Den selenofobia er følelsen av irrasjonell frykt eller frykt for månen, den mørke og lys. Alle symptomene som mennesker med denne fobien får, blir forsterket hvis de har fullmåne.
Problemet kan bli så sterkt at de berørte menneskene, i tillegg til å være livredde for å observere det en natt, blir frastøtt av ordet måne eller bare bilder av det.
For å forstå hva selenofobi er, vil jeg starte med å kort beskrive begrepet fobi. Avledet fra ordet phobos, som betyr panikk. det er en intens og irrasjonell frykt for patologisk karakter overfor en person, en ting eller en situasjon. En fobi er mye mer alvorlig enn en enkel frykt. De som lider av det har et uimotståelig behov for å avstå fra alt som kan utløse sin angst.
Selenophy er innenfor de såkalte spesifikke fobier. Disse blir betraktet som en type angstlidelse, der en person kan føle ekstreme symptomer på angst eller få et panikkanfall når den blir utsatt for gjenstanden som gir sin irrasjonelle frykt.
Hos en person med selenofobi kan det enkle faktum å måtte gå ut om natten og møte gjenstanden som forårsaker ubehag (månen, i vårt tilfelle), forårsake alvorlige fysiske og psykologiske følelser av angst og panikk.
Selenofobi er innenfor de spesifikke fobierene av miljøtypen, der frykt refererer til situasjoner relatert til natur og atmosfæriske fenomener som regn, uvær, stup eller vann.
Fører til
Årsakene til spesifikke fobier, som selenobobi eller fobien i månen, utvikler seg generelt når barnet er mellom fire og åtte år gammelt. I noen tilfeller kan de være et resultat av en traumatisk hendelse utviklet i tidlig alder, som utløste fobien.
Dessuten er fobien til et familiemedlem en vanlig årsak til at den starter i løpet av barndommen, ettersom de læres gjennom stedfortredende læring.
Når det gjelder selenofobi, er årsakene som kan ha utløst det, ukjent. Det er ikke klart at det skyldes en eller annen begivenhet eller stedfortredende læring, selv om det er sant at fobier av miljøtype, blant annet selenofobi, vanligvis utvikler seg i barndommen.
Fobi som vedvarer i voksen alder sjelden overlever (det forekommer bare i 20% av tilfellene).
Kanskje kan årsakene skyldes det faktum at når vi tenker på månen, har vi en tendens til å reflektere over dens majestet, og følgelig hvor store noen av de naturlige hendelsene som oppstår på jorden. Dette får oss til å tenke på hvor små vi mennesker føler før alt dette. Dette kan på noen måte forklare denne fobien.
For diagnostisering av spesifikke fobier er det nødvendig å ta hensyn til de forskjellige diagnosekriteriene, merket av DSM:
- Skarp og vedvarende frykt som er overdreven eller irrasjonell, utløst av tilstedeværelsen eller forventningen om en bestemt gjenstand eller situasjon, i dette tilfellet månen.
- Eksponering for månen fremkaller nesten spontant en angstrespons. Det må huskes at angst hos barn vanligvis manifesterer seg i form av raserianfall, gråt, hemning eller klemming.
- Personen erkjenner at frykten for månen er overdreven eller irrasjonell. Hos barn kan det hende at denne anerkjennelsen ikke vises.
- Å møte månen unngås, eller hvis du blir møtt, vedvarende høy angst eller ubehag.
- Atferd ved månehindring, forventningsangst eller ubehag forårsaket av den fryktede situasjonen, forstyrrer på en måte som avbryter den normale livsrytmen til personen, i sitt arbeids-, sosiale og familieforhold. I tillegg til de kliniske symptomene som personen lider.
- I tilfelle fobien skjedde hos barn under 18 år, må varigheten av symptomene ha vært en minimumsperiode på 6 måneder.
Før helsepersonellet diagnostiserer noen med fobi, må helsepersonellet foreta en grundig evaluering av pasienten ved å sjekke sykehistorien og utføre en fullstendig fysisk undersøkelse. I tillegg vil forskjellige psykologiske tester bli gjennomført for å utelukke en annen patologi både fysisk og psykologisk. Alt dette for å utelukke at symptomene som presenteres skyldes en annen lidelse.
Terapeuten vil alltid være nødt til å sørge for at symptomene på angst, kval eller oppførselen til rømming eller unngåelse mot månen, ikke er forårsaket av tilstedeværelsen av en annen mental lidelse (OCD, post-traumatisk stresslidelse, separasjonsangstlidelse) , sosial fobi, agorafob panikklidelse eller agorafobi uten historie med panikklidelse).
Hvis familielegen mistenker eller tror at pasienten har en fobi, og det er alvorlig nok til å påvirke funksjonen til en normalitet i livet, bør han henvise ham til en psykiater eller psykolog. Helsepersonellet vil gjennom ulike vurderingsteknikker og verktøy, for eksempel psykologiske tester, kunne vurdere pasientens nåværende situasjon og kunne om nødvendig starte en oppfølgingsbehandling.
Konsekvenser av en fobi
For at du bedre skal forstå hvilke konsekvenser en fobi kan ha for den som lider av den, vil jeg fortsette å beskrive hva som skjer i kroppene deres:
- Økt vegetativ aktivering: disse reaksjonene skjer på nivået av det fysiologiske systemet. Noen av symptomene som kan vises er takykardi, svette, rødhet, blekhet, urolig mage, munntørrhet, diaré, etc.
- Reaksjoner i det motoriske systemet i form av unngåelse eller rømningsatferd: når motivet uventet møter den fryktede situasjonen, og hvis han blir tvunget til å forbli i nevnte situasjon, kan forstyrrelser i motorisk ytelse vises på vokalnivå og / eller verbal.
- Reaksjoner på nivået av det kognitive systemet:Dette er reaksjoner som forventning om både gunstige og katastrofale konsekvenser. De er produsert besatt. Og handlinger skjer på det tvangsrike rømnings- eller unngåelsesnivået. På et fysiologisk nivå er amygdala den som har størst betydning for lagring og gjenoppretting av farlige hendelser som mennesker lider. Ligger i hjernen, bak hypofysen, utløser den frigjøring av "fight or flight" -hormoner for å takle våkne tilstander eller en situasjon med stort stress. Når man i fremtiden opplever en hendelse som ligner den man tidligere har opplevd, gjenoppretter det området fra sitt minne handlingene som ble utført tidligere, og kroppen reagerer som om det samme skjedde som sist.Personen kan oppleve dette som om det skjedde igjen slik det er for første gang, med de samme symptomene.
Det skal også bemerkes at store endringer av en spesifikk fobi, for eksempel selenofobi, kan føre til at personen bare kan være ute på nye måne-netter (når ingen måne blir verdsatt). Dette forstyrrer dermed hans normale liv betydelig, og begrenser ham fremfor alt med tanke på hans sosiale eller arbeidsliv, og hindrer ham i å utføre nattjobber.
Behandling
For å overvinne selenofobi er en behandling eller terapeutisk akkompagnement nødvendig, for dette er det forskjellige behandlingsformer. Deretter skal jeg forklare hver av dem:
- Psykologiske eksponeringsteknikker : i denne teknikken konfronterer fagpersoner pasienten med den fryktede situasjonen, i dette tilfellet månen. Gradvis og gradvis eksponering får folk til å gradvis kontrollere frykten, og reduserer også symptomene som frembringes av angst. En person som er rammet av selenofobi kan gjennomgå en gradvis eksponeringsbehandling, og begynne med å prøve å gå ut om natten med en avtagende eller voksende måne uten å måtte observere den slik at de senere i siste trinn av eksponeringen kan møte ut fullmånen natt og kunne observere den direkte.
- Systematisk desensibilisering: i denne teknikken, i stedet for å møte månen live, brukes pasientens fantasi eller en gradvis eksponering, som projiserer den fryktede stimulansen i hans sinn. I begge behandlingseksemplene stopper eksponering eller fantasi for stimulusen når pasienten ikke kan kontrollere sin angst, og gjenopptas når angstnivået synker. Gradvis klarer subjektet å motstå lengre og lengre perioder, og dermed går frykten tapt.
- Kognitiv terapi: med denne teknikken blir det forsøkt å gi pasienten all mulig kontrastinformasjon, for å avbryte troen som subjektet har om den situasjonen eller objektet de frykter. På denne måten ønsker du å se på for å få tillit og gradvis bli kjent med den, med det formål at personen ikke ser denne stimulansen som noe å være redd for og kan konfrontere at frykten er irrasjonell og overdrevet.
- Sjokkmetoder: dette er terapier som er innenfor den atferdsmessige tilnærmingen, der en tvungen eksponering for stimulus oppstår, til individets angst avtar og den kan kontrolleres. Det skiller seg fra systematisk desensibilisering ved at subjektet i denne metoden ville møte månen direkte uten noen form for opptrapping av situasjoner.
- Nuro-språklig programmering: i dag er det en behandling som er mye brukt for visse fobier, men resultatene av den er ennå ikke vitenskapelig bevist.
Andre alternative behandlinger inkluderer Bach blomsterapier, selvhjelpsbøker og grupper og hypnose. Bruk av psykoaktive medikamenter anbefales vanligvis ikke i behandlingen av fobier, fordi selv om det kan lindre angstsymptomer, eliminerer det ikke problemet. I alle fall, hvis nødvendig for å redusere angstsymptomer, er den mest nyttige medisinbehandlingen for å håndtere denne fobien serotonin gjenopptakshemmere.
Noen behandlinger er i stand til å gjøre endringer i hjernen, og erstatte hukommelse og reaksjoner som tidligere har vært av en mer adaptiv atferd. Fobier er irrasjonelle fenomener, hjernen overreagerer til en stimulans.
Hvis du føler deg identifisert, har du en irrasjonell frykt, frykt for noe, situasjon eller person, og denne frykten hindrer deg i å leve et normalt liv som påvirker deg i ditt daglige liv. Herfra anbefaler vi deg å konsultere en spesialist for å kunne glede deg over en fullt liv.
referanser
- Edmund J. Bourne, The Angst & Phobia Workbook, 4. utg. Nye Harbinger-publikasjoner. 2005. ISBN 1-57224-413-5.
- Kessler et al., "Prevalens, alvorlighetsgrad og komorbiditet av 12-måneders DSM-IV-forstyrrelser i den nasjonale replikering av nasjonale komorbiditetsundersøkelser," juni 2005. Archive of General Psychiatry, Vol. 20.