HÅNDBALL ELLER HÅNDBALLREGLER - KULTURORDFORRÅD - 2025

Å kjenne til reglene for håndball eller håndball er viktig for å spille denne sporten godt og for at rivaliserende lag skal respektere hverandre. Selv om det gjennom historien har vært hundrevis av lignende spill, kom standardiseringen av håndballreglene i 1926.

I denne artikkelen skal vi forklare forskriftene for denne sporten som er praktisert i Latin-Amerika, Spania og over hele verden. Som en nysgjerrighet er landene der håndball eller håndball blir mest spilt - i økende rekkefølge - Russland, Polen, Brasil, Japan og USA.

Håndball regler

Spillerfeltet

Feltet skal måle 20 meter med 40 meter.

Målområdet linje, eller 6-meters linje, er den viktigste linjen. Ingen bortsett fra keeperen har tillatelse til å være i målområdet. Målåpningen er 2 meter med 3 meter. Spillere kan komme inn i området hvis ballen kastes før de lander i området.

Ballen

Håndball spilles med en 32-panelet skinnball. For kvinner er ballen 54 til 56 centimeter og 325 til 400 gram. For menn er det 58 til 60 centimeter og 425 til 475 gram.

Antall spillere

Det er syv spillere på hvert lag (seks banespillere og en målvakt). Maks 12 spillere kan kle seg ut og delta i ett spill for hvert lag.

Innbyttere kan når som helst komme inn i spillet gjennom byttesonen, så lenge spilleren de erstatter har forlatt banen.

Spillerens uniform

Spillerens tall er 1 til 20. Ensartede skjorter og shorts har samme farge.

Målvakten må ha på seg en skjorte i en annen farge enn skjortene til lagkameratene og motstanderne. Smykker er ikke tillatt.

dommere

Det er to oppmenn, en feltoppmann og en målsjef. Dommerne har full autoritet: Deres avgjørelser er endelige. Dommerne får hjelp av en tidtaker og en skårer.

Spillets varighet

For spillere 18 år og eldre består spillet av 2 30-minutters halvdeler med 10-minutters pause.

For turneringer og ungdomsspill 2 halvdeler på 15 minutter eller 2 halvdeler på 20 minutter. Lag bytter benker ved halvtid.

Hvis det ikke er noen mål, ender spillet uavgjort med mindre spillet krever en vinner. Turneringsregler tilsier at en vinner må avgjøres. Overtiden består av 2 perioder på 5 minutter.

Passivt spill

Det er ulovlig å holde ballen i et lags besittelse uten å gjøre et gjenkjennelig forsøk på å angripe og prøve å score.

lansering

Laget som vinner myntkastet begynner spillet i ballbesittelse. Hvert lag må være på sin egen banehalvdel med forsvaret innen 3 meter fra ballen.

Etter fløyta føres ballen fra midtbanebane til en lagkamerat og spillet begynner. Kastet gjentas etter hvert scoret mål og etter halvparten av tiden.

Tegnsetting

Et mål blir scoret når hele ballen krysser mållinjen i målet. Et mål kan scores fra alle skudd.

Spill ballen

En spiller har ikke lov til å:

• Skader en motstander med ballen
• Å slå eller trekke motstanderen eller slå ballen ut av motstanderens hender
• Kontakt ballen under kneet
• Å krype på bakken for å fange en rullende eller stasjonær ball

Forsvar mot motstanderen

En spiller får bruke kroppens overkropp for å hindre en motstander med eller uten ballen.

Bruk av utstrakte armer eller ben for å hindre, skyve, holde, skyte eller slå er ikke tillatt. Den angripende spilleren kan ikke lade inn en defensiv spiller.

Dørskudd

Et innkast tildeles når ballen går utenfor banen på sidelinjen, eller når ballen blir berørt av en forsvarsspiller (unntatt målvakten) og går utenfor grensene.

Kastet blir tatt fra det punktet der ballen krysset sidelinjen, eller hvis den krysset sluttstreken, fra nærmeste hjørne. Koppen må plassere en fot på sidelinjen for å utføre skuddet. Alle motstående spillere må forbli 3 meter fra ballen.

Dommerkast

Et dommerkast blir tildelt når ballen berører noe over banen etter en samtidig overtredelse av reglene, etter samtidig besittelse av ballen.

Dommeren kaster ballen vertikalt mellom to motstående spillere. Spillere som skal hoppe kan enten fange ballen eller tappe den på en lagkamerat.

Alle andre spillere må være innen 3 meter fra kastet. Dommerens spill blir alltid tatt på midtbanen.

Frikast

Når det er en mindre forseelse eller overtredelse, tildeles et frikast til motstanderen på det nøyaktige stedet der det fant sted.

Hvis feilen eller bruddet oppstår mellom målområdet og 9-meterslinjen, blir skuddet tatt fra nærmeste stolpe utenfor 9-meterslinjen. Koppen må holde en fot i kontakt med bakken, deretter passere eller tonehøyde.

7 meters kast

7-meters kastet tildeles når:

• En foul ødelegger for en klar sjanse til å score
• Keeperen fører ballen tilbake til sitt eget målområde
• En forsvarsspiller kommer inn i sitt målområde for å få en fordel i forhold til en angripende spiller som er i besittelse av ballen.

Alle spillere må være utenfor frikastlinjen når kastet tas. Spilleren som tar skuddet har 3 sekunder å skyte etter dommerens fløyte. Enhver spiller kan utføre 7-meters kastet.

Målspark

Et mål skutt tildeles når:

-Kulen spretter av målvakten ved målstreken

- Ballen blir kastet over baseline av det angripende laget.

• Målvakten tar skuddet inne i målområdet og er ikke begrenset av 3 trinns / 3 sekunders regel.

Progressive straffer:

Straff gjelder foul som krever mer straff enn et enkelt frikast. "Handlinger" rettet først og fremst mot motstanderen og ikke mot ballen (som å nå, holde, skyve, slå, snuble og hoppe på en motstander) bør straffes gradvis.

advarsler

Gult kort:

Dommeren gir en enkelt advarsel til en spiller for regelovertredelser og totalt tre til et lag.

Overskridelse av disse grensene resulterer i 2 minutters suspensjoner. Ingen advarsler er nødvendige før du gir 2 minutters suspensjon. 2 minutters suspensjoner tildeles for alvorlige eller gjentatte regelbrudd.

Usportslig oppførsel eller ulovlig utskiftning:

Laget til den suspenderte spilleren spiller i 2 minutter.

Inhabilitet og eksklusjon

Rødt kort:

En inhabilitet tilsvarer suspensjoner på tre, 2 minutter. En diskvalifisert spiller må forlate banen og benken, men laget kan erstatte spilleren etter at 2-minutters suspensjonen er utløpt.

Det er utelukkelse fra overgrep. Det ekskluderte spillerlaget fortsetter med en spiller for resten av spillet.

referanser

1. USA DHT. (2013). Laghåndball Grunnregler. 2-23-2017, gjenopprettet fra tripod.com.
2. Teamhåndballen. (2015). Grunnleggende regler for laghåndball. 2-23-2017, gjenopprettet fra sportsknowhow.com.
3. Regler for sport. (2016). Håndballregler. 2-23-2017, gjenopprettet fra RulesOfSport.com.
4. NBC OL. (2016). Håndball 101: regler. 2-23-2017, fra nbcolympics.com Nettsted: RulesOf Sport. (2016). Håndballregler. 2-23-2017, gjenopprettet fra RulesOfSport.com.