10 AKTIVITETER FOR HYPERAKTIVE BARN (FRA 4 ÅR) - ØKONOMIA - 2026

Her er en liste over aktiviteter for hyperaktive barn som kan brukes til å forbedre ferdigheter og kompetanse som de ikke har tilegnet seg fullt ut. På grunn av trekkene til disse barna, er kontroll- og avslapningsøvelser spesielt viktig.

Barn med hyperaktivitet eller oppmerksomhetshemming er preget av impulsiv atferd, av deres manglende evne til å forbli oppmerksomt i aktivitetene de utfører, så vel som av deres store energi.

For noen år siden var disse barna kjent for å distrahere kollegene, og de har alltid vært kjent som forstyrrende elever i klasserommet eller som rampete barn.

Visomotorisk og oppmerksomt kontrolløvelse

Å utføre øvelser som stimulerer evnen til å kontrollere bevegelsene som blir gjort med hånden, for eksempel å skrive med noe som blir sett eller som krever spesiell oppmerksomhet, er anbefalte øvelser for folk som har hyperaktivitet.

Deretter presenterer vi noen øvelser som du kan jobbe oppmerksomhet så vel som visuell-motorisk kontroll:

1. Vi er detektiver!

Fremgangsmåte: Barnet får vist forskjellige tegninger, bilder eller fotografier i et bestemt tidsrom, for eksempel høyst 1 minutt. Når denne tiden er slutt, må du beskrive oss hva du har sett og egenskapene til tegningene eller fotografiene.

For eksempel: Jeg har sett en jente i en blå kjole som hadde en bamse. Det viktige er at du prøver å beskrive dem uten hjelp fra læreren, og på den måten gjøre en innsats for å huske.

Materiale: Bilder og fotografier av landskap, mennesker og ting.

Tips: Under aktiviteten må lærerne ta hensyn til graden av oppmerksomhet de har når de ser på tegningene eller fotografiene. Det anbefales at hvis du ikke gjør det bra, gjentar du denne aktiviteten så mange ganger som nødvendig.

På den annen side, hvis vi ser at barnet ikke vet hvordan han kan fortsette med beskrivelsen på egen hånd, la oss hjelpe ham ved å stille spørsmål for å veilede ham.

2. Hvilken gruppe tilhører du?

Prosedyre: På et langstrakt bord plasserer vi en serie gjenstander forskjellige i farge, geometri, så vel som opprinnelse og materiale, for eksempel: knapper, blyanter, etuier, penner … Aktiviteten består i at barnet kan gruppere dem under hensyntagen vurdere egenskapene som noen av dem har til felles med andre, for eksempel deres form, farge og nytte.

Materiale: Alle som vil eller har i klasserommet: farger, blyanter, etuier, penner, etuier …

Tips: Læreren må følge eleven i prosessen med å velge og ekskludere materialer, få ham til å tenke og ta hensyn når han gjør en feil eller når han prøver å gjøre ting uten å tenke.

3. Sekvenser

Prosedyre: På et papir blir barnet presentert for forskjellige sekvenser med symboler, bokstaver, tall eller blandinger av de ovennevnte. Du får deretter se den første øvelsen. Han må utlede av seg selv at det er en sekvens og at han må fullføre den.

For eksempel: 123 - 1234 - 1234…., Abc1 - abc2 - abc…. Denne typen aktiviteter vil gjøre det mulig for barnet å forbedre oppmerksomheten og sin visuelt-motoriske ferdigheter.

Materiale: papir og blyant.

Tips: Læreren må først forklare aktiviteten hvis han aldri har gjort det, siden det kan føre til forvirring hvis dynamikken ikke er kjent. Avhengig av hvor vanskelig du er, vil vi derimot måtte støtte, hjelpe og oppmuntre deg.

Det anbefales å spre forskjellige sekvenser for å motivere ham og ikke bli lei.

4. Vi ser etter forskjeller!

Prosedyre: For å forbedre barnets oppmerksomhet, kan vi også bruke det tradisjonelle spillet til å finne forskjellene som finnes i to tegninger eller bilder. Det er mange materialer som allerede er laget, men for å motivere barnet mer kan du bruke bilder du vet at han liker fra tegneserier eller en superhelt som han liker.

Materiale: tegninger eller fotografier med forskjeller.

Tips: Læreren skal følge barnet i denne prosessen, gi ham ledetråder om forskjellene som finnes eller hvor de er om nødvendig gjennom korte ledetråder som: se på toppen eller se hva han har på seg … Du må prøve for alle betyr at det er han som legger merke til forskjellene.

5. Hvor er jeg?

Prosedyre: På et papir vil vi tegne en labyrint med mange stier, hvorav bare en av dem fører til et sjokoladebolig. Barnet må ta hensyn til å vite hvilken vei som er riktig å komme hjem og spore den med en blyant på papiret.

Denne aktiviteten kan være komplisert og modifisert som vi ønsker. Målet er at barnet skal vite hvordan de kan identifisere riktig vei, og også holde oppmerksomheten mens de gjør det. På slutten av aktiviteten og som belønning kan du fargelegge sjokoladehuset eller velge et leketøy du vil leke i utsparing.

Materiale: papir og blyant.

Tips: Når du starter aktiviteten, kan det hende at studenten ikke kan identifisere riktig vei og begynne å male dem alle. En god ide for ham å ta hensyn til det han gjør er å ta på avslappende musikk i bakgrunnen og visualisere med seg alle stiene som stiller spørsmål som: Hvilken vei vil du velge? Tror du at dette fører oss til sjokoladehuset? Hvorfor tror du det?

Avslapningsøvelser eller selvkontroll av impulsivitet

Mennesker med hyperaktivitet er preget av at de ikke kontrollerer impulsene sine og har mye energi. Derfor kan aktiviteter så enkle som å sitte en stund med en viss akademisk aktivitet være nesten umulige.

Her er noen aktiviteter du kan jobbe med avslapning og selvkontroll av impulsivitet, for å forbedre barnets livskvalitet så vel som livet generelt:

6. Hvordan puster vi?

Fremgangsmåte: Målet med denne aktiviteten er at barnet skal gjøre en pusteøvelse for å roe seg ned på en mer leken og morsom måte. For å gjøre dette, vil vi etterlate deg en ballong som du må fylle med luft litt etter litt og ta hensyn til kretsløpet som den følger gjennom kroppen din.

Når vi har fylt ballongen med luft, må barnet tømme den litt etter litt og ta hensyn til lærerens instruksjoner.

Materiale: en rød ballong eller lignende.

Tips: Læreren må kontrollere inflasjonsprosessen til ballongen, slik at den ikke gjøres i løpet av et øyeblikk, men heller greier den slik at barnet er i stand til å ta hensyn til hvordan luften går gjennom hele kroppen hans til du kommer til ballongen.

Derfor kan læreren verbalisere prosessen for å gjøre barnet oppmerksom på aktiviteten som utføres. Når ballongen er fullstendig oppblåst, utfører vi den samme aktiviteten, men tvert imot, så læreren må verbalisere hva som skjer.

7. Vi lukker øynene

Prosedyre: Vi tar på en avslappende bakgrunnsmusikk og får barna til å legge seg på gulvet og lukke øynene. Deretter forteller vi en historie som de må forestille seg mens de følger instruksjonene våre.

For eksempel ligger vi på stranden og hører på lyden av havet. I mellomtiden løfter vi høyre arm veldig sakte for å dekke ansiktene våre. Plutselig beveger vi kroppen vår til høyre for å se på havet mer komfortabelt …

På denne måten forteller vi en historie mens de slapper av og beveger lemmene.

Utstyr: avslappende musikk, radio og håndklær.

Tips: Læreren må fortelle en historie rolig og sakte, holde barnas oppmerksomhet mens de ligger på ryggen på en avslappet måte.

8. Vi kjører i sakte film

Fremgangsmåte: Læreren og eleven må krysse klasserommet loddrett så sakte som mulig, og dermed kontrollere impulsene deres. Denne aktiviteten har en tendens til å være veldig vanskelig for barn med hyperaktivitet, da de for enhver pris vil prøve å krysse klasserommet så snart som mulig fordi de ikke vil ha nok tålmodighet til å gjøre det sakte.

For å gjøre dette, ved å bruke avslappende musikk i bakgrunnen for å hjelpe deg med å sette rytmen i trinnene dine, vil du forhindre at du blir frustrert eller overveldet og vil kunne kontrollere kroppen din. På den annen side kan læreren også hjelpe deg ved å stille rytmen eller bare verbalisere bevegelsene du må utføre.

Materiale: avslappende musikk og radio.

Tips: Læreren skal stå ved siden av eleven og hjelpe ham i de langsomme bevegelsene han har å utføre. Det er veldig viktig at du verbaliserer bevegelsene siden barnet i begynnelsen vil prøve å krysse klasserommet så raskt som mulig for enhver pris.

9. Jeg lærer å kontrollere meg selv!

Prosedyre: Denne aktiviteten er utelukkende designet for barn med hyperaktivitet til å kontrollere impulsene sine på egen hånd. I begynnelsen er det vanskelig for dem å internalisere denne dynamikken, men over tid og basert på repetisjoner kan de klare å kontrollere dem så mye som mulig.

Det består i å utsette dem for små virkelige situasjoner der de må velge hvilken atferd som vil være riktig og hvilken som ikke ville gjort det. For eksempel: Jeg skynder meg i klassen og kaster tingene mine på gulvet og begynner å male på brettet. Barnet får til å reflektere over dette med den hensikt at han ekstrapolerer det til sitt daglige liv.

Materiale: Ingen type materiale er nødvendig.

Tips: Læreren må prøve å få barnet til å reflektere over atferden som er negativ og som er positive. I noen tilfeller, for bedre internalisering, kunne små simuleringer av barnets daglige liv gjennomføres.

10. Vi snakker høyt

Fremgangsmåte: Denne aktiviteten består i å be barnet om å verbalisere aktivitetene og bevegelsene han gjør for å kontrollere impulsiviteten. For eksempel: Jeg reiser meg, beveger høyre hånd for å ta blyanten …

Hvis barnet får øvelser som disse der han må telle det han gjør, vil ikke bare oppmerksomheten og impulsiviteten bli bedre, men også sin kommunikasjonsevne, siden han må lære å snakke sakte og respektere stillhet.

Materiale: Ingen materiale vil være nødvendig.

Tips: Læreren må stadig oppmuntre barnet og gi ham positiv forsterkning for å få oppmerksomheten. På den annen side kan du også gjøre endringer i denne aktiviteten og be barnet fortelle oss om aktivitetene han gjorde dagen før.

konklusjon

Enhver øvelse, både tradisjonell og digital, kan gjenbrukes for å forbedre eller forsterke oppmerksomhetsevnen og impulsiv atferd hos hyperaktive barn.

Trening er ikke så viktig som støtten fra monitoren eller læreren som følger med og veileder deg under aktiviteten. Din rolle vil være viktig for å opprettholde motivasjonen til barnet til enhver tid og gjøre aktiviteten morsom og interessant.