ANHEDONIA: SYMPTOMER, TYPER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ØKONOMIA

Den anhedonia er tap av interesse eller glede i alle eller nesten alle aktiviteter. Det er en blokkering av evnen til å belønne i møte med vanlige forsterkende stimuli. Det vil si at personen med anhedoni slutter å føle glede eller trivsel for noe de likte før, og deres evne til å glede seg over ting rundt seg reduseres.

Det er veldig vanlig å forveksle dette problemet med depresjon, siden personen ikke har noe ønske om å gjøre ting, når han gjør dem gjør han dem uvillig, og han ser aldri ut til å ha noen form for motivasjon eller er glad eller lykkelig.

Selv om anhedoni vanligvis er et symptom som er tilstede i depresjoner, (en person med depresjon kan miste sin evne til å oppleve glede), innebærer det faktum at du lider anhedoni i seg selv ikke lidelse av depresjon.

kjennetegn

Det er viktig å merke seg at anhedoni er preget av manglende evne til å oppleve glede, ikke noe mer. Tilsvarende er det viktig å skille anhedoni fra manglende motivasjon (apati).

Forskjeller med apati

Apati er preget av manglende vilje eller interesse for daglige og fritidsaktiviteter. Tap av interesse for disse aktivitetene er preget av en total mangel på motivasjon.

En person med anhedoni kan også vise liten interesse for (tilsynelatende behagelige) fritidsaktiviteter, men grunnen til at han mister interessen for dem er å vite at han ikke vil oppleve noen glede ved å gjøre dem.

Ikke opplever noen glede av noe, er det forståelig at personen med anhedoni velger å forbli inaktiv i stedet for å delta i aktiviteter. Med andre ord: tap av motivasjon er vanligvis en konsekvens av anhedoni.

typer

Total anhedoni

På den ene siden ville vi ha total anhedoni (som vi har forklart så langt), som bortsett fra å være den mest alvorlige typen anhedoni, er preget av å miste evnen til å oppleve glede på absolutt alle livsområder, og i alt aktivitetene.

Delvis anhedoni

Delvis anhedoni er manglende evne til å oppleve glede ved noen aktiviteter eller på noen spesifikke måter.

Blant dem finner vi sosial anhedoni, når personen ikke liker kontakt med andre og er helt ute av stand til å oppleve glede når han kommuniserer med mennesker. I disse tilfellene velger personen å unngå sosiale kontakter og isolerer seg sosialt.

Det er også seksuelle anhedonier, der gleden går tapt på grunn av elskovsaktiviteter, anhedonia i appetitt, der interessen for mat går tapt, eller anhedonia i fritidsaktiviteter og situasjoner som tidligere var hyggelig for personen.

I anhedonia er det grader. Det er mennesker som kan lide en total manglende evne til å glede seg over noe, og det er mennesker som lider av en reduksjon i glede fra noen aktiviteter.

symptomer

Anhedonia anses ikke i dag som en sykdom i seg selv, men et symptom som kan vises i forskjellige psykiske sykdommer. Imidlertid er det en rekke egenskaper som kan assosieres med anhedoni, og det er en rekke symptomer som kan vises ved siden av.

For å avgrense begrepet anhedoni litt bedre, vil jeg nedenfor kommentere noen av de som etter min mening er de mest relevante.

Manglende evne til å oppleve glede: Som vi har sagt, vil dette være definisjonen av anhedoni, og det er derfor det er hovedsymptomet som dukker opp når vi refererer til dette psykologiske problemet.
Tap av interesse: Ved å ikke kunne oppleve glede i aktiviteter, mister personer med anhedoni interessen for dem.
Inaktivitet: manglende evne til å oppleve glede i aktiviteter gir en reduksjon i personens aktivitet.
Nedsatt uttrykksevne: Personer med anhedoni har ofte problemer med å uttrykke positive følelser som spenning eller lykke.
Endring av matlyst : endringer i appetitt og inntak kan oppstå på grunn av manglende evne til å oppleve glede når du spiser.
Isolasjon: Personer med anhedoni har en tendens til å skille seg fra sin omgangskrets da de ikke liker sine personlige forhold eller sosiale aktiviteter.
Seksuelle problemer: Tap av interesse og manglende evne til å glede seg over seksuelle aktiviteter kan ledsages av andre problemer som ereksjonsproblemer.
Mangel på energi: personer med anhedoni kan se evnen til å gjøre ting redusert og bli mer trett.
Manglende oppmerksomhet: personer med dette problemet kan være mindre aktive, mindre oppmerksomme og ha problemer med å være oppmerksom og konsentrere seg.
Generell ubehag: Anhedonia kan gi en global følelse av ubehag.

Diagnose

Ifølge forskere ser det ut til at anhedoni er forårsaket av en forstyrrelse i hjernens belønningssystem. Belønningssystemet vil være som "et nettverk av nevroner" i hjernen vår, som oppfyller funksjonen til å produsere fornemmelser.

For eksempel: når vi gjør en aktivitet som vi liker, spiser når vi er sultne eller drikker når vi er tørste, aktiveres belønningssystemet i hjernen vår, og vi opplever straks følelsen av nytelse.

Dette belønningssystemet i hjernen vår fungerer med nevrotransmitteren dopamin (et kjemikalie som modulerer aktiviteten til hjernen vår), så forskning på utseendet til anhedoni fokuserer på mulige endringer av disse stoffene.

Imidlertid er det i dag ikke funnet noen mekanisme for å oppdage dette fenomenet tydelig i hjernen til personer som lider av anhedoni, så diagnosen av dette problemet er fortsatt rent klinisk.

For å diagnostisere anhedoni, må en mental helsepersonell vurdere pasientens faktiske evne til å oppleve glede ved å undersøke pasientens personlige forhold, daglige aktivitet, tanker og atferd.

Relaterte lidelser

Manglende evne til å oppleve glede er et symptom som ofte er veldig til stede i en serie psykiske lidelser.

Ikke alle tilfeller av anhedoni er relatert til en av disse sykdommene, men manglende evne til å oppleve glede er spesielt viktig i disse sammenhenger. La oss se hva de er:

Depresjon

Depresjon er den psykopatologien der anhedoni oftest forekommer, faktisk, i disse tilfellene utgjør anhedoni et viktig symptom på depressive symptomer.

Depresjon er preget av tilstedeværelsen av lavt humør og en nedgang i å gjøre ting, så evnen til å glede seg i disse situasjonene er ofte sammensatt.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er preget av lider av depressive episoder fulgt av maniske episoder, noe som ville være det motsatte av depresjon: humøret stiger over det normale og aktiviteten er mye høyere.

Personer med bipolar lidelse kan lide av anhedoni i deprimerende episoder, noe som presenteres på samme måte som unipolar depresjon.

schizofreni

Schizofreni er en psykotisk lidelse der symptomer som vrangforestillinger, hallusinasjoner, uorganisert oppførsel eller økt talehastighet vises (positive symptomer).

Ved siden av disse symptomene er det imidlertid også motsatte symptomer som språkforverring, apati, tap av energi og åpenbart anhedoni (negative symptomer).

Stoffavhengighet

Avhengighet av visse stoffer kan også føre til anhedoni.

Av alle stoffene er kokain den som vanligvis forårsaker et større antall tilfeller, på grunn av den direkte endringen det gjør på dopamin og på belønningssystemet i hjernen vår.

Fører til

Som vi har kommentert tidligere, synes opprinnelsen til anhedoni å være i funksjonen til dopamin, spesielt i dens deltakelse i belønningssystemet i hjernen.

Det virker ganske tydelig at å miste evnen til å oppleve glede, må være relatert til de områdene i hjernen som er ansvarlige for å "generere" den sensasjonen.

Som vi nettopp har sett, er det visse mentale sykdommer som kan forårsake denne dysfunksjonen i hjernen og produsere anhedoni. Imidlertid må ikke alle tilfeller av anhedoni være direkte relatert til en av disse psykopatologiene.

Uavhengig av disse sykdommene, hva er årsakene, og hva er mekanismene som hjernen vår må gjøre for å lide av anhedoni?

Som det er vanlig blant psykiske sykdommer, på grunn av dets kompleksitet, er det foreløpig ikke blitt oppdaget en universell forklaring på dette spørsmålet, men det er visse aspekter som ser ut til å være viktige.

skyld

Å føle seg skyldig over å være lykkelig når andre mennesker ikke er lykkelige og lider av stressende situasjoner som sult eller smerte, kan være en faktor som er involvert i utseendet til anhedoni.

Hvis du ofte opplever skyldfølelser, seksuell angst, har en personlighet som er drevet av behovet for suksess eller anerkjennelse, kan det bidra til å forvrenge tanker og følelser om nytelse.

Undertrykkelse

Etter å ha lidd undertrykkelse for å uttrykke følelser som et barn, kan du disponere for lidelse av anhedoni. For eksempel å ha fått en pedagogisk stil som forhindrer å uttrykke positive følelser som glede eller humor, og understreker en seriøs og uttrykkelig måte å oppføre seg på.

Traume

Når du har fått traumatiske hendelser i løpet av barndommen, kan det forverre muligheten til å oppleve glede.

Det kan kureres?

Ja, anhedoni kan kureres, eller i det minste forbedres.

Når opprinnelsen er en av de psykiske lidelsene vi har diskutert (depresjon, schizofreni, bipolar lidelse og rusavhengighet), bedres anhedoni vanligvis gjennom behandlingen av den underliggende sykdommen.

På samme måte kan anhedoni behandles med farmakologi, antidepressiva hjelper vanligvis til å løse dette problemet. Imidlertid innebærer vanligvis å overvinne anhedoni mer enn bare medikamentell behandling.

Det er ofte gunstig å lære å gjenkjenne og oppleve egne negative følelser. Du kan bruke litt tid hver dag på å forestille deg situasjoner som får deg til å oppleve visse følelser. Når du føler negative følelser, vil du verdsette de positive mer.

På samme måte er det viktig at du tvinger deg til å gjøre aktiviteter. Hvis du blir liggende i sengen hele dagen, kommer du aldri over anhedoni. Møt venner, gå en tur, trening … Selv om du ikke liker det nå, kommer det en dag du vil.

For å kunne gjøre disse handlingene lettere kan du dra nytte av psykoterapi.

referanser

Barlow D. og Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.
Caballo, V. (2011) Manual for psykopatologi og psykiske lidelser. Madrid: Ed. Piramide.
Michael J. Aminoff… (2008). Nevropsykologi og atferdsnevrologi / redigert av ISBN 9780444518972 Publicació Amsterdam: Academic Press.
TAYLOR, S. (2007). Helsepsykologi. Madrid: McGraw-Hill.

ANHEDONIA: SYMPTOMER, TYPER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2026