TIBETANSK HVITLØKSKUR: HVA DEN ER TIL, TILBEREDNING OG KONTRAINDIKASJONER - ERNÆRING - 2026

Den tibetanske hvitløkskuret er et naturlig helsemiddel brukt i hundrevis av år av buddhistiske munker i Tibet. Denne oppskriften til tradisjonell tibetansk medisin brukes til å senke kroppens fettnivå eller styrke immunforsvaret.

Det er også veldig nyttig i behandling av forskjellige sykdommer. I denne forstand bekrefter en artikkel av Bauer og Cekovska (2010) om de medisinske egenskapene til hvitløk, at tibetanere laget oppskrifter med denne planten for å kurere magesmerter.

I likhet med tibetanerne, har mange kulturer brukt hvitløk i tradisjonell medisin; for eksempel kinesisk, egyptisk eller gresk kultur. Denne populariteten skyldes betydelige helsemessige fordeler. Den eneste grunnen til at hvitløk har blitt avskyet er på grunn av den sterke lukten, selv om den ble brukt til å skremme bort onde ånder.

Hvilke egenskaper har hvitløk?

De sunne egenskapene til hvitløk er mer enn vitenskapelig bevist. Evnen til å forhindre så mange typer sykdommer skyldes det høye innholdet av vitaminer (vitamin B6, vitamin C, vitamin B1), næringsstoffer og antioksidantstoffer.

I tillegg frigjør hvitløksfedd når de kuttes eller knuses, et stoff som kalles allicin som har soppdrepende eller soppdrepende og antibakterielle egenskaper.

Tradisjonell tibetansk medisin

For å forstå betydningen av den tibetanske hvitløkskur, er det nødvendig å lage noen notater om den helbredende tradisjonen til Tibet.

Tradisjonell tibetansk medisin er også kjent som Sowa-Rigpa medisin. Den er basert på buddhistisk religion og litteratur og er hundre år gammel. Denne medisinske tradisjonen praktiseres fortsatt i noen asiatiske land som Kina eller India, selv i noen deler av Europa og Nord-Amerika.

Denne naturlige medisinen skiller tre systemer eller humorer i kroppen: Vind, galle og slim. Den første er relatert til blodsirkulasjonen og nervesystemet; det andre med stoffskifte, leveren og alt relatert til fordøyelsessystemet; Og til slutt, refererer slim til strukturen i kroppen selv.

Oppsummert har denne tradisjonen, formet nærmest som en vitenskap på grunn av det veletablerte systemet, et enkelt mål å balansere de tre humorene for å forhindre utvikling av sykdommer.

For å unngå utseendet på plager og holde kroppen balansert og sunn, bruker denne asiatiske medisinsk tradisjonen naturlige urte- og plantemedisiner, for eksempel den tibetanske hvitløkskur.

Hvordan tilberedes den tibetanske hvitløkskur?

Som Emily Thacker skriver i sin bok Hvitløk: Nature's Natural Companion, i Tibet, blir hvitløk kvernet og gjæret med smør og korn for å lage en medisin som brukes til å behandle mange forskjellige sykdommer.

-Gløkoljeoppskrift

Komme. Rechung Rinpoche og Jampal Kunzang (1973) samler i sin bok Tibetan Medicine: Illustrated in Original Texts en hjemmelaget medisinsk resept, en slags hvitløkolje (kalt i sitt opprinnelige navn som sGog-skya bo'i sman-mar). Denne medisinen, ifølge forfatterne, brukes til å behandle alle vindsykdommer.

Med andre ord om blodsirkulasjonen og nervesystemet, etter den tibetanske klassifiseringen av humoren som utgjør kroppen. Det er også effektivt i behandling av plager relatert til hjertebank eller psykiske problemer, samt for å oppnå god helse og et langt liv. Oppskriften er den jeg beskriver nedenfor:

ingredienser

• 11 gram (311 gram) hvitløkplanterøtter.
• 21 gram (595 gram) yaksmør, en okse som lever i de fjellrike områdene i Asia og vanlig i området Tibet.
• Vann.
• Frokostblandinger (spesifiserer ikke hvilken).

Forberedelse

1. Hvitløksrøttene males til et pulver.
2. De blir kokt i vann til det fordamper.
3. Bland den kokte hvitløken med det mer enn 500 gram yakesmøret.
4. Plasser blandingen i en beholder og la dem gjære i 21 dager dekket med korn.

-Andre oppskrift

En annen alternativ medisinsk hvitløksoppskrift, som kalles den gamle tibetanske hvitløkskur i forskjellige kilder som er konsultert, er den jeg utsetter nedenfor:

ingredienser

• 12 gram hvitløk, helst organisk (350 gram).
• 1 kopp 70% alkohol (fri for metanol og andre stoffer) til internt bruk.

Forberedelse

1. Legg den skrellede og knuste rå hvitløken i en glassflaske eller krukke.
2. Lukk hermetisk og oppbevar i kjøleskapet, der den må hvile i ti dager.
3. Filtrer væsken ved hjelp av et kjøkkenhåndkle eller en sil. Når du tar den ut av kjøleskapet og filtrerer den, skal sammenblandingen ha fått en grønnaktig eller lignende farge.
4. Oppbevar i kjøleskapet igjen og la det hvile i tre dager til.

Når denne tiden har gått, kan det sies at potingue er klar til å starte botemidlene.

Behandling og dosering

Blandingen laget med hvitløk og alkohol bør inntas i små doser eller dråper blandet med vann 20 minutter før hovedmåltidene på dagen (frokost, lunsj, lunsj og middag). Det skal brukes en dropper som også bør holdes kald i kjøleskapet. Kuren må administreres i minst ti dager.

Det er også viktig å vite at denne kuren bare anbefales å ta en gang hvert femte år. Selv om det ikke legger ved noen vitenskapelig grunn som forklarer hvorfor denne frekvensen av forbruk.

Nedenfor er en tabell med anbefalte doser per dag og per måltid.

Fra dag 11 skal 25 dråper konsumeres, delt inn i tre ganger om dagen til preparatet er fullstendig oppbrukt.

Den tibetanske hvitløkskur bør bare tas når det er symptomer som krever behandling. Hvis disse vedvarer etter inntak av sammenkoket, anbefales det å søke hjelp eller råd fra en spesialist, enten en lege eller en homeopat, som vil utføre en mer detaljert studie av plagene som lages og som kan tilby andre effektive alternativer.

Helsefordeler

De helsemessige egenskapene til den tibetanske hvitløkskur er nært knyttet til selve næringsstoffene og fordelaktige stoffene som finnes i hvitløk.

Noen av fordelene som denne kuren gir kroppen er:

- Det hjelper deg å gå ned i vekt.

- Reduksjon av fettnivået i kroppen og i blodet.

- Senker nivåene av "dårlig kolesterol" (LDL) i blodet.

- Hjelper med å rense leveren og forbedre dens funksjon.

- Forbedrer sirkulasjonen.

- Bekjemp overdreven ansamling av væsker i kroppen.

- Det er bra for nyrene

- Styrker immunforsvaret og forsvaret

- Kontroller hypertensjon, eliminer den.

- Har antioksidantvirkninger

Disse fordelene har sin forklaring innen vitenskap og i noen av komponentene som finnes i hvitløk i seg selv, for eksempel vitaminer som fungerer som antioksidanter. Noen av fordelene med hvitløk, som at det hjelper deg å gå ned i vekt, har å gjøre med det lave kalorinivået.

Også i hvitløkspæren er allicin, et aktivt prinsipp, som fungerer som et naturlig antibiotika. Dette forklarer at den tibetanske kuren av denne planten er effektiv til å håndtere noen sykdommer.

Forhold du kan forbedre

Blant de vanligste forholdene som kan behandles med denne eldgamle resepten fra de buddhistiske munkene i Tibet, er følgende:

- Overvekt.

- Iskemi.

- Bihulebetennelse.

- Hjertesykdom.

- Hodepine.

- Cerebral trombose.

- leddgikt.

- Slitasjegikt.

- Revmatisme.

- Gastritt.

- Hemoroider.

- Øyeproblemer.

- Øreproblemer.

- Arterosklerose.

Noen kontraindikasjoner for den tibetanske hvitløkskur

Forbruk av hvitløk som et naturlig middel er ikke tilrådelig for de som lider av andre sykdommer, spesielt hjernesykdommer eller hjertesykdommer, og disse behandles med antikoagulasjonsmidler. Dette advares av en studie av Vicki Evans, tilhørende American Association of Neuroscience Nurses, og publisert i 2000 i Journal of Neuroscience Nursing.

I følge denne eksperten må du være forsiktig med noen naturlige midler som hvitløk eller ginko-urten, da de påvirker bruken av warfarin. Dette er en oral antikoagulasjonsmedisin som brukes for å forhindre dannelse av blodpropp.

Andre kontraindikasjoner for forbruket av denne hvitløk- og alkoholbaserte potion er fordøyelsesproblemer, som fordøyelsessår.

Selvfølgelig bør de som ikke kan spise rå hvitløk etter medisinsk råd heller ikke gjennomgå denne kuren.

Hvis du lider av en annen sykdom eller tilstand og gjennomgår medisinsk behandling, anbefaler jeg deg å ikke starte denne kuren før du er ferdig med nevnte behandling eller til du oppsøker lege. På denne måten vil du unngå interaksjoner mellom begge medisinske stoffer som kan være helseskadelige.

I alle fall, hvis du starter kurene og observerer noen problemer eller bivirkninger, avbryter behandlingen og gå til en profesjonell.

referanser

1. Chevallier, A. (2000). Naturlig helse leksikon av urtemedisin. New York: DK Pub. Inc.
2. Evans, V. (2000). Urter og hjernen: venn eller fiende? Effektene av Ginkgo og hvitløk på bruk av warfarin. Journal of Neuroscience Nursing, 32 (4), 229-232. doi: 10.1097 / 01376517-200008000-00007.
3. Petrovska, B., & Cekovska, S. (2010). Utdrag fra hvitløkens historie og medisinske egenskaper. Pharmacognosy Reviews, 4 (7), 106. doi: 10.4103 / 0973-7847.65321.
4. Rechung, V. & Kunzang, J. (1973). Tibetansk medisin: Illustrert i originale tekster. Berkeley og Los Angeles: University California Press.
5. Thacker, E. (2009). Hvitløk: Naturens naturlige følgesvenn. Ohio, USA: James Direct Inc.