TOPP 10 PSYKOLOGROLLER - PSYKOLOGI - 2025

De viktigste funksjonene til psykolog er å analysere problemer, evaluere atferd, lytte, forklare, informere, gi ressurser og strategier, motivere for endring, gi retningslinjer og følge under endring.

Til tross for at bildet av psykoanalytikeren som legger deg på sofaen og spør deg om barndom og seksuelle lyster ikke lenger dominerer i dag, fortsetter å delta på en psykologisk konsultasjon å skape en viss forvirring.

Å sitte foran en terapeut som vil begynne å spørre deg om personlige aspekter og som du må forklare alle problemene dine, er en situasjon som i forkant kan føre til følelser av usikkerhet eller ubehag.

Imidlertid er mange av troene på funksjonene som utføres av en psykolog ikke helt sanne og kan føre til gale assosiasjoner, for eksempel at bare mennesker som er gale går til psykologen eller at terapeuter er individer som har ansvaret for å løse problemene dine. .

Det er sant at ikke alle psykoterapeuter jobber på samme måte, tolker behandlingene på samme måte eller utfører de samme handlingene under behandlingen. Det er imidlertid også sant at alle terapeuter har samme mål; å få pasienter til å forbedre sin tilstand av mental helse og tilegne seg større evner til å fungere ordentlig i sine respektive liv.

Hva gjør egentlig en psykolog?

Hovedjobben til en psykolog er å evaluere og analysere pasientens situasjoner for å finne intervensjoner og strategier som kan være gunstige for å forbedre deres psykologiske funksjon.

Behandlingene og intervensjonsteknikkene kan være veldig forskjellige, men de ligger alle i den samme ideen: å forstå et spesifikt problem og finne handlinger som lar det løses.

Psykologer er da ikke magiske mennesker som er i stand til å lese tankene dine, eller som kan vite hva du tenker. De utfører heller ikke behandlinger som varer i mange år og snakker om forelskelsen av barn og foreldre.

Faktisk kan en terapeut samarbeide med enhver type person, enten de har en psykisk sykdom eller ikke, og uavhengig av problemene de byr på. Det er også viktig å merke seg at psykologer ikke løser problemer eller fikser livet til pasientene sine.

Enhver endring som et individ kan gjøre gjennom psykoterapi vil oppnås av ham selv. Terapeuten vil begrense seg til å veilede deg gjennom denne endringen og trene deg med verktøy av alle slag som gjør at du kan møte dine forskjellige problemer.

Tatt i betraktning alt dette, kan vi definere figuren til psykologen som en profesjonell ekspert på menneskelig atferd som bruker forskjellige terapeutiske metoder for å hjelpe mennesker til å takle problemene sine og tilegne seg en sunn psykologisk tilstand.

10 hovedfunksjoner hos psykologer

For å se tydeligere nedenfor, vil vi kommentere de 10 hovedfunksjonene som enhver psykolog utfører.

1- Analyser problemene

Det første enhver psykoterapeut gjør er å analysere problemene som påvirker personens liv.

De fleste individer kommer for en konsultasjon av en bestemt grunn og for å løse et spesifikt problem. Problemene blir forstått fra et tverrfaglig synspunkt, det vil si at de kan ivareta både relasjonelle, sosiale, personlige eller arbeidsmessige aspekter.

En pasient kan gå både for å lide av depressive eller engstelige symptomer, for å presentere en stressende arbeidssituasjon som han ikke kan håndtere eller for å ha forskjellige forholdsproblemer med sin partner, familie eller venner.

Faktisk er det vanligste at mennesker presenterer forskjellige problemer sammen, slik at en spesielt stressende arbeidssituasjon kan være ledsaget av symptomer på angst og ubehag, og problemer i familiemiljøet.

Uansett hovedgrunnen til den psykologiske konsultasjonen, er det første trinnet som en terapeut tar, basert på å analysere, evaluere og forstå problemet det gjelder.

En psykolog kan ikke utføre arbeidet sitt hvis problemene tidligere ikke har blitt godt definert og godt forstått, på samme måte som en person ikke kan løse problemene sine uten først å analysere og tolke dem.

Dermed legger psykologen seg i pasientens sko og begynner å samarbeide med ham for å analysere hva som vil være temaene som skal diskuteres på riktig måte.

2- Evaluer atferden

Hovedaspektet som kjennetegner en psykolog, er at han er en ekspert på menneskelig atferd og atferd. Dermed ligger den viktigste nøkkelen som terapeuter har for å hjelpe sine pasienter å vurdere og identifisere deres viktigste atferdsmønstre.

Ved å evaluere individets oppførsel får psykologen mer informasjon om "hvorfor" av problemene hans og kan begynne å avklare hvilke intervensjoner som kan være nyttige.

Psykologi er basert på å studere aspekter som tanker, atferd, følelser eller holdninger hos mennesker.

Mennesker har en serie egenskaper i disse komponentene, og vi aksepterer dem automatisk uten å være veldig oppmerksom på deres egenskaper og muligheten for å endre dem.

Når du går til psykologen, gjør han eller hun en omfattende vurdering av disse problemene, og det er grunnen til at terapeuter ofte stiller flere spørsmål eller administrerer spørreskjemaer og tester.

Informasjonen som samles inn, gjør det mulig å definere hovedpunktene som skal arbeides med pasienten, og endringene som kan være relevante for å oppnå forbedringer i deres psykologiske tilstand.

3- Oppdage og godta måten å være på

Et annet sentralt aspekt ved arbeidet med psykologer består i å oppdage personligheten og måten å være pasientene på. Dette faktum kan være invasivt eller ubehagelig sett utenfra, men det er sjelden det er for enkeltpersoner som går til psykologen.

Terapeuten gjør det veldig tydelig fra begynnelsen av øktene at han må vite for å hjelpe. Kunnskap om menneskelig atferd og fungering er ubrukelig hvis den ikke brukes i et bestemt tilfelle.

Hvis psykologen ikke vet spesifikt hva de viktigste egenskapene til pasienten hans er, vil han neppe kunne hjelpe ham i noe. Av denne grunn administrerer terapeuter ofte personlighetstester og stiller spørsmål om pasientens tidligere liv, forhold og opplevelser.

4- Lytt empatisk

For å oppnå alt dette, lytter psykologer empatisk til pasientene sine.
Dette betyr at de viser empati for hver historie som pasienten uttrykker om sine problemer eller personlige opplevelser.

Med andre ord prøver terapeuten å plassere seg i stedet for pasienten når han forklarer sine forskjellige problemer og opplevelser. Og han prøver ikke bare å sette seg på sin plass ved å ta hensyn til det han sier, men også ta hensyn til all kunnskapen han allerede har om personligheten og måten å være pasient på.

Selv om en terapeut kan ha ideer eller tanker i strid med de som uttrykkes av individet, klarer han å sette seg selv på deres plass ved å ta hensyn til hvordan personen er som opplever ting slik de lever dem.

Psykologen er da i stand til å forstå og oppleve de tingene som pasienten lever, sine tanker, ideer, følelser og handlinger som de utfører, slik at de ender opp med å forstå på en så detaljert måte som mulig hvilke behov hver enkelt person presenterer.

5- Forklar tingene du ser

Overfor ideen om at psykologer har magiske evner, kan de vite hva den andre personen tenker eller lese tankene sine, er virkeligheten til terapeuters funksjoner helt motsatt.

Psykologen vurderer, undersøker eller spør ikke noe av nysgjerrighet eller ønsker å vite mer om pasienten uten noen motivasjon. Faktisk må det tas med i betraktningen at i løpet av øktene jobber terapeutene slik at alle som evalueres har en spesifikk grunn: å hjelpe pasienten.

Når behandleren først har nok informasjon til å tørre å stille spekulasjoner og diagnoser om problemene og den psykologiske funksjonen til pasienten, utsetter han det og forklarer det i detalj.

Dette faktum gjør at ideene om usikkerhet eller mistillit forsvinner helt, siden pasienten opplever med første hånd hvordan alle handlingene som utføres av terapeuten er rettet mot å finne løsninger og gi hjelp.

I tillegg kan forklaringene fra psykologen være veldig nyttige for pasienten å begynne å forstå tingene som skjer med ham. Det holdes populært at ingen kan kjenne deg bedre enn deg selv, og dette utsagnet kan generelt betraktes som sant.

I vanskelige tider kan folk imidlertid ha problemer med å forstå hvorfor mange ting, hvorfor er jeg så engstelig? Hvorfor kan jeg ikke være glad for ingenting?

Overfor disse situasjonene kan psykologer, gjennom et objektivt syn og støttet av fremskritt i atferdsvitenskap, gi ekstra informasjon som gjør at folk bedre kan forstå hva som skjer med dem, og hva som kan gjøres for å modifisere problemsituasjonen.

6- Rapport om psykologiske aspekter

En annen viktig funksjon som psykologer utfører, er å gi informasjon om psykologiske aspekter og i noen tilfeller om psykopatologier.

Når en person lider av en mental sykdom, har de ofte ikke all nødvendig kunnskap for å forstå optimalt hva som skjer med dem, hvorfor det skjer og hvilke tiltak som kan gjøres for å gripe inn.

Av disse grunner begynner praktisk talt alle psykoterapitimer med en pedagogisk fase, der terapeuten forklarer i detalj egenskapene til lidelsen som blir utsatt for.

I motsetning til forrige punkt, blir forklaringen i dette tilfellet utført på en generell måte, slik at pasienten får større bevissthet om hvordan de psykologiske komponentene fungerer og utvikler en mer omtrentlig visjon om problemet som vil hjelpe dem å forstå de påfølgende inngrepene.

7- Gi ressurser og strategier

Målet med de seks foregående punktene er å samle informasjon, skaffe kunnskap, etablere et tillitsklima og forberede pasienten for å finne ressursene og strategiene som vil tillate psykologisk bedring eller forbedre mental velvære.

Når behandleren først har forstått hvordan pasienten jobber, begynner han å spørre hvilke intervensjoner som vil fungere for ham.

Behandlingene er mange og veldig forskjellige, og terapeuten er heller ikke sikker på at et spesifikt inngrep vil fungere.

Psykologer er ikke magikere som vet hva som fungerer i hvert tilfelle, men de har kunnskap om menneskelig atferd som gjør at de kan tilnærme seg de mest gunstige strategiene.

8- Motiv for endring

Psykologen gir strategier og ressurser som vil være nyttige for pasienten, men endringen vil ikke bli gjort av terapeuten, men av pasienten selv.

Ettersom strategiene som er valgt av psykologen blir utøvd, vil han stadig motivere pasienten til å oppfylle målene.

Terapeuten planlegger en plan for utvinning, men krever at pasienten følger for at pasienten skal komme seg.

9- Gi retningslinjer

Parallelt gir psykologen retningslinjer til pasienten som tjener til å opprettholde og fortsette endringsprosessen.

Retningslinjene gitt av en terapeut er ikke råd. Det vil si at psykologen ikke gir råd siden det faktum å gi råd utgjør en subjektiv handling.

Psykologer sender retningslinjer støttet av vitenskap, men bestemmer aldri for pasienten. De kan veilede deg mot en vei, men ikke gjennom råd, men gjennom teknikker som lar pasienten gjøre en god analyse av situasjonene og bestemme på en mest mulig korrekt måte.

10- Ledsager under endringen

Til syvende og sist blir terapeuten den figuren som har utformet en plan for endring der pasienten har trodd og gjennomført den.

Underveis vet pasienten at han ikke vil være alene, siden psykologen til enhver tid følger med ham og guiden i de øyeblikkene han trenger ham mest.

referanser

1. Buela-Casal, G. og Sierra, JC (2001). Psykologisk evaluering og behandlingsmanual. Madrid: Nytt bibliotek.
2. Haynes, SN, Godoy, A og Gavino, A (2011). Hvordan velge den beste psykologbehandlingen. Madrid: Pyramid.
3. Labrador, FJ (2011). Vanskelige situasjoner i terapi. Madrid: Pyramid.
4. Meichenbaum D og Turk DC. (1991). Hvordan lette oppfølging i terapeutiske behandlinger. Bilbao: DDB.
5. Miller, WR. og Rollnick, S (1999). Det motiverende intervjuet. Forbered deg på endringen av vanedannende atferd. Barcelona: Paidós.
6. Pérez Álvarez, M., Fernández Hermida, JR, Fernández Rodríguez, C. og Amigó Vazquez, I. (2003). Veiledning for effektive psykologiske behandlinger. Vol I, II og III. Madrid: Pyramid.