POGONOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER, BEHANDLING - ØKONOMIA - 2026

Den pogonophobia er en spesifikk fobi som refererer til irrasjonell frykt, vedvarende og uforholdsmessig skjegg, folk med skjegg eller ansiktshår. Ordet pogonophobia kommer fra det greske "pogon", som betyr skjegg, og "phobos" som betyr frykt.

Selv om skjegget i noen kulturer er assosiert med god sosial status, seksuell styrke eller visdom, kan det i andre være relatert til mangel på personlig hygiene eller radikalisme. Det er en fobi som kan påvirke mennesker av alle kjønn og alder, men ifølge studier rammer det hovedsakelig kvinner.

Denne fobien har spesiell relevans innen psykologi. I 1920 gjennomførte John B. Watson, en av fedrene til psykologi og grunnlegger av behavioriststrømmen, sammen med sin elev Rosalie Rayner, en serie eksperimenter ved John Hopkins University for å demonstrere hvordan klassisk kondisjonering fungerte i mennesker. .

Eksperimentet besto av å presentere en baby med forskjellige lodne dyr assosiert med en høy og ubehagelig støy. Senere ble denne støyen assosiert med mennesker med skjegg (spesielt julenissen ble brukt).

På denne måten assosierte babyen de hårete dyrene eller skjegget med støyen som forårsaket frykt, og til slutt når disse stimuliene ble presentert, alene uten støy, produserte de i barnet den samme frykten som om de ble ledsaget av den ubehagelige lyden .

Watson og studenten hans demonstrerte at fobien kunne provoseres og læres hos mennesker, på samme måte som noen år tidligere ble demonstrert med dyr.

Symptomer på pogonophobia

Som med alle fobier, vil symptomene og alvorlighetsgraden avhenge av hver person, men de vanligste er de som dukker opp når du ser på en person med skjegg, bart eller i noen tilfeller med lett ansiktshår:

• Ekstrem angst Konstant frykt og bekymring for muligheten for å møte den fryktede situasjonen og ikke vite hvordan du skal møte den riktig.
• Panikk, forstått som ekstrem frykt for skjegget eller bare forestille seg det.
• Overdreven svette
• Kvalme og / eller oppkast.
• Diaré, mageproblemer og smerter.
• Pustevansker.
• Brystsmerter og / eller punkteringer.
• Rister frysninger.
• Tørr i munnen.
• Katastrofalt tenking, bilder og / eller forventninger. Disse tankene er vanligvis rettet mot å forutse svikt hvis de blir møtt med stimulansen de anser som truende.
• Unngå, fly og / eller rømme fra steder eller situasjoner der det er mulig å møte den fryktede stimulansen. På denne måten kan det være skadelig for et normalt liv og kan føre til tap av vennskap og tilfredsstillende sosiale forhold.

Fører til

Årsakene til å utvikle en fobi er vanligvis flere og varierte og avhenger av forskjellige faktorer som er relatert. Det vanligste som kan utløse utseendet på irrasjonell frykt er:

Mulige negative eller traumatiske opplevelser

De er opplevelser som vanligvis levde i barndommen (ifølge noen studier forekommer det vanligvis mellom fire og åtte år) og som er relatert til en person med skjegg, bart eller rikelig ansiktshår.

Selv om den traumatiske hendelsen har vært hos en spesifikk person, og i en viss situasjon, generaliserer sinnet vårt til andre mennesker med lignende egenskaper, og i deres nærvær fremstår den samme fryktresponsen som første gang.

Kulturelle motiver

Som vi nevnte tidligere, er skjegget i noen kulturer assosiert med makt, status eller visdom. Men ved andre anledninger er det relatert til et forsømt utseende, mangel på hygiene, syke eller hjemløse mennesker, etc.

Ofte assosierer den fobiske personen noen med skjegg med denne andre gruppen, og derfor har de en tendens til å unngå dem. Det ser ut til at barberte mennesker som en generell regel inspirerer til større tillit og alvor, og det er grunnen til at de fleste politikere, både i vårt land og i utlandet, ikke bruker skjegg.

Siden angrepene 11. september i USA har man observert en økning i denne fobien, fordi terroristene som begikk angrepet stort sett hadde et veldig tykt skjegg.

læring

Skjeggfobi kan også læres ved observasjon. Det vil si at hvis foreldrene eller referansefolket har denne fobien, er det veldig mulig at det ender opp med å bli overført til barna, som lærer at mennesker med skjegg må fryktes eller at de ikke er klarert.

I noen tilfeller har det blitt kommentert at fobier kan ha en genetisk komponent som blir arvet, siden foreldre og barn ved mange anledninger har samme fobi. Tallrike studier har vist at det ikke er noen genetisk komponent, og at grunnen til at foreldre og barn er redd for de samme situasjonene eller stimuli skyldes læring.

I dette tilfellet lærer barnet at mennesker med skjegg eller ansiktshår er å være fryktet fordi det er mønsteret for oppførsel som de har lært av foreldrene sine eller fra referansepersonene.

nevrobiologi

Noen teorier viser at i noen områder av hjernen, som den prefrontale cortex og amygdala, lagres farlige hendelser, og senere, i lignende situasjoner, blir de lagrede sensasjonene gjenopprettet, noe som forårsaker de samme reaksjonene som ved den første anledningen de oppsto.

I det spesifikke tilfellet av amygdalaen, har det blitt vist at det kan utløse frigjøring av kamp- eller flyghormoner, noe som setter kroppen og sinnet i en tilstand av stor årvåkenhet og stress for å møte situasjoner som anses som truende eller farlige.

Behandling

Som for andre fobier, kan lidelse fra pogonophobia være veldig funksjonshemmet for personen. I tillegg til stress og angst som er involvert i å være kontinuerlig på våken for å unngå eller møte disse situasjonene, og tatt i betraktning at stimulansen til enhver tid kan vises, har den også en tendens til å skade familie- og sosiale forhold.

I dag i vårt samfunn er det mer og mer vanlig at menn bruker skjegg og i mange tilfeller veldig overfylt, så denne mote er et alvorlig problem for mennesker med pogonophobia.

Hver gang en fobi gir oss ubehag og vi må endre vanene eller dagliglivet for det, er det lurt å gå til en profesjonell for å kunne behandle den, utrydde den og dermed gjenopprette et normalisert liv.

Det er forskjellige behandlinger avhengig av terapeutens orientering. Avhengig av personen og alvorlighetsgraden av fobien, vil den anbefalte behandlingen være den ene eller den andre.

Eksponeringsteknikker den fryktede stimulansen

Målet med denne teknikken er å gradvis utsette personen for den stimulansen de frykter, i dette tilfellet skjegget, til det ikke gir dem noen frykt eller angst.

Det gjøres vanligvis gradvis, med utgangspunkt i stimuli som forårsaker minst ubehag, for eksempel å se et bilde av en person med lite ansiktshår, til den når det mest fryktede, for eksempel å berøre en persons tykke skjegg.

På denne måten oppnås det at akkurat som personen den gangen assosierte skjegget med noe farlig eller fryktet, han selv kan verifisere at han ikke er i fare når han står overfor disse situasjonene, og dermed litt etter litt frykt blir demontert eller lære at skjegget ikke er synonymt med fare.

Generelt anses det at enhver behandling for fobi må omfatte denne teknikken for å takle den.

Systematisk desensibilisering

Denne teknikken har noen aspekter til felles med den forrige. Det handler også om å få personen til å slutte å assosiere skjegget med frykt eller frykt. For dette blir det laget en liste over alle situasjoner knyttet til skjegget som forårsaker frykt.

Listen er laget i samarbeid med terapeuten og situasjonene blir bestilt fra minst til størst grad av ubehag. Pasienten begynner med å takle første gang, enten levende eller i fantasi, og går ikke videre til neste situasjon på listen før nivået av angst og ubehag har sunket helt.

Vanligvis brukes denne teknikken i forbindelse med avslapningsteknikker som blir brukt etter å ha møtt stimulansen for å redusere opphissingsnivået som har forårsaket angsten.

hypnoterapi

Denne teknikken er ment å lokalisere i underbevisstheten til personen det første øyeblikket som den fobiske stimulansen, i dette tilfellet skjegget, forårsaket frykt. Det handler om å kunne lokalisere det øyeblikket med alle detaljene, hva som skjedde, hvordan hendelser utspilte seg, hvorfor osv.

Når dette er identifisert, er målet å knytte disse manifestasjonene av frykt til andre som er positive, og gradvis oppnå at frykten for skjegget reduseres eller til og med forsvinner.

Det endelige målet er å bryte de negative assosiasjonene som er etablert med skjegg eller ansiktshår.

Neurolinguistic programmeringsteknikker (NLP)

Det endelige målet med denne teknikken er å kunne eliminere følelsen av angst og angst knyttet til skjegget. Det handler om å forestille seg scenen som forårsaker ubehag på en slik måte at angsten genereres hos personen.

For eksempel visualiserer pasienten at han sitter ved siden av en person med et veldig tykt skjegg, ser på ham og til og med rekker å berøre ham.

Når hele scenen er blitt visualisert, begynner den å spole den om igjen og om igjen som om det var en film, fra en tilskuerrolle av det som blir visualisert, og hver gang bildene går raskere. Denne øvelsen gjentas inntil situasjonen ikke lenger forårsaker angst eller ubehag.

Kognitive og atferdsteknikker

Blant disse teknikkene er Albert Ellis sin rasjonelle emosjonelle terapi, Meichenbaums stressinokulasjonstrening eller Golfrieds systemiske rasjonelle terapi.

Målet med disse teknikkene er på den ene siden å kjenne til årsaken som oppsto fobien og hvorfor den frykten opprettholdes over tid. Og på den annen side, oppdage tankene som bidrar til ubehag og angst for å endre dem for andre mer realistiske, tilpasningsdyktige og som ikke skaper ubehag.

Disse teknikkene blir rutinemessig kombinert med eksponering for å oppnå vellykket terapi.

narkotika

De fleste studier og forskere er enige om at det ikke er noen farmakologisk behandling å velge for behandling av spesifikke fobier. I de fleste tilfeller brukes medisiner som et supplement til andre typer terapi, vanligvis i forbindelse med eksponeringsteknikker.

Typene medisiner som brukes er benzodiazepiner og betablokkere som undertrykker utløsende symptomer (som hjertebank eller hyperventilering).

På den annen side har noen studier indikert at bruk av medisiner kan virke mot sin hensikt for terapisuksessen. Dette er fordi det antas å umuliggjøre den fobiske stimulansen, som er grunnlaget for de fleste behandlinger.