FONOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2025

Den fonofobi er definert som frykt, sinne eller angst for å høre enkelte lyder at selv om de ikke er sterk, veldig negative følelser trigger. Noen forskere mener at det er et ekstremt tilfelle av misofoni, irritabiliteten som vises hos noen mennesker når de hører visse vanlige lyder, for eksempel å tygge eller rydde en person.

Fonofobi er en irrasjonell frykt for visse lyder, som ikke nødvendigvis er høye lyder. Det er ikke en hørselssykdom: personer med fonofobi har en angstlidelse.

For eksempel, hvis du begynner å svette og hjertet ditt slår når du hører noen tygge tyggegummi, eller når sølvtøy gir lyd når du treffer tallerkenen, kan det hende du har fonofobi.

Studier om fonofobi

Fonofobi ble anerkjent som en sykdom for kort tid siden. Mange leger er fremdeles ikke klar over det, og kan derfor ikke diagnostisere det riktig. Av denne grunn kan mange fortelle deg at problemet ikke er "ekte", at fobien din bare er et forslag, et triks som tankene dine spiller.

Imidlertid er fonofobi et veldig reelt problem, og forskere har bevist det.
En forsker ved University of California i San Diego gjennomførte en veldig interessant studie om denne sykdommen, og plasserte elektroder på huden til mennesker med fonofobi.

Når du føler deg engstelig, øker svettekjertlene i huden utskillelsen og den elektriske ledningsevnen i huden øker, takket være elektrolyttene som er tilstede i svetten.

I denne gruppen mennesker med fonofobi ble elektroder plassert på huden deres for å måle ledningsevnen deres, og de ble tvunget til å lytte til en serie lyder. Konduktiviteten til huden deres økte, fordi lydene faktisk framkalte en fysiologisk respons i kroppene.

Avslutningsvis eksisterer fonofobi, det er ikke et forslag, fordi kroppen virkelig reagerer på en viss måte på visse lydstimuleringer hos mennesker som lider av denne sykdommen.

symptomer

Dette er noen av de vanligste symptomene når du hører forskjellige typer lyder:

• Avsky.
• Sinne.
• Irritabilitet.
• Angst.
• Smerte.
• Understreke.
• Du har takykardi.
• Hendene dine svetter og …
• Unngå overfylte og støyende steder.

Hyperacusis, misophonia og fonophobia: forskjeller

Hvis du er irritert av støyen som noen mennesker lager når de tygger, bestikkens klam, visse menneskers stemmer eller en fotokopimaskin, så har du misofoni.

Hvis de negative følelsene disse lydene provoserer i deg inkluderer ekstrem angst, svette hender, rask hjerterytme og et ønske om å stikke av, er det soppofobi.

Begge forholdene er preget av lav toleranse for lyd, som hyperacusis, selv om det bør bemerkes at hyperacusis er en helt annen sykdom.

Her er forskjellene:

hyperakusis

Hyperacusis oppstår når du er forstyrret eller redd for høye lyder, for eksempel fyrverkeri eller en ballong som eksploderer for eksempel.

Hvis du har hyperakusis, vil du slå på TV-en eller hjemmekino først senke volumet til minimum, deretter slå på enheten og deretter øke volumet, for å unngå brå støy.

Du vil sannsynligvis unngå å gå på fester der det blir høy musikk, trommer eller fyrverkeri.

Når det er hyperakusis, er det mulig det er en endring i oppfatningen av lyd: lydveiene er mer følsomme enn andre mennesker, de reagerer på høye lyder, og det er derfor de irriterer deg så mye.

misofoni

På den annen side, hvis du har misofoni, plages du av visse lyder som ikke nødvendigvis er nødvendigvis høye, høye eller bass, men kan være hvilken som helst lyd, for eksempel støyen som oppstår når du klikker på tungen, mumlingen av rennende vann, susingen av et bål, eller omtrent hva som helst annet.

I tilfeller av misofoni eller fonofobi er det ingen overfølsomhet i hørselsveiene, det er bare en assosiasjon av negative følelser, som kan inkludere ekstrem angst og frykt, i nærvær av visse lyder.

Det er viktig å merke seg at mange mennesker med hyperakusis kan utvikle seg, sekundært, misofoni eller fonofobi, fordi de også begynner å knytte høye lyder til negative følelser, på grunn av overfølsomheten i deres auditive veier.

Fører til

Det er foreløpig ikke kjent nøyaktig hvorfor lydveiene til noen mennesker er ekstremt følsomme for høye lyder, eller hvorfor andre mennesker forbinder negative følelser og føler angst når de hører visse lyder, selv om de ikke har en spesiell følsomhet i hørselsveiene.

Når det gjelder hyperakusis, antas det at kronisk eksponering for støyende miljøer eller en traumatisk opplevelse forbundet med høye lyder kan forårsake overfølsomhet i hørselsveiene.

Ved misofoni eller fonofobi kan utløseren være en traumatisk hendelse som har blitt assosiert med en viss lyd, for eksempel å bytte jobb eller skoler og måtte spise lunsj i et støyende miljø, flytte og høre på lyder i et nytt nabolag , etc.

Fonofobi kan også ha organiske årsaker. En hodeskirurgi, spesielt hvis det er i nærheten av øret, migrene, autisme eller visse genetiske sykdommer kan også forårsake fonofobi.

konsekvenser

Mange mennesker lider av hyperakusis, misofoni eller fonofobi, og dette kan ha en veldig negativ innflytelse på deres liv. De fleste prøver å unngå lyder som irriterer, irriterer eller forårsaker angst.

Men tenk på følgende:

Hvis du har fonofobi og er ekstremt irritert av lyden av klirrende sølvtøy, vil du få alvorlige problemer med å gå til en restaurant. Noen mennesker avsky tyggestøy så mye (spesielt fra en slektning eller en nær venn) at de ikke lenger tåler å dele lunsj eller middag sammen.

Dermed kan lav toleranse for lyd påvirke familielivet ditt, arbeidet ditt og ditt sosiale liv. Selv om du har en moderat intoleranse for visse lyder, kan du ha problemer med å kjøre bilen i sentrum, gå på kino eller i kjøpesenteret.

Hvis du er plaget av støy fra støvsugeren, hårføneren eller gressklipperen, vil den lave toleransen din for lyder ikke forlate deg alene selv hjemme.

Diagnose

Disse sykdommene ligner hverandre, og det er vanskelig å stille en differensial diagnose.
Det er mulig å utføre en test ved å utsette pasienten for forskjellige lyder, og sjekke nivået av misnøye med hver enkelt av dem.

Pasienter med hyperakusis viser vanligvis større ubehag når desibelene øker. Men dette kan ikke skje hos pasienter med misofoni eller fonofobi. Derfor er det nødvendig å kombinere flere verktøy for å komme frem til en nøyaktig diagnose.

Utførelsen av et audiogram og et utdypende spørreskjema til pasienten, som bør be om en detaljert beskrivelse av symptomene deres, kan kombineres med lydtoleransetesten for å bestemme hvilken av disse sykdommene pasienten lider.

behandlinger

Fonofobi og de andre forholdene som innebærer lav toleranse for lyd er ikke godt kjent ennå, og det er leger som ikke vet hvordan de skal takle dem. Kanskje du allerede har konsultert deg, og legen svarte at det ikke var noe å gjøre med det, eller verre, at du unngår lydene som plager deg eller setter plugger i ørene.

Imidlertid må du vite at å unngå støy som irriterer eller forårsaker angst ikke kommer til å løse problemet ditt. For ikke å gå rundt og unngå alle slags feiringer, fester eller demonstrasjoner.

Hva vil du gjøre når du må spise lunsj på en fullsatt restaurant? Du kan ikke unngå familiesammenkomster for alltid.

På den annen side vil det å gjøre pluggene i ørene bare gjøre problemet verre. Hvis de auditive veiene dine er veldig følsomme, vil de være mer følsomme selv om de ikke får lydstimulering fordi du har dekket ørene dine.

Så hva er løsningen? Det er flere mulige behandlinger for hyperakusis, misofoni og fonofobi, og de er som følger:

Gradvis eksponeringsterapi

Eksponeringsterapi vil være spesielt effektiv hvis du har hyperakusis. Hvis ørene dine er følsomme for høye lyder, kan det være en løsning å gradvis begynne å utsette dem for høye lyder, til overfølsomheten avtar.

Samtidig ville det være praktisk hvis du var i et miljø rikt på lyder hele dagen og kanskje også om natten, da dette også vil bidra til å redusere følsomheten i dine auditive veier.

Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi vil være spesielt effektiv hvis du har misofoni. Terapeuten vil prøve å gi deg verktøy som hjelper deg å overvinne angst og negative følelser når du hører lyder som irriterer deg.

På den annen side vil den prøve å endre de negative følelsene for positive tanker, som er assosiert med lydene som i dag er en ubehagelig stimulans for ørene dine.

Avslapningsteknikker

Avslapningsteknikker som inkluderer pusteøvelser og progressiv muskelavslapping kan også være nyttige i å kontrollere symptomene på noen av disse lidelsene som innebærer en lav lydtoleranse.

Disse teknikkene vil hjelpe deg å kontrollere sinne, frustrasjon og angst som lyder forårsaker deg.

Før du starter behandling, er det best å ta en profesjonell konsultasjon.