MINNETAP PÅ KORT OG LANG SIKT: ÅRSAKER, BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2025

Den hukommelsestap kort og lang sikt er en av de sykdommene som fører til mer angst fordi den spiller en viktig rolle i våre liv, så når det ser ut er det sannsynlig å reagere med forvirring og nervøsitet

I motsetning til andre patologier, er minne en personlig kapasitet som definerer oss fullstendig. Når denne funksjonen som alle mennesker har blir endret, er det umulig å skille hukommelsestapet fra egen identitet.

Hvis vi knekker et bein, vet vi at bare en del av kroppen vår vil bli skadet en tid. Men hvis vi mister hukommelsen, legger vi merke til hvordan vi ikke bare mister evnen til å huske, men vi mister evnen til å leve som før og være som vi var tidligere.

For å kunne håndtere disse situasjonene ordentlig er det veldig viktig å vite hvilke typer hukommelsestap som finnes, hva årsakene deres er, og hvordan de kan behandles. Overfor hukommelsestap kan vi ofte tenke at det er noe uunngåelig, irreversibelt og uhelbredelig.

Vanskeligheter med å forstå hvorfor dette skjer med oss, hva som har skjedd inni oss for å begynne å miste hukommelsen og hva vi kan gjøre for å overvinne det, få følelsene våre til forvirring til å vokse.

Imidlertid går vitenskapen videre med målet om å svare på alle disse spørsmålene og gjøre hukommelsestap om til et sett identifiserbare, diagnostiserbare patologier som kan gripes inn.

Hvilke typer hukommelsestap er det?

De tre funksjonene som minnet utfører er å oppfatte, lære og beholde informasjon. Minne samler inn ny informasjon, organiserer den slik at den har mening og henter den når vi trenger å huske noe.

Minnefeil kan vises i en av disse tre mekanismene, så tapet av denne evnen kan manifestere seg på forskjellige måter.

Minnefeil kan bli merkbar i noen av disse tre fasene som tillater tilbakekalling.

Coding

Koding består av transformasjonen av stimuli til en mental representasjon som er lagret i hjernen. Det er hva folk populært vet med læringsnavnet, det vil si at når en ny stimulans dukker opp, må hjernen vår være i stand til å kode den informasjonen for å lagre den i tankene våre.

Mennesker er ikke i stand til å lære hvis vi ikke tar hensyn og klarer å kode informasjonen ordentlig i hjernen vår. Hvis vi har endringer i denne mekanismen, kan ikke informasjonen kodes, så den kan ikke lagres, mye mindre husket.

Oppbevaring

Når informasjonen er kodet, må den lagres i relevante hjernestrukturer. Ellers, til tross for at den har fanget og kodet stimulansen riktig, vil den ikke bli beholdt i hjernen og forsvinne lett.

Derfor forhindrer ikke feil i lagringshandlingen oss fra å fange inn og kode informasjon, men de holder den i tankene våre og kan derfor gjenopprette den.

Gjenoppretting

Det er den siste fasen av minnekapasitet og består av å gjenvinne informasjon som vi allerede har i hjernestrukturen. For at denne handlingen skal kunne utføres, er det nødvendig å ha utført de to foregående.

Ellers vil det ikke være informasjon lagret i hodet vårt som kan hentes, så vi kan ikke hente den. Selv om de to foregående handlingene er utført på riktig måte, kan hukommelsesfeil vises i denne siste fasen.

Selv om informasjonen er tilstrekkelig lagret i vårt sinn, kan det hende at den ikke kan huskes, så hukommelsestap oppstår også.

Innenfor disse prosessene som definerer evnen til å huske, finner vi to hovedtyper minne: korttidsminne og langtidsminne.

Korttidshukommelse

Korttidshukommelse eller primærminne er muligheten til å aktivt ha en liten mengde informasjon i tankene. Dette er muligheten som gjør at vi kan finne informasjon som er umiddelbart tilgjengelig i en kort periode.

Varigheten av dette minnet er veldig kort (noen sekunder) og dekker et relativt lite antall elementer (mellom 2 og 7 elementer). For å forstå det bedre, er korttidsminne det som gjør at vi kan huske relativt lite informasjon i en viss periode.

Hvis jeg for eksempel foreslår at du lagrer disse 6 tallene (2, 8, 4, 1, 9, 3), vil du raskt se hvordan med mindre du stadig gjentar dem, vil denne informasjonen forbli i minnet i noen sekunder.

I dag argumenteres det for at denne typen korttidsminne, der bare et lite antall konsepter kan huskes i løpet av en kort periode, er en annen struktur enn langtidsminnet, som lagrer på ubestemt tid en ubegrenset mengde informasjon.

Denne differensieringen er tydelig i sykdommen kjent som anterograde amnesi.

Personer som lider av dette fenomenet beholder intakte evnen til å beholde små mengder informasjon i korte perioder (korttidshukommelse), men har alvorlige vansker med å danne langtidsminner.

Langtidsminne

Langtidsminne, også kalt sekundærminne, er en type minne som lagrer minner i en periode som kan vare fra noen dager til tiår.

Det argumenteres for at denne typen minne ikke har noen begrensning av kapasitet eller varighet, så det kan dekke en ubestemt mengde informasjon gjennom en persons liv.

Konsepter som navnet vårt, navnene på familien eller vennene våre, relevante aspekter av livet og til slutt alle typer informasjon som vi alltid vil huske, lagres i dette minnesystemet.

Som vi ser, skiller langtidsminnet seg fra korttidsminnet, og informasjonen som er lagret i disse strukturene er avgjørende for å huske de viktigste tingene i livet vårt.

Korttidshukommelse består imidlertid av en midlertidig forbedring av nevronale forbindelser som kan bli langtidsminne gjennom en prosess med repetisjon og betydelig tilknytning.

Hvis vi gjentar de 6 tallene som vi har diskutert og vises ofte i våre liv, kan de gå fra korttidsminne til langtidsminne.

Dette faktum vil forklare hvorfor folk klarer å huske telefonnummeret til partneren vår eller foreldrene våre hele livet, siden informasjonen er lagret i en mye mer solid struktur.

Imidlertid er informasjonen som er lagret i denne strukturen også mottakelig for å falme inn i den naturlige glemmen.

Derfor endres langtidshukommelsen, informasjonen vi har er ikke alltid den samme, og mens ny informasjon kan vises og lagres i denne strukturen, kan visse lagrede opplysninger glemmes.

Årsaker til hukommelsestap

Minnetap er et ganske vanlig fenomen i samfunnet, siden mange mennesker lider av det. For det første må det tas med i betraktningen at hukommelsestap ikke er en sykdom i seg selv, men er et symptom på en viss sykdom.

Deretter vil vi diskutere hovedårsakene til hukommelsestap.

Forbruk av alkohol og andre medikamenter

Bruk av alkohol og andre medikamenter som forårsaker rus kan relativt lett føre til hukommelsestap. Disse stoffene kan forårsake hukommelsestap på to forskjellige måter: gjennom rus i seg selv og gjennom forverring av hjernen forårsaket av langvarig bruk.

Det er veldig vanlig at personer som er veldig beruset, har problemer med å huske hva som skjedde med dem i løpet av denne perioden.

I disse tilfellene er det forstått at alkohol reduserer muligheten for å kode og lagre informasjon, men dette går tilbake til normalt når virkningene av stoffet slites.

På den annen side kan alkoholforbruk gi mye mer alvorlige effekter og forringe deler av hjernen som på sikt reduserer evnen til å huske og hente minner.

Oksygenmangel i hjernen

Hjertestans eller luftveisstans, hjerte- og karulykker eller komplikasjoner fra anestesi kan forårsake skade på hjernen som forårsaker et tydelig hukommelsestap.

Normalt kan skaden forårsaket av disse sykdommene føre til et demenssyndrom der kognitive evner stadig blir mindre.

Hjerneinfeksjoner

Infeksjoner som Lyme-sykdom, syfilis, enfekalitt eller HIV kan ha en lignende effekt på hjerneområder og redusere hukommelseskapasiteten.

demens

Demenssyndrom er hovedårsakene til hukommelsestap.

Disse kan være forårsaket av forskjellige sykdommer som Alzheimers, Parkinsons, Huntingtons sykdom, Lewy-kropper, cerebrovaskulære skader, Picks sykdom, HIV, etc.

Ved demens er hukommelsestap alltid progressivt og irreversibelt, selv om utviklingen kan avta.

Depresjon, bipolar lidelse eller schizofreni

Disse sykdommene kan føre til hukommelsestap relativt enkelt. I tilfelle av depresjon kommer hukommelsen seg igjen når sykdommen er overvunnet, men bipolar lidelse og schizofreni kan føre til varig forverring.

Elektrokonvulsiv terapi

Denne terapien, som brukes til å behandle schizofreni, og noen tilfeller av depresjon og alvorlige bipolare lidelser, forårsaker hukommelsestap, spesielt hvis den utføres i lang tid.

På samme måte kan medikamenter som barbiturater, benzodiazepiner eller noen antipsykotika også forårsake denne typen bivirkninger.

Hodeskade

Skader og traumer på hodeskallen kan skade hjerneområder og føre til hukommelsestap. Avhengig av de berørte hjernestrukturer, vil hukommelsestap ha visse egenskaper.

Ernæringsproblemer

Vitamin B12-mangler kan direkte forårsake betydelig hukommelsestap. For å gjenvinne kapasiteten er det av vital betydning å tilveiebringe manglene på dette vitaminet.

Behandlinger for hukommelsestap

Ved hukommelsesforstyrrelser rettes behandlingen etter dens årsak, og det er derfor det er viktig å få en god diagnose og tydelig identifisere faktorene som har forårsaket den.

Hvis minnesvikt skyldes vitamin B12-mangel, bør den behandles med vitamin B12-tilskudd. Hvis hukommelsestap er et symptom på en sykdom som Parkinson eller en infeksjon, er målrettet behandling for denne sykdommen nødvendig.

Bortsett fra dette, som er hovedbehandlingen, er det en annen serie strategier og aktiviteter som kan følge med behandlingen av hukommelsestap. Disse er:

1. Utfør moderat fysisk aktivitet daglig.
2. Spis et balansert kosthold med næringsstoffer som styrker hukommelsen.
3. Utfør kognitive stimuleringsaktiviteter og spesifikke øvelser til arbeidsminnet.
4. Begrens bruken av alkohol og andre giftstoffer helt.
5. Få tilstrekkelig hvile, sove minst mellom 7 og 8 timer.
6. I noen tilfeller er spesifikke medisiner inkorporert for å forbedre hukommelsen som donapezil, rivastigmin eller galantamin.

referanser

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Episodisk minne. Nye retninger i forskning. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Håndboken for hukommelsesforstyrrelser. Andre utgave. Chichester (Storbritannia): John Wiley og sønner. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Minneforstyrrelser i psykiatrisk praksis. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). De syv syndens synder: Hvordan sinnet glemmer og husker. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. og Baqués, J. (1996). Memory Psychology: Practice Manual. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Minnesystemer. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Minne, bevissthet og hjerne: Tallinn-konferansen. Philadelphia, PA, USA: Psychology Press / Taylor & Francis.