Jeg lar deg ha de beste setningene fra Hippokrates , som av mange er ansett som "faren til medisinen" for hans bidrag på dette feltet med diagnoser av forskjellige plager, så vel som hans filosofiske tilnærming til forholdet mellom kostholdsøvelse-helse.
Hippokrates (Cos, ca. 460 f.Kr.-Thessaly ca. 370 f.Kr.), var en del av en tredje generasjon leger etter farfar og far. Blant datidens bidrag til medisin, fremhever hans etiske tilnærming og var så relevant at nylig utdannet medisinsk fagpersonell i dag fortsetter å utføre den velkjente 'Hippokratiske ed'
Kilde: Wikimedia Commons - Peter Paul Rubens, 1638. Med tillatelse fra National Library of Medicine.-La mat være din medisin, og la medisin være din mat.
-Divina er oppgaven med å lindre smertene.
-Motsetningene er botemidler for motsetningene.
-Midt i all overflod er det mangler.
-Det som brukes, utvikler seg. Det som ikke brukes blir bortkastet.
-Gjøre ingenting er også et godt middel.
-Gamle mennesker har færre sykdommer enn unge mennesker, men sykdommene forlater dem aldri.
-Bare fordi mat er årsaken til kronisk sykdom, kan det også være den kraftigste kuren.
-Vegen til helse er å ha et velduftende bad og aromatisk massasje hver dag.
-Nature er i seg selv den beste legen.
-Bilder er absolutt bra, men når man går til gudene, må mennesket gi hånden.
-Han som ønsker å være kirurg må gå i krig.
-Heler noen ganger, prøver ofte og alltid trøster.
-Fra flere rettsmidler må legen velge det minst spektakulære.
-Både søvn, så vel som mangel på det, med mangel på måtehold er dårlig.
-Den beste medisinen er å lære folk hvordan de ikke trenger det.
-Den kloke mannen må innse at helse er hans mest verdifulle besittelse.
-Alle utskeielser er imot naturen.
-Den visdomselskende legen er lik en gud.
-Heling er et spørsmål om tid, men noen ganger er det også et spørsmål om muligheter.
-Ingenuøs er den legen som avviser kunnskapen som eldre har tilegnet seg.
-Lag medisinene i den kjemiske beholderen hvis du kan helbrede pasienten med mat.
-Hvis du ikke er din egen lege, så er du en tosk.
-Livet er kort, og kunsten går sakte å lære.
-Det som gjenstår i sykdommer etter krisen er egnet til å forårsake tilbakefall.
-Noen ganger tilbyr du tjenestene dine uten noe tilbake.
-Jøddingene får ikke gikt, og de blir heller ikke skallet.
-Pasienten må bekjempe sykdommen sammen med legen.
-Ekstreme rettsmidler er veldig passende for ekstreme sykdommer.
-Sport er et konserveringsmiddel for helsen.
-Funksjonen for å beskytte og utvikle helse må være over den for å gjenopprette den når den er berørt.
-En lege uten kunnskap om astrologi har ingen rett til å kalle seg lege.
-Legen behandler, men naturen leges.
-Han som ikke forstår astrologi, er ikke en lege, men en tosk.
-Når drømmen setter slutt på delirium, er det et godt tegn.
-Den naturlige kreftene i oss er faktisk de sanne helbredere av sykdom.
-De hellige ting blir bare avslørt for de mennene som er hellige.
-I akutte sykdommer er det ikke trygt å lage prognosen, enten det er om død eller bedring.
- Å vandre er menneskets beste medisin.
-No som ønsker å studere medisin, må mestre kunsten å massere.
-Alle sykdommer begynner i magen.
-Min mening er at hjernen utøver den største makt over mennesket.
-Hva medisinene ikke kurerer, gjør punkteringen; og hva punkteringen ikke leges, vil brannen.
-Det overvåker også feil hos pasienter, som ofte får dem til å lyve om å ta de foreskrevne tingene.
-Menneskesjelen utvikler seg til dødsøyeblikket.
-I en tilstand av sult skal man ikke fungere.
-Silens er ikke bare aldri engstelig, men det gir heller ikke smerter eller tristhet.
-Det er faktisk to ting, vitenskap og mening; den første får kunnskap, den andre uvitenhet.
-Mat og trening, selv om de har motsatte egenskaper, samarbeider for å produsere helse.
-Sykdomsformene er mange, og måtene å kurere dem på er forskjellige.
-Hvis du er i dårlig humør, ta en tur. Og hvis du fremdeles er i dårlig humør, kan du ta en ny tur.
-Rest så snart smerte oppstår.
- Leger det er mange med tittel, men få av yrke.
-Før å kurere noen, spør dem om de er villige til å gi opp de tingene som gjør dem syke.
-Han som kan forutse hva som vil skje i fremtiden fra i dag, er den som best administrerer kuren.
-Hvor medisinekunsten er elsket, er det også kjærlighet til menneskeheten.
-Det er mye viktigere å vite hvilken person som har sykdommen enn hvilken sykdom personen har.
-Hvem ville ha spådd, basert på strukturen i hjernen, at vin kunne forstyrre dens funksjoner?
-I enhver sykdom er søvn arbeidskrevende, det er et dødelig symptom; men hvis drømmen er god, er den ikke dødelig.
-Vin er en passende artikkel for menneskeheten, både for den sunne kroppen og for den syke mannen.
-Ved hensyn til sykdommer, gjør deg en vane med to ting, hjelper, eller hvis ikke, i det minste ikke skader.
-Hvis det er en mangel enten i kosthold eller i trening, vil kroppen utvikle sykdommen.
-Livet er kort, kunsten er lang, mulighetene er flyktige, eksperimenter er farlige og dømmekraften er vanskelig.
-Konklusjoner av bare muntlig karakter kan ikke bære frukt, bare de som er basert på påviste fakta.
-Jeg vil bruke behandlingen for å hjelpe syke etter mine evner og min vurdering, men aldri for å skade eller gjøre ondt.
-Medisin er kunstens edleste, men uvitenheten til de som praktiserer den er alltid til stede, så vel som de som ubetenksomt danner en dom over disse.
-Alle deler av kroppen med en funksjon, brukt i moderasjon og i oppgaver de er vant til, blir sunne, velutviklede og alder tregere.
-Han som ønsker å undersøke medisin, må da først ta for seg årets sesonger og hvilken effekt hver enkelt gir.
-Vi må vende oss til naturen selv, for å gjøre observasjoner på kroppen i helse og sykdommer for å lære sannheten.
-Legen må ikke bare være forberedt på å gjøre det som er riktig bare for egen regning, men også få pasienten, assistentene og de utenfor til å samarbeide.
-Obese mennesker som ønsker å gå ned i vekt, skal trene på tom mage, eller sitte til de puster ut maten fullstendig.
-Mennene må vite at fra hjernen, og bare av dette, oppstår våre gleder, gleder, latter og vitser, så vel som våre sorger, smerter, plager og tårer.
-Bare å spise er ikke nok for helsen. Trening er også nødvendig, hvis virkning sikkert er allerede kjent.
-Noen pasienter, selv om de er klar over at sykdommen deres er farlig, gjenvinner helsa ganske enkelt gjennom deres tilfredshet med godhetens lege.
-Alle utskeielser er skadelige for naturen. Det er tryggere å gå sakte, spesielt når du bytter fra et regime til et annet.
-En kan lære gode leksjoner av noe som er prøvd, men som ikke har vært vellykket, når grunnen til at det ikke var vellykket, er klar.
-Den kloke mannen må være klar over at helse er en av de største menneskelige velsignelsene, i tillegg til å lære å dra nytte av sykdommene sine.
-Jeg hevder at en klar forståelse av naturvitenskapene må tilegnes, i første omgang, gjennom medisinens domene.
-Den leges verdighet krever at han ser sunn ut; siden vanlige mennesker anser at de som ikke har god kroppsbygning, ikke kan ta vare på seg selv.
-Hver av stoffene i menneskets kosthold virker på kroppen hans og endrer det på noen måte, og på disse endringene avhenger hele menneskets liv.
-Hoveddyden som språket kan ha er klarhet, og ingenting avviker mer fra det enn bruken av ukjente ord.
-Jeg vil følge behandlingen som under mine evner og kunnskap anser som gunstig for pasientene mine, og jeg vil avstå fra å gjøre alt som er skadelig eller ondt.
-Når bønner, amuletter og indantasjoner virker, skyldes det bare at pasientenes tro er tro.
-Når man ønsker god helse, må man først spørre seg selv om han er klar til å kvitte seg med årsakene til sykdommen sin. Først da er det mulig å hjelpe ham.
-Jeg vil ikke gi gift til noen når det blir bedt om det, og jeg vil heller ikke foreslå et slikt handlingsforløp. På samme måte som jeg ikke vil gi noen kvinne en kvinne en pessary for å indusere abort.
-Det er absolutt to forskjellige ting: å vite og tro at man vet. Å vite er vitenskap; å tro at man vet er uvitenhet.
-Legen må ha en viss oppfinnsomhet til disposisjon, siden ubehag er frastøtende både for de sunne og for de syke.
-Den naturlige helbredende kraften som ligger i oss er den største kraften som hjelper oss til å føle oss bedre.
-Folk som har en smertefull tilstand i en hvilken som helst del av kroppen og i stor grad er følsomme for smerter, har en forstyrrelse av intellektet.
-Hvis vi kunne gitt hver enkelt person riktig mengde ernæring og trening, verken for lite eller for mye, vil vi ha funnet den tryggeste veien til helse.
-Sykdommene som ikke er kurert med medisinene, jernet kurerer dem; de som jern ikke leges, ild heles; og de som ikke kan kureres ved ild, er uhelbredelige.
-Sykdommen er ikke en enhet, men en svingende tilstand i pasientens kropp. En kamp mellom essensen av sykdom og kroppens naturlige tendens til å helbrede seg selv.
-Det er bedre å ikke bruke behandling i tilfeller av skjult kreft; siden hvis de blir behandlet ved kirurgi, dør pasienter snart; men hvis de ikke blir behandlet, varer de lenge.
-Mannen og kvinnen har makt til å forene seg i det ene, siden begge får næring i det andre og også fordi sjelen er den samme i alle levende vesener, selv om hver kropp er forskjellig.
-Folk som vanligvis lider av et anfall, tilbringer natten som følger paroxysmen ubehagelig, men den påfølgende natten blir generelt mer komfortable.
-Sykdommene oppstår ikke fra ingensteds. De utvikler seg fra små krenkelser mot naturen. Når nok lovbrudd samler seg, dukker plutselig opp sykdommer.
-Når alt gjøres i henhold til indikasjonene, selv om ting ikke viser seg ordentlig for disse, bør vi ikke bytte til andre mens det originale utseendet forblir.
-Legen må være i stand til å skjelne antecedentene, kjenne nåtiden og forutsi fremtiden. Du må formidle disse tingene med to mål for øyet, for å gjøre godt eller ikke skade.
-Han som ønsker å tilegne seg kunnskap innen medisin, må ha følgende: naturlig disposisjon, undervisning, gunstig studiested, serviceinnstilling og fritid.
-Helse krever menneskets primære konstitusjon og kreftene i forskjellige matvarer, men de som er naturlige for disse og de som følger av menneskelige evner.
-Hvis snittet i templet er laget til venstre, vil spasmen ta tak på høyre side av kroppen, mens hvis snittet gjøres på høyre side, vil det vises på venstre side.
-Menneskekroppen inneholder blod, slim, og gul og svart galle. Disse tingene utgjør ham og har sin helse og smerte. Helse er den staten der de er i riktig andel.
-Enhver intelligent mann må tenke at helsen hans er den mest verdifulle tingen, og må ha den nødvendige forestillingen for å hjelpe seg selv i sykdom og forstå hva legen forteller ham og administrerer.
-Mennesker tror at epilepsi er guddommelig bare fordi vi ikke vet hva som forårsaker det. Men jeg tror at vi en dag vil vite det, og de vil slutte å tro at det er guddommelig. Slik blir det også med hele universet.
-Det er nødvendig å kjenne tornens natur. Når en eller flere ryggvirvler glir ut av plass, vil de sannsynligvis forårsake alvorlige komplikasjoner, og til og med døden hvis ikke justert.
-De mest akutte, sterkeste og mest dødelige sykdommene, og de som er vanskeligere å forstå av erfarne, blir overlatt til intelligens for å bekjempe dem.