DYSFORI: DEFINISJON, ASSOSIERTE LIDELSER OG BEHANDLING - PSYKOLOGI - 2026

Den dysphoria er en psykologisk tilstand av misnøye, frustrasjon, ubehag eller bekymring. Det er vanligvis en sinnstilstand og er vanligvis en konsekvens av visse mentale forhold. Dette betyr at en person kan oppleve dysfori på bestemte tidspunkter mens han ikke er hos andre.

Denne tilstanden involverer en lang rekke situasjoner som kan være eller ikke kan være patologiske. Vi opplever alle dysfori på et tidspunkt i livene våre, og det kan være et svar på negative hverdagshendelser. Det er viktig å nevne at dysfori er et symptom, ikke en diagnostisk enhet.

Dysfori som er sterkt relatert til psykiske helseproblemer, er den langvarige som opprettholdes over tid. Det er dette som for eksempel skjer ved bipolar lidelse, i angst, i kroniske smerter eller i depresjon. Den som er relatert til emosjonelle lidelser er en risikofaktor for selvmord.

Imidlertid kan andre miljøproblemer også forårsake dysfori, for eksempel stressende situasjoner, problemer i forhold eller sorgsituasjoner (en kjæres død, tap av en partner, etc.).

Dysfori kan også være forårsaket av helseproblemer eller ernæringsmangler. Dermed har det blitt observert hos personer med hypoglykemi eller kroniske sykdommer.

Forhold assosiert med dysfori

Depressive lidelser

Det er mange typer depresjon, noen mer alvorlige enn andre; alle er imidlertid ledsaget av dysfori. Faktisk involverer alle depressive tilstander dysfori, selv om dette også ledsager andre situasjoner som ikke er depressive lidelser.

For eksempel varer depresjon i mer enn to uker og er preget av en deprimert stemning eller tap av interesse det meste av dagen. Mens vedvarende depressiv lidelse eller dystymi er kronisk, varer mer enn to år.

Imidlertid kan depressive tilstander også induseres av andre stoffer eller medisiner, for eksempel medisiner eller andre medikamenter. Dette er beskrevet i delen om narkotikaindusert dysfori nedenfor.

cyklotymi

Syklotymi eller syklotymisk lidelse er en humørsykdom der følelsesmessige oppturer og nedturer forekommer på veldig kort tid. I disse periodene svinger personen fra eufori til dysfori, selv om den ikke er så intens som forekommer ved bipolar lidelse.

Mellom disse episodene kan personen føle seg bra og stabil.

Bipolar lidelse

Også kalt premenstrual dysforisk lidelse, det er den som oppstår hos kvinner før starten av menstruasjonen. En uke før den ankommer, kan kvinner oppleve sterk affektiv labilitet, det vil si humørsvingninger, der de plutselig er triste eller en intens følsomhet for avvisning.

Det kan også være sterk irritabilitet eller sinne, deprimert humør, følelser av håpløshet, spenning eller angst.

Personlighetsforstyrrelser

Disse lidelsene er veldig stabile atferdsmønstre og tanker. Noen personlighetsforstyrrelser har ikke dysfori, for eksempel schizotypal personlighetsforstyrrelse. Selv om andre er ledsaget av dysfori som er direkte forårsaket av selve lidelsen.

En av dem er borderline personlighetsforstyrrelse. Det er preget av et sterkt mønster av ustabilitet i alle aspekter av personens liv. For eksempel i mellommenneskelige forhold, i selvoppfatning, i hengivenheter, etc.

Det er vanligvis ledsaget av en kronisk følelse av tomhet, intens impulsivitet og problemer med å kontrollere sinne. I tillegg opplever disse menneskene sterk emosjonell ustabilitet på grunn av plutselige sinnsendringer. Dette fører til intense episoder av dysfori eller irritabilitet som vanligvis varer noen timer.

En annen lidelse som forårsaker dysfori, er unngående personlighetsforstyrrelse. Det er et dominerende mønster av sosial hemning, frykt for negativ vurdering, følelser av inkompetanse og følelser av manglende tilpasning.

All denne frykten får personen til å unngå mange situasjoner og avvise muligheter som kan være gunstige. Som en konsekvens er han i en fortsatt tilstand av dysfori.

Til slutt er dysfori også til stede i avhengig personlighetsforstyrrelse. I dette tilfellet trenger personen på en overdreven måte å bli tatt vare på med en intens frykt for separasjon. Dermed utvikler de underdanig atferd og ekstrem tilknytning til andre mennesker.

De har en tendens til å føle seg ukomfortable eller hjelpeløse når de er alene, og når de avslutter et nært forhold, søker de raskt en annen. For å få godkjenning fra andre, kan du gjøre ting du ikke liker. Av alle disse grunnene utvikler disse menneskene misnøye eller dysfori som vanligvis er permanent på grunn av den kontinuerlige frykten for å forlate.

Abstinenssyndrom

Det er mange stoffer som, hvis de misbrukes, kan forårsake abstinenssymptomer. Dette er preget av ubehagelige symptomer motsatt av stoffene eller stoffet som ble brukt tidligere.

Dette skjer med alkohol, marihuana, kokain, heroin, nikotin … Og til og med med stoffer som koffein eller noen psykotropiske medikamenter. Normalt er dette syndromet ledsaget av dysfori, lite humør og irritabilitet, siden overgrepsmidlene vanligvis gir eufori og velvære.

Kroppsdysmorfisk lidelse

Denne lidelsen er preget av betydelig dysfori som oppstår fra misnøye med egen kropp. Disse menneskene bekymrer seg for en eller flere mangler eller ufullkommenheter i deres fysiske utseende som egentlig ikke er relevante eller knapt merkbar.

Denne bekymringen skaper betydelig ubehag, og personen kan bruke mye tid på å prøve å dekke eller overvåke slike skavanker.

schizofreni

Det er en psykisk sykdom som skiller seg ut for en betydelig kobling med virkeligheten. Disse personene kan lide såkalte positive symptomer (hallusinasjoner eller vrangforestillinger).

Imidlertid vil dysfori samsvare med negative symptomer som består av depresjon, kognitiv svikt, mangel på interesse, sosial isolasjon, mangel på emosjonell respons, etc.

Kjønnsdysfori

Det kan forekomme hos både barn og voksne. Det er preget av sterk misnøye med kjønnet som er tildelt ham. Det vil si at han føler en sterk inkongruitet mellom kjønnet han føler eller uttrykker og den som er tilordnet ham.

Denne dysforien varer mer enn seks måneder og er ledsaget av fantasier om å tilhøre det andre kjønn, preferanser for å bruke typiske klær av det motsatte kjønn og et markert ubehag med ens seksuelle anatomi.

For at dysfori skal avta i dette tilfellet, kan individet bli hjulpet til å gjøre overgangen til et liv med ønsket kjønn. Denne prosessen kan være lang og komplisert, og det er samfunn og kulturer som avviser den.

Dette er imidlertid noe som ikke kan endres, ettersom personen føler at de er født i feil kropp. Det beste alternativet er å oppfylle individets ønsker.

Justeringsforstyrrelse

Ved justeringsforstyrrelse ville dysforien være forårsaket av identifiserbare stressfaktorer som kunne ha skjedd omtrent tre måneder før ubehaget. Det skiller seg fra depresjon ved at det i sistnevnte ikke er noen gjenkjennelige ytre hendelser som forårsaker dysfori.

Imidlertid, ved justeringsforstyrrelse, er nødet uforholdsmessig til den negative hendelsen, det gir en betydelig forverring av personens funksjon, og symptomene representerer ikke normal sorg.

Angstlidelse

Angst er en kognitiv, fysiologisk og atferdsmessig reaksjon fra organismen mot en stimulans eller situasjon som blir vurdert som farlig. Egentlig er disse reaksjonene uforholdsmessige sammenlignet med den reelle faren for stimulansen.

Det er mange typer angst, og alle forårsaker dysfori. Det mest kjente er den generaliserte angstlidelsen der personen har en konstant frykt for at forferdelige ting skal skje og oppfatter verden som farlig.

Mens pasienten, etter å ha opplevd en objektivt traumatisk hendelse, som kriger, naturkatastrofer, ulykker, overgrep, ran osv., Unngår en posttraumatisk stresslidelse, situasjoner som minner ham om disse hendelsene.

Offeret husker kanskje ikke noen detaljer om hendelsen, blir følelsesmessig overaktivert eller har mareritt om hendelsen.

Det er også sterk dysfori ved separasjonsangstlidelse, i visse fobier, i sosial angst, i panikklidelse, og til og med ved tvangslidelser. I det siste prøver faktisk pasienter å eliminere dysforien sin gjennom atferdsmessige eller mentale ritualer.

Angst kan også induseres av medisiner, medikamenter eller fysisk sykdom.

Seksuelle dysfunksjoner

Seksualitet er en veldig viktig del av folks intimitet. Det er en måte å uttrykke oss og føle oss bra med andre og med oss ​​selv. Derfor kan seksuelle dysfunksjoner forårsake intens dysfori.

I tillegg ledsages dette av vanskeligheten som mange føler med å gjenkjenne dette problemet og søke hjelp.

Hos menn kan dysfori være forårsaket av erektil dysfunksjon, for tidlig ejakulasjon eller forsinket ejakulasjonsforstyrrelse. Mens hos kvinner er vaginismus, smerter under penetrering eller anorgasmia mer vanlig.

Søvnløshet

Den søvnforstyrrelsen som gir mest dysfori, er søvnløshet. Mennesker som lider av det har problemer med å sette i gang og opprettholde søvn, og oppfatter at de ikke har fått nok søvn eller ikke har hvilt.

I løpet av dagen vil disse personene føle seg utmattede og oppleve problemer med konsentrasjon, hukommelse, oppmerksomhet, irritabilitet og selvfølgelig dysfori.

Kronisk smerte

Kroniske smerter kan oppleves, selv om det ikke er noen faktisk skade. Det varer mer enn seks måneder og kan forårsake betydelig funksjonsnedsettelse i en persons liv.

Smerter påvirker det psykologiske planet til mennesker, siden det alltid er ubehagelig. Det er vanligvis ledsaget av følelser av stress, tristhet, irritabilitet, hjelpeløshet, frustrasjon, etc.

Duell

Ikke overraskende oppstår et deprimert humør eller nedsatt interesse eller glede som en direkte konsekvens av et annet medisinsk problem.

Dette skjer med hypoglykemi, hypotyreose, multippel sklerose, HIV, vitaminmangel (som vitamin B12 eller folat), etc.

Legemiddelindusert dysfori

Det er medisiner som kjemisk kan forårsake en tilstand av dysfori. For eksempel de stoffene som er kappa opioidreseptoragonister, for eksempel nalbufin, butorfanol eller pentazocin.

Et annet stoff som stimulerer disse reseptorene er salvinorin A, som er den aktive komponenten i den hallusinogene plantesangen. Dysfori kan også forekomme gjennom μ-opioid reseptor (MOR) antagonister som nalmefene eller naltrexon.

Noen antipsykotika kan også gjøre at du føler deg uvel og trist, som klorpromazin eller haloperidol. Dette skjer hovedsakelig ved å blokkere dopaminreseptorer.

Av denne grunn er pasienter med psykotiske sykdommer ved mange anledninger foreskrevet antidepressiva i tillegg til antipsykotika.

Behandling

Personer som opplever langvarig dysfori, kan risikere å begå selvmord. Det er viktig å gå til psykoterapi eller annet helsepersonell som kan hjelpe deg så snart som mulig.

Enten det er en patologisk tilstand eller stressende livshendelser, som sorg, vil psykologisk hjelp være avgjørende for å redusere dysfori, utvikle strategier for å forhindre og håndtere det i fremtiden.

Det er vanlig at personer med dysfori søker psykisk helsevern, spesielt når det er intense følelser.

Takket være psykoterapi, vil årsakene eller forholdene som har forårsaket dysforien bli identifisert, og disse negative følelsene vil bli arbeidet med ved å endre tanker og atferd.

Avhengig av årsaken til dysforien og dens alvorlighetsgrad, kan medisiner noen ganger brukes i kombinasjon med psykoterapi.

Dysfori kan skyldes en fysisk helsetilstand (for eksempel endokrine forstyrrelser). I dette tilfellet er det viktig å kontrollere og overvåke fysiske forhold. Kanskje på denne måten forsvinner dysforien.

Det er viktig å merke seg at endringer i livsstil i mange tilfeller kan bidra til å forbedre humøret. For eksempel trene, tilbringe mer tid med familie og venner, endre kostholdet, etablere forskjellige rutiner, jobbe med hobbyer osv.

Terapeuten kan være til stor hjelp i å identifisere de positive endringene som kan gjøres i livsstilen til hver pasient, med målet å redusere eller eliminere dysfori.

referanser

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte utgave (DSM-V).
2. Cyklothymia (Cyclothymic Disorder). (SF). Hentet 23. mars 2017, fra WebMD: webmd.com.
3. Dysfori. (SF). Hentet 23. mars 2017, fra Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. Dysfori. (2016, 18. april). Hentet fra GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. Hva er dysforia ved bipolar lidelse? (SF). Hentet 23. mars 2017, fra Verywell: verywell.com.