MILTON H. ERICKSON: BIOGRAFI OG TEORIER - PSYKOLOGI - 2026

Milton H. Erickson (1901 - 1980) var en amerikansk psykiater som gikk ned i historien for å revolusjonere vår forståelse av underbevisstheten og for å være en av pionerene i anvendelsen av hypnose som et terapeutisk verktøy i en alvorlig klinisk kontekst.

Milton H. Erickson spesialiserte seg i familieterapi og bruk av klinisk hypnose. I løpet av sin yrkeskarriere grunnla han organisasjoner som American Society for Clinical Hypnosis, og deltok i opprettelsen av andre samfunn som American Psychological Association eller American Psychopathological Association.

Kilde: Av ukjent forfatter - High School Yearbooks, Public Domain

Ericksons viktigste bidrag til psykologifeltet var hans oppfatning av det underbevisste sinn, samt måten han arbeidet direkte med det. Terapeuter i sin tid prøvde å få tilgang til denne delen av hjernen gjennom lange økter med samtaleterapi, med verktøy som psykoanalyse.

Milton H. Erickson, snarere tvert imot, anvendte hypnose i klinisk sammenheng og gjorde store fremskritt på dette feltet og kunne kurere mange pasienter som andre ledende terapeuter hadde avskjediget som umulige.

Hans bidrag har hatt stor innflytelse på mange forskjellige felt, som familieterapi, nevrolingvistisk programmering, kort terapi eller systemisk terapi.

Biografi

Tidlige år

Milton Hyland Erickson ble født 5. desember 1901 i Aurum, Nevada (USA). Barndommen hans var ganske vanskelig, ettersom han led en serie veldig alvorlige sykdommer som gjorde at helsen hans ble alvorlig svekket. Erickson hevdet at han knapt husket noe fra de første årene, og at mye av dem gikk i en slags "selvhypnotiske transer."

Som 17-åring ble Milton H. Erickson syk av polio, en tilstand som hevdet mange liv den gangen. Konsekvensene av denne sykdommen fikk ham til å miste mye av mobiliteten sin, i en slik grad at legene trodde at han ikke ville overleve. Imidlertid vil denne erfaringen vise seg å være essensiell for utviklingen av karrieren.

Da han var sengeliggende av sykdom, knapt i stand til å bevege seg eller snakke, begynte han å merke kroppsspråk i sin kommunikasjon med andre. I tillegg hevdet Erickson at han på dette tidspunktet begynte å ha "kroppsminner" om bevegelser som han tidligere kunne gjøre med letthet.

For å prøve å bekjempe sykdommen begynte Milton Erickson å fokusere på disse kroppslige minnene, og begynte gradvis å gjenvinne kontrollen over kroppen til det punktet hvor han var i stand til å snakke og bevege armene normalt igjen. Å utøve styrke i overkroppen ble anbefalt av fastlegen, som Erickson tok veldig alvorlig.

For å komme seg så snart som mulig, planla denne psykiateren å ta en kanotur på 1600 kilometer, slik at han kunne styrke kroppen og gå på college. Etter dette farlige eventyret kunne Erickson gå igjen ved hjelp av en stokk, og han dro til University of Wisconsin for å studere medisin og psykiatri.

Studier og funn av hypnose

I løpet av sin tid som student i Wisconsin begynte Milton H. Erickson å undersøke effektene av forslag på den menneskelige opplevelsen. Han oppdaget snart hypnose, som var et relativt ukjent felt selv for psykiatere, og ble interessert i dette emnet.

Erickson innså snart at han kunne bruke selvhypnose som en måte å bekjempe smerter ved polio, noe som ifølge hans egne vitnesbyrd var veldig intenst. Dermed tillot bruk av autosuggestion ham å leve et mer eller mindre normalt liv i lang tid, og hjalp ham med å perfeksjonere sin kunnskap om dette feltet.

Allerede på 1930-tallet hadde Milton H. Erickson begynt å gi seg navn i psykiatriske kretser i USA. Hans arbeid med hypnose og hans unike måte å anvende den på i terapi, ga ham et stort rykte, og det er grunnen til at han begynte å praktisere som psykiater ved forskjellige universiteter mens han underviste.

Start i privat praksis

I 1948 flyttet Milton H. Erickson til Phoenix av medisinske årsaker, på grunn av det gode været i denne byen. Et år senere måtte hun begynne å gi terapi i sitt eget hjem, da hennes fysiske tilstand fortsatte å bli dårligere og hun endte opp med å måtte bruke rullestol, og konstant led forferdelige smerter.

For egen regning brukte Erickson teknikker for selvhypnose hver morgen for å redusere intensiteten på smerte og kunne takle dagens oppgaver ordentlig. Takket være dette var han i stand til å fortsette å foredle kunnskapen sin, og ga flere viktige bidrag til psykiatriområdet.

I 1957 grunnla han blant annet American Society for Clinical Hypnosis og fungerte som president i flere år. Han etablerte også American Journal of Clinical Hypnosis, den første publikasjonen i USA som handlet om dette emnet, og fungerte som redaktør i et tiår.

I fjor

Selv om hans fysiske tilstand fortsatte å forverres, forble Milton H. Erickson ekstremt aktiv hele livet. I tiårene etter å ha startet sin private praksis skrev han for eksempel hundrevis av artikler og fem bøker om klinisk hypnose og dens anvendelse.

I tillegg fortsatte han å holde seminarer og klasser om emnet, først reiste han rundt i verden og senere tok imot studenter i sitt eget hjem, når han først ikke kunne forlate det på grunn av sin helse. Noen dager før hans død arbeidet han fortsatt med studenter, og han ble enormt respektert i det psykiatriske samfunnet.

På den annen side oppnådde Erickson berømmelse for å kunne behandle ekstremt alvorlige tilfeller som ingen annen terapeut kunne løse. Dette førte til anvendelse av mange av dens teknikker i andre former for terapi, på en slik måte at påvirkningen fortsatt kjennes til og med i dag.

Teori og hypnose

Milton H. Ericksons tilnærming til terapi var svært ukonvensjonell på hans tid, selv for de som også praktiserte hypnose. Så mye at hans metode for å jobbe med forskjellige psykologiske patologier i dag er kjent som "Ericksonian hypnosis", dette er en uavhengig gren fra andre lignende fagområder.

Tradisjonell hypnose er basert på ideen om at vi kan kommunisere direkte med en persons underbevisste sinn på bestemte tidspunkter, kjent som "transetilstander." Av denne grunn prøver hypnoterapeuter vanligvis å indusere en transe direkte hos pasientene sine for å anvende forslag, som er hva som vil forårsake en endring i atferd, følelser eller tenking.

Imidlertid trodde Milton Erickson at det underbevisste sinnet alltid lytter, og at vi derfor kan kommunisere med det selv når personen ikke er i transetilstand. Alle hans terapeutiske teknikker var rettet mot å nå denne delen av sinnet indirekte og uten å generere motstand fra pasienten.

Så mens andre hypnoterapeuter brukte teknikker som avslapning eller dype induksjoner for å introdusere pasientene sine i transe, brukte Erickson totalt forskjellige verktøy. For eksempel snakket han med klientene sine ved hjelp av metaforiske historier, som på overflaten virket irrelevante, men som faktisk inneholdt skjulte hypnotiske forslag.

I denne videoen kan vi se Erickson i et intervju som snakker om forskjellige konsepter i teorien hans:

Bruk av forvirring

Et av de mest kjente verktøyene i Ericksons repertoar var forvirring. Ved å bruke tilsynelatende meningsløse historier, eller ved å bruke andre enheter designet for å forvirre personens bevisste sinn, var denne terapeuten i stand til å sette pasientene sine i en transe eller gi dem forslag uten at de skjønte det.

Blant disse verktøyene var det viktigste induksjon ved håndtrykk. Milton H. Erickson utviklet en teknikk som tillot ham å skape forvirring hos mennesker ganske enkelt ved å håndhilse på en slik måte at han kunne dra nytte av denne tilsynelatende ufarlige gesten for å sette dem i en tilstand av dyp hypnose.

Det sies at effektiviteten av denne metoden var så høy at mot slutten av livet unngikk hans bekjente å håndhilse for å hilse ham for å unngå å hypnotisere dem. Senere begynte terapeuter som Richard Bandler (en av skaperne av NLP) å bruke sine egne versjoner av denne teknikken, som i dag har blitt veldig populær i hypnosekretser.

På den annen side var Erickson også i stand til å forvirre det bevisste sinnet bare ved å snakke, for eksempel bruke teknikker som det falske dilemmaet. I dette verktøyet blir pasienten presentert for to alternativer som er praktiske for psykiateren, og gir ham dermed en falsk følelse av at han kan velge hva som skal skje, mens han leder ham til ønsket resultat.

Spiller

Til tross for de alvorlige problemene han hadde gjennom hele livet, hadde Milton H. Erickson en veldig produktiv karriere og publiserte mer enn 140 artikler der han samlet sine funn om hypnose. På den annen side ga han også ut fem bøker, hvorav de viktigste er følgende:

- Hypnotic Realities (1976).

- Febermannen (1989).

referanser

1. "Milton Erickson Biography" i: Good Therapy. Hentet den: 17. april 2020 fra Good Therapy: goodtherapy.org.
2. "Milton Erickson Biography" i: Totally History. Hentet den: 17. april 2020 fra Totally History: totalhistory.com.
3. "Biografi om Milton H. Erickson" i: The Milton H. Erickson Foundation. Hentet den: 17. april 2020 fra The Milton H. Erickson Foundation: erickson-foundation.org.
4. "Milton Erickson" i: Berømte psykologer. Hentet den: 17. april 2020 fra Berømte psykologer: famouspsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" på: Wikipedia. Hentet den: 17. april 2020 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.