SELVBEGREP: UTVIKLING OG FORHOLD TIL SELVTILLIT - GEOGRAFÍA - 2026

Selvkonsept eller selvoppfatning er bildet som en person har om seg selv. Det inkluderer all tro om hvordan du er, hvordan andre oppfatter deg og alle dine egenskaper. Selv om den ikke inkluderer verdidommer, men bare nøytral informasjon, har den et veldig nært forhold til selvtillit.

Selvkonsept hjelper oss å forstå oss selv, definere oss selv og plassere oss innenfor et spesifikt miljø. Dets viktigste funksjon er å hjelpe oss med å sammenligne vår tro, tanker, handlinger og følelser med andres. På denne måten kan vi sjekke om det vi gjør er tilpasningsdyktig eller ikke.

Kilde: nietash.com

Selvkonsept består av mange forskjellige dimensjoner. Hver person verdsetter noen aspekter ved seg selv mer enn andre; Og avhengig av hvordan det ser ut i hver av dem, vil selvtilliten din være mer eller mindre lav. Imidlertid er alle fasetter av vår personlighet, atferd og indre tilstand representert i selvoppfatning.

Selvebegrepet er et av de viktigste i sosial og humanistisk psykologi. Å ha et sunt selvkonsept er nøkkelen til å glede seg over god mental helse, å være fornøyd med seg selv og å kunne forbedre og løse problemene våre. I denne artikkelen vil vi fortelle deg alt om dette emnet.

Hva er selvbegrep?

Selvkonsept er slik vi ser oss selv. Det handler om måten vi representerer aspekter av vår måte å være på som oppførsel, følelser, tanker, fysisk utseende eller sosial status.

Forskjellen mellom selvbegrep og selvtillit kan være vanskelig å forstå, siden begge sider av oss selv er nært beslektet. Faktisk påvirker de hverandre, noe som gjør det umulig å forstå den ene uten den andre. Imidlertid er dette to forskjellige psykologiske fenomener.

Dermed er selvkonsept bare samlingen av dataene vi har om oss selv. Selvtillit går et skritt videre, og verdsetter informasjonen som selvbegrepet gir og belønner eller straffer oss basert på det.

kjennetegn

I følge forskning i denne forbindelse har selvkonsept fire hovedegenskaper. Det er et ervervet, dynamisk, ubevisst og organisert psykologisk fenomen. Nedenfor finner du forklaringen på hva hver enkelt av dem består av.

Det første kjennetegnet ved selvbegrepet er at det erverves. Dette betyr at vi, når vi blir født, fortsatt ikke har en klar forestilling om hvordan vi er. Gjennom årene, basert på våre erfaringer og tilbakemeldingene vi får fra resten, utvikler det seg litt etter litt.

Faktisk refererer den andre egenskapen nettopp til denne dannelsesprosessen. Selvkonseptet er dynamisk; med andre ord, til enhver tid kan dataene vi mottar fra vårt miljø og innenfra endre det vi tenker om oss selv.

På den annen side er de fleste prosesser som har med selvkonsept og dets dannelse, ikke tilgjengelig for vår bevissthet. I stedet er underbevisstheten vår den som tar seg av dem, og derfor er det ikke lett å endre dem når du vil.

Endelig er vårt selvkonsept organisert; det vil si at vårt underbevisste sinn prøver å gi en unik betydning til all informasjonen vi har om oss selv.

Som en konsekvens blir ofte alt som ikke passer til denne generelle ideen forkastet, noe som gjør radikale endringer i den vanskelig.

Hvordan utvikler det seg?

Den mest aksepterte teorien om selvbegrep forsvarer at denne delen av psyken vår har to hovedkomponenter, den ene personlige og den andre sosiale. Hver av dem er generert litt annerledes, selv om mekanismene som brukes av begge er ganske like.

Personlig selvkonsept

Den første komponenten i selvbegrepet vårt er det som har å gjøre med hvordan vi ser oss selv, uten innflytelse av noe slag fra miljøet vårt. Dermed blir dette dannet basert på erfaringene vi har på forskjellige områder i livet vårt.

For eksempel vil selvkonseptet vårt innen utdanning utvikle seg etter hva vi går gjennom i løpet av skolelivet vårt. Hvis vi har gode erfaringer, vil selvbegrepet vårt være det som er noen som er flinke på skolen, og omvendt. Dette skjer på alle områder av vår eksistens.

En stor del av vårt selvkonsept dannes i løpet av de første årene, og det er vanligvis ganske vanskelig å endre det når vi er over ungdomstiden. Imidlertid, hvis vi har nok nye erfaringer som motsier vår tro om oss selv, er det mulig å endre det.

Sosialt selvkonsept

Den andre komponenten i selvbegrepet har ikke å gjøre med hvordan vi tror vi er oss selv, men med hvordan vi tror andre oppfatter oss.

Denne andre komponenten er dannet i henhold til meldingene vi mottar fra andre mennesker gjennom hele livet, spesielt i barndom og ungdomstid.

Begge komponentene i selvkonseptet gir stadig tilbakemelding. Avhengig av hver person og det livlige øyeblikket de befinner seg i, vil det personlige eller sosiale imidlertid bli viktigere.

Generelt er den oppfatningen andre har om oss veldig viktig, men den trenger ikke å bestemme hvordan vi oppfatter oss selv.

Forhold til selvtillit og kreativitet

Selvfølelse og selvbegrep er to psykologiske fenomener som er nært beslektet. Jo mer positiv ideen vi har om oss selv, og jo mer kompetente vi oppfatter oss selv på områdene som er viktige for hver enkelt av oss, desto større er selvtilliten vår. Det samme er også tvert imot.

Den mest aksepterte teorien om dette emnet er at selvtillit oppstår når underbevisstheten vår sammenligner vårt selvbegrep med et "ideelt selv" som vi ønsker å oppnå. Jo mer vi tror vi er som ham, jo ​​bedre føler vi oss selv.

På den annen side antyder noe forskning at kreativitet også er nært knyttet til vårt selvkonsept. Når en person oppfattes som kreativ, uavhengig av om den virkelig er eller ikke, oppstår et psykologisk fenomen som gjør at de lettere kan innovere og skape.

På grunn av dette kan det å endre selvkonseptet være en veldig nyttig prosess for mennesker som har selvtillit eller kreativitetsproblemer.

Det er flere metoder for å oppnå dette, de viktigste er psykologisk terapi og leve av nye opplevelser som utfordrer ideen som et individ har om seg selv.

referanser

1. "Selvbegrep: hva er det og hvordan blir det dannet?" i: Psykologi og sinn. Hentet den: 24. januar 2019 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "Hva er selvbegrep og hvordan blir det dannet?" i: Psychopedia. Hentet den: 24. januar 2019 fra Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Hva er selvbegrep?" i: Positiv psykologi. Hentet den: 24. januar 2019 fra Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Selvbegrep: dimensjoner, opprinnelse, funksjoner, inkonsekvenser, endringer og konsistens" i: Psykiatri. Hentet den: 24. januar 2019 fra Psychiatry: psiquiatria.com.
5. "Selvbegrep" på: Wikipedia. Hentet den: 24. januar 2019 fra Wikipedia: es.wikipedia.org.