SOSIO-EMOSJONELLE FERDIGHETER: UTVIKLING, EKSEMPLER OG AKTIVITETER - GEOGRAFÍA - 2026

De sosio - emosjonelle ferdighetene er innlært atferd som vi utfører når vi samhandler med mennesker rundt oss, gjennom uttrykk for våre følelser, holdninger, rettigheter eller meninger. Eksempler på disse er empati, selvinnsikt eller selvkontroll.

Dermed vil en person med optimale sosioemosjonelle ferdigheter vise ferdigheter når det gjelder å forholde seg og oppføre seg på riktig måte i henhold til visse mål i forskjellige situasjoner.

I denne artikkelen skal jeg vise deg noen av de viktigste sosial-emosjonelle ferdighetene, og hvordan du kan utvikle dem, med vekt på skolemiljøet i en tidlig alder, siden jo før disse ferdighetene er etablert, vil personen vokse mer optimalt.

Innenfor de sosioemosjonelle ferdighetene er det grunnleggende ferdigheter (lytting, start av en samtale, stille et spørsmål, takke, introdusere deg selv, etc.) og mer utviklede ferdigheter (ta initiativ, ta beslutninger, sette mål eller løse problemer i henhold til deres betydning, blant andre) .

For å utvikle sistnevnte er det nødvendig å begynne med trening for å skaffe seg førstnevnte.

Sosio-emosjonelle ferdigheter hos barnet

De sosioemosjonelle ferdighetene hos barn fokuserer på deres tilpasning til familien, skolen, mer direkte miljø, etc.

De første årene er nøkkelen til å sementere personligheten til personen, så hvis de riktige kapasitetene ikke blir utviklet for å tilpasse seg det sosiale miljøet, er det mest sannsynlig at det vil føre til et individ med lav selvtillit og med problemer å forholde seg til.

Selvkontroll, selvsikker kommunikasjon, konfliktløsning eller empati er noen av kapasitetene og følelsene som familien og utdanningssystemet må håndtere hos barn for å bli et individ tilpasset samfunnet.

Det skal bemerkes at inntil for noen tiår siden, i skolemiljøet, hersket de intellektuelle aspektene over de sosioemosjonelle, idet de sistnevnte praktisk talt ikke eksisterte. Det var konseptet at den formative suksessen til en person var å utvikle sitt kognitive system.

I det 21. århundre har pedagogiske metoder mer fokusert på sosiale ferdigheter fått en fremtredende rolle.

Eksempler på sosioemosjonelle ferdigheter

Gruppesamarbeid er en sosioemosjonell ferdighet

Selverkjennelse

Dette konseptet refererer til å vite hva vi føler i hvert øyeblikk, gjøre realistiske evalueringer i forhold til våre egne evner og anerkjenne våre styrker, begrensninger og ha en forbindelse med våre egne følelser. På denne måten vil vi være realistiske når vi setter våre mål.

Sosial samvittighet

Det er forståelsen av at andre også føler og er i stand til å ta i bruk sine forskjellige perspektiver og få til å samhandle positivt med forskjellige grupper. Det er å vite at vi ikke er alene, og at akkurat som vi har rettigheter, har vi også plikter.

Denne kompetansen inkluderer å lære å identifisere og forstå andres tanker og følelser og forstå at takket være mangfold er komplementaritet i samfunnet mulig.

Empati

Det er evnen til å sette deg selv i andres sko og oppleve følelser som andre opplever.

Assertiv kommunikasjon

Det er kommunikasjonsstilen som personen respekterer seg selv og sine rettigheter, samtidig som han gjør med andre.

Motstandsdyktighet

Det er evnen til å komme seg fra vanskelige, stressende eller traumatiske hendelser. For eksempel et barn som gjenvinner sin fysiske og mentale energi etter å ha gått gjennom skilsmissen fra foreldrene.

utholdenhet

Det er muligheten til å fortsette å handle for å oppnå middels eller langsiktige mål. Du holder ut når du ikke har ønsket resultat, men likevel fortsetter du å handle for å prøve å oppnå ønsket mål.

Samarbeid

Det handler om evnen til å koordinere med andre mennesker for å oppnå et felles mål. Du kan for eksempel samarbeide med en gruppe mennesker for å oppnå en fredelig sameksistens i et samfunn.

Selvledelse

Identifiser følelsene våre og bruk dem som tilretteleggende faktorer for aktivitetene vi har tenkt å gjennomføre, og ikke at de fungerer som interferens. Lær å være klar over behovet for å utsette belønning for å oppnå visse mål og utvikle utholdenhet for å tolerere frustrasjon og vanskeligheter.

I denne konkurransen er det viktig å lære å håndtere følelser, så vel som å sette korte og langsiktige mål og jobbe for å oppnå det.

Ansvarlig beslutningstaking

For denne kompetansen er det viktig å lære barnet å vurdere risikoen nøyaktig. Å vite hvordan man tar beslutninger som tar hensyn til alle relevante faktorer, samt vurderer de mulige konsekvensene av alternative handlinger, påtar seg ansvar for hver handling og respekterer den andre.

Noen ganger er det ikke en lett oppgave å ta beslutninger, siden tvil om det mest passende alternativet kan gi følelser av kval.

Personlige forhold ferdigheter

Benytt deg av følelser for å gjennomføre effektive, sunne og forsterkende relasjoner som er basert på samarbeid. Motstand mot upassende sosiale press. Forhandle løsninger på konflikter og lær å be om hjelp når det er nødvendig.

For å gjøre dette vil barnet bli lært bruk av verbale og ikke-verbale ferdigheter til å kommunisere med andre og for å bygge sunne forhold til andre mennesker og / eller grupper. I denne konkurransen er det også viktig å lære emnet for forhandling for å løse konflikter som begge parter har fordel av.

Hvordan utvikle sosioemosjonelle ferdigheter på skolen?

Et av de viktigste miljøene for utvikling av sosioemosjonelle ferdigheter er pedagogisk, siden disse ferdighetene må startes i en tidlig alder.

Sosial integrering

Utdanning har som hovedfunksjon den sosiale tilpasningen til individet. Dette innebærer å fremme deres integrering i samfunnet gjennom sosialisering, der hvert enkelt emne, gjennom samhandling med andre, utvikler forskjellige måter å føle, tenke og handle på som er essensielle for en riktig deltakelse i samfunnet.

For tiden er det i utviklede samfunn kontinuerlige endringer som krever kontinuerlig omjustering av individet. Av denne grunn er det av avgjørende betydning å utvikle individets tilpasningsevne og fleksibilitet hos fagene for å kunne forme oss etter behovene som oppstår.

I forhold til inkludering av utviklingen av sosial-emosjonelle ferdigheter og emosjonell intelligens i skolen, må det imidlertid tas med i betraktningen at ressursene vi har på skolen så vel som tiden barna bruker i den er begrenset.

Utvikle ferdigheter

Det er to alternativer å fokusere på for å jobbe med ferdigheter:

• Juster oss etter behovene til en person eller en bestemt gruppe, til problemene de presenterer på skolen, på arbeidsplassen, hjemme og / eller på gaten.
• Fokuser på ferdigheter som sannsynligvis vil generalisere til andre domener, og som igjen er viktige for utviklingen av andre ferdigheter.

Valg av ett eller annet alternativ vil bli styrt av etterspørselen som oppstår. Opplæringsprogrammer for emosjonelle ferdigheter kan utformes på en strukturert eller semistrukturert måte.

I det siste er det større mulighet for å vike for improvisasjon, å være i stand til å tilpasse seg til hver situasjon og person spesielt.

Lagarbeid

Gjennom gruppearbeid med sosiale-emosjonelle ferdigheter kan vi fullt ut ta opp trening i generelle ferdigheter med øvelser som tar sikte på å redusere angst, kognitiv omstilling og løse de spesifikke problemene som presenteres av hvert medlem av gruppen.

Det er forskjellige emosjonelle ferdigheter, som planlegging og overlegg, kontroll og evaluering av handlingsforløpet, som henger sammen.

Hvis all trening inkluderte disse ferdighetene, ville forbedring av mangler ved disse lette selvkunnskap fra den delen av personen som gjennomførte treningen, i tillegg til å forbedre evnen til å samhandle med andre.

Noen av de viktigste aktivitetene fra tidlig alder av barnet er kooperative lærings- eller diskusjonsgrupper som en didaktisk metodikk. Denne metodikken gir læring i barnet til å samhandle med sine jevnaldrende.

Betydningen av sosioemosjonelle ferdigheter

Sosio-emosjonelle ferdigheter er avgjørende for riktig utvikling av individet og for å forholde seg til omgivelsene. Takket være disse verktøyene:

- Bedre kontroll over følelser er mulig. Dette forutsetter at emosjonelle responser ikke utløses (f.eks. Angst) eller deaktiveres (depresjon).

- Med god kontroll over følelser, blir beslutninger tatt ansvarlig, og unngå risikabel atferd. I tillegg hjelper det å rette oppmerksomheten mot målene.

- Det hjelper med å berike det sosiale miljøet, ved å være dette rikere og sunnere. Dette har veldig positive konsekvenser som bedre faglig og profesjonell ytelse, samt en reduksjon i sjansene for å skaffe seg laster (rusmidler) eller utvikle negativ atferd (vold).

- Forbedrer selvtilliten og selvtilliten, noe som fører til mindre emosjonelt stress.

- Forårsaker trivsel.

Aktiviteter for utvikling av sosioemosjonelle ferdigheter

Det er en veldig nyttig øvelse består av å jobbe alle ferdighetene. I den vil erfaringene som blir presentert for ham på daglig basis og følelsene som forårsaker ham følelsesmessig ubehag (emosjonell dagbok) bli lagt til.

Når den generelle opplæringsperioden for ferdigheter er over, brukes tiden på å analysere de forskjellige problemstillingene som disse personene har notert seg i sine tidsskrifter, og en gruppetilnærming blir utført.

Tren for å utvikle selvsikkerhet

En god øvelse for å lære å utvikle selvsikkerhet er å skrive i en notisbok 5 ting du godkjenner ditt fysiske image og 5 ting av din måte å være som du liker. Hvis du ikke klarer å finne dem selv, kan du spørre venner eller familie.

Til slutt handler det om å gjennomgå listene og tenke at hvis personen kjente noen med disse egenskapene, ville de helt sikkert bli glade for å møte ham.

Tren for å utvikle effektiv beslutningstaking

Denne øvelsen består av å skrive ned noen ideer om måtene folk tar beslutninger på. Deretter reflekterer vi over risikoer, fordeler og ulemper og mulige konsekvenser av hvert av skjemaene som er indikert ovenfor.

Trening for god sosial kommunikasjon

En person utfører god aktiv lytting når han er i stand til å ta hensyn på en forsettlig måte, med innlevelse og vite hvordan han kan plassere seg selv i stedet for den andre.

For å gjøre denne øvelsen trenger vi to personer. Den ene vil fortelle en historie som er relativt viktig for ham og den andre vil lytte, selv om han legger mange hindringer for kommunikasjon: han vil gi råd uten å bli spurt av taleren, han vil snakke med noen andre mens den andre fortsetter å snakke med ham, han vil avbryte og endre emnet, han vil le uten å komme til tankene osv.

I en ny scene begynner du å fortelle et problem som du vil løse, og lytteren vil gjøre det ved å stille oppklarende spørsmål, fortelle deg at du forstår, ser på ansiktet og nikker.

Overfor disse to veldig forskjellige situasjonene, hvilken er mer positiv? I hvilken situasjon har vi implementert kommunikasjonsevner og aktiv lytting? Med denne øvelsen er det ment å få den enkelte til å se viktigheten av effektiv kommunikasjon.

Sandwich-teknikk

Det regnes som en av de mest effektive teknikkene for å forbedre sosiale ferdigheter. Dette består i å starte kommunikasjonen med fokus på et positivt aspekt, for så å fortsette med et aspekt som kan forbedres og til slutt avslutte med noen oppmuntrende ord for endring som: Jeg vet at du legger mye arbeid i å endre din holdning og Det viser fordi du har forbedret det.

Meldinger fra "jeg"

Selvsentrerte meldinger bør brukes til å gi vår mening eller uttrykke vår tro på et spørsmål til den andre personen.

Vi vil bruke dem i stedet for å gjøre generaliseringer, siden det som er på en bestemt måte for seg selv ikke trenger å være det samme for det andre fordi hvert synspunkt er subjektivt. “Jeg tror det….”, “Jeg tror det…”, “Etter min mening…”.

Når vi gjennomfører disse kompetanselæringene i de tidlige aldrene, vokser vi opp til å være sosialt og følelsesmessig kompetente mennesker, med selvinnsikt og positive holdninger både til oss selv og overfor andre.

Så jo tidligere sosial-emosjonelle ferdigheter blir jobbet med, jo raskere vil de utvikle seg og dra nytte av hver enkelt menneskes liv.

På denne måten vil vi kjenne styrkene våre og bli optimistiske om fremtiden vår. Vi vil være i stand til å håndtere følelsene våre og oppnå våre mål og mål og løse problemer effektivt og ansvarlig.

referanser

1. Zins, JE, Elias, MJ, Greenberg, M. T og Weissberg, RP (2000). Fremme sosial og emosjonell kompetanse hos barn. I K. Minke og G. Bear (Eds.), Forebygging av skoleproblemer, fremme det arbeidet (s. 71-100). Bethesda: National Association of School Psychologists.
2. CASEL (a) (Samarbeid for akademisk, sosial og emosjonell læring). (2007). Fordelene med SEL: SEL og akademikere. Hentet 15. mars 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Casel. (2007). Effekten av programmer etter skoletid som fremmer personlig og sosial kompetanse. Chicago, IL, USA. Hentet 20. mai 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Å utdanne seg til karakter: Hvordan skolene våre kan lære respekt og ansvar. Batan Books, New York, USA.
5. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee KD, & Spritz, B. (2001). Emosjonell kompetanse og tidlig skoletilpasning: En studie av førskolebarn i fare. Tidlig utdanning og utvikling, 12, 73-96.