15 TRIKS FOR Å STUDERE BEDRE TIL EKSAMEN I 2019 - ARTE - 2026

Verken på skolen eller på videregående lærer de deg måter å studere godt på. I det minste lærte de meg ikke noen form for teknikk eller strategi. Den tradisjonelle måten er å huske ved å repetere deg selv eller skrive, men det fungerer ikke, det er bortkastet tid, og det er kjedelig.

I det første året på college ble jeg lei av å memorere, så jeg begynte å bekymre meg for hvordan jeg skulle studere bedre til eksamener , på mer effektive, morsommere og raskere måter.

Uten overdrivelse, å lære måter å studere godt på, og raskt ga meg mulighet til å heve karakterene mine ganske mye; i mange fag gikk jeg opp til mer enn to poeng. Klarer du det også? Bare å lære noen få enkle teknikker og vaner kan selvfølgelig forbedre karakterene dine.

Jeg tviler på at jeg ville vært i stand til å få så gode karakterer uten noen memorering eller studieteknikker, siden universitetet er vanskelig og du må lære mye fakta og kunnskap.

Tipsene som jeg vil fortelle deg vil hjelpe deg til opptaksprøver, historie, engelsk, konkurrerende eksamener, språk, primær, endelig, samtale eller prøve, kjemi, det periodiske systemet … Kort sagt, alle fag eller kunnskaper som du må lære.

Praktiske tips for å studere og forbedre karakterene dine

1-Få belønninger

Det er veldig demotiverende å tenke at du har 3-4 eller 5 timers studier foran deg. Men det er en måte å gjøre det mye enklere på: Hvile hvert 50-60 minutt og gjør noe som er hyggelig for deg i 10 minutter:

• Ta en kaffe med en venn
• Å gå tur med hunden din
• For å ta en matbit

Det handler om å være klar over at innsatsen ikke kommer til å være uendelig, men at du må gjøre ting du liker i løpet av den perioden du studerer.

Ta også en flott belønning på slutten av perioden. For eksempel har du studert hele dagen eller hele morgenen, og du er ferdig klokken 20.00:

• Besøk partneren din
• Sett på en film
• Ta en drink med vennene dine
• Øv din favorittidrett
• Gjør hva du vil

2-Fjern distraksjoner

Er du den typiske studenten som er på biblioteket og ser på whatsapp hvert minutt eller ser på hvem som går gjennom døra?

Så jeg har sett hundrevis, og de studerte sannsynligvis 1 time av 4 at de satt. For å oppnå en optimal konsentrasjonstilstand vil det ta omtrent 10 minutter.

Hvis du kommer til den tilstanden og avbryter den, må du starte på nytt. Dette er grunnen til at det er så viktig å eliminere distraksjoner:

• Unngå sosiale nettverk og whatsapp. Skjul mobilen din eller slå den av.
• Hvis du jobber med datamaskinen / bærbare datamaskinen, kan du bruke programmer eller applikasjoner som blokkerer tilgang til sosiale nettverk.
• Ikke ha TVen for deg.
• Hvis du studerer på biblioteket, kan du prøve å plassere deg selv et sted som ikke tillater deg å bli distrahert.

3-Velg en passende type musikk

Rap, pop, elektronisk eller rock er ikke de beste stiler å lytte til hvis du vil være fokusert. Noen tips angående musikk:

• Lytt til klassisk musikk
• Sett på youtube "musikk for konsentrasjon" eller "konsentrasjonsmusikk"

Andre tips:

• Unngå å søke hvert minutt etter musikken du liker
• Velg en liste på minst 50 minutter og begynn å studere
• Unngå radio da det distraherer stemmen til presentatørene

4-Begynn å studere på forhånd

I karriereårene studerte jeg knapt på eksamensdagen eller dagen før. Ikke engang for de viktigste eksamenene som selektivitet, delvis eller slutteksamen.

Dette er ikke fordi han gikk uten å studere, men fordi han studerte måneder i forveien. Hvis du studerer en eksamen du har i tre måneder i 3 timer i uken, vil du lære det mye bedre.

Dessuten vil kunnskapen legge seg i langtidsminnet ditt, det vil si at du kan bruke den i ditt virkelige liv og beholde den i lang tid.

Hvis du studerer dagen før, eller to eller tre dager før, kan det hende du passerer, men kunnskapen forblir i korttidshukommelse og vil til slutt gå tapt.

Å studere dager før tjener bare til å bestå, du blir en forbipasserende student med middelmådig kunnskap.

5-Lag tankekart

Tankekart er en av de beste måtene å huske strukturen på innholdet. Hvis du har lange temaer å utvikle, vil det være et utmerket verktøy.

6-Bruk foreningsteknikken

I stedet for å prøve å huske ved enkel repetisjon, forbinder du begrepene eller ordene med mentale bilder. Gjentagelse er en ineffektiv måte å lære på, og jeg anbefaler ikke det. Dessuten er det kjedelig, og du vil kaste bort mye tid.

La oss for eksempel si at du må lære at den menneskelige hjerne i fronten er foran:

Hvordan kunne du gjøre det på en slik måte at kunnskapen forblir "i tankene" på en stabil måte? Tenk deg for eksempel en person som spiller fronton (en sport som spilles med hånden som treffer en ball som spretter fra en stor vegg) foran hjernen. Dette er en morsom måte å huske på, og det vil også være vanskeligere å glemme, fordi det er noe påfallende.

7-trening eller gå turer før eksamener

Forskning utført ved University of Illinois viste bevis på at 20 minutters trening før en eksamen kan forbedre ytelsen.

Ved mange anledninger har jeg spilt tennis dagen før eksamener. Og det hjalp meg til ikke å stresse for mye, og til og med bagatellisere det.

Siden jeg hadde studert minst en måned nesten daglig, hadde jeg allerede kunnskapen i langtidsminnet mitt, og jeg ville ikke glemme det på eksamen hvis jeg var rolig.

Etter min mening er det en generell feil - både hos foreldre og studenter - å tenke at på eksamensdagen eller dagen før må du være bitter, uten å gå ut og studere hele dagen.

Du består ikke eksamen dagen før, du består den i alle timene du har viet de foregående månedene eller ukene.

8-har riktig tankegang

I mitt tilfelle har mentaliteten vært nøkkelen til å kunne få veldig gode karakterer og at det ikke koster meg helsen min.

Noen kolleger (90% av psykologstudentene er kvinner) hadde angstanfall, overdreven stress eller til og med gråt før eller etter eksamenene.

Jeg tror det er fordi resultatet blir lagt for mye vekt og jeg vil ikke bagatellisere viktigheten av å passere det, men du vil ikke dø hvis du ikke får det til …

Et sunt tankesett er:

"Hvis jeg studerer i flere måneder, har jeg en god sjanse til å gå forbi, og hvis jeg mislykkes, vil jeg være rolig fordi jeg har prøvd hardt."

Med den måten å tenke på, vil du unngå stress og angst ved eksamener, og hvis du studerer på forhånd vil du bestå mesteparten av tiden.

9-Prøv å være interessert i det du studerer

Hvis du blir avsky over det du studerer, vil du avansere som en maur.

Men hvis du har en genuin interesse, vil det ikke ta noen forsøk på å studere. Det vil være som å bruke fritid på å informere deg om hva du liker.

10-Studer med energi og uten sult

Å være sulten vil gjøre deg distrahert og tom for energi, og gjøre konsentrasjonen mye vanskeligere.

Derfor er det veldig viktig at du spiser frokost eller lunsj før du begynner å studere. Blant andre matvarer er mandler og frukt gode alternativer.

11-Planlegg materialet du vil studere

Hvis du har 300 sider å studere, kommer du til å bli svimmel når du begynner.

Men hvis du deler 300 sider på 30 dager, fungerer det til 10 sider om dagen, noe som er ganske rimelig. Om 20 dager ville det være 15 sider om dagen.

Hvis du overholder regelen om å studere måneder eller uker i forveien, kan du planlegge rolig og effektivt.

12-alternative studieplasser

Hvis du veksler på stedene du studerer, vil du forbedre oppmerksomheten og beholde læringen.

Å studere i flere uker på ett sted kan også være slitsomt og kjedelig. Å veksle mellom forskjellige biblioteker eller studierom og hjemmet ditt er et godt alternativ.

13-Øv eksamenen: ta hånlige eksamener

Det er mye mer effektivt å gi deg hånlige testspørsmål eller tester enn å understreke eller lese på nytt. Du vil stille deg mulige spørsmål, og du vil øve på selve testen.

Det vil si at du har tatt mange mulige eksamener før, og den virkelige eksamenen vil være en til. Også, sannsynligvis i "hånlige eksamener" vil du stille deg spørsmål som vil sammenfalle med den virkelige eksamen. Jo flere forsøk du gjør, jo bedre.

14-Unngå å studere kvelden før

I eksamen må du være våken.

Du må demonstrere i en time eller mer kunnskapen du har tilegnet deg i løpet av flere uker. Hvis du blir søvnig, vil du være med lite oppmerksomhet, med tretthet, du vil ha lite energi og du vil gjøre feil.

15-Andre tips

- Glem "Jeg kommer til å feile" eller "Jeg har ikke studert"

I min karriere - og slik jeg forstår det i mange flere - var konkurransen hard. Klassekameratene mine pleide å si:

• Jeg har ikke studert noe
• Jeg kommer til å suspendere, det har vært livsfarlig

Det er en pessimisme som fungerer som et forsvar av selvtillit. Hvis du er pessimistisk og feiler, blir du ikke skuffet eller ser ut som "luren" for andre.

Imidlertid er det veldig ubehagelig å høre på disse nonsensiske klagene, og du vil også komme til vane å være pessimistisk. På den annen side er ikke selvtilliten bygget slik, det er mer for å ødelegge den.

- Flervalgseksamener?

Jeg har gjort mange flervalgstester, og de har fordeler og ulemper. Noen mennesker er flinke til det, og andre er dårlige.

Det er noen triks:

• Selv om det virker opplagt, må du lese instruksjonene
• Hvis feilene ikke trekker fra, velger du alltid et alternativ
• Svar først på de enkle spørsmålene og lagre de harde spørsmålene til sist
• Falske svar er ofte mindre godt beskrevet og kortere
• De sanne svarene er vanligvis lengre og bruker kvalifiserende språk som ikke er åpent for diskusjon
• Svaret "Alt dette er sant" er ofte riktig.
• "Alt dette er usant" er vanligvis usant (det er vanskelig å opprette falske alternativer for sensoren)
• Svar med "aldri" eller "alltid" er vanligvis falske
• Hvis du velger et alternativ og så nøler mye, må du la det første alternativet du valgte (hvis du er tydelig på at du tok feil, nei)

Her er en videooppsummering av artikkelen: