TYPER FOBIER OG DERES BETYDNING - ARTE - 2026

En fobi er en slags angstlidelse som manifesterer seg som en veldig sterk og irrasjonell frykt for noe som faktisk representerer liten eller ingen reell fare. Definisjonen av fobi kan være "en vedvarende og irrasjonell frykt for et bestemt objekt, aktivitet eller situasjon som fører til et ønske om å unngå det."

Typene fobier er klassifisert i henhold til den fryktede gjenstanden / omstendigheten / opplevelsen, slik at hver enkelt som har sitt navn. Noen er ikke veldig sjeldne, fordi folk flest ikke er redd for gjenstanden som personen med fobi frykter.

Begrepet "spesifikk fobi" betyr at frykten ikke er generell, men spesifikk for et bestemt objekt. For eksempel kan en person ha en fobi i høyden, men ikke en fobi av hunder.

Mennesker som lider av en slags fobisk lidelse har rask hjerterytme, svette, kortpustethet, skjelvinger og et sterkt ønske om å flykte når de blir konfrontert med situasjonen eller gjenstanden for deres fobi.

Det er flere forklaringer på hvorfor fobier utvikler seg, inkludert evolusjonsteorier og atferdsteorier. Uansett årsak, fobier er behandlingsmessige forhold som kan minimeres og til og med fjernes med kognitive og atferdsmessige terapiteknikker.

Liste over vanlige typer spesifikke fobier

Enkle eller spesifikke fobier er irrasjonelle frykt relatert til veldig spesifikke ting, for eksempel tilstedeværelsen av visse dyr, frykten for å fly eller frykten for høyder.

Det bør presiseres at når det er en fobi, er det ikke den normale rastløsheten eller angsten de fleste føler i visse situasjoner, men snarere en ukontrollerbar frykt som er ledsaget av symptomer som takykardi og skjelving.

Noen av de vanligste fobierene.

Her er noen eksempler på de vanligste og sjeldne spesifikke fobierene:

glossophobia

Glossophobia er redselen for å snakke offentlig og er veldig vanlig. Det antas at folk frykter at offentlige snakker mer enn døden selv.

Det kan manifestere seg i barndommen, og det anslås at opptil 75 prosent av mennesker har denne frykten til en viss grad.

edderkoppfobi

Arachnophobia er en veldig vanlig type frykt. Det antas at denne fobien påvirker kvinner mer enn menn. Synet av en edderkopp kan utløse en fryktrespons, men i noen tilfeller kan bare et bilde av en arachnid eller tanken på en edderkopp føre til følelser av overveldende frykt og panikk.

Trypophobia

Trypophobia er frykten for hull eller hull i huden eller andre gjenstander. Biologisk frastøtning og kulturelt innlært frykt er de viktigste årsakene.

Selv om denne frykten kan virke irrasjonell for "normale" mennesker, kan bare synet eller tankene på hull utløse et panikkanfall for den som lider av den.

Blodfobi eller hematofobi

Mange mennesker lider av denne typen frykt, relatert til injiserbare midler, sår, blodtrekk osv.

Denne fobien er vanligvis forbundet med en betydelig vasovagal respons, med et blodtrykksfall og besvimelse når personen ser blod eller må gjennomgå en medisinsk prosedyre.

Misophobia

Misofobi er overdreven frykt for bakterier og skitt som kan føre til ekstrem rengjøring eller tvangshåndvask.

I noen tilfeller kan denne fobien være relatert til tvangslidelser.

Ophidiophobia

Frykten for slanger er ganske vanlig og tilskrives evolusjonsårsaker, personlige opplevelser eller kulturelle påvirkninger.

Noen antyder at siden slanger noen ganger er giftige, var det mer sannsynlig at våre forfedre som unngikk slike farer, ville overleve.

Fobi av høyder eller akrofobi

Det kalles akrofobi, og det er ikke en enkel svimmelhet, men en intens frykt og angst som kan oppstå i slike hverdagslige situasjoner som å lene seg ut av en balkong, observere landskapet fra et høyt synspunkt eller bare sitte nær kanten av terrassen .

Kynofobi eller fobi av hunder

Kinoofobi er assosiert med spesifikke personlige opplevelser, som å bli bitt av en hund i løpet av barndommen. Slike hendelser kan være ganske traumatiske og kan føre til fryktresponser som varer i voksen alder.

Nyctophobia

Nyctophobia er frykten for mørket og er en av de vanligste fryktene i barndommen. Denne fobien er forårsaket av hjernens oppfatning av hva som kan skje i mørket.

emetofobi

Emetofobi er frykten for oppkast. Oppkast fobi kan være en funksjonshemmende tilstand som begrenser livet til de som sliter med det.

Denne spesifikke fobien kan også omfatte underkategorier av hva som forårsaker angst, inkludert frykt for oppkast i offentligheten, frykt for å se oppkast, frykt for oppkast eller frykt for kvalme.

Aichmophobia

Aicmophobia er frykten for skarpe ting som blyanter, nåler, kniver …

Atelophobia

Atelofobi er frykten for ikke å gjøre noe riktig eller frykten for ikke å være god nok. Enkelt sagt er det en frykt for ufullkommenhet. Personer som lider av denne psykologiske lidelsen kan ofte bli deprimerte når deres opplevde forventninger ikke stemmer overens med virkeligheten.

Philophobia

Philphobia er frykten for å bli forelsket eller følelsesmessig tilknytning. Det utvikler seg vanligvis når en person har møtt noen emosjonell uro relatert til kjærlighet i fortiden.

Det påvirker livskvaliteten og driver mennesker bort fra engasjement. Det verste aspektet ved frykten for å være forelsket er at den holder personen ensom.

entomophobia

Entomophobia er en spesifikk fobi som er preget av en overdreven eller urealistisk frykt for en eller flere slags insekter og klassifisert som en fobi av DSM-5.

klaustrofobi

Hvis du er i tvil, er klaustrofobi en av de mest kjente fobierene. De som lider av det, blir livredde når de er i lukkede rom, for eksempel en heis, t-banen eller en tunnel, for eksempel. Det anslås at mellom 2% og 5% av befolkningen lider av denne fobien.

aerophobia

Føler du en knute i magen når du må opp i flyet, men likevel gjør det? Så du har ikke aerofobi, selv om det også er en av de vanligste fobierene. Mennesker med aerofobi kan ikke en gang tenke på en flytur uten å begynne å vise angstsymptomer.

Hvis de av en eller annen grunn blir tvunget til å fly, kan frykt og angst begynne å dukke opp måneder før turen, og for noen mennesker er det umulig å foreta en flyreise direkte, fordi frykten lammer dem fullstendig.

agorafobi

I motsetning til klaustrofobi er agorafobi terroren for å oppholde seg i åpne områder. Agorafobe mennesker forlater huset lite, fordi de ikke føler seg trygge utenfor hjemmet.

Ofte er de som lider av denne sykdommen redde på overfylte steder, åpne steder, for eksempel åkeren eller et torg, eller de er redde for å være alene og ikke motta hjelp hvis de trenger det.

Noen mennesker med agorafobi kan ha en følelse av uvirkelighet rundt kroppen eller miljøet de befinner seg i når de er i en av situasjonene som forårsaker fobien.

Som i de andre typer fobi, varierer intensiteten av symptomene fra en person til en annen, og kan være mild, moderat eller alvorlig.

Brontophobia

Fobi er relatert til naturfenomener, som lyn, storm, vind, stup eller dypt vann.

Hos noen er brontofobi så markert at de ikke forlater hjemmet eller drar på jobb hvis værmeldingen ikke er som de forventet.

Det er en tilstand som vanligvis begynner i barndommen og kan behandles med medisiner og psykoterapi, som andre fobier.

coulrofobi

Coulrophobia er frykten for klovner. Mange mennesker utvikler denne frykten i barndommen, selv om den også kan forekomme i voksen alder. Klovner blir ofte fremstilt i media som skurkene, som i filmen "It", eller i det virkelige liv som tilfellet var med seriemorderen John Wayne Gacy.

Thanatophobia

Thanatophobia er frykten for død, som er naturlig og instinktiv i våre arter, men det er også en irrasjonell frykt for de døde, døden og alt som er relatert til det.

Necrophobia

Nekrofobi er frykten for død eller døde ting. Det er en veldig vanlig frykt, spesielt etter tapet av en kjær. Det er en slags forsvarsmekanisme i sinnet. Det kan være en veldig vanskelig fobi å overvinne på grunn av usikkerheten rundt døden og den store komponenten av tro knyttet til den.

Sosial fobi

Det er en vedvarende og irrasjonell frykt for sosiale situasjoner, for eksempel møter eller fester. Generelt frykter mennesker som lider av denne fobien å bli observert og bedømt av andre mennesker, innenfor rammen av disse sosiale situasjonene.

Mange ganger begynner sosial fobi i ungdomstiden, favorisert av de overbeskyttende foreldrene og mangelen på muligheter for sosial kontakt.

Personer med denne tilstanden føler seg veldig engstelig og sjenert i sosiale situasjoner i hverdagen, bekymrer seg mange dager før den planlagte dagen for et arrangement de må delta på, og frykter å spise, drikke eller snakke offentlig.

Denne fobien forstyrrer ofte den normale utviklingen i personens liv, påvirker skoleaktiviteter, arbeid og forårsaker store vanskeligheter med å få og beholde venner.

Skolefobi

Skolefobi er svært relevant på grunn av forholdet til skoleprestasjoner. Noen barn føler stor angst når de går på skolen på grunn av en bestemt side av skolekonteksten, og det er derfor det sies at de lider av denne typen fobi.

Det kan vises på grunn av forholdsproblemer med lærere, med andre barn, eller problemer med ens utseende, frykt for avvisning, etc.

Barnet kler seg veldig sakte eller spiser ikke når de forbereder seg på å gå på skole, nekter flat å delta, skriker og gråter, eller i noen tilfeller deltar, men kommer ikke inn i klasserommet. Fra fysisk synspunkt kan det være rikelig svette, magesmerter, hodepine, høy muskelspenning og svimmelhet eller besvimelse.

Hvis de ikke blir behandlet, vil fobier vedvare hele livet, ettersom de er kroniske lidelser. De fleste mennesker forbedres med passende medisiner, psykoterapi eller begge deler.

Andre sjeldnere spesifikke fobier

Astrofobi : frykt for himmelstjernene.

Hydrofobi : frykt for vann.

Astraphobia : frykt for å bli et offer for lynet. Det gjelder også de med en irrasjonell frykt for torden, uvær eller lyn.

Antropofobi : frykt for mennesker eller sosiale forhold. Det er en undertype av sosial fobi.

Automatonophobia : overdrevet frykt for hva som personifiserer et nærværende vesen (dukker, utstoppede dyr, statuer, dukker og andre gjenstander, vanligvis livløse).

Bakteriofobi : frykt for bakterier, bakterier og deres konsekvenser.

Kakofobi : irrasjonell frykt for alt som regnes som stygt (mennesker, gjenstander, dyr osv.).

Kronofobi : frykt for tidens gang.

Dendrofobi : irrasjonell frykt for trær og deres karakteristiske elementer (grener, blader, røtter, løv osv.).

Echinophobia : frykt for hester.

Gynofobi : frykt og motvilje mot kvinner. Det er en fobi som vanligvis bare rammer menn.

Gamophobia : frykt for ekteskap eller forpliktelse som par.

Hypopotomonstrosesquipedaliophobia : frykt for uttalen av lange og / eller kompliserte ord.

Lokcophobia : frykt for fødsel eller fødsel Det er også kjent som tocophobia.

Mikrofobi : frykt for små ting eller små ting.

Nekrofobi : frykt for død, de døde eller elementer relatert til muligheten for å dø (for eksempel sykdommer).

Overvekt : frykt for å være overvektig , feit eller gå opp i vekt. Ikke å forveksle med gordofobia (avvisning, ikke frykt, for fete mennesker).

Octophobia : irrasjonell frykt for figur nummer 8.

Ornitofobi : frykt for fugler.

Filematofobi : frykt for kyss av noe slag.

Podofobi : frykt for føtter, til og med ens egen.

Pyrophobia : ekstrem frykt for brann.

Sosiofobi : frykt for å bli avvist eller bedømt negativt av det sosiale miljøet. Det forekommer vanligvis hos ungdommer.

Venustraphobia : frykt for attraktive og vakre kvinner.

Zoofobi : frykt for dyr. Den har mange subfobi (arachnophobia, ophidiophobia, cynophobia, etc.).

Fremmedfrykt : avvisning av utlendingen.