BATHOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2024

Den batofobia er ekstrem og irrasjonell frykt for dybder, som utgjør en angstlidelse der personen som har opplevd noen følelser av panikk og terror når de utsettes for fobisk stimulus. Det er en spesifikk type fobi, så den har de samme egenskapene som klaustrofobi, blodfobi eller edderkoppfobi.

Når en person som lider av batofobi, befinner seg i en situasjon der han ikke kan se bunnen eller sluttdelen (for eksempel en mørk tunnel eller en veldig høy brønn), vil han oppleve veldig høye følelser av angst og angst.

Personen med batofobi frykter over alle situasjoner der de ikke kan se slutten, så de vil prøve å unngå denne typen rom for enhver pris, for ikke å lide av den ekstremt ubehagelige angstreaksjonen den forårsaker.

Når individet blir utsatt for disse situasjonene, vil de lide både fysiske, kognitive og atferdsmessige reaksjoner, og alle sammen vil være ledsaget av mer enn høyt ubehag.

Hvordan kan vi identifisere batofobi?

For det første må det tas i betraktning at frykt, frykt eller reparasjon mot veldig dype rom kan være en helt normal reaksjon og ikke alltid trenger å være en fobisk lidelse.

De situasjonene der det er elementer som vi ikke kan kontrollere (for eksempel veldig dype rom), kan automatisk aktivere angstresponsene våre. Kroppen vil bli aktivert på en mer uttalt måte for å være mer oppmerksom og for å kunne passe på mulige farer som ikke blir kontrollert.

Så lenge denne angstreaksjonen ikke er overdrevet høy og redselen som oppleves kan kontrolleres, snakker vi ikke om batofobi, og vi viser til en helt normal reaksjon.

Derfor ligger hovedaspektet som må tas i betraktning for å identifisere batofobi riktig, i den typen frykt eller frykt som oppleves.

Hvordan er frykten for batofobi?

Frykten og redselen som mennesker med batofobi opplever har en rekke egenskaper. Ikke bare noen fryktopplevelse er gyldig for å bekrefte tilstedeværelsen av denne angstlidelsen.

For det første må det tas med i betraktningen at for å snakke om batofobi, har frykten som har opplevd å gjøre med den spesifikke situasjonen i dybden. Hvis frykt ikke vises spesielt i et rom der dybdesansen tolkes på en tydelig omskrevet måte, kan vi ikke snakke om batofobi.

I tillegg, for å kunne relatere frykten for dybde med batofobi, må denne frykten ha en annen serie egenskaper.

Ikke kongruent

Frykten som personen med batofobi opplever er helt uforholdsmessig.

Situasjonen eller rommet som overfører dybde representerer ikke noen reell fare for individet, men han tolker det som sterkt urovekkende, farlig og skadelig, og reagerer med en overdrevet høy angstrespons.

Ikke rasjonell

Frykten som oppleves er også helt irrasjonell, siden individet reagerer med høy angst på en nøytral situasjon som ikke innebærer noen fare. Videre er irrasjonaliteten til frykten som oppleves ikke bare observerbar eller identifiserbar av andre, men individet selv er i stand til å tolke den som sådan.

Personen med batofobi er enig i at fobien deres er helt ulogisk og at de ikke er i stand til å rasjonalisere hvorfor de lider av det eller hvilke elementer i de dype rommene som gir dem så stor frykt.

Ikke kontrollerbar

En klar komponent av ukontrollerbarhet må legges til de to foregående punktene.

Personen med batofobi er ikke i stand til å kontrollere sin angstrespons, og når den vises, overtar de både følelser og tanker og atferd.

unsupportable

Personen med batofobi er ikke i stand til å bære en situasjon der en tydelig følelse av dybde manifesteres.

Når individet befinner seg i rom som tunneler eller dype brønner, vil han prøve å rømme så snart som mulig for å unngå sitt ubehag og den høye angstresponsen.

symptomer

Frykten som dybden produserer hos en person med batofobi genererer en høy angstrespons.

Ved batofobi observeres en klar overvekt av de relative fysiske symptomene på angst, selv om de kognitive og atferdsmessige komponentene også er til stede og kan spille en viktig rolle.

De viktigste symptomene på batofobi er:

1. Økt hjertefrekvens
2. Økt respirasjon
3. Overdreven økning i svette.
4. Høyt blodtrykk.
5. Stivhet i muskler.
6. Kvalme og oppkast
7. Mageknip.
8. Kule følelse
9. Følelse av kvelning
10. Katastrofale tanker.
11. Tanker om at noe dårlig kommer til å skje.
12. Følelse av mangel på kontroll.
13. Trenger å rømme.
14. Unngå oppførsel.
15. Rømningsatferd.

Generelt er de mest intense og urovekkende de fysiske symptomene, som kan vises automatisk når individet blir utsatt for et dypt rom.

På samme måte kan angstresponsen i noen tilfeller ganske enkelt vises med fantasien i dype rom, uten å bli utsatt for en av disse virkelige situasjonene.

Fører til

Å finne opprinnelsen til fobier er vanligvis en komplisert oppgave, så hvis du prøver å finne et element eller en opplevelse fra da du var liten som lar deg forklare hvorfor du har batofobi, vil du sannsynligvis ikke lykkes.

Faktisk anses det at batofobi ikke har en eneste opprinnelse, og at det vanligste er at det er sammenblandingen av en rekke faktorer som gir opphav til lidelsen. I noen tilfeller kan det observeres en sammenheng mellom eksponering for dype og traumatiske situasjoner under barndommen og utviklingen av batofobi i voksen alder.

På samme måte kan eksponering for skremmende historier eller visualiseringer om dype rom også i noen tilfeller spille en viktig rolle i utviklingen av batofobi.

Imidlertid observeres i de fleste tilfeller ikke slike direkte sammenhenger, og det er grunnen til at også genetiske faktorer deltar. Å være forsiktig eller respekt før dype rom er faktisk en normal reaksjon.

Behandling

Hovedbehandlingen for batofobi består av psykoterapi gjennom en ekspert psykolog i denne typen lidelser. Psykoterapi har vist seg å være den mest effektive behandlingen for å gripe inn fobier og oppnår meget gode resultater.

Det mest effektive psykologiske inngrepet for å reversere batofobi er kognitiv atferdsbehandling. Mens andre terapier også kan bringe positive aspekter, er det lurt å gå til en psykoterapeut som utfører denne typen behandling når det gjelder å gripe inn i denne lidelsen.

Kognitiv atferdsbehandling for fobier inkluderer vanligvis følgende elementer:

Levende utstilling

Det er et grunnleggende skritt for å overvinne batofobi og består i å utsette pasienten for sin fobiske stimuli, det vil si til dype rom.

Unngåelse av fryktet stimuli har vist seg å være hovedfaktoren som opprettholder angstresponser, så å utsette deg på en guidet og kontrollert måte lar deg redusere panikkopplevelser og overvinne frykt.

Systematisk desensibilisering

Hos de pasienter som ikke kan utsettes fordi frykten er for intens, utføres systematisk desensibilisering, en tilnærming som gradvis vil utsette pasienten for fobiske stimuli.

Avslapningsteknikker

De blir vanligvis utført før eksponering for å redusere pasientens angst og gi en tilstand av ro som letter tilnærmingen til den fobiske stimulansen.

Kognitiv terapi

I tilfeller der det er sterke negative tanker og oppfatninger om den fryktede stimulansen, brukes kognitiv terapi for å modulere dem og sikre at de ikke forstyrrer individets hverdag.

referanser

1. American Psychiatric Association (1994). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser, 4. utgave. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Mestring av din spesifikke fobi. Albany, New York: Graywind Publications.
3. Barlow, DH (1988). Angst og dens lidelser: arten og behandlingen av angst og panikk. New York, Guilford.
4. Warren, R. & Zgourides, GD (1991). Angstlidelser: et rasjonelt emosjonelt perspektiv. New York: Pergamon Press.
5. Wolpe, J. (1958). Psykoterapi ved gjensidig hemming. Stanford: Stanford University Press.