TRANSAKSJONELL ANALYSE: HISTORIE, TEORI, BEGREPER, ANVENDELSER - PSYKOLOGI - 2025

Den transaksjonsanalyse er et verktøy og en teoretisk tilnærming basert på analyse anvendt for å undersøke tilstanden i pasientens ego. Dens mål er å forstå atferden til personen ved å analysere sine forhold til andre, i tillegg til å modifisere den i tilfelle det ikke er fullt funksjonelle eller følelsesmessige problemer dukker opp.

Transaksjonell analyse ble utviklet av Eric Berne på 1950-tallet, og er basert på de psykoanalytiske teoriene om Sigmund Freud. Imidlertid prøvde Berne å gå utover postulatene til læreren sin, og lage en teori som trekker på røttene til denne psykologiske strømmen, men som inkorporerte nye ideer og begreper.

Eric Berne, skaperen av teorien om transaksjonsanalyse. Kilde: Se side for forfatter

Et av de grunnleggende postulatene i teorien om transaksjonsanalyse er at personligheten ofte er delt inn i flere deler, som hver og en kan dominere mer eller mindre avhengig av situasjonen, personens opplevelser og utviklingsnivået. . Bern identifiserte først og fremst tre deler av egoet: "barnet", "voksen" og "foreldre" med hver sine fordeler og ulemper.

Når en person handler fra egoet til et barn, er han først og fremst avhengig av følelsene sine og oppfører seg ofte ubevisst. Fra foreldrenivå, tvert imot, de har en tendens til å oppføre seg basert på selvkrav og legge sine egne behov til side. Til slutt, som voksen, er individet basert på rasjonalitet og bevisst analyse av hva som skjer.

Til tross for at den ikke er en svært vitenskapelig støttet teori, brukes fortsatt transaksjonell analyse i dag i noen former for terapi og som en metode for personlig utvikling.

Historie

Dr. Eric Berne utviklet transaksjonsanalyse i siste del av 1950-tallet, og brukte ordet "transaksjon" for å beskrive den grunnleggende enheten i menneskelige forhold.

Dermed prøvde denne disiplinen å forstå forholdene mellom individer på en dyp måte. Påvirkningene hans var mennesker som Erik Erikson, René Spitz og selvfølgelig Sigmund Freud.

Faktisk er teorien om transaksjonsanalyse i stor grad basert på Freuds personlighetsmodell. Han trodde at psyken vår er delt inn i forskjellige fasetter, og at samspillet mellom dem alle er det som produserer våre følelser, handlinger og holdninger.

Konkret modifiserte Berne Freuds teori om de tre komponentene i sinnet, som var id (den emosjonelle og ubevisste delen), egoet (den rasjonelle delen) og superegoen (den moralske komponenten); og han endret dem til tre etiketter som han anså som mer beskrivende: faren, den voksne og barnet.

For Bern kunne personligheten til hvert individ studeres når det gjelder hvilke av disse tre komponentene som var den mest dominerende. I tillegg utviklet han en modell som tillot å studere denne strukturen bare ved å observere en persons sosiale interaksjoner. Hans mest kjente verk, Games We Participate In, beskriver modellen både teoretisk og i praksis.

Teori og begreper om transaksjonell analyse

Den grunnleggende ideen bak transaksjonell analyse er at verbal kommunikasjon, hovedsakelig ansikt til ansikt, er i sentrum for både menneskelige relasjoner og psykoanalyse.

I følge denne forfatteren, når to mennesker møtes, vil den ene kommunisere med den andre. Dette er kjent i hans teori som en "transaksjonsstimulering." Samtalepartnerens reaksjon kalles derimot et "transaksjonsrespons."

Personen som sender stimulansen er kjent som middelet, og samtalepartneren som respondenten. Dermed prøver transaksjonell analyse å forstå samspillet mellom de to, hovedsakelig basert på egotilstanden som hver av dem er i.

-Ego stater

Når det oppstår en kommunikasjon mellom to mennesker, starter hver enkelt av dem fra basen i en av deres tre egotilstander: foreldre, voksen eller barn. Følelsene som er til stede i det øyeblikket er det som avgjør hvilke som blir brukt, og når som helst kan vi gå fra hverandre til hverandre hvis vi får en viss stimulans. Likevel dominerer generelt en av dem hos hvert individ.

Analysen av samtalens ego-tilstander, stimuli som provoserer dem og svarene de provoserer er grunnlaget for Bernes teori. Denne forfatteren utviklet en modell som prøvde å forklare mellommenneskelige konflikter, basert på det han kalte "krysstransaksjoner."

En kryss-transaksjon oppstår når samtalepartnerne ikke starter fra komplementære modeller. For eksempel, hvis de to er på nivået med barnet eller voksen, vil det generelt oppstå et kommunikasjonsproblem eller en slags konflikt.

Tvert imot, hvis de to tar utgangspunkt i komplementære fly, vil kommunikasjonen foregå effektivt, og det vil ikke være konflikter.

-Hva er egoets tilstander?

Hver av egotilstandene som er nevnt av Berne i sin teori, vil bli kort beskrevet nedenfor.

Far

Det Berne kalte "far" er vår autoritetsstemme, alt vi har lært av våre overordnede siden barndommen. Det er en slags sammenstilling av meldingene som autoritetsfigurene våre sendte oss, som guider oss og forteller oss hva vi skal gjøre, hva som er riktig og hva som er galt.

Faren kan ta to former, avhengig av personen. En av dem, den "næringsrike", søker individets velvære og prøver å opprettholde en positiv følelsesmessig tilstand. Vanligvis sender du meldinger om ubetinget kjærlighet til personen.

På den annen side prøver den "kritiske" forelderen å ignorere personens følelser, på en slik måte at personen føler seg forpliktet til å handle på en måte som de anser som "god" eller "moralsk" til tross for at han ikke egentlig ønsker å gjøre det. Generelt forårsaker det negative følelser, som skyld eller følelser av å ikke leve opp til det.

Gutt

"Barnet" er den delen av egoet vårt som er ansvarlig for å føle følelser. Fra dette planet reagerer personen automatisk og ubevisst på ytre stimuli, akkurat som et ekte barn ville gjort. Det er den mest medfødte delen av personligheten, og derfor den vanskeligste å endre.

Mennesker som denne komponenten av egoet dominerer ofte har problemer med å håndtere følelser, er veldig krevende av andre og opplever ofte plutselige og plutselige humørsvingninger.

Voksen

Den "voksne" er komponenten i egoet som fungerer fra et rasjonelt og analytisk plan. Det er basert på evnen til å tenke, analysere situasjoner og bestemme de mest hensiktsmessige handlingsforløp for hvert øyeblikk. Det er også den enkleste komponenten i personligheten å endre og den som brukes for å holde de to andre under kontroll.

Noen eksperter mener imidlertid at det kun er umulig å operere fra voksenflyet. Dette er fordi den voksne ville analysere data i stedet for å ta grep.

Derfor er den ideelle situasjonen en der personen er i stand til å få tilgang til hvert av disse tre egoene, avhengig av hva han trenger i hvert øyeblikk.

Hvordan fungerer transaksjonsanalyse?

Selv om den ble født som en teoretisk modell, begynte transaksjonsanalyser snart også å bli brukt for å forbedre livene til pasienter med visse typer terapi. Berne, basert på sin teori, utviklet en serie teknikker som gjør det mulig å identifisere fra hvilke av de tre ego-flyene en person handler, og endre de som ikke er tilpasningsdyktige.

Dermed har vi for eksempel allerede sett at forelderstaten kan presenteres på to forskjellige måter. Mens en av dem er nærende, og forbedrer personens velvære, forårsaker den andre alle slags problemer ved å prøve å nekte individets emosjonelle behov. Generelt forårsaker denne andre formen også mellommenneskelige konflikter ved å være for kritisk.

Noe lignende skjer i tilfelle barnetilstanden. Når det har utviklet seg på en sunn måte, kan dette emosjonelle planet hjelpe personen til å handle spontant, å få kontakt med andre og å få kontakt med sine positive følelser.

Tvert imot, når man tar utgangspunkt i en underutviklet base, kan det gjøre individet i overkant pessimistisk, negativt, klagende og ikke i stand til å kontrollere følelsene sine.

På grunn av dette er målet med alle intervensjoner basert på transaksjonsanalyse å endre foreldre- og barnestatene for å passe innenfor den sunne sonen. I tillegg prøver den også å styrke voksenplanet, som er det mest nyttige i de fleste situasjoner i dagliglivet.

applikasjoner

Transaksjonell analyse kan brukes i mange forskjellige sammenhenger, men generelt er dens mest kjente anvendelser terapi og forbedring av mellommenneskelige forhold.

På terapifeltet hjelper psykologen pasienten til å analysere sine tre egotilstander og å oppnå en balanse mellom dem. Generelt innebærer dette å styrke den voksne staten og endre noen av de ubevisste mønstrene til de to andre.

På den annen side innen kommunikasjonsfeltet kan transaksjonsanalyse forbedre forholdene ved å hjelpe mennesker med å identifisere flyene som samtalepartnerne starter fra og ved å lære dem strategier for å kommunisere med hver av dem.

referanser

1. "Transaksjonell analyse" i: Eric Berne. Hentet: 19. juni 2019 fra Eric Berne: ericberne.com.
2. "Transaksjonell analyse" i: God terapi. Hentet den 19. juni 2019 fra Good Therapy: goodtherapy.com.
3. "Transaksjonell analyse - Eric Berne" i: Business Balls. Hentet den: 19. juni 2019 fra Business Balls: businessballs.com.
4. "Hva er transaksjonsanalyse?" i: Business Jargons. Hentet den 19. juni 2019 fra Business Jargons: businessjargons.com.
5. "Transaksjonell analyse" på: Wikipedia. Hentet den 19. juni 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.