KINESTETISK LÆRING: KJENNETEGN, TEKNIKKER, FORDELER, EKSEMPLER - PSYKOLOGI - 2026

Den kinestetiske læringen er en læringsstil som er preget av en større evne til å lagre kunnskap og ferdigheter som er relatert til fysisk aktivitet og manipulering av objekter. Det er en av de tre stilene som er foreslått i VAK-modellen, utviklet av forsker Neil D. Fleming.

Den kinestetiske læringsstilen står i kontrast til det visuelle og auditive, som er det vanligste i de fleste moderne samfunn. I følge all forskningen i denne forbindelse representerer personer som presenterer denne stilen en veldig liten prosentandel av befolkningen, og de har en tendens til å ha problemer i tradisjonelle utdanningsmiljøer siden disse ikke er tilpasset dem.

For å lære ordentlig, trenger kinestetiske personer å bevege seg og utføre aktiviteter som involverer hele kroppen. Dermed har de en tendens til å skille seg ut i felt som sport, dans, konstruksjon og alt som involverer en slags håndarbeid. Merkelig nok har de i tillegg en tendens til å være mer emosjonelle enn vanlig og er mer i kontakt med følelsene sine.

Blant egenskapene til kinestetiske elever er behovet for å være i et multisensorisk miljø for å tilegne seg ny kunnskap på en enkel og varig måte. De bruker vanligvis en prøve- og feiltilnærming for læring, som har både fordeler og ulemper avhengig av øyeblikket.

Kjennetegn på kinestetisk læring

Den kinestetiske læringsstilen er den minst kjente blant befolkningen generelt, og derfor kan de fleste ikke engang forestille seg hvordan et individ som bruker det som en prioritering, er.

For å hjelpe deg med å få en klarere idé om hvordan denne måten å tilegne seg kunnskap fungerer, nedenfor finner du en liste over dens mest relevante egenskaper.

Trenger å flytte

Kinestetiske mennesker er mye mer i kontakt med kroppen sin enn vanlig, og må derfor bevege seg for å lære ordentlig. Selv når de sitter i en stol og hører på en lærer, utfører de små handlinger, for eksempel å tappe fingrene eller bevege beina.

De har godt muskelminne

Personer i denne kategorien har et anlegg for å tilegne seg bevegelsesrelaterte ferdigheter, og de pleier å huske dem i veldig lang tid. For eksempel er de i stand til å lære å spille piano basert på bevegelsen av fingrene, eller å mestre en idrett med letthet.

De har god koordinering

Generelt har kinestetiske personer anlegget til å bevege kroppen sin i rommet og opprettholde koordinering selv i vanskelige situasjoner. I tillegg reagerer de raskere enn vanlig og har god hånd-øye-koordinering.

De lærer best gjennom handling

Personer med kinestetisk læringsstil har problemer med å beholde informasjon som er blitt presentert for dem visuelt eller hørbart mens de passivt mottar den. Tvert imot, de er veldig flinke til å huske noe de har lært mens de deltok i en aktivitet.

De foretrekker å jobbe med prosjekter

Et sært trekk ved kinestetiske elever er at de har en tendens til å miste interessen for det de gjør. Av denne grunn er den beste måten å jobbe med dem på gjennom prosjekter, spesielt i de sektorene som egner seg til å utføre aktiviteter der noen motoriske ferdigheter griper inn.

Er lett distrahert

Kinestetikernes oppmerksomhet er vanligvis mye mer spredt enn hos andre individer, spesielt i tradisjonelle undervisningsmiljøer som skole. Dette er fordi fokuset deres er på handling, og når de må sitte stille i lang tid blir de lei og trenger å gjøre noe.

De kan ha en sterk visuell komponent

Interessant nok viser noe forskning at læringsstiler presenterer noen kombinasjoner som er mer sannsynlig enn andre. Dermed kan kinestetiske personer ha en viss tendens til også å lære visuelt, men tvert imot er det mye sjeldnere at de lett kan skaffe seg ny informasjon gjennom oralt rute.

Kinestetiske læringsteknikker

Hvis du tror du kan være en kinestetisk elev, har du sannsynligvis ganske mye problemer med å lære deg den tradisjonelle måten. Heldigvis er det mange handlinger du kan gjøre for å forbedre resultatene. Selvfølgelig kan disse aktivitetene også brukes på barn, hvis du er en lærer eller en forelder. Her vil vi se noe av det viktigste.

Studer stående

Vi vet alle at det å sitte i lange perioder er dårlig for helsen din. Som kinestetisk elev kan det imidlertid også føre til at du får problemer med å forstå og beholde ny informasjon. Tvert imot, mens du står er kroppen din mer aktiv og koblet til læringsprosessen.

Heldigvis finnes det i dag alternativer som stående bord eller bokstander som kan hjelpe deg med å fokusere i lengre perioder og huske mer av det du leser.

Vrid studiene sammen med trening

Det største problemet med kinestetiske elever er at de trenger å bevege seg hele tiden for å holde fokus. Derfor er en god læringsstrategi å spre studiet med fysisk trening, på en slik måte at du kan få mest mulig ut av dine evner.

På denne måten er en veldig vanlig strategi å jobbe eller studere i en halv time, og deretter bruke fem eller ti minutter på eksplosive øvelser: push-ups, hoppetau, burpees … Du kan også velge andre roligere idretter som yoga. hjelp til å fokusere oppmerksomheten på kroppen din.

Gjør små bevegelser

Noen ganger er det ikke mulig å stoppe hvert tretti minutt for å trene når du studerer eller jobber. Hvis dette er tilfelle, kan du prøve å utføre små bevegelser på en konstant måte, noe som delvis vil roe ditt behov for å handle.

Et godt alternativ i denne forbindelse er å få et "fidget leketøy", en type leketøy designet nettopp for å hjelpe aktive mennesker til å konsentrere seg.

Prøv spenning og avslapningsteknikk

Hvis du befinner deg i en studie- eller arbeidssituasjon der din evne til å bevege seg virkelig er begrenset, kan du fortsatt prøve en siste strategi: spennings- og avspenningsteknikken.

Stram en spesifikk muskel hvert femte til ti sekund, og la den være slik noen få øyeblikk. Gjenta prosessen så mange ganger du trenger til du gjenvinner noe av konsentrasjonen.

Denne teknikken er basert på en kjent avslappingsmetode, så blant annet vil den hjelpe deg å slippe uønsket spenning. Dette er noe kinestetiske elever ofte sliter med, spesielt i tradisjonelle læringssammenhenger.

Fordel

Å bruke kinestetisk stil som din primære metode for læring kan ha mange fordeler, spesielt hvis du vet hvordan du får mest mulig ut av det. For eksempel pleier personer som faller i denne kategorien å ha mange fasiliteter for å utøve nesten enhver type sport, så de har en tendens til å utmerke seg på dette området.

I tillegg til dette har kinestetiske individer et anlegg for all aktivitet der motorisk evne er involvert, det være seg fint (relatert til små bevegelser) eller grovt (med større handlinger). Dermed er de vanligvis gode snekkere, skulptører eller malere.

Endelig har kinestetiske mennesker et større anlegg for å komme i kontakt med følelsene sine, siden de er i stand til å merke dem fysisk i kroppen. Dette innebærer at deres emosjonelle intelligens vanligvis er mye høyere enn normalt, noe som har alle mulige fordeler i mange forskjellige sammenhenger.

ulemper

På den annen side må kinestetiske mennesker også møte en rekke vansker i lærings- og arbeidssammenheng. De fleste av dem er relatert til det faktum at denne læringsstilen er den minst vanlige blant befolkningen, så nesten ingen felt er riktig tilpasset dem.

Således har for eksempel kinestetiske barn ganske mange problemer i løpet av skolealderen, siden de vanligvis er veldig rastløse og lett blir distrahert. Dette kan føre til at problemer som hyperaktivitet eller oppmerksomhetsunderskudd blir diagnostisert, selv når de ikke egentlig har dem.

På den annen side forårsaker vanskeligheten med å beholde informasjon presentert på en visuell og auditiv måte også alle slags problemer for kinestetiske personer. Vanligvis føler disse personene seg veldig umotiverte i utdanning, så de kan til og med unngå å forfølge høyere grad.

Eksempler på kinestetisk læring

Hvilke egenskaper presenterer kinestetiske mennesker vanligvis, både i barndommen og i voksen alder? I denne delen vil vi se flere eksempler på typisk atferd hos individer som viser denne læringsstilen:

- De forstår bedre hva som blir sagt om et tema når de kan iverksette direkte tiltak.

- De kjeder seg lett i tradisjonelle arbeids- eller studieinnstillinger.

- De lærer gjennom bevegelse.

- De liker sport og fysisk aktivitet av alle slag.

- De har en tendens til å være veldig deltakende under læring, og de hater å bare fortsette å lytte eller se på en tavle.

- De liker å dra nytte av alle mulighetene til å endre miljøet og komme ut av rutinen.

- De er ofte interessert i å bygge ting og jobbe med egne hender.

- De er vanligvis rastløse når de må sitte og ikke gjøre noe lenge.

- De er vanligvis veldig uttrykksfulle og følger med sin verbale kommunikasjon med kroppsbevegelser, spesielt gestikulerer med hendene og ansiktet.

referanser

1. "Kinesthetic learning" hos: Thought Co. Hentet: 12. februar 2020 fra Thought Co: thoughtco.com.
2. "16 kjennetegn på kinestetiske og taktile elever" i: Barn 1.. Hentet den: 12. februar 2020 fra Child 1st: child1st.com.
3. "Kinesthetic learning style" på: Houghton College. Hentet den: 12. februar 2020 fra Houghton College: houghton.edu.
4. "Kinestetiske elevens egenskaper: hva er de?" i: Engage Education. Hentet den: 12. februar 2020 fra Engage Education: engage-education.com.
5. "Kinestetisk læring" på: Wikipedia. Hentet den: 12. februar 2020 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.