TOBAKKS ABSTINENSSYNDROM: SYMPTOMER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2026

Den tobakk abstinenssyndrom som utgjør en serie av fysikalske, korporal og psykiske reaksjoner som vises når en person lider av avhengighet av en substans og slutter å konsumere det.

Dette syndromet utgjør en serie irriterende manifestasjoner som dukker opp når røykeren slutter å motta stoffet han er avhengig av, det vil si nikotin. Populært er det kjent som mono eller sug, og refererer til en tilstand av ubehag som produseres ved fravær av det ønskede stoffet.

Imidlertid refererer dette syndromet ikke bare til det høye ønsket om å konsumere den rusavhengige har når han ikke inntar stoffet han er avhengig av. Faktisk omfatter dette syndromet mye mer enn et enkelt ønske, og utfører både fysiske og psykologiske kroppslige og fungerende modifikasjoner.

Generelt sett kan alle stoffer som har vanedannende komponenter (alkohol, tobakk, kokain, amfetamin, angstdempende midler, etc.) forårsake et abstinenssyndrom.

Imidlertid produserer ikke alle stoffene samme type syndrom, siden avhengig av det vanedannende potensialet til hvert medikament og hjernemekanismene som endrer bruken, vil symptomene som kan vises være det ene eller det andre.

Skaper tobakk abstinenssyndrom?

Tobakk regnes som et "mykt" medikament, så svært ofte antas ikke risikoen ved bruk av dette stoffet.

Faktisk regnes tobakk som et mykt stoff fordi til tross for at det kan være skadelig for kroppen, gjør de psykoaktive stoffene i dette stoffet få modifikasjoner av hjernen.

Mens bruk av cannabis, kokain eller amfetamin kan føre til større hjerneforandringer, en tydelig mental forverring og utseendet til farlige atferds- eller perseptuelle symptomer, gjør ikke tobakk det.

Det er faktisk vist at tobakk ikke gir særlig skadelige effekter på mental funksjon og ikke forverrer hjerneområdene. Men pass på, det psykoaktive stoffet i tobakk, nikotin, utfører en viktig handling på hjernen: det virker på belønnings- og tilfredsstillelsessystemet.

Hvis du er en røyker, trengte du sannsynligvis ikke å lese disse avsnittene for å være klar over at tobakk inneholder en viktig vanedannende kraft.

Jo lenger tobakksbruken er, desto større blir mengdene som forbrukes, siden hjernen trenger høyere doser for å få de samme givende effektene.

På samme måte, jo større forbruk, desto større er virkningen av stoffet på nervesystemet og desto større er tilpasningen av kroppen til dette stoffet.

Hvordan er tobakksuttakssyndrom som?

Nikotinavhengighet kan generere et abstinenssyndrom i seg selv når stoffet stoppes. På samme måte, jo større tobakksforbruk, desto større er sannsynligheten for at et abstinenssyndrom vil dukke opp når røyking stoppes.

Ikke alle røykere opplever dette abstinenssyndromet når de slutter å bruke nikotin. Imidlertid er det sannsynlig at hos de menneskene som har konsumert høye mengder i årevis.

I denne forstand identifiserte en studie utført av Lara Gabriela og hennes samarbeidspartnere hvordan abstinenssyndromet oppstår hos en betydelig prosentandel av røykere som slutter å bruke tobakk.

Faktisk ble det i denne studien dokumentert at mer enn 50% av røykerne presenterte en serie symptomer relatert til abstinenssyndrom og 25% ga alvorlige og forhøyede symptomer da de sluttet å bruke nikotin.

Imidlertid er tobakksuttakssyndromet ikke sammensatt av unike symptomer, og heller ikke alle røykere som slutter å bruke nikotin, gir de samme manifestasjonene.

Et stort antall variasjoner kan observeres med hensyn til intensiteten og effekten av symptomer, slik at individuelle forskjeller kan være flere.

Til tross for at tobakksuttakssyndrom vanligvis er hyppig og kan være alvorlig, anses det derimot for å være av mindre intensitet sammenlignet med andre misbruksmedisiner.

Symptomer på tobakksuttakssyndrom

Symptomene som tobakksuttakssyndrom kan forårsake er veldig varierte, men det ser ut til å være noen som er mer prototype og som kan oppstå i de fleste tilfeller.

På denne måten har flere studier vist at symptomene som er mest relatert til å slutte å røyke og nikotinavhengighet, er tilstedeværelsen av sug, angst, depresjon og svette.

På den annen side er fysiske symptomer som svette og spenning ofte svært vanlig ved tobakksuttakssyndrom. Andre psykologiske symptomer som kan oppstå er irritabilitet (det vises i 61% av tilfellene), søvnløshet (hos 46%) og konsentrasjonsvansker (38%).

Når det gjelder andre fysiske symptomer som kan oppstå når røyking stoppes, er det blitt sett et stort antall forskjellige endringer.

Blant dem alle kan ubehag i mage-tarmkanalen, svimmelhet, hodepine og hjertebank oppstå i mer enn 30% av tilfellene.

Andre lidelser som hjertebank, skjelving, prikking eller elveblest er vanligvis sjeldnere, men kan også vises.

Hva er konsekvensene av tobakksuttakssyndrom?

Det må huskes at symptomene som oppstår ved tobakksuttakssyndrom er midlertidige. Det vil si at de forekommer i noen tilfeller av røykere når de slutter å røyke, men de forsvinner hvis personen klarer å forbli uten å bruke tobakk i lang tid.

På samme måte pleier abstinenssymptomer å være høyere i begynnelsen av å slutte å røyke og har en tendens til å forsvinne når tiden går uten å fortære.

Hvis du har sluttet å røyke og begynne å oppleve noen av symptomene som vi har diskutert ovenfor, må du huske på at disse vises som respons på undertrykkelse av nikotin, men vil forsvinne hvis du fortsetter uten å konsumere.

På samme måte som du vant hjernen din til å fungere "normalt" gjennom tobakksbruk, må du nå "venne den på nytt" til å fungere uten tilstedeværelse av nikotin.

Imidlertid er virkningen av tilbaketrekning tydelig, det gjør prosessen med å slutte å røyke vanskelig.

Når en person slutter å røyke og opplever ubehagelige symptomer, er det første alternativet de har for å stoppe ubehaget ved tilbaketrekning, å bruke igjen.

Disse symptomene kan føre til at et stort antall tilbakefall bruker. Ubehaget forsvinner raskere hvis det spises, enn hvis hjernen er vant til å jobbe uten nikotin.

Hvordan kan det behandles?

Som vi har sett, er hovedverktøyet som en røyker for å eliminere abstinenssyndromet å vedvare uten å bruke tobakk. Hvis du merker at det er for vanskelig å slutte å røyke, kan du gå til en psykoterapeut.

Motiverende terapier, selveffektiv trening, leting etter alternative aktiviteter, stimuluskontroll, beredskapskontrakten og selvregistrering har vist seg å være effektive teknikker for å øke den personlige kapasiteten til å slutte å røyke.

Nå hjelper disse teknikkene til ikke å komme tilbake og vedvare uten å konsumere, men de lindrer ikke abstinenssymptomer, fordi disse bare vil forsvinne når du blir vant til å fungere uten å røyke.

Hvis abstinenssymptomer blir uutholdelige under prosessen med å slutte å røyke, kan du velge andre alternativer.

For det første er det nikotinerstatningsprodukter som hjelper med å lindre abstinenssymptomer.

De som er godkjent av den amerikanske Food and Drug Administration er: nikotinplaster, nikotin tyggegummi, nikotin sugetabletter, nikotin nesespray og nikotininhalator.

I tilfelle disse produktene ikke fungerer heller, kan du gå til legen. En lege kan foreskrive medisiner som ikke inneholder nikotin, men som kan bidra til å overvinne abstinenssymptomer som bupropion eller varencycline.

referanser

1. Becoña, EI, Rodríguez, AL og Salazar, IB (Eds), Narkotikamisbruk 1. Innledning University of Santiago de Compostela, 1994
2. Becoña, EI, Rodríguez, AL og Salazar, IB (Eds), Narkotikaavhengighet 2. Juridiske medikamenter. University of Santiago de Compostela, 1995.
3. Becoña, EI, Rodríguez, AL og Salazar, IB (Eds), Narkotikamisbruk 3. Ulovlige medikamenter University of Santiago de Compostela, 1996.
4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Avslører det flerdimensjonale rammeverket for nikotinuttrekkskalaen i Minnesota. Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760.
5. Gabriela Lara-Rivas, et al. Indikatorer for abstinenssymptomer hos en gruppe meksikanske røykere. Salud Publica Mex 2007; 49 suppl 2: S257-S262.
6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Nikotin-selvadministrering hos rotter: belastning og nikotin-eksponering på innhenting. Psychopharmacology 1997; 129: 35-43