11 VANLIGE TENÅRINGSPROBLEMER OG HVORDAN DU KAN LØSE DEM - PSYKOLOGI - 2026

De problemene i ungdomsårene og unge er saker som bringer opp foreldrene til ungdom og også lærere og andre som er i deres nærmeste kontekst.

Ungdom er scenen som foregår mellom 10 og 19 år, selv om noen studier antyder at den slutter på 25, sammenfaller med begynnelsen av modenhet. Gjennom disse årene opplever unge mennesker en rekke endringer på et fysisk og biologisk, psykologisk, sosialt og seksuelt nivå.

Dette stadiet, som er så avgjørende for utviklingen av personlighet og moral hos fremtidige voksne, har blitt studert og beskrevet av forskjellige forfattere gjennom århundrene.

Et eksempel på dem var Johann Wolfang von Goethe da han i 1774 ga ut The Young Werther. I denne boken behandler forfatteren ungdomstiden som en tid der lidenskaper, følelser og lidelser blir opphøyet. I tillegg er den unge hovedpersonen nedsenket i et hav av tvil og motsetninger.

Ungdom er veldig sannsynlig det mest turbulente stadiet i livet som mennesker kan leve på grunn av mengden av ting de ønsker å oppleve, og noen ganger uten å påta seg risikoen som kan medføre. I tillegg begynner de første konfliktene å oppstå når ungdommen må ta beslutninger for seg selv.

Dette er grunnen til at mennesker som er nær ungdommer viser uro siden forskjellige problemer kan oppstå i løpet av dette stadiet.

Dernest vil vi se 11 problemer som kan oppstå i hele denne perioden og som forårsaker konsekvenser i familie, sosial og akademisk sfære. I tillegg vil vi se noen retningslinjer for å kunne løse dem.

Vanlige tenåringsproblemer og hvordan du behandler dem

1- Følelsesmessige problemer

Depressiv symptomatologi er vanlig i ungdomstiden. Ungdom har også en tendens til å trekke seg tilbake og unngå kontakt med voksne, ved å føle seg mer komfortable i sin jevnaldrende gruppe, det vil si de i samme alder, så vel som de de har smak og interesser med.

Scenen til ungdommen som er innesperret på rommet hans, er vanlig, og på denne måten unngå kontakt med sine nærmeste.

Ukorrekt håndtering av følelser kan også møte søvn- og spiseproblemer.

Hvordan kan vi ta opp emosjonelle problemer med ungdommer? For det første er det viktig at de ikke føler seg bedømt eller avhørt. Derfor kan vi skape øyeblikk der ungdommen kan uttrykke seg fritt uten å bli avhørt av den voksne. Dette faktum kalles åpenbaring.

På samme måte må du respektere deres rom og rytmer, uten å få dem til å føle seg invadert og avhørt. Først da vil ungdommen føle seg komfortabel og kunne uttrykke seg. Alt dette vil ha en positiv innvirkning på familieklimaet.

2- Spiseforstyrrelser

Problemer med å spise som kan ende opp med å bli en patologi som spiseforstyrrelser.

Tilfeller av anoreksi og bulimi blir stadig mer vanlig hos unge mennesker, både hos gutter og jenter. Disse problemene er nært knyttet til lav selvtillit og hvordan tenåringer oppfatter sitt kroppsbilde.

For å unngå dette er det viktig å lage en rutine rundt måltidene og at matvarene er rike og varierte. Ikke send negative meldinger til ungdommer om deres kroppsbilde og lær dem å elske seg selv for den de er.

I tilfeller der familien oppdager upassende oppførsel eller har mistanker om hvorvidt de kan lide av en spiseforstyrrelse, er det viktig å snakke om dette problemet og gå til legen i primæromsorgen som vil henvise oss til den aktuelle spesialisten.

3 - Mangel på beskyttelse i seksuelle forhold

Som vi så i begynnelsen, har ungdommer en viss manglende evne til å sette pris på at atferden deres bærer visse risikoer. Et av disse aspektene er seksuelle forhold.

Hver gang opplever ungdommer seksuell omgang tidligere, og i mange tilfeller bruker de ikke noen form for beskyttelse, noe som medfører en stor sannsynlighet for å forårsake et uønsket svangerskap og muligheten for å utvikle en seksuelt overført sykdom.

I denne forbindelse er forebygging og normal tilnærming til seksualitet veldig viktig. Det er viktig at fra ung alder, tilpasser det seg til deres utviklingsnivå, spørsmålet om seksualitet blir tilnærmet naturlig.

Også at når ungdommen nærmer seg, kjenner de prevensjonsmetodene, egenskapene til hver av dem og vet hvor de kan få dem.

4 - Alkohol og medikamenter

I tråd med forrige avsnitt og relatert til antakelsen av risiko, er forbruk av alkohol og andre ulovlige stoffer også en stadig mer utbredt praksis blant ungdom og med en tidlig alder, ifølge noen studier, det er rundt 13 år.

Det er faktisk en hypotese som slår fast at utviklingen av forbruk skjer på en forskjøvet måte.

For det første begynner de i forbruket av tilgjengelige medikamenter som er lovlige (for voksne) som alkohol og tobakk, og når tiden går tar de andre rusmidler som marihuana og hasj, og slutter med andre som f.eks. amfetamin, hastighet, etc.

Noen ganger er forbruk et resultat av mangelfull styring av forhold og fritid. Derfor, og for å unngå et tidligere forbruk, må vi tilby ungdommene andre fritidsalternativer der de deler fritid med vennegjengen sin og utfører aktiviteter som er tilfredsstillende for dem.

Vi må også vise dem at forbruket av alkohol og andre stoffer i voksen alder alltid må gjøres på en ansvarlig måte.

Det finnes forebyggingsprogrammer for denne typen stoffer som viser unge mennesker hva konsekvensene av stoffbruk og misbruk er. Det er viktig at disse bevissthetstiltakene blir utført på skolen.

5- Avhengighet uten stoff

Vi lever i et samfunn der vi i økende grad er avhengige av mobiltelefoner og andre teknologiske enheter i hverdagen. Dette kom ikke til å bli mindre hos ungdommer og flere og flere lider av avhengighetsproblemer i sosiale nettverk, videospill og surfing på Internett.

Internett er et veldig kraftig verktøy og gir oss uendelige muligheter. Derfor er det viktig å gjøre ungdommene våre oppmerksom på ansvarlig bruk.

Fra ung alder, og før ungdomstiden begynte, må vi varsle våre mindreårige om alle farene som finnes i nettverket og fremme riktig bruk.

For å unngå avhengighet og for at de skal komme inn på websider som fremmer en eller annen type ulovlig eller skadelig oppførsel for seg selv (sekter, gjenger, spiseforstyrrelser, pornografi, etc.) må vi markere en rekke vaner og ansvarlig forbruk.

Merk for eksempel klokkeslettet for bruk slik at det ikke forstyrrer ditt ansvar og tidspunktet du må koble fra. At foreldre kan kontrollere nettets historie eller at de kan sitte i nærheten av dem mens de surfer.

6- Ubekymret holdning

Ungdom lider av manglende evne til å forutse de direkte konsekvensene av en atferd. Blant disse atferdene finner vi de vi har snakket om tidligere: avhengighet, ubeskyttet sex, etc.

Det er mange andre praksiser som unge mennesker kan være direkte ofre, for eksempel gjenger, sekter og uvøren kjøring, blant andre.

For å unngå konsekvensene av denne atferden og praksisen, er det viktig at en familieatmosfære fremmes hjemme der ethvert tema blir diskutert, og det er ingen tabuer, som vi sa i seksjonen om seksuelle forhold.

Også at familieforhold fremmer respekt og hengivenhet for alle familiemedlemmer. Kort sagt, at forhold er sunne og unge mennesker lever i en positiv kontekst for dem.

Det er viktig at de føler seg forstått for å favorisere øyeblikkene av åpenbaring og stole på foreldrene sine til å fortelle dem hvem vennene deres er, hvilke planer de har, hva de gjør på fritiden …

7- Forholdsproblemer

Tenåringer er vanligvis sjenerte og noen ganger innadvendte. Alt dette gjør forhold vanskelig. Selv om de generelt sett har en tendens til å føle seg forstått og integrert av sin jevnaldrende gruppe, men de føler seg avhørt og med lite ønske om å åpne seg for voksne og de nærmeste.

Av disse grunnene og de som er diskutert ovenfor, er det viktig å skape et klima av tillit og nærhet hjemme.

Det er viktig å sette grenser fordi foreldre ikke er kolleger, men de må etablere passende bånd slik at det blir et sunt og tillitsfullt forhold.

8- Lav selvtillit og besettelse av kroppen

Ungdommen gjennomgår forandringer i hele kroppen, han er i full overgang mellom barndom og voksen alder. Forsøk å etterligne skjønnhetskanonene som vises i media og de som er akseptert av kretsene det opererer i.

Selvtillit avhenger av vårt eget konsept, hva vi tenker om oss selv, og i tillegg påvirkes det av hvordan andre behandler oss og kommentarene vi får.

Derfor, for å fremme høy selvtillit hos ungdommene våre, må vi sende dem positive meldinger og oppmuntre dem til å elske seg selv for den de er og ikke for hvordan de ønsker å være.

Det er viktig å akseptere seg selv med manglene og dyderne og endre det som virkelig avhenger av oss og som fører til større personlig tilfredshet.

9- Lediggang er ikke det samme som fritid

Den første av disse begrepene refererer til bortkastet fritid. Mange ungdommer vet ikke hvordan de skal styre fritiden sin ordentlig.

Av denne grunn er det viktig å forklare forskjellen mellom å ha fritid og dra nytte av det ved å gjøre tilfredsstillende aktiviteter som bidrar til en god psykologisk tilstand og ikke kaste bort dem med å gjøre noe.

Tar vi spesielt hensyn til ungdommens smak, kan vi foreslå kulturelle aktiviteter som bidrar til berikelse og er gunstige.

Disse aktivitetene bør ikke pålegges fordi de vil oppfatte det som en forpliktelse, og de ikke vil glede seg over dem, i tillegg til at de vil virke kjedelige og ved neste anledning godtar de ikke flere forslag.

10- Gjenger og sekter

Denne typen assosiasjoner og forhold som oppstår mellom ungdommer har flere negative konsekvenser, og av denne grunn er det viktig å holde ungdommene våre langt borte fra disse sammenhengene.

Disse typene institusjoner er ikke de samme eller har samme formål som vennegjengen som kommer sammen for å nyte tiden sammen. I disse tilfellene er det kriminell og ulovlig oppførsel, for eksempel narkotikabruk og lovovertredelse.

De mest innadvendte og sårbare barna er kanonfôr for disse gruppene, da lederne deres vet hvordan de kan presse mest mulig ut av dem og dra nytte av dem.

For å forhindre at ungdommene våre omgås disse typer organisasjoner, begynner arbeidet igjen hjemme, i en sammenheng der forholdene er sunne og ungdommer har referanser og støttepersoner.

Foreldre og nære slektninger bør også være klar over hvordan forholdet deres er, og hvis de merker endringer i atferden til mindreårige som kan være en indikasjon på at noe er galt.

Ved det minste tegn er det viktig å snakke med dem om hva som skjer og ta den beste beslutningen om å fjerne deg selv fra den konteksten og de skadelige forholdene som oppstår.

11- Lav akademisk ytelse

Det kan være flere årsaker som fører til dårlige faglige prestasjoner og vil også variere i hver ungdom. Blant dem finner vi: mangel på motivasjon, oppmerksomhetsproblemer, mangel på vane eller uvitenhet om studieteknikker, emosjonelle problemer, etc.

Dette er et problem som berører hele utdanningssamfunnet, og derfor må foreldre og lærere samarbeide til beste for studentene.

I utdanningssenteret må de motivere studentene til å lære, å internalisere ny kunnskap og ikke bli pålagt. På denne måten vil de oppfatte det som noe negativt.

Hjemme er det viktig å fremme studievaner og rutiner, det vil si å ha et rom for å studere som er godt opplyst, etablere arbeidstid der ungdommen ikke vil bli avbrutt, etc.

Videre er kommunikasjon mellom lærere og foreldre viktig i tilfelle felles inngrep eller spesifikk handling er nødvendig.

Bibliografi

1. Forebygging av medisinbruk blant barn og unge (i korte trekk). Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk (NIDA).
2. Ungdom og dens problemer (Teresa Pereda).
3. Problemer som ungdom kan gå gjennom (Edith Beatriz Burgos).
4. Utvikling i ungdomsårene. Verdens helseorganisasjon (WHO).