SØVNAPNÉ: SYMPTOMER, ÅRSAKER, BEHANDLINGER - GEOGRAFÍA - 2024

Den apnea søvn er en beslektet forstyrrelse hvis hoved symptomet er resten avbrudd i puste eller utbruddet av perioder hvor dette er meget grunt mens personen sover. Hver pause kan vare fra noen sekunder til flere minutter, og forekommer ofte i løpet av natten.

Fordi søvnapné fører til at en person ikke hviler godt mens han sover, vil de som rammes vanligvis føle seg veldig trøtt på dagtid selv om de har ligget i sengen i lang tid. Det er et syndrom som påvirker alle aspekter av individets liv, og som i stor grad kan forstyrre rutinen deres.

Kilde: pixabay.com

Det er tre typer søvnapné: hindrende, sentral og blandet. Obstruktiv er den vanligste av alle, og er vanligvis forårsaket av faktorer som overvekt, allergier, tilstedeværelsen av et avviket neseseptum eller andre lignende problemer. Sentralt oppstår derimot på grunn av manglende innsats fra personen til å puste.

Et av de vanligste problemene med denne tilstanden er at folk som lider av det, vanligvis ikke skjønner hva som skjer med dem. Heldigvis, hvis det oppdages, er det mange metoder for å behandle det eller lindre symptomene; Men hvis det ikke er fikset, kan det øke risikoen for tilstander som diabetes eller hjerteinfarkt.

symptomer

I denne delen vil vi diskutere både de faktiske symptomene på søvnapné, så vel som tegnene som kan indikere tilstedeværelsen av denne lidelsen. Å være på utkikk etter dem er ofte den eneste måten vi kan oppdage det på.

Puster pusten

Det viktigste symptomet på søvnapné er å stoppe pusten mens personen sover i perioder på opptil flere minutter, som forekommer ofte i løpet av natten. Noen ganger, i stedet for å stoppe fullstendig, vil luftstrømmen bare bli grunnere.

Ofte når normal pust fortsetter, vil personen snorke høyt og på en fillete måte. Den kan også produsere andre lyder, for eksempel å gispe eller hoste.

I alle fall vil denne syklusen gjenta seg så lenge personen sover, og hindre dem i å hvile ordentlig.

Vanskeligheter med å sove gjennom natten

Selv om det ikke skjer i alle tilfeller, våkner mennesker med søvnapné ved mange anledninger når pusten deres stopper. Imidlertid er de sjelden klar over hvorfor dette skjer med dem, og kanskje bare er klar over at de har vanskelig for å sove på en gang.

På grunn av dette symptomet vil de som rammes ofte gå på do mange ganger om natten, redusere antall timer de normalt hviler, eller tror at de har utviklet søvnløshet. Imidlertid er alle disse problemene knyttet til deres manglende evne til å puste skikkelig mens de sover.

Kronisk tretthet

Et annet av de vanligste symptomene forårsaket av apné er tilstedeværelsen av tretthet og døsighet hos personen gjennom dagen, uansett hvor mange timer de sover.

Dette er fordi, ved å konstant stoppe pusten, ikke den berørte personen på riktig måte kan nå de dypeste faser av søvnen.

Dette problemet kan være veldig forvirrende for berørte mennesker, som generelt ikke forstår hvorfor de er så slitne.

Generell utmattelse påvirker dessuten mange andre områder i livet ditt, og er den viktigste årsaken til de fleste av de andre symptomene forbundet med søvnapné.

Når kronisk tretthet blir spesielt alvorlig, kan det ende med å forårsake bekymringsfulle problemer som trafikkulykker eller økt risiko på arbeidsplassen.

Kognitive vansker

På grunn av mangelen på hvile forårsaket av lidelsen, viser mennesker med søvnapné ofte problemer i forskjellige aspekter relatert til mental kapasitet.

Noen av områdene som oftest blir berørt er hukommelse, konsentrasjon, oppmerksomhet eller evnen til å planlegge eller tenke på fremtiden.

Hvis søvnapné vedvarer i lang tid, kan disse problemene bli ganske alvorlige, noe som gjør det vanskelig for personen å utvikle sitt daglige liv på en normal måte.

Endringer i humør

Mangel på tilstrekkelig hvile kan også påvirke følelsene til de berørte alvorlig. Ofte vil disse gi plutselige humørsvingninger, et melankolsk humør eller større irritabilitet enn vanlig.

Hvis apné ikke behandles, kan disse symptomene føre til en ekte humørsykdom, for eksempel depresjon, generalisert angst eller andre lignende syndromer.

Fører til

Søvnapné kan være forårsaket av mange faktorer, som varierer avhengig av om det er den hindrende, sentrale eller blandede versjonen. I denne delen av artikkelen vil vi se hva som er de viktigste årsakene som forårsaker hver av variasjonene av denne lidelsen.

Årsaker til hindrende apné

Denne formen for apné er den vanligste av alle. Stoppet av pusten oppstår på grunn av en hindring av noen av kanalene som luften passerer gjennom, for eksempel halsen, neseborene eller luftrøret.

Det er flere forskjellige grunner til at dette kan oppstå, den vanligste av disse vil vi beskrive nedenfor.

Overvekt eller å være overvektig

Den vanligste årsaken til søvnapné er overflødig vekt, noe som får vevene i munnen og halsen til å bli fleksible og slapp.

Når personen sover, mens musklene slapper av, "sager" disse vevene seg og kan føre til at halsen blokkeres.

Denne årsaken er spesielt vanlig blant voksne med dette problemet, selv om flere og flere barn ender med å utvikle apné av samme grunn.

Deler av kroppen som hindrer passering av luft

En annen av de vanligste årsakene til obstruktiv apné er tilstedeværelsen av noen organer eller deler av kroppen med en annen form enn vanlig som kan hindre luftveiene om natten. Hos barn er det for eksempel vanlig at dette problemet oppstår på grunn av utvidelse av mandlene.

Andre deler av kroppen som kan ende med å produsere søvnapné er tennene (i tilfelle av ekstrem overbitt) eller adenoidene, organer som ligger bakerst i neseborene. Problemet kan også være forårsaket av et avvik i neseseptumet.

Til slutt, i en liten del av tilfellene, kan søvnapné produseres på grunn av tilstedeværelsen av en svulst i et område av luftveiene. Denne grunnen er imidlertid en av de sjeldnere.

Medfødte feil

Noen genetiske problemer, for eksempel Downs syndrom eller Pierre - Robin syndrom, kan ha søvnapné som bivirkning.

Når det gjelder personer med Downs syndrom har de generelt større enn vanlig tunge, mandler og adenoider, i tillegg til lav muskeltonus i munnen.

På den annen side har individer med Pierre-Robin syndrom en lavere kjeve som er mindre enn vanlig, og tungen har en tendens til å krølle seg inn på seg selv bakerst i halsen. Begge disse faktorene kan føre til søvnapné.

Årsaker til sentral apné

Sentral søvnapné oppstår av årsaker som er veldig forskjellige fra det vi har sett så langt. I de tilfeller det oppstår, er pustebesvær ikke forårsaket av en hindring i luftveiene; tvert imot, hjernen sender ganske enkelt ikke den nødvendige kommandoen for å utføre denne prosessen riktig.

Generelt er sentral apné assosiert med ekstremt alvorlige sykdommer, spesielt de som påvirker områder av hjernen, slik som medulla oblongata. Imidlertid er det kjent at minst en form for denne lidelsen forekommer alene og uten å være ledsaget av andre symptomer.

Noen av faktorene som kan forårsake utseende av sentral apné er Alzheimers, som har fått et hjerneslag eller hjerteinfarkt, eller tilstedeværelsen av en svulst i noen områder av hjernen.

Årsaker til blandet apné

Pustebesvær under søvn forårsaket av både fysiske og nevrologiske faktorer er kjent som blandet apné. Årsakene er derfor en blanding av de av de to foregående versjonene av sykdommen, og vil variere fra sak til sak.

behandlinger

Det finnes et mangfold av behandlinger og teknikker som kan brukes for å lindre symptomene på søvnapné; og til og med, i noen tilfeller, få dem til å forsvinne helt.

Valget av en eller annen metode vil være betinget av de spesifikke årsakene til sykdommen hos en pasient, deres livsstil og deres preferanser.

Iført en luftmaske

I tilfelle apnéen er hindrende og er en tilstand med middels eller høy alvorlighetsgrad, er den vanligste behandlingen bruk av en luftmaske i søvntimer.

Gjennom veldig lufttrykket de slipper ut, er disse enhetene i stand til å holde pasientens luftveier åpne mens de sover.

Denne løsningen er ekstremt effektiv for å lindre symptomene på de fleste søvnapnéer. å sove i en maske kan imidlertid være ubehagelig, og mange pasienter ender opp med å forlate behandlingen etter en stund.

Endringer i livsstil

I mindre alvorlige tilfeller av søvnapné, eller i de som hovedsakelig er forårsaket av faktorer som pasienten kan kontrollere, kan det være tilstrekkelig at pasienten gjør noen livsstilsendringer.

Noen av disse endringene kan være så enkle som å unngå koffein, tobakk og alkohol, eller endre soveholdningen din for å åpne opp luftveiene så mye som mulig.

Andre krever litt mer krefter, for eksempel vekttap i tilfeller der apné oppstår på grunn av et overvektsproblem.

Bortsett fra dette kan det også være nyttig for personer med denne lidelsen å følge en treningsrutine og prøve å alltid sove på samme tid. Imidlertid vil disse løsningene ikke være effektive i alle tilfeller.

Kirurgi

Som en siste utvei i tilfeller av hindringer i luftveiene, kan pasienten vurdere muligheten for å gjennomgå en operasjon for å fjerne dem.

Alternativene er flere, og kan variere fra å korrigere avviket fra neseseptum til å rekonstruere ganen, slik at det slutter å henge mens personen sover.

Behandlinger for sentral apné

Når søvnapné oppstår på grunn av svikt i hjerneområdene relatert til pust, vil ikke åpning av luftveiene være effektivt for å lindre symptomer.

I disse tilfellene er det flere alternativer for å avslutte problemet. Den første av disse er bruk av små elektriske støt for å stimulere mellomgulvet, og tvinger personen til å puste. Denne behandlingen er fremdeles i testfasen, men den har vist seg å være ganske effektiv i behandling av sentral apné.

På den annen side er det også mulig å bruke visse typer medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer. Noen av de som har vist seg å være mest effektive er acetazolamid, zolpidem og triazolam.

konsekvenser

Hvis symptomene på søvnapné ikke behandles, kan den som lider av det ende opp med å utvikle alle slags komplikasjoner. De hyppigste er en sterk kronisk utmattelse og en nedgang i kognitive fakulteter, men dette er ikke de eneste risikoer som foreligger.

For eksempel ser flere langtidsstudier ut til å indikere at søvnapné er relatert til mer alvorlige problemer som diabetes, økt blodtrykk, Alzheimers, eller sannsynligheten for alvorlige problemer som hjerteinfarkt eller kreft.

På grunn av dette, hvis du tror at du kan ha søvnapné eller at noen i miljøet ditt lider av det, er det viktig at du snakker med en lege slik at de kan hjelpe deg med å løse problemet.

referanser

1. "Hva du trenger å vite om søvnapné" i: Medical News Today. Hentet den: 06. november 2018 fra Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. "Søvnapné" i: Mayo Clinic. Hentet den: 06. november 2018 fra Mayo Clinic: mayoclinic.org.
3. "Søvnapné" i: Hjelpeguide. Hentet den: 06. november 2018 fra hjelpeguiden: helpguide.org.
4. "Obstruktiv søvnapné" i: Web MD. Hentet: 06. november 2018 fra Web MD: webmd.com.
5. "Søvnapné" på: Wikipedia. Hentet den: 06. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.