjøringsprodukter, etc.)

- De bruker lommetørkle for å unngå å bli skitten med dørhåndtakene.

- De unngår offentlig transport eller sykehuset i frykt for smitte av en eller annen sykdom eller bakterier fra andre mennesker.

- De deltar ikke eller spiser ikke noe på restauranter eller kafeer.

Som en konsekvens har dette innvirkning på personens evne til å opprettholde tilfredsstillende forpliktelser, jobber, studier og mellommenneskelige forhold.

Men spesifikt fra denne typen besettelse oppstår mange unngåelser for å gå steder eller berøre ting i frykt for forurensning, og skade på huden på grunn av overdreven vask. De kan også bruke mye penger på spesielle rengjøringsprodukter og apparater.

Det er en merkelig form for forurensning besettelse kalt "mental forurensning." Den består av tilbakevendende ritualer for å dusje og vaske deg selv, med den forskjellen at din følelse av skitt kommer innenfra. Med andre ord, den personen kan føle seg permanent skitten på grunn av å ha mottatt fysiske eller psykiske overgrep, og benyttet seg av sin egen desinfisering for å "rense seg selv" for å lindre det.

Dermed kommer det ikke fra en forurensende stimulans utenfra, men fra omgang med andre mennesker.

Å miste kontrollen

Dette er gjentatte besettelser assosiert med frykten for å handle impulsivt på en slik måte at personen skader seg selv eller andre. Andre umoralske handlinger som å stjele, ødelegge noe eller bruke uanstendigheter eller fornærmelser er inkludert.

Innenfor denne typen hører også ideene om mentalt å unngå voldelige, makabre eller ubehagelige bilder. Frykten for å ikke tenke på dem og vurdere dem som så relevante gjør at bildene kommer tilbake og bygger en ond sirkel.

Disse tankene kalles påtrengende tanker. Vi kan alle ha denne typen tanker noen ganger, det er normalt, men de blir besettelser når personen blir overrasket over å ha dem og begynner å tro at de er alvorlige og at de vil få dem til å miste kontrollen.

Dette gjør dem desperate og forårsaker dypt ubehag, tenker om og om igjen på den ubehagelige ideen mens du prøver å unngå den ved å gjøre ritualer som å telle, slå en overflate et visst antall ganger, eller sjekke om og om igjen om besettelsen bare var en tenkte eller gjennomførte det.

Skader andre

Mennesker med disse tvangstankene tenker kontinuerlig at de kan være ansvarlige for at noe forferdelig skjer med andre mennesker, eller at de kan forhindre det.

De observerer mange farer for andre i miljøet og føler at deres forpliktelse er å fjerne, fikse eller unngå dem.

Når de for eksempel ser en stein på gaten, kan de ikke slutte å tenke om og om igjen at noen kommer til å snuble over det og skade seg selv. Så hans oppførsel er å fjerne alle steiner eller hindringer som han ser.

De er fokusert på å holde alt absolutt kontrollert og ivaretatt slik at verken seg selv eller andre får skade, siden de tror at hvis dette skjer, kan det være deres skyld for ikke å ha forhindret det.

Gjør noe pinlig eller skandaløst

Hans tvangstanker er sentrert om frykten for å fornærme noen, impulsivt sett uanstendigheter, gjøre feil eller gjøre narr av seg selv foran andre.

For eksempel kan de frykte å si upassende ting som uanstendigheter eller dårlige ord i upassende omgivelser (en masse, en skole). På den annen side kan de bli besatt av å gjøre en stor feil foran alle, glemme hva de hadde tenkt å si mens de snakker eller blir tomme, lage feilstaving og til og med gjentatte ganger tenke at buksene er glidelåst.

Disse menneskene vil ikke og vil ikke gjøre dette, men frykten deres er relatert (som vi så) med tap av kontroll. Det vil si at de tror de har gjort det, og at de kanskje ikke har innsett det, eller at de er bekymret for å tenke at hvis den ideen kommer til dem, skyldes det at de hadde tenkt å gjøre det.

Det er viktig å ikke forveksle med sosial fobi, selv om det er vanlig at OCD og denne lidelsen oppstår sammen.

Seksuelle tvangstanker

I dette tilfellet dreier temaet tvangstanker seg om seksuelle tanker, bilder og impulser som anses som forbudte, umoralske eller som kan skade andre.

Eksempler på dette er tvangstanker om å ha aggressivt sex, voldtekt, incest, pedofili, tanker motstridende med deres seksuelle legning, dyr, religiøse skikkelser, etc.

De skiller seg fra fantasier ved at folk erkjenner at tvangstankene deres er ubehagelige, umoralske, forårsaker skyldfølelse og avsky og ikke ønsker å gjennomføre dem.

Det er veldig lite forskning på dette emnet, selv om denne typen påtrengende tenkning kan være veldig vanlig. Faktisk rapporterer mer enn 90% av mennesker å ha hatt slike tanker noen gang i livet; og opptil en fjerdedel av pasientene med tvangslidelser har hatt denne typen tvangstanker. Selv om de kunne være flere, men dette problemet, som blir sosialt stigmatisert, er vanligvis skjult.

Besettelser av seksuell legning

De er relatert til forrige punkt. I dette tilfellet er besettelsen sentrert om å være homoseksuell, delta i oppførsel med mennesker av samme kjønn, eller å bli latterliggjort for å være homoseksuell.

Det morsomme er at disse menneskene ikke er homoseksuelle. På grunn av en eller annen hendelse som kan skje noen (tenker at noen av samme kjønn er attraktive), føler de at det er bevis på at de er homoseksuelle og tviler på det hele dagen.

De er redde for å finne bevis på at de er homofile, og de er kontinuerlig oppmerksomme på sine egne følelser og oppførsel når de ser mennesker av samme kjønn. Dermed gjentas disse ideene om og om igjen, og sjekker hele dagen om de føler at tiltrekningen og blir en besettelse.

Endelig kan de berørte unngå å se på programmer eller filmer med homoseksuelt innhold, tilbringe tid med venner av samme kjønn, øke antallet forhold til mennesker av motsatt kjønn, og til og med kunne se pornografi av det emnet for å se om de er begeistret eller ikke.

Det forekommer mer hos menn enn hos kvinner, og det kan være av en kulturell grunn.

På diagnosetidspunktet må man være forsiktig, siden det ofte forveksles med den normale prosessen med å oppdage ens seksuelle legning.

Religiøse tvangstanker

Religion er et veldig viktig tema for mange mennesker, så det er normalt at det kan oppstå tvangstanker med det.

Tvangstanker om dette emnet er bekymring for å begå synder, spotter, krenke Gud, ikke be nok, frykt for å gå til helvete eller ikke bli tilgitt, skrike eller tenke uanstendigheter på et hellig sted, frykt for å slutte å tro på Gud , etc.

De kalles også nøye, og de kan være veldig irriterende for personen fordi deres besettelser ikke lar dem leve i fred med sin tro. De har en tendens til å fokusere på visse detaljer i sin religion og ignorere andre.

Obsessjoner av denne typen ser ut til å forekomme hos 25% av individer med Obsessive Compulsive Disorder (Antony, Dowie, & Swinson, 1998). I tillegg er de mennesker som har et negativt bilde av Gud, som ser ham som et vesen som straffer og straffer.

Overraskende nok eksisterer disse ideene ikke bare hos strengt religiøse mennesker, men forekommer også hos mennesker uten en definert religion og til og med ateister.

Atferden eller tvangene de utfører for å eliminere sin angst er: be gjentatte ganger uten å gjøre feil, takke Gud, gå i kirke flere ganger, kysse religiøse gjenstander gjentatte ganger.

Symmetri og perfeksjonisme

Disse menneskene bekymrer seg vanligvis for at alt må være nøyaktig, ensartet og symmetrisk. Ikke bare visuelt ikke følelsen av fysisk orden, men også mental.

Det er derfor det er et ønske om perfeksjonisme som forårsaker ubehag for personen for å være for krevende med seg selv. På denne måten kan de tvinge seg til å vite eller huske alt; frykter å glemme viktig informasjon. Dermed kan de bruke mye tid på å sjekke om de husker visse ting eller ikke og prøver å få dem tilbake.

Innenfor denne kategorien er det også frykten for å miste ting, eller å ikke uttrykke nøyaktig ordene du ønsker.

Videre er det ofte assosiert med magisk tenking. Slik at du forstår, kommer vi til å gi et eksempel på denne tankegangen: “hvis jeg ikke bestiller ting på rommet mitt på riktig måte, vil moren ha en ulykke”. Dette er kort sagt at personen mener seg ansvarlig for ting som er utenfor hans kontroll. Personen vet at dette er latterlig, men han gjør det "i tilfelle" og lindrer dermed frykten.

Når de observerer mangelen på nøyaktighet i et aspekt av livet, merker de et enormt ubehag som de prøver å løse på noen måte: plasser ting symmetrisk eller etterlater målte mellomrom mellom objekt og objekt.

Det kan forveksles med Obsessive Compulsive Personality Disorder, men det er ikke det samme; fordi sistnevnte ser ut til å ikke lide så mye ubehag, og de kan heller ikke betraktes som besettelser i seg selv, men snarere en måte å være på.

Samler

Det består av en besettelse for å beholde alle slags gjenstander, og blir utløst av å gå til kjøpesentre, eller til enhver type butikker eller supermarkeder.

Disse menneskene er redde for at de en dag trenger ting og mangler dem, så deres oppførsel er rettet mot å samle eller holde mange gjenstander uten åpenbar verdi hjemme. De unngår for enhver pris å kaste produkter, selv om de er ødelagte eller ikke serverer, og de kjøper eller tar obligatorisk gratis varer (gratisaviser, prøver …)

Det ser ut som hamstersykdom, men det er en annen diagnose.

Andre mer spesifikke typer tvangstanker er:

- Besettelse om å ha en fysisk eller mental sykdom uten å vite det, eller sannsynligheten for å få den.

- Unngå eller bruk visse tall eller farger for å knytte dem til negative eller positive begreper.

- Bekymre deg for å miste ens personlighet eller positive egenskaper

- Overtro som bekymrer deg betydelig.

- Overdreven bekymring for en viss del av kroppen din eller utseendet.

- Stor irritasjon når du hører visse lyder eller lyder.

- Ikke-voldelige påtrengende bilder som ansikter, skyer eller animerte tegn.

- Nonsense påtrengende lyder, ord eller melodier som irriterer deg.

referanser

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte utgave (DSM-V).
2. Antony, MM, Downie, F., & Swinson, RP (1998). Diagnostiske problemer og epidemiologi ved tvangslidelser. I RP Swinson, MM Antony, SS Rachman, MA Richter, RP Swinson, MM Antony, MA Richter (Eds.), Tvangslidelser: Teori, forskning og behandling (s. 3-32). New York, NY: The Guilford Press.
3. Lee HJ, Kwon SM (2003). To forskjellige typer besettelse: autogene tvangstanker og reaktive tvangstanker. Behav Res Ther. 41 (1): 11-29.
4. OCD-typer. (SF). Hentet 29. august 2016 fra Types of Obsessions.
5. De forskjellige typene tvangslidelser. (SF). Hentet 29. august 2016 fra OCD UK.
6. typer OCD. (SF). Hentet 29. august 2016 fra OCD Ottawa.
7. Hva er vanlige tvangstanker og tvang? (SF). Hentet 29. august 2016, fra Everyday Health.