ASTENI: SYMPTOMER, ÅRSAKER, TYPER OG BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2026

Den tretthet er et symptom som produseres av en rekke forskjellige årsaker. Det får personen som lider av den til å føle seg svak og uten energi. Den ekstreme trettheten som den produserer forblir i lang tid, og den medfører også vanligvis en stor mangel på motivasjon og ønske om å utføre enhver aktivitet.

Asteni vises vanligvis ikke på egen hånd, men som et symptom på et annet, mer alvorlig problem. Noen ganger kan imidlertid en generell mangel på energi være den eneste eller viktigste vanskeligheten som er til stede. Dette vil for eksempel være tilfelle av hva som skjer om våren asteni.

Kilde: pixabay.com

I de fleste tilfeller kan mangelen på energi og motivasjon som følger med asteni forårsake store vansker i livet til de som lider av det. I spesielt kompliserte tilfeller kan andre symptomer som hukommelse, konsentrasjons- og oppmerksomhetsproblemer vises, noe som gjør mange daglige oppgaver utfordrende.

I de mer alvorlige variantene av asteni, opplever personen også dårlig matlyst, nedsatt seksuell lyst, bremsede bevegelser, søvnvansker og depressive symptomer. Det er til og med mulig at noen alvorligere symptomer forekommer som hallusinasjoner, feber, synsendringer eller bevissthetstap.

symptomer

Det viktigste symptomet på asteni er mangel på energi som kan være lokal eller generalisert. Personen opplever stor kontinuerlig tretthet, noen ganger påvirker bare noen få organer eller deler av kroppen. Generelt sett er imidlertid denne kroniske trettheten til stede i hele kroppen.

Ifølge forskning i denne forbindelse er det i de fleste tilfeller av asteni ingen ekte muskelsvakhet, men snarere er det bare et symptom som blir oppfattet av individet. Uansett er virkningene som denne utmattelsen forårsaker, veldig reelle, og kan i stor grad hindre utviklingen av et normalt liv.

Dermed blir personen blant annet nødt til å gjøre en stor innsats for å utføre sine daglige gjøremål, ved å måtte ty til viljestyrken sin. Dette fører vanligvis til at individets aktivitet på mellomlang og lang sikt reduseres i tillegg til motivasjonen.

Hvis ikke det blir løst i tide, kan asteni ende opp med å påvirke mange områder i en persons liv, inkludert deres forhold til andre, sitt arbeid eller sine hobbyer. Derfor er det nødvendig å finne årsaken som forårsaker denne utmattelsen så snart som mulig og grip inn på den så snart som mulig.

typer

Basert på flere faktorer er det mulig å klassifisere asteni i forskjellige typer. Neste gang skal vi studere de vanligste divisjonene.

Royal asteni vs. Opplevd asteni

I noen tilfeller er en persons følelse av å ha mindre energi, styrke eller utholdenhet forårsaket av et faktisk tap av muskeltonus. Dette kan oppstå som et resultat av forskjellige sykdommer og lidelser, for eksempel dystrofi.

Ved medisinske forhold som myasthenia gravis holder personen styrken sin intakt, men etter å ha utført en form for trening mister de den raskt. På grunn av dette er lidelsene der dette oppstår svært vanskelige å diagnostisere.

Andre ganger oppleves tapet av styrke bare. Dette betyr at selv om personen faktisk opplever tretthet eller svakhet, fortsetter musklene å fungere ordentlig. I disse tilfellene er problemets opprinnelse vanligvis psykologisk snarere enn fysisk.

Typer fysisk asteni

Når følelsen av utmattelse og mangel på styrke er forårsaket av et reelt fysisk problem, ikke relatert til en patologi, kan det være av tre typer: sentral utmattethet, nevromuskulær utmattelse eller perifer muskelutmattelse.

1- Sentral tretthet

Sentral tretthet blir ofte beskrevet som en reduksjon i signalene som nervene fører til motormusklene, på en slik måte at det er en reduksjon i brute-kraften som personen kan bruke i en oppgave.

Det antas at sentral utmattelse kan fremstå som en slags forsvarsmekanisme mot overanstrengelse, noe som kan sette kroppens integritet i fare ved ikke å stoppe. Det er ikke kjent nøyaktig hvordan dette problemet oppstår, men forskning antyder at det kan ha sammenheng med serotoninnivået i hjernen.

2 - Neuromuskulær utmattelse

Nervene kontrollerer kroppens bevegelser ved å bestemme antall, rekkefølge og kraft på bevegelsene til forskjellige muskler. Når en nerve opplever synaptisk tretthet (en tilstand der den ikke lett kan knytte forbindelser med andre nevroner), er den ikke i stand til å stimulere muskelen som den normalt vil aktivere.

Generelt vises nevromuskulær utmattelse bare når bevegelser utføres veldig nær den øvre kraftsgrensen som en person kan utvikle under normale forhold. For eksempel forekommer det vanligvis blant individer som utfører styrketrening, som må flytte store vekter på kort tid.

Personen som opplever nevromuskulær utmattelse føler ikke noen form for smerte eller ubehagelig følelse. Muskelen slutter imidlertid gradvis å svare, helt til den slutter å utføre bevegelsen.

Denne prosessen er avgjørende for å forstå hvordan noe av styrke gevinsten oppstår blant idrettsutøvere som gymnast eller vektløftere. En del av deres fysiske treningsprosesser er ansvarlig for å øke antall ganger de kan utføre krevende bevegelser uten å nå tilstanden neuromuskulær utmattelse.

3 - Perifer muskelutmattelse

Perifert muskelutmattethet oppstår når kroppen ikke er i stand til å forsyne en spesifikk muskel med all den energien den trenger for å utføre en spesifikk bevegelse. I disse tilfellene oppleves en brennende følelse, og den berørte delen er ikke lenger i stand til å utføre en sammentrekning.

Dette problemet er også forbundet med fysisk trening, og kan derfor løses med hvile og med en tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer til kroppen.

Fører til

I tillegg til de typer fysisk tretthet som vi allerede har sett, og som oppstår fra kroppens egen normale funksjon, opplever noen mennesker asteni som er forårsaket av forskjellige årsaker. Disse kan være assosiert med en underliggende patologi, eller med forskjellige psykologiske problemer.

1 - Asteni forårsaket av fysiske årsaker eller sykdommer

Mangelen på energi og motivasjon assosiert med asteni kan oppstå på grunn av forskjellige problemer knyttet til kroppen. Noen av de hyppigste er følgende:

- Allergiprosesser eller de som er relatert til autoimmune lidelser. Dette er for eksempel tilfellet med vårenheni eller noen pasienter som har blitt smittet med AIDS-viruset.

Generaliserte infeksjoner i kroppen, på grunn av det enorme bidraget med næringsstoffer som organismen må gi for å møte den ytre invasjonen og den påfølgende mangelen på energi som er gratis til å utføre andre fysiske oppgaver.

- Lave nivåer av visse næringsstoffer, hormoner eller vitaminer i kroppen. For eksempel er noen av stoffene som er mest relatert til kronisk utmattelse vitamin D og testosteron.

- Noen sykdommer som svulster, diabetes eller visse nevrologiske lidelser kan også ha asteni blant symptomene sine.

- Til slutt kan bruk av visse medisiner som angstdempende midler eller antidepressiva forårsake bivirkningen av kronisk utmattelse.

2- Asteni forårsaket av psykologiske faktorer

I følge den siste forskningen i denne forbindelse, kunne mer enn halvparten av tilfellene av asteni være forårsaket av utelukkende psykologiske årsaker. I dette tilfellet kalles problemet psykogen eller funksjonell asteni.

En av de vanligste årsakene til denne typen kronisk utmattelse er den kontinuerlige tilstedeværelsen av høye nivåer av stress. Dette vil for eksempel forekomme i tilfeller av utbrenthetssyndrom, eller hos personer med veldig høye nivåer av egenkrav.

En annen faktor som kan forårsake funksjonell asteni er ekstrem forstyrrelse av søvnmønster. Dette kan for eksempel skyldes søvnløshet eller endringer i døgnrytmer; på grunn av en veldig ekstrem tidsendring (for eksempel i jetlag).

Endelig fremstår psykogen asteni som et av de vanligste symptomene ved mange psykiatriske lidelser, for eksempel major depresjon, generalisert angstlidelse, tvangslidelse eller bipolaritet.

komplikasjoner

I seg selv kan ikke asteni sette en persons liv eller helse i fare. I tilfeller der det bare er et symptom på en underliggende sykdom, er det imidlertid mulig at den forverres til den blir en reell trussel for individets velvære.

På grunn av dette er det i disse tilfellene nødvendig å gå så snart som mulig til en spesialist for å hjelpe oss med å løse det underliggende problemet.

Tvert imot, i tilfeller hvor asteni forekommer på grunn av psykologiske faktorer eller som en konsekvens av en psykisk lidelse, trenger ikke den fysiske trivselen til individet å bli påvirket på noen måte. Imidlertid kan visse områder i livet ditt lide av kronisk tretthet.

Blant annet kan mangel på energi og vanskeligheter med å utføre alle slags oppgaver føre til arbeidsproblemer, tap av vennskap eller romantiske forhold, manglende interesse for hobbyer og hobbyer og til og med utseendet til anhedoni (alvorlig følelsesmessig utflating).

I de alvorligste tilfellene av funksjonell asteni kan det ende opp med å føre til en psykologisk lidelse som depresjon. Dette er fordi en av de viktigste risikofaktorene for utseendet til denne sykdommen nettopp er en redusert aktivitet og mangel på stimulering i dagliglivet.

behandlinger

Fordi asteni kan være forårsaket av mange forskjellige faktorer, er det ingen måte å fikse det på. Deretter vil vi se hvilke som er de mest effektive behandlingene for hver av de eksisterende typene av kronisk utmattelse.

Asteni på grunn av fysiske årsaker

Når det gjelder personer som opplever kronisk tretthet på grunn av kontinuerlig overanstrengelse, for eksempel idrettsutøvere eller personer som gjør fysisk overflødig arbeid, er det viktigste middelet mot asteni. Generelt sett, hvis det ikke er noe annet problem, vil personen etter noen dager med hvile gjenvinne all sin energi uten vanskeligheter.

I noen tilfeller vil det i tillegg være nødvendig for personen å øke antall kalorier de bruker eller næringsstoffene de bidrar til kroppen sin. Dette gjelder spesielt folk som bruker mye tid på å slankekure eller prøver å gå ned i vekt.

Asteni på grunn av sykdom

Når kronisk utmattelse er forårsaket av effekten av en sykdom, nytter det ikke å prøve å lindre dette symptomet isolert. Generelt vil et inngrep i den underliggende patologien være nødvendig for å eliminere grunnårsaken.

Imidlertid kan i noen tilfeller visse medisiner gis til personer med en uhelbredelig kronisk sykdom som forårsaker asteni.

For eksempel, hos individer som ser testosteronnivået senkes på grunn av en patologi, kan bruk av hormonbehandling hjelpe dem å gjenvinne noe av sin kraft.

Kronisk utmattelse produsert av psykologiske årsaker

Når det gjelder den siste typen asteni, en som er forårsaket av en psykisk lidelse eller andre rent psykiatriske årsaker, vil inngrepet normalt fokusere på to faktorer: livsstilsendringer og psykologisk terapi.

Enkelte livsstilsendringer kan bidra til å lindre mange av symptomene på stress, angst og andre relaterte problemer. Når disse faktorene elimineres, har kronisk tretthet en tendens til å forsvinne på egen hånd uten behov for noen annen type handling.

På den annen side kan verktøy som kognitiv - atferdsterapi, meditasjon eller aksept og engasjementsterapi bidra til å eliminere noen av de psykologiske faktorene relatert til utseendet til funksjonell asteni.

I tilfelle tilstedeværelse av mer alvorlige lidelser, som depresjon, er det noen ganger nødvendig å bruke psykotropiske medikamenter som lar personen utføre oppgavene sine effektivt mens han ser etter en mer langsiktig løsning. De mest brukte i denne forbindelse er serotonin gjenopptakshemmere.

referanser

1. "Asteni: Hva forårsaker svakhet eller tap av energi og styrke?" hos: ePain Assist. Hentet den: 05. oktober 2018 fra ePain Assist: epainassist.com.
2. "Asteni: hva er det og hvilke symptomer gir det?" i: Psykologi og sinn. Hentet: 05. oktober 2018 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
3. "Hva forårsaker asteni?" i: Helselinje. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Healthline: healthline.com.
4. "Asthenia" i: Britannica. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Britannica: britannica.com.
5. "Svakhet" på: Wikipedia. Hentet den: 05. oktober 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.