DE 57 BESTE BØKER OM SELVHJELP OG PERSONLIG UTVIKLING - GEOGRAFÍA - 2026

Jeg håper denne listen over de beste selvhjelpsbøkene lar deg velge hvilken som fanger oppmerksomheten din eller hvilken som passer deg best avhengig av din nåværende situasjon. Noen av dem er de mest anbefalte og mest solgte personlige motivasjonsbøkene internasjonalt. De anbefales for både menn og kvinner, og forfatterne deres er anerkjent over hele verden.

Noen ganger har jeg hørt noen si at bøkene om forbedring eller personlig utvikling ikke er nyttige eller at de er charlataner, men jeg er ikke enig i det hele tatt.

Motiverende og personlig vekstbøker kan hjelpe deg:

• Forbedre selvtilliten din.
• Coaching: å lese en bok fungerer noen ganger som en coachingsprosess.
• Forbedre deg som person eller som profesjonell.
• Overvinne spesifikke problemer: å overvinne frykt, overvinne angst, overvinne paroppbrudd, håndtere stress, snakke offentlig …
• Reflektere.
• Motiver deg i et dårlig stadium i livet ditt.
• Forbedre økonomisk.
• Læring fra andre livsområder: mange bøker kondenserer det forfatterne har lært i store deler av livet.

De på denne listen er skrevet av profesjonelle og personer som har mye livserfaring. Hvis du må spesifisere at de er ubrukelige hvis du leser dem uten refleksjon eller uten vilje til å handle. Da vil de ha vært til ingen nytte.

Jeg anbefaler at du ser hele listen, siden noen av dem kommer til å gi deg store fordeler på et personlig nivå. Til slutt og før du begynner, oppfordrer jeg deg til å legge igjen kommentarer til andre bøker du likte, og som ikke er på listen. Jeg er interessert i din mening, og jeg vil aldri kunne lese dem alle.

De beste selvhjelpsbøkene noensinne

Your Wrong Zones-Wayne Dyer

Etter min mening den beste selvhjelpsboka jeg har lest så langt. Kanskje hvis du leser det et par ganger, vil du unngå mange psykologiske problemer i livet ditt.

Mansøk etter mening-Viktor E. Frankl

Forfatteren er en psykiater som tilbrakte tid i en nazi konsentrasjonsleir. Hovedbudskapet er at for å komme videre er det nødvendig å finne en mening i livet. De som synes det trives, de som ikke blir på veien.

Emosjonell intelligens - Daniel Goleman

Denne setningen oppsummerer hovedideen som forfatteren ønsker å formidle:

Emosjonell intelligens fremstår som en mye sterkere prediktor for hvem som vil være mer vellykket, fordi hvordan vi kontrollerer oss selv i våre personlige forhold avgjør hvor godt vi gjør det når vi får jobber.

Etter min grunnleggende mening, og det vil gi deg kunnskap som vil være gyldig for hele livet og alle områder.

Hvordan få venner og påvirke mennesker-Dale Carnegie

Jeg har allerede sagt det flere ganger på denne bloggen: etter min mening er det den beste sosiale ferdighetsboka som er skrevet til dags dato. Det vil ikke bare hjelpe deg å forbedre dine personlige forhold, men å være innflytelsesrik og forbedre virksomheten.

Alkemisten-Paulo Coelho

Selvfølgelig kunne ikke denne underholdende romanen gå glipp av. Ikke bare vil det gi deg gode lesestunder, men du vil sannsynligvis ikke glemme dem fordi det er så inspirerende.

Ridderen i rusten rustning-Robert Fisher

For meg er det en flott historie, underholdende og som lærer noen verdier som er nødvendige for livet.

Setninger for å tiltrekke lykke og suksess

Har du noen gang lest et tilbud og blitt overrasket? I denne boken kan du lese hundrevis av sitater fra noen av de største genier i historien. De vil tjene til å inspirere og motivere deg i tider der du trenger et dytt.

Du kan kjøpe det i amazon Spania, amazon Mexico eller amazon USA.

Lykke til - Alex Trías og Fernando Rovira

Det er en fabel der nøklene til lykke og velstand blir avslørt både for livet og for bedriften.

Veldig underholdende og jeg anbefaler det uten å nøle.

De 7 vanene til svært effektive mennesker - Stephen R. Covey

Forfatteren bruker anekdoter designet for å få oss til å reflektere over hver vår handling og hvordan vi får tilgang til endring. Resultatet er utviklingen av ens egen karakter, integritet, ærlighet og menneskeverd som er nødvendig for å transformere vårt arbeid og det intime universet til noe autentisk, unikt og ikke-overførbart.

The Art of War-Sun Tzu

Forfatteren skrev det for 2000 år siden, men hans visdom er fortsatt gyldig i dag.

Du kan lese et sammendrag her.

Hvem har tatt min ost? -Spencer Johnson

Det vil ikke gjøre deg rik bare ved å tenke og ikke handle, men det vil gi deg en god ide om hvordan mennesker som fortsetter for å oppnå store økonomiske prestasjoner tenker. Etter min mening er det den mest ambisiøse boken om å forbedre økonomien som er skrevet til dags dato.

Ut av serien. Hvorfor noen lykkes og andre ikke er det - Malcolm Gladwell

Utforsk de nysgjerrige historiene til de store fotballspillerne; dykke ned i den særegne barndommen til Bill Gates; finne ut hva som gjorde Beatles til den beste rockegruppen; og han lurer på hva som skiller piloter som krasjer fly fra de som ikke gjør det. Gjennom sin reise gjennom verden av "ut av boksen", den beste, den lyseste og den mest berømte, overbeviser han oss om at vår tenkning om suksess er feil.

The Art of Happiness - Dalai Lama

En unik mulighet til å lære av Dalai Lama.

Hovedbudskapet er at lykke ikke kommer til oss uten å gjøre noe, men det er en kunst som krever vilje og praksis.

Blink: Intuitiv intelligens-Malcolm Gladwell

Forfatteren undersøker hvordan førsteinntrykk virker, hvordan de påvirker oss, hvorfor noen mennesker er veldig flinke til å ta raske beslutninger under press og andre er en katastrofe, og hvordan denne typen ferdigheter kan forbedres.

Ubegrenset kraft-Tony Robbins

Forfatterens hovedbudskap er dette: det essensielle problemet med personlig utvikling er ikke i omstendighetene, men i vår vitale holdning. Vi pleier å be livet om en lav pris, begrense ambisjonene våre, være byttedyr for frustrasjon eller frykt for å komme lenger.

Kraften til Now-Eckhart Tolle

Forfatteren forteller om sine opplevelser, hva hun har lært og de viktigste hendelsene i livet hennes.

Hellen Keller var døvblind, men likevel uteksaminert fra Harvard University og er en av de mest innflytelsesrike forfatterne i historien.

Heal Your Body-Louise L. Hay

Den definerer de nye mentale modellene som kan få oss til å begynne å endre seg i dag, og erstatte begrensningen som blir pålagt av negative tanker med den helbredelse og frigjøring som kjærligheten til oss selv gir oss.

Dagboken til Anne Frank-Anne Frank

Nok et stort arbeid av Carnegie, denne gangen fokusert på å eliminere stress og bekymring.

Munken som solgte sin Ferrari-Robin Sharma

Den forteller historien om en advokat som blir lei av livet sitt, forlater alt og går for å leve livet til en munk.

Veldig inspirerende og med gode læresetninger, lettlest og jeg anbefaler det også.

Rik pappa, stakkars pappa-Robert Kyyosaky

Det er faktisk en forretningsbok, men den vil lære deg å lære de grunnleggende prinsippene for å forbedre økonomien i livet ditt. Derfor vil du unngå å falle i økonomiske problemer, og hvis du gjør det enda bedre, kan du forbedre økonomien din.

Den rikeste mannen i Babylon-George S Clasonay

Det er en annen forretningsbok, selv om den er veldig lærerik og underholdende. Til slutt, la deg ikke lure: økonomisk velvære påvirker vår lykke.

Kyllingsuppe til sjelen-Jack Canfield

En flott, veldig inspirerende lesning, for forretningsfolk og for folk som bare trenger litt motivasjon.

Smash This Diary-Keri Smith

Keri Smith oppfordrer eierne av denne avisen til å begå "destruktive" handlinger ved å stikke hull på sidene, legge til bilder for å tegne på eller male med kaffe, med den hensikt å oppleve den sanne kreative prosessen. Veldig bra hvis du liker kreativitet eller ønsker å oppmuntre til det.

Anti-fragile-Nassim Taleb

Det er ikke i seg selv en selvhjelpsbok, men den vil hjelpe deg å ha tankegangen til å dra nytte av sjokk, usikkerhet og stress. Det kan sies at han følger filosofien om "det som ikke dreper meg, gjør meg sterkere."

Utvikle et vidunderlig sinn-Ramón Campayo

Da jeg leste denne boka begynte jeg å studere kortere tid, og samtidig gikk karakterene mine opp.

Det vil hjelpe deg i lang tid og lære ferdigheter som ikke blir undervist på skolen.

Kraften til intensjon-Wayne Dyer

En annen flott bok av denne forfatteren, denne gangen fokusert på menneskets evne til å bruke intensjoner for å oppnå store prestasjoner.

Tarmen kvotienten: Hvis du ombestemmer deg, endrer du livet ditt - Mario Alonso Puig

Jeg liker virkelig denne forfatteren fordi han forklarer aspekter ved Positiv Psykologi som gir vitenskapelige data og alltid gir gode forklaringer. Han er en veldig godt trent profesjonell som også virker veldig hederlig for meg.

I denne boka fokuserer han på å oppnå oppfyllelse og lykke.

Overvinne motgang - Luis Rojas Marcos

Forfatteren er en av de beste psykiatere i verden og i denne boken viser han et håpefullt budskap, der selvtillit, selvkontroll, optimisme og positiv tenking er bærebjelkene i spenst.

De syv åndelige lovene om suksess - Deepak Chopra

Basert på naturlovene som styrer skaperverket, fordriver denne boken myten om at suksess er et resultat av hardt arbeid, streng planlegging eller sterk ambisjon. Dette er en bok som du alltid vil verne, siden sidene inneholder hemmelighetene for å gjøre dine drømmer til virkelighet.

Gjendikt deg selv - Mario Alonso Puig

En annen flott bok av denne forfatteren, i dette tilfellet fokuserte på behovet for å endre for å møte hindringer, for eksempel den nåværende globale finanskrisen. Den fokuserer på spenst, kvaliteten som gjør at vi kan gjenvinne staten vi var i før kuppet.

Å leve er en presserende sak - Mario Alonso Puig

Det tilbyr nødvendig støtte for å møte utfordringene som oppstår i livene våre, og gir oss glede, entusiasme, ro og selvtillit. Et avslørende og nært arbeid som omhandler dybden i stressverdenen, lærer oss hvordan vi skal håndtere den på riktig måte og oppmuntrer oss til å kontrollere tøylene til vår skjebne, fordi, i en tilsynelatende ubetydelig forandring, skjules sann lykke.

Den overraskende sannheten om hva som motiverer oss - Daniel H. Pink

En bok om vår menneskelige natur, vår oppførsel og spesielt om hva det er som oppmuntrer oss til å gjøre det vi gjør.

The Peaceful Warrior-Dan Millman

Den forteller historien om en ung atlet som er skadet og må følge en forbedringsvei. I tillegg reflekteres det over endringen som ville være å fokusere på øyeblikket og leve i nået.

Alt du kan forestille deg: Skap det livet du vil-Wayne Dyer

Denne boken har som mål å hjelpe deg med å oppfylle alle dine ønsker gjennom den største gaven som er gitt oss: fantasi. Dr. Wayne W. Dyer utforsker den ukjente regionen i underbevisstheten, takket være at du vil kunne oppdage den naturlige kapasiteten du har til å gjøre det du forestiller deg til virkelighet, endre den oppfatningen du har om deg selv og din virkelighet, og justere livet ditt slik at du kan finne ditt sanne kall.

Menn er fra Mars, Kvinner er fra Venus-John Gray

En utmerket bok for de som bor sammen med en partner eller ønsker å gjøre det, vil gi og få mest mulig ut av kjærligheten sin.

Suksess. En ekstraordinær guide-Robin Sharma

Det vil hjelpe deg å finne og utnytte potensialet ditt til å leve et bedre liv, reflektere og handle.

Hvordan overvinne angst: Det definitive arbeidet med å overvinne stress, phobiass og tvangstanker - Enrique Rojas

Det gir oss nøklene til å forstå og lære å tilnærme oss behandlingen av en av de viktigste samtidsforholdene: angst.

The Ugly Ducklings: Resilience. En ulykkelig barndom avgjør ikke livet-Boris Cyrulnik

Jeg liker denne boken fordi den formidler en ide som jeg er veldig enig i: at hendelser ikke betyr noe, men snarere hvordan vi tolker dem. Å ha en tøff barndom kan gjøre deg svakere eller sterkere, avhengig av betydningen du gir den.

Mobbing: Selvhjelpshåndbok. Håndterer med psykologisk trakassering på jobb-Inaki Pinuel

Jeg har ønsket å legge til denne boken fordi den tar for seg et av de mest presserende problemene for arbeidere; mobbing.

Du kan helbrede livet ditt

Det grunnleggende forslaget til boka er at alle kan endre livet, være sunnere og være lykkeligere hvis de endrer tankene.

Vanenes kraft

Det fokuserer - fra et vitenskapelig synspunkt - på viktigheten av vaner for å påvirke livene våre.

Meditations

Det er et stoisk verk av Marco Aurelio. Veldig interessant å reflektere, modne og lære å leve et balansert voksenliv.

En vei uten spor (The Road Less Traveled)

Forfatteren prøver ikke å gi raske formler for å overvinne en psykisk lidelse eller vanskeligheter. Det viser at selvdisiplin er avgjørende for suksess og personlig utvikling.

Det fremmer aksept for livsvansker og fokuserer på hvordan man kan leve med disse realitetene.

Bedraget av Icarus

Den tar for seg troen vi har tilegnet oss i samfunnet, stiller spørsmål ved dem og foreslår andre som lar oss gå lenger.

Hva om vi ble ledet av prinsipper som? Cure er bedre enn forebygging. Er øyeblikket ditt. Du kan. Skille seg ut fra resten. Fly høyere enn noen gang.

4 timers arbeidsuke

Føler du deg stillestående? Du liker ikke jobben din, og du kan ikke slutte? Har du et rutinemessig liv?

Du kan finne deg selv i det som er kjent i USA som "rotterasen". Du har lagt inn en livsstil som du må opprettholde, for hvis du endrer noe, vil du ødelegge eller ikke kunne fortsette å betale for det du har nå.

Denne boken vil gi deg et nytt perspektiv for å ha et annet liv. Det vil også lære deg et nytt perspektiv på hva det er å være rik.

Mindfulness i hverdagen

Anbefales hvis du vil føre et liv du går mer i øyeblikket, uten å bekymre deg så mye for fortiden, fremtiden eller mulige problemer som kan oppstå.

De 21 ugjendrivelige lederskapslovene

Anbefales hvis du vil lære å være en god leder, å lede et team og å utvikle gode personlige forhold.

Bare en ting-Gary Keller

Da jeg leste denne boka hadde jeg produktivitetsproblemer, og jeg løste dem takket være ideene hans. Det vil hjelpe deg med å gjøre mer på kortere tid og fokusere på det som virkelig er viktig.

Kraften til å være sårbar-Brené Brown

Hans viktigste ide er at det å være sårbar kan gi deg fordeler og gjøre deg lykkeligere. Vanligvis legger folk ned og tror at sårbarhet er en svakhet, men det kan bli en styrke hvis det brukes på riktig måte.

Du er en sprekk! -Jen oppriktig

Det hjelper til med å skape passende oppfatninger og endre negative tanker om deg selv. Det er motiverende å endre og foreslå et nytt liv.

Et formål Drevet liv: Hva er jeg her på jorden for? -Kjør Warren

Du kan gi en viktigere mening med livet ditt. Du trenger ikke bare å leve det og godta det som har berørt deg eller det andre sier deg å gjøre. Du kan ha et formål som motiverer deg og hjelper deg å være lykkeligere.

Den lange veien til frihet-Nelson Mandela

Det er selvbiografien til Nelson Mandela. Etter min mening er det å lese biografier og selvbiografier en av de beste måtene å lære på. Det er som om du har ledsaget hovedpersonen i noen av de viktigste episodene i deres liv. I tillegg er noen av personlighetstrekkene til hovedpersonen som hjalp ham til å bli den de “holdt seg til” deg.

På den annen side vil det tillate deg å kjenne til vanskelighetene de måtte gå gjennom. Man glemmer ofte at mennesker som har oppnådd stor suksess, har måttet gjennomgå store vanskeligheter.

Mister Virginity-Richard Branson

Richard Branson er en av de store lederne i vår tidsalder. Han har bygget gode bedrifter og verdsetter alltid menneskene som jobber med ham og hans klienter.

Selvbiografien hans vil hjelpe deg med å forstå tankesettet det tar å oppnå en slik suksess. Du vil også kjenne til vanskene som han måtte gjennom.

Elon Musk: Gründeren som forventer fremtiden

Elon Musk er vår tids store oppfinner og gründer. Det kan likestilles med Edison.

Han har klart å opprette et elbilselskap, noe som ble ansett som umulig, og bygge gjenbrukbare raketter, som er et stort løft for menneskeheten å kolonisere nye planeter.

Temaer av interesse

Bøker av alle sjangre

Korte romaner

Bøker basert på virkelige hendelser

Spenningsbøker

Eventyrbøker

Science fiction bøker

Mystikkbøker

Detektivromaner

Psykologibøker

Skrekkbøker