KYNOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2025

Den cynophobia eller hund fobi er en psykisk lidelse preget av en frykt for hunder som er både irrasjonelle og vedvarende tid. Det handler om mer enn bare å føle seg ukomfortabel i nærvær av disse dyrene, noe som kan være normalt for mange mennesker.

I kontrast lider individer med cynophobia av en ekstremt sterk frykt for hunder, noe som kan forstyrre utviklingen av deres daglige liv. Når de møter et av disse dyrene, opplever de typisk symptomer som pustevansker, svimmelhet, angst eller irrasjonelle ideer om mulige farer.

Kilde: pixabay.com

Kinoofobi er klassifisert innenfor spesifikke fobier, en type psykologisk lidelse som rammer omtrent 8% av befolkningen. Det er ikke kjent nøyaktig hvor mange som lider av denne frykten; men det er vanlig nok å ha blitt nevnt i DSM - 5, diagnosemanualen brukt i psykologi.

Avhengig av livet til personen med cynofobi, kan dette være enten en liten irritasjon eller et ekstremt alvorlig problem som forhindrer dem i å utføre sine daglige aktiviteter. I denne artikkelen vil vi undersøke både de vanligste symptomene, samt deres mulige årsaker og behandlinger.

symptomer

Symptomene på cynophobia er de samme som vises i annen spesifikk fobi når personen er i nærvær av en hund, eller til og med når han tenker på et av disse dyrene. I følge DSM-V er kriteriene for diagnostisering av en slik lidelse som følger.

Vedvarende frykt for hunder

Personen har en irrasjonell frykt for disse dyrene som oppstår hver gang han ser et av dem. Uansett hvilken spesifikk situasjon du er i, vil de samme symptomene vises konsekvent.

Angst

Tilstedeværelsen av en hund i nærheten av pasienten, eller til og med den enkle handlingen å tenke på et av disse dyrene, vil automatisk føre til at personen opplever sterke følelser av angst. Noe av det vanligste er brysttrykk, pustevansker, svimmelhet eller hodepine.

irrasjonalitet

Kinoofobi-pasienter vet utmerket godt at frykten for hunder ikke kan forklares logisk. De innser at det er en irrasjonell frykt; men likevel kan de ikke gjøre noe for å kontrollere det.

Generelt sett vil faktisk ethvert forsøk på å rasjonalisere at tilstedeværelsen av et av disse dyrene ikke utgjør noen fare bare gjøre den enkelte mer nervøs.

Avhold

Personen med cynophobia vil gjøre alt for å unngå situasjoner der de må være rundt en hund. P

For å oppnå dette, vil han til og med endre deler av sin daglige rutine, unngå sosiale hendelser der han tror det kan være et av disse dyrene, og generelt vil han utføre alle slags ikke-adaptive oppførsler.

I noen få tilfeller når han ikke kan unngå å være rundt en hund, vil den berørte personen vanligvis tåle situasjonen med en ekstremt vanskelig tid.

Innblanding i hverdagen

For at frykten for hunder skal betraktes som en spesifikk fobi, må den forårsake alvorlige problemer for personen. Det vil si at hvis individet er redd, men aldri trenger å samhandle med et av disse dyrene, kan de generelt ikke anses å ha denne psykiske lidelsen.

I motsetning til dette vil pasienter som faktisk har cynophobia endre deler av hverdagen og lide mye lidelse på grunn av deres irrasjonelle frykt for hunder.

Fravær av andre lidelser

For å diagnostisere cynofobi, kan ikke frykten for hunder forklares med tilstedeværelsen av en annen type psykologisk lidelse. Dette betyr at den eneste vanskeligheten som personen opplever, må være den spesifikke fobien, uten andre problemer som angstlidelser eller større depresjoner.

Fører til

Som tilfellet er med de fleste eksisterende psykologiske lidelser, er de eksakte årsakene til cynofobi ikke kjent. Generelt er den biopsykososiale modellen den mest brukte for å prøve å forklare utseendet på irrasjonell frykt for hunder.

Dette betyr at når en person har denne spesifikke fobien, er årsakene vanligvis en kombinasjon av biologiske, psykologiske og sosiale faktorer. Neste gang vil vi se hvilke som er de vanligste av dem alle.

Biologiske faktorer

En av årsakene som kan spille en grunnleggende rolle i utseendet til hundefobi er genetikk. I følge evolusjonspsykologien kunne våre forfedre ha utviklet en sterk frykt for disse dyrene for å forhindre problemer med dem; og noen mennesker i vår tid ville fått denne frykten som en konsekvens.

Det er kjent at genetikk er en viktig faktor i utviklingen av en hvilken som helst fobi, siden tilstedeværelsen av en nær slektning med en lidelse av denne typen øker sjansene for at en person vil utvikle den også.

Imidlertid er genetikk ofte ikke den eneste faktoren som forårsaker utvikling av cynophobia. Generelt er det nødvendig at biologisk sårbarhet kombineres med andre elementer av mer psykologisk eller sosial karakter.

Psykologiske faktorer

Noen personlighetstrekk, tenkemåter eller måter å være på kan gjøre en person mer utsatt for å utvikle cynophobia enn andre.

For eksempel er nevrotisisme, et kjennetegn ved personer med lav emosjonell kontroll, vanligvis til stede i nesten alle individer med lidelser av denne typen.

Tilstedeværelsen av en type barndomstraumer relatert til hunder er vanligvis en nøkkelfaktor når en pasient utvikler en fobi av disse dyrene.

Sosiale faktorer

Til slutt kan visse miljøforhold hos personen påvirke utviklingen av denne fobien. Hvis personen konstant hører fra ung alder at hunder er veldig farlige dyr, og at det for eksempel er nødvendig å være forsiktig med dem, er det mye mer sannsynlig at de vil ende opp med å utvikle en irrasjonell frykt for dem.

En annen sosial faktor kan være det faktum at et familiemedlem eller en av de berørte har opplevd en veldig negativ opplevelse med en hund i det siste.

I dette tilfellet ville pasienten ha utviklet fobien ved indirekte å lære at de er farlige dyr og som man må være forsiktig med.

behandlinger

Som med alle dyrefobi reagerer irrasjonell frykt for hunder vanligvis veldig bra på forskjellige behandlinger. Enkelte kognitive atferdsteknikker som systematisk desensibilisering eller oversvømmelse er spesielt designet for å løse denne typen problemer.

I andre tilfeller kan visse mindre tradisjonelle tilnærminger også brukes, for eksempel hypnose, avslapning, aksept og engasjementsterapi eller til og med visse typer medisiner. De spesifikke teknikkene som brukes vil avhenge av pasientens personlige egenskaper og deres behov.

Systematisk desensibilisering

Med denne kognitive atferdsteknikken blir pasienten gradvis utsatt for forskjellige situasjoner der hunder er involvert. Tanken er å øke intensiteten i disse situasjonene etter hvert som personen føler seg mer komfortabel i de enkleste.

For eksempel, når det gjelder en pasient med en veldig akutt frykt, kan det første trinnet ganske enkelt være å forestille seg seg i nærvær av en hund. Til å begynne med ville dette generere en angstrespons; Men etter noen få forsøk, bør individet kunne gjøre det uten å ha det vanskelig.

Når dette er oppnådd, vil det gå til neste nivå (for eksempel å se på bilder av hunder). Situasjonenes intensitet skulle gradvis øke, inntil pasienten var i stand til å være i selskap med disse dyrene uten å ha dårlig tid.

Oversvømmelse

En like effektiv teknikk for å behandle fobier, men praktisk talt i strid med den forrige i utførelsen, er flom. Ved påføring blir pasienten direkte utsatt for en sjokkerende situasjon der han må være i nærvær av hunder.

Til å begynne med er denne situasjonen veldig komplisert for personen, der angstresponsen utløses. Etter å ha jobbet med henne en stund, innser han imidlertid at ingenting ille skjer og er i stand til å slappe av. Etter å ha gjort dette flere ganger, ender cynofobi med å miste nesten all sin intensitet.

Alternative teknikker

Selv om de to teknikkene som er beskrevet tidligere har en tendens til å fungere veldig bra for å behandle problemer som cynofobi, er det ikke alle som reagerer på dem på samme måte.

På grunn av dette har det blitt utviklet alle slags alternative tilnærminger i løpet av årene som kan være like effektive i å løse denne lidelsen.

Dermed viser noen pasienter en stor forbedring med tanke på fobien deres av hunder etter å ha jobbet med teknikker som hypnose, aksept og engasjementsterapi, virtual reality-terapi eller til og med visse typer selvhjelp.

I alle fall er det viktige at cynophobia er et problem som kan løses praktisk talt fullstendig med litt anstrengelse og utholdenhet. Hvis du tror du kan lide av det, ikke nøl med å konsultere en spesialist, som kan veilede deg når det gjelder å overvinne det.

referanser

1. "Cynophobia" i: Health Line. Hentet den: 15. november 2018 fra Health Line: healthline.com.
2. "Kynofobi: frykt for hunder" i: Psycom. Hentet den: 15. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
3. "Mestring av cynofobi" i: Very Well Mind. Hentet den: 15. november 2018 fra Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Behandling av kinofobi, frykt for hunder" i: Mine dyr. Hentet den: 15. november 2018 fra Mine dyr: misanimales.com.
5. "Cynophobia" på: Wikipedia. Hentet den: 15. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.