ALTER EGO: MENING, EKSEMPLER OG HVORDAN LAGE DET (PSYKOLOGI) - PSYKOLOGI - 2026

Den alter ego er et begrep som brukes for å referere til en annen personlighet eller identitet besatt av en privatperson. Det ville være et sett av atferd, følelser, tro og tanker som er forskjellige fra de som normalt vises av personen.

Konseptet begynte å bli brukt på 1700-tallet, da den berømte hypnotisøren Anton Mesmer oppdaget at noen mennesker har en helt annen måte å oppføre seg på når de er i en transe enn under den våkne tilstanden. Imidlertid fanget begrepet "alter ego" ikke før senere.

Kilde: pixabay.com

På 1800-tallet begynte det å bli brukt oftere innen psykologi. Dette skyldtes oppdagelsen og forskningen om dissosiativ identitetsforstyrrelse, som får en person til å presentere flere personligheter som endrer seg på en syklisk måte.

Senere begynte begrepet å bli brukt i andre sammenhenger enn klinikken. For eksempel, innen kunst og litteratur, blir det ofte brukt for å referere til en karakter som gjenspeiler deler av forfatterens identitet.

Det kan også referere til en bevisst innsats fra individets side for å endre noe av oppførselen sin radikalt.

Betydning

Avhengig av hvor vi er, kan uttrykket "alter ego" ha litt forskjellige betydninger. Imidlertid refererer det alltid til en annen identitet som innehas av en person, som lett kan skilles fra originalen.

Motivene som kan føre til at et individ lager et alter ego er veldig varierte. Denne andre personligheten kan være forårsaket av en mental forstyrrelse, for eksempel dissosiativ identitetsforstyrrelse; dette er imidlertid ikke den eneste årsaken, ikke engang den vanligste.

I følge forskning kan mennesker lage et alter ego som en måte å uttrykke sine mest skjulte ønsker. Enten bevisst eller ubevisst, kan et individ forestille seg en idealisert versjon av seg selv, som han vil se som fri fra problemene eller manglene han finner i sin egen identitet.

For eksempel kan en forfatter som har mislyktes i å oppfylle alle drømmene sine, forestille seg en karakter for en av bøkene hans basert på hva han virkelig ønsker.

Denne karakteren ville bli en rømningsvei for forfatteren, som ville bruke den til å forestille seg å oppnå alle sine mål eller leve den typen eksistens som ikke er tilgjengelig for ham i den virkelige verden.

Er det alltid skadelig å ha et alter ego?

Ideen om å ha en annen personlighet eller til og med prøve å skape en, kan høres veldig rart ut for folk flest. Med mindre utseendet til et alter ego er et resultat av en psykologisk lidelse, tyder forskning på at det kan være en fordel å ha en alternativ identitet.

Faktisk begynner noen eksperter å anbefale bevisst å lage et alter ego for å hjelpe mennesker med å overvinne frykten eller vanskelighetene i livet.

Dette er en del av en type tilnærming kjent som 'gamification', som prøver å få enkeltpersoner til å møte det som skjer med dem i deres daglige liv som om det var et spill.

Når en person skaper en identitet som er atskilt fra sin egen, kan han således prøve å anta den til tider når han føler seg blokkert eller ikke vet hva han skal gjøre.

For eksempel kan noen sjenerte oppfinne en alternativ personlighet som er snakkesalig og selvsikker, og vedta den til tider når de trenger å takle en sosial situasjon.

I hvilken grad er det mulig å fullt ut anta en annen identitet? For de fleste vil prosessen med å lage et alter ego aldri gå fra noe som ligner en rolle. Selv dette kan imidlertid være nyttig for noen individer som ikke klarer å takle utfordringene i deres daglige liv.

Alter ego i psykologi

Dessverre trenger utseendet til et alter ego ikke alltid være gunstig. Når det gjelder multippel personlighetsforstyrrelse eller dissosiativ identitetsforstyrrelse, er det faktum at en person radikalt endrer måten de oppfører seg ofte på, et symptom på et mye mer alvorlig problem.

Flere personlighetsforstyrrelser er preget av utseendet på flere identiteter hos en enkelt person, hvorav minst to av dem tar kontroll over individet med jevne mellomrom. Hver av disse personlighetene har en annen måte å handle, tenke og samhandle med verden på.

Som om det ikke var nok, har hver av disse identitetene et minne som den ikke deler med de andre. Når en av personlighetene utfører en handling, kan ikke resten huske den. Dette er kjent som "bortkastet tid", og det kan føre til alle slags problemer i livet.

Det er ikke kjent nøyaktig hvorfor multippel personlighetsforstyrrelse oppstår, men det er generelt relatert til andre problemer som borderline personlighetsforstyrrelse, posttraumatisk stresslidelse, depresjon eller ekstrem angst. Det ser også ut til å ha et spesielt forhold til traumatiske hendelser i barndom eller ungdom.

Dissosiativ identitetsforstyrrelse forårsaker alle slags alvorlige problemer i livet til de som lider av det. Dessverre er det ikke så mye kjent for øyeblikket om det og den beste måten å behandle det på.

Hvordan lage et alter ego?

Uansett vanskeligheter forbundet med flere personlighetsforstyrrelser, kan det å være et alter ego være fordelaktig for noen mennesker av de ovennevnte årsakene.

Derfor vil vi i denne delen studere hvordan det er mulig å skape en alternativ identitet som hjelper deg å møte din daglige dag mer effektivt.

Bestem deg for hvorfor du vil ha et alter ego

Hva vil du oppnå ved å lage et alter ego? Vil du være mer vågal, utgående eller forbedre din selvtillit? Vil du lage en karakter som hjelper deg å få flere klienter, eller en bredere omgangskrets?

Disse spørsmålene hjelper deg med å bestemme hva som vil være hovedmotivasjonen for din nye identitet. Fordi du oppretter den for å hjelpe deg, må den ha et oppdrag; et formål den ble designet for.

Lag en liste over egenskapene du trenger

Når du er klar over hvorfor du oppretter alter egoet ditt, er det nødvendig at du reflekterer over hvordan det må være for å oppfylle målet.

For eksempel, hvis det du ønsker er en ny identitet som hjelper deg å jobbe mer i virksomheten din, vil dette måtte ha trekk som disiplin, utholdenhet eller evnen til å selvmotivere.

Den gode nyheten er at du kan være så fantasifull som du vil på dette tidspunktet. Tanken er å lage en idealisert versjon av deg selv, som kan overvinne utfordringene du ikke tror du er i stand til å møte. Så ikke bekymre deg hvis noe du kommer på ikke virker for realistisk.

Gi den en egen identitet

Hvis du bare lager en liste over egenskapene du vil ha, lager du ikke et alter ego. Før du kan begynne å bruke den for å nå dine mål, må du derfor se det som noen andre enn deg selv.

For å oppnå dette, er en av de mest effektive tingene du kan gjøre å gi den et riktig navn. Bortsett fra dette, tenk hvordan det ville oppføre seg i forskjellige situasjoner: hvordan ville det bevege seg? Hvordan vil du snakke eller samhandle med andre?

Hvis det er lettere for deg, kan du basere alter egoet ditt på noen som inspirerer deg. Det kan være både en person du kjenner, en kjent person eller til og med en fiktiv karakter. Tanken er å velge noen som har nesten alle de egenskapene du ønsker å inkludere i din nye personlighet.

Kjente eksempler

I vår populærkultur er det mange eksempler på at folk vedtar noen andre identitet på bestemte tidspunkter. Neste gang ser vi noen av de mest kjente.

superheros

Hvis du er en fan av Marvel-filmer eller DC-tegneserier, har du kanskje lagt merke til at nesten alle superhelter har en hemmelig identitet og en som de bekjemper kriminalitet med.

Batman, for eksempel, er en forretningsmann om dagen og årvåken om natten; Spiderman er den heroiske versjonen av Peter Parker, en enkel elever på videregående skole.

I de fleste superheltfortellinger er alter egoet en variant av karakteren som er preget av å være mer trygg på seg selv, bekjempe kriminalitet og utføre alle slags bragder.

Kamp klubb

I den berømte filmen "Fight Club" dreier nesten hele plottet seg om hovedpersonens doble personlighet. Historien behandler hver av dem som om de var forskjellige karakterer.

På den ene siden er fortelleren, en lei mann med alle slags problemer og et intetsigende liv. På den andre siden har vi Tyler Durden, en karakter med ekstrem tillit til seg selv, store planer og en hel gruppe følgere. På slutten av filmen finner vi ut at de to faktisk er samme person.

Berømt for alter egoer

Mange er sangere og skuespillere som skaper forskjellige personligheter for å utforske nye kreative veier eller uttrykke visse følelser.

Will Smith, for eksempel, ble berømt takket være sitt alter ego "The Fresh Prince"; og Eminem, den kjente rapperen, snakker alltid om sin alternative versjon "Slim Shady", en voldelig og mørk karakter.

referanser

1. "The power of alter egos" i: Medium. Hentet: 27. september 2018 fra Medium: medium.com.
2. "Alter ego definition" i: Health Guidance. Hentet den: 27. september 2018 fra Health Guidance: healthguidance.org.
3. "Alter ego" på: Wikipedia. Hentet: 27. september 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Hvordan lage et alter ego (og hvorfor du skulle ønske det)" i: Våg å leve fullt ut. Hentet: 27. september 2018 fra Daring to Live Fully: daringtolivefully.com.
5. "Dissosiativ identitetsforstyrrelse" på: Wikipedia. Hentet: 27. september 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.