HVORDAN TA VARE PÅ MILJØET: 13 PRAKTISKE TIPS - MILJØ - 2026

I denne artikkelen skal jeg forklare hvordan du kan hjelpe med å ta vare på miljøet gjennom praktiske handlinger som kan utføres fra ditt eget hjem. Noen ganger kan små tiltak som brukes kontinuerlig gi gode resultater.

Det er verdt det, fordi miljøet vi lever i er veldig viktig for helsen. Du kan passe godt på din mentale og fysiske helse, men hvis vi til slutt ikke har en sunn verden å leve i, vil det ikke gjøre noe godt.

Visste du disse dataene?

• Verdens helseorganisasjon (WHO) rapporterer at i 2012 døde rundt 7 millioner mennesker - ett av åtte av alle dødsfall i verden - som et resultat av eksponering for luftforurensning.
• 13% skyldes lungebetennelse, 34% av cerebrovaskulær ulykke, 25% av iskemisk hjertesykdom, 22% av kronisk obstruktiv lungesykdom og 6% lungekreft.
• I tillegg til utendørs luftforurensing utgjør innendørs røyk en alvorlig helserisiko for rundt 3 milliarder mennesker som lager og varme hjemmene sine med biomasse og kulldrivstoff.
• Hvert år dør mer enn 4 millioner mennesker for tidlig av sykdommer som kan tilskrives husholdningens luftforurensning som et resultat av bruk av fast brensel til matlaging.
• Mer enn 50% av dødsfallene i lungebetennelse hos barn under 5 år skyldes innånding av partikler innendørs med forurenset luft.
• FN anslår at hvert år havner 6,4 millioner tonn søppel i verdens hav.
• I Stillehavet er det en 'øy' på 4 millioner tonn avfall og et område på 1,5 millioner km2.

For ikke å snakke om klimaendringer …

Hvordan kan du personlig hjelpe til med å ta vare på miljøet?

Det er mange ting du kan gjøre på daglig basis for å unngå å forurense så mye og respektere jorden. Så vil jeg kommentere de 10 som jeg anser som viktigste:

1-Recycle

Gjenbruk hjelper med å spare ressurser som vann. Bilde utvunnet fra: ecoclubmalaysia.org.

Bare ved å legge en boks i riktig beholder, gjør du mye for miljøet. Det samme med papir, papp og organisk avfall.

Og du trenger ikke å ha komplekse rom i hjemmet, eller bruke mye penger. Det er så enkelt som å ha en pose for hver type avfall: glass, organisk, papir, emballasje og plast.

2-bruk LED-pærer

Cirka 25% av energien som forbrukes i et hjem går til belysning.

LED-pærer bruker veldig lite og kan vare i opptil 50 år. Prisen er vanligvis 5-10 euro, men den kompenseres om noen måneder på grunn av det lave strømforbruket.

Energibesparende lyspærer (kompakte lysrør) bruker også lite energi, men inneholder en gass med en del av kvikksølv, noe som gjør dem til et farlig avfall. Det anbefales at de leveres til et gjenvinningssted.

3-spar vann

Når det gjelder å spare vann, kan små handlinger utgjøre en stor forskjell.

Når du lar kranen løpe mens du pusser tennene, kaster du bort flere liter vann. Hver gang du drar i kjeden er den omtrent 20 liter, og lekkasjene kan resultere i flere hundre liter noen få timer.

4-Bruk offentlig transport eller sykkel

Å transportere deg selv i privat transport blir mer og mer en luksus. Ikke bare fordi det er dyrere, men fordi det forurenser mange flere.

Hvis du ikke kan hjelpe det, kan du prøve å gjøre flere ting på den samme turen: shopping, fylle ut, besøke noen …

Uten tvil er den beste løsningen for å komme seg rundt i byen på sykkel. I hvert fall i Europa er det flere og flere sykkelfelt, det er sunt og også veldig økonomisk.

5-Gjør effektiv bruk av energi

Dette inkluderer: koble fra alt om sommeren, slå av lys når du ikke er hjemme, koble fra "standby" og unngå klimaanlegg eller varmeovner når det ikke er behov for det.

6-Kjøp gjenbrukbare og miljøvennlige produkter

Produkter som blymaling eller mat med plantevernmidler er giftige, og du bør ikke kjøpe dem.

Det er bedre å kjøpe organiske produkter, som vanligvis er tryggere for helsen til deg og planeten.

7-Kjøp lokal økologisk mat

Ung attraktiv kvinne på en gård. Kvinnebonde som plukker frukt fra sin organiske hage. Landbruk: kvinne som plukker modne epler i hagen om høsten.

Frukt og grønnsaker blir noen ganger sendt fra andre land før de når et supermarked.

Hvis du kjøper lokale produkter, vil frukten sannsynligvis være fersk, og du har også muligheten til å spørre om de er organiske eller om det er brukt noe plantevernmiddel på dem.

8-stasjon smartere

(Bare hvis det er viktig og du ikke kan transportere deg med offentlig transport, gå eller på sykkel).

Eksperter anslår at effektiv kjøring hjelper deg med å spare opptil 20% på drivstoff.

Noen råd:

• Kjør så mye som mulig i de høyeste girene og ved lave omdreininger. Bedre å sykle i høye gir med gasspedalen presset enn i lave gir med gasspedalen mindre deprimert.
• Hold sirkulasjonshastigheten jevn.
• Brems jevnt.

9-Bruk gjenbrukbare poser i stedet for plastposer

Plastposer bruker store mengder energi å produsere, de er sammensatt av stoffer hentet fra olje, som kan ta mer enn et halvt århundre å ødelegge.

Velg å bruke gjenbrukbare og ikke-forurensende poser.

10-spis mindre kjøtt

Kjøttproduksjon har stor innvirkning på miljøet. Husdyrindustriene genererer 18% av klimagassutslippene.

I tillegg har Amazon-skoger blitt hugget ned for å gjøre plass for store felt å mate dyr.

Grønnsaker, frukt og grønnsaker er avgjørende for helsen din, forsvaret eller aldring saktere.

11-Dyr din egen mat

Hvis du har din egen hage, kan du plante og vedlikeholde en liten hage som vil gi deg en rekke organiske grønnsaker, mange flere ferske enn du kan finne i noe supermarked.

12-Rengjør huset uten forurensende produkter

Når du rengjør glass eller møbler med sterke rengjøringsmidler, slipper kjemikaliene uunngåelig ut i miljøet.

Dette kan føre til hudutslett eller astmaanfall. Hvit eddik blandet med vann kan brukes til å rengjøre gulvet eller fjerne fettflekker.

Eddik inneholder en konsentrasjon på mellom 3% og 5% eddiksyre i vann og små mengder vinsyre og sitronsyre, forbindelser med sterkt desinfiserende egenskaper.

13-Andre

Det er mange jeg kan tenke på. Hvis du vet mer, kan du la dem ligge i kommentarfeltet:

• Gå opp trappene i stedet for å bruke heisen.
• Bruk foliene / arkene på begge sider
• Bruk oppvaskmaskinen bare når den er full.
• Bruk resirkulert papir.
• Bruk konvolutter som brukes.
• Betal regningene på nettet i stedet for å måtte sende deg konvolutter hver måned.
• Ikke la kjøleskapet være åpent, det er et av de dyreste apparatene.
• Kjøp brukte møbler.