AROMATERAPI: HISTORIE, HVORDAN DET FUNGERER, MULIGE FORDELER - ØKONOMIA - 2026

Den Aromaterapi er bruken av forskjellige materialer slik som eteriske oljer, luktende forbindelser og planteekstrakter for å forbedre fysisk og psykisk velvære. Det brukes normalt som et supplement til mer konvensjonelle behandlinger, men det kan også praktiseres som en form for alternativ medisin.

Selv om begrepet aromaterapi ikke begynte å bli brukt før på 1900-tallet, begynte tilsynelatende bruken av aromatiske oljer til helbredelsesformål for tusenvis av år siden. I dag hevder et stort antall mennesker å ha opplevd fordelene med denne disiplinen på sin egen hud.

Kilde: pixabay.com

Til tross for at det er en ganske etablert form for alternativ medisin, er det fortsatt betydelig kontrovers om bruken av aromatiske oljer faktisk kan ha terapeutiske effekter eller ikke. De vitenskapelige bevisene i denne forbindelse er forvirrende, og det er fortsatt behov for mer forskning på dette feltet i dag.

I denne artikkelen forteller vi deg alt du trenger å vite om aromaterapi; fra hva den består av og hvordan den begynte å bli praktisert, til hva dens antatte fordeler er og hva vitenskapen sier om det. Hvis du noen gang har vært nysgjerrig på denne disiplinen, kan du lese videre.

Historie

Gamle sivilisasjoner

Noen av de første sivilisasjonene brukte allerede planter og deres dufter for å fremme trivsel. For eksempel brente kineserne røkelse og aromatiske planter for å skape harmoni i kroppen og ånden, selv om det antas at de ennå ikke var i stand til å destillere essensielle oljer.

Senere skapte egypterne det første apparatet som var i stand til å destillere noen planter. Fra dette øyeblikket begynte denne sivilisasjonen å bruke oljer som fedd, kanel eller myrra for å balsamere de døde.

Men egypterne brukte ikke bare plantepreparater for å behandle de døde, men også til åndelige, medisinske og kosmetiske formål. Det antas at uttrykket "parfyme" først ble brukt av denne sivilisasjonen, noe som gjorde store fremskritt i å tilberede disse stoffene.

Hellas og Roma

Grekerne lærte mye av den egyptiske sivilisasjonen, men de avanserte mye innen bruk av planter innen medisinfeltet. Hippokrates, far til mange av ideene som fortsatt brukes i dag i denne disiplinen, brukte aromatiske oljer for å behandle visse sykdommer og plager.

På den annen side skapte en parfymer ved navn Megalo en parfyme ("megaleion") som visstnok hadde flere fordelaktige egenskaper; blant annet tjente det til å redusere betennelse i huden, og hjalp til med å helbrede sår.

Romerriket avanserte nok en gang i bruk av planter på medisinsk nivå. En romersk statsborger ved navn Discórides skrev en bok, De Materia Medica, som beskrev egenskapene til omtrent 500 forskjellige arter, i tillegg til å studere destillasjon.

I denne perioden var imidlertid bruken av aromatiske og essensielle oljer på helingsnivå ennå ikke for utbredt.

Fra middelalderen

Århundrene etter Romerrikets fall var medvirkende til utviklingen av aromaterapi. På 1000-tallet utviklet en oppfinner ved navn Avicenna en kontrast som var i stand til å destillere essensielle oljer lettere og mer effektivt. I løpet av dette århundret og det neste fortsatte forskningen på forskjellige planter og deres egenskaper.

I det trettende århundre dukket legemiddelindustrien opp som sådan; og fra det øyeblikket ble stadig flere planteekstrakter brukt som medisin.

Under svartedauden-epidemien ble det for eksempel antatt at bruk av lommetørkle som var impregnert med oljer fra visse blomster, kunne redusere sjansene for smitte.

I påfølgende århundrer ble bruken av aromatiske planter i både parfymeri og medisin stadig mer vanlig, og teknologiene som gjorde det mulig å hente ut essenser fra planter ble mer raffinert.

Tjuende århundre

1900-tallet førte til en stor forandring i måten planter ble brukt til å leges på: det var for første gang mulig å skille ingrediensene fra essensielle oljer og lage medisiner og syntetiske forbindelser. Dette ga opphav til moderne medisin og gjorde at den mer tradisjonelle bruken av oljer falt ut av bruk.

En fransk kjemiker ved navn René - Maurice Gattefossé ble imidlertid interessert i bruken av essensielle oljer innen medisin. Fra arbeidet hans myntet han begrepet "aromaterapi" og begynte å spre bruken av disse stoffene til helbredelsesformål.

Fra dette øyeblikket begynte bruken av essensielle oljer og andre naturlige produkter å vokse og gjenvunnet en viss popularitet.

I dag har søket etter alternativer til syntetiske forbindelser og tradisjonell medisin gjort aromaterapi veldig fasjonabelt i visse miljøer.

Hvordan virker det?

Aromaterapi fungerer ved å bruke visse duftende produkter som enten inhaleres av pasienter eller tas opp gjennom huden. Noe av det vanligste er badesalt, kroppsoljer eller kremer, diffusorer, masker, inhalatorer …

Alle bruker en eller flere planteforbindelser for å dra nytte av deres antatte helingsevner. Normalt er de mest brukte essensielle oljer, ekstrakter som oppnås ved å destillere en plante eller blomst.

Hver av disse essensielle oljene har forskjellige egenskaper; og de kan kombineres med hverandre for å oppnå en større terapeutisk effekt. Noen av de mest populære er eukalyptus, rose, lavendel, sitron, ingefær eller kamille.

Hvorfor er det positive effekter?

Det er to ofte brukte forklaringer for å prøve å forklare de gunstige effektene av aromaterapi. Den første fokuserer på endringene som aromaer forårsaker i hjernen, mens den andre snakker om de iboende helbredende egenskapene til plantene som brukes.

I følge den første forklaringen er luktesansen veldig kraftig, og derfor har visse lukter en stor effekt på hjernen vår.

Ved å inhalere en viss aroma utløser vårt limbiske system en kjedereaksjon, noe som kan bidra til å redusere problemer som stress, angst eller til og med smerter.

En variant av denne første forklaringen er at lukter av planter vil forårsake frigjøring av endorfiner i hjernen. Hvis sant, vil dette forklare hvorfor bruk av visse dufter kan bidra til å redusere smerter eller fremme fysisk og mental avslapning.

Den andre forklaringen fokuserer på de gunstige egenskapene til planter, som blir absorbert av huden når du bruker essensielle oljer. Dette vil for eksempel forekomme når du bruker eteriske oljer og andre lignende produkter i massasje og bad.

Mulige fordeler

I følge sine talsmenn har aromaterapi alle slags fordeler, både for kroppen og sinnet. Det er imidlertid nødvendig å merke seg at det fremdeles er noen kontroverser om disse fordelene er reelle eller ikke.

Fortsatt hevder millioner av mennesker over hele verden å ha lagt merke til de positive effektene av aromaterapi på sitt eget kjøtt. Her vil vi se noe av det viktigste.

Reduser smerte

Angivelig er en av hovedfordelene med aromaterapi at påføring av essensielle oljer betydelig kan redusere alle typer fysiske smerter.

For eksempel forbedrer bruken av denne disiplin teoretisk leddsmerter, reduserer hodepine og migrene, lindrer ubehag i magen, slapper av muskler og kan til og med redusere bivirkningene av cellegift.

Roe sinnet

I følge eksperter på dette fagområdet er luktene fra de forskjellige stoffene som brukes i aromaterapi i stand til å redusere angst og stress, redusere mental agitasjon og forårsake en tilstand av dyp avslapning.

Dette kan for eksempel være svært nyttig når det gjelder å forbedre symptomene på visse psykiske lidelser, for å bekjempe søvnløshet og å øke humøret.

Hjelper med å bekjempe noen sykdommer

Til slutt sier talsmenn for aromaterapi at aromaterapi kan forbedre immunforsvaret og drepe visse typer patogener, for eksempel bakterier, sopp eller virus. På grunn av dette ville det ha visse gunstige egenskaper når du bekjemper noen sykdommer.

Hva sier vitenskapen?

Vitenskapelig bevis på aromaterapiens sanne effektivitet er snaut. Til tross for at mange antatt alvorlige uttalelser om fordelene har blitt gitt gjennom årene, er de siste studiene om det ikke avgjørende i det hele tatt.

Flere anmeldelser av et stort antall studier om effektiviteten av aromaterapi avslører at de fleste av dem ikke ble gjort riktig.

Enten var prøvene veldig små, eller det kunne ikke fastslås at fordelene ved å anvende denne disiplinen faktisk skyldtes lukten eller plantenes egenskaper.

På grunn av dette blir aromaterapi normalt sett på som en pseudovitenskap, og innenfor vitenskapelige kretser er det ikke gitt noen troverdighet. Fortsatt hevder tusenvis av mennesker over hele verden at denne disiplinen har hjulpet dem med forskjellige problemer.

Uansett er det nødvendig å gjennomføre flere studier i denne forbindelse for å være i stand til å avgjøre om aromaterapi er et gyldig alternativ til tradisjonell medisin eller ikke.

Inntil dette skjer, skal det bare brukes som et supplement og ikke som erstatning for mer konvensjonell medisinsk behandling.

referanser

1. "Hva er aromaterapi" i: Health Line. Hentet den: 07. desember 2018 fra Health Line: healthline.com.
2. "Historie om aromaterapi" i: Aromaweb. Hentet den: 07. desember 2018 fra Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Hva er aromaterapi?" i: Web MD. Hentet den: 07. desember 2018 fra Web MD: webmd.com.
4. "Hva er aromaterapi?" i: Aromatherapy Associates. Hentet: 07. desember 2018 fra Aromatherapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterapi" på: Wikipedia. Hentet den: 7. desember 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.