ATFERD MODIFISERING: HISTORIE, TEKNIKKER OG APPLIKASJONER - ØKONOMIA - 2026

Den virkemåten modifisering menes alle teknikker som brukes for å øke eller redusere forekomsten av en spesiell oppførsel eller reaksjon. Det brukes også på andre områder: dyretrenere bruker det for å utvikle lydighet og lære "triks" til kjæledyrene sine, og terapeuter bruker det for å fremme sunn atferd hos pasientene sine.

Atferdsendring brukes til og med i våre forhold til venner og partnere, om enn ubevisst. Responsene vi gir på deres oppførsel lærer dem hva vi liker og hva vi ikke gjør.

Selv om atferdsendring er noe de fleste av oss kan gjøre uformelt og noen ganger ubevisst, vil vi i denne artikkelen fokusere på atferdsmodifisering i psykologisk terapi.

Kjennetegn på atferdsmodifisering

Siden det ikke er lett å definere begrepet atferdsmodifisering, vil vi se en liste over dets grunnleggende egenskaper, inkludert dets teoretiske baser.

-Det er basert på teoretiske prinsipper for læringspsykologi og på modeller avledet fra vitenskapelig psykologi for å forklare, forutsi og behandle atferd.

-Feilere, normale eller unormale, tilegnes, vedlikeholdes og modifiseres etter læringsprinsippene. Dermed er atferd i stor grad en konsekvens av læring.

-Det er målet å endre eller eliminere maladaptiv eller negativ atferd, og erstatte dem med andre mer tilpassede.

-Bevedermodifisering legger vekt på her og nå, på gjeldende determinanter for det aktuelle problemet. Dette er ikke å si at fortidens historie avvises; årsakene til atferd er alltid viktig når du skal bestemme hvordan du endrer den. Handlingsobjektet er den nåværende problematferden.

-Den eksperimentelle metodikken brukes i evaluering av atferd, utforming av behandlingen og evaluering av resultatene.

-Metodeendring er aktiv: tildelte oppgaver er avgjørende for endring.

Når det gjelder det forrige punktet, forbedres kapasiteten for selvkontroll, og pasienten blir sin egen terapeut; Dette betyr å lære ham mestringsevner og ressurser.

-Forandringsmodifisering er individualisert: behandlingen er tilpasset emnet og deres omstendigheter, og finner det beste for hver person.

-Metoderendring er gradvis, og gradvis øker personens ressurser og evner.

Historie

Bakgrunn (1938)

Ivan Pavlov

Atferdsmodifisering er basert på begrepet kondisjonering, som er en form for læring. Det som senere vil være adferdsmodifisering stammer fra Pavlovs lover om klassisk kondisjonering, Thorndikes lov om effekt og Watsons formuleringer om atferd.

Det er to hovedformer for kondisjonering: den klassiske, basert på en bestemt stimulans eller signal som provoserer en handling; og operanten, som innebærer å bruke et belønningssystem og / eller straff for å endre atferd.

Atferdsmodifisering ble utviklet fra disse teoriene fordi de støttet ideen om at atferd, på samme måte som de læres, også kan utelæres. Som et resultat ble mange teknikker utviklet for å provosere eller minske forekomsten av atferd.

Imidlertid virket disse sporadiske bruksområdene for praksis å avta eller opphøre rundt 1940. Deretter var det et tilfluktssted til laboratorier og utvikling av mer konsistente læringsteorier, for å utlede mer effektive intervensjonsteknikker.

Fremvekst og innledende utvikling (1938-1958)

Skinner

I denne perioden ble de nyatferdsmessige teoriene om læring utviklet: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman og fremfor alt Skinner, som sier at atferd må være forklarbar, forutsigbar og kontrollerbar ut fra de funksjonelle forholdene med dens fortilfeller og miljømessige konsekvenser, å avvise forklaringer basert på interne konstruksjoner.

Atferdsmodifiseringen dukket opp som en konsekvens av en rekke fakta: misnøye med resultatene av tradisjonelle behandlinger i klinisk psykologi; kritikk av andre typer psykoterapier for å behandle nevrose …

Den kliniske psykologens rolle som bare var begrenset til diagnose begynte å bli avvist, og kravet om profesjonell hjelp og alternative prosedyrer begynte i møte med virkningene av andre verdenskrig, siden tradisjonelle prosedyrer (f.eks. Psykoanalyse) ikke fungerte.

Under disse forholdene oppstod adferdsendringer på forskjellige punkter: USA, Sør-Afrika og England.

Konsolidering av atferdsmodifisering: Theoretical Foundation (1958-1970)

Bandura

Dette er et veldig atferdsstadium, der det ble lagt mye vekt på observerbare hendelser og atferd. Intervensjonen var rettet mot å modifisere den vanlige adferden, og muligheten for underliggende mentale prosesser til denne atferden ble ikke vurdert. Alle lidelser ble forklart i forhold til stimulus-respons-relasjoner.

Det ble lagt vekt på objektiv demonstrasjon av effekt av behandlingen: verifiserbare endringer var nødvendige for å verifisere at en terapi eller en behandling hadde vært effektiv. Behandlingsprogrammene og forklaringsmodellene for lidelsene var enkle og med få variabler.

På den annen side stammer de teoretiske bidragene fra forfattere fra sosial læring: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Alle av dem understreker viktigheten av kognitive og medierte aspekter når det gjelder å forklare atferd.

Utvidelse og metodisk grunnlag (1970-1990)

Det er et mye mer praktisk, anvendt stadium, preget av definisjoner av atferdsmodifisering som allerede er mer epistemologiske. Bruken av begrunnelse i forskning og avledede teorier ble separert.

Utviklingen av kognitive teknikker som rasjonell-emosjonell terapi og kognitiv omstrukturering begynte, i tillegg til selvkontroll, modellering og tilbakemeldingsteknikker.

På dette stadiet begynte trening i selvkontrollferdigheter å bli importert for en større generalisering av det som ble lært i terapi og for å gi pasienten ressurser til å møte problemer.

Behandlingene ble mer komplekse, integrerte forskjellige teknikker og ble brukt på mer globale og generaliserte atferdsmønstre. Rollen mellom terapeut-klient relasjoner og terapeut ferdigheter ble vektlagt.

Variabler som attribusjonsstiler, egeneffektivitet og grunnleggende adferdsrepertoarer ble viktigere i terapier og teorier relatert til atferdsmodifisering på dette tidspunktet.

Bruksområdet for atferdsmodifisering ble utvidet, siden det ikke var teoretiske begrensninger, til mange helseområder bortsett fra mental helse og til utdannings-, arbeids- og samfunnsmiljø. Intervensjonene begynte å bli anvendt i individuelt, gruppe- eller samfunnsformat.

Gjenoppfatning (1990-tiden)

På dette stadiet er det forsøkt å sette teorien ut i livet med utvikling av forskjellige forklaringsmodeller. Vektleggingen har vært på det teoretiske grunnlaget for teknikkene og forklaringsmodellene for lidelsene for å lede evaluering og intervensjon.

Kunnskapen om psykologi som vitenskap begynner å bli brukt, spesielt av eksperimentell kognitiv psykologi (forskning på persepsjon, oppmerksomhet, hukommelse, tanke osv.).

Det legges vekt på å evaluere effekten av terapeutiske prosedyrer, siden det ikke er noe poeng å studere de underliggende prosessene for teknikkene hvis de ikke er bevist effektive.

I tillegg til kunnskap om kognitiv psykologi, er kunnskap om andre fagfelt som fysiologi, nevropsykologi og farmakologi integrert.

Miljøvariabler som kontekst får større betydning, så vel som emosjonell selvkontroll.

teknikker

Hensikten med atferdsmodifisering er ikke å forstå hvorfor eller hvordan en bestemt atferd startet, selv om det er relevante data. Dette området fokuserer på å endre atferd, som forskjellige teknikker brukes til, inkludert de som er beskrevet nedenfor:

Positiv forsterkning

Denne teknikken, basert på atferdsteorier, består av å matche en positiv stimulans med en spesifikk atferd. Et godt eksempel på positiv forsterkning ville være når lærere belønner elevene sine med klistremerker for å få gode karakterer.

Positiv forsterkning brukes også ofte i hundetrening. Å belønne atferden til dyr med noe å spise er en forsterkning av atferden som slippes ut.

Negativ forsterkning

Denne teknikken er det motsatte av positiv forsterkning. Den består av å matche forsvinningen av en negativ eller aversiv stimulans med en spesifikk oppførsel.

Et barn som blir sint hver gang de skal spise grønnsaker og endelig klarer å spise noe annet, er et godt eksempel på negativ forsterkning. Barnet får gjennom sitt raserianfall forsvinningen av den negative stimulansen som er grønnsaker.

Avstraffelse

Straff er designet for å svekke atferden ved å koble en ubehagelig stimulans og en atferd. Å skaffe seg billett for fartsovertredelse er et godt eksempel på straff.

Oversvømmelse

Oversvømmelsesteknikker innebærer å utsette personen for gjenstander, stimuli eller situasjoner som forårsaker frykt, på en intens og rask måte: for eksempel å tvinge noen med frykt for slanger til å holde en i ti minutter.

Systematisk desensibilisering

Det brukes også til å behandle fobier, og innebærer å lære individet å være rolig mens han fokuserer på sin spesielle frykt. For eksempel kan noen med frykt for broer starte med å se på et bilde av en bro, så kan de fortsette å tenke på å holde seg på en bro, og til slutt gå på en ekte bro.

Avvergende terapi

Den består av å matche en ubehagelig stimulus med en uønsket atferd for å eliminere nevnte atferd. For å slutte å negle bite, er det for eksempel et stoff som brukes og får neglene til å smake dårlig. Å male neglene dine med dette stoffet hjelper deg med å eliminere adferd fra neglene.

applikasjoner

Bruk av atferdsmodifiseringsteknikker kan virke ganske opplagt hos barn og dyr, men det gjelder også voksne, på mer komplekse nivåer.

Psykiske lidelser

Fra et klinisk synspunkt gjelder atferdsendring praktisk talt alle DSM-IV-TR og ICD-10 kliniske lidelser eller problemer, og også for mellommenneskelige forholdsproblemer (forholdsproblemer, familiemedling, vold kjønn osv.), der det har vist tilfredsstillende resultater.

Fysiske sykdommer

På samme måte har det blitt brukt på området fysiske sykdommer, både innen helsefremmende, forebygging og behandling, samt for forbedring av helsevesenet og politiske systemer.

Menneskelige ressurser

Andre områder der det brukes, er industriområdet og menneskelige ressurser, for å forbedre ytelse og sikkerhet på jobben og for å forebygge farer på arbeidsplassen, eller i sportspsykologi for å forbedre ytelsen. I tillegg gjelder det spesifikke populasjoner: eldre, barn, funksjonshemmede …

Til syvende og sist gjelder atferdsendring mennesker i alle aldre, kulturer og med alle slags psykologiske problemer. Teknikkene hans er effektive for mange problemer og grupper av mennesker som tradisjonell psykoterapi ikke hadde noe svar på.

Husk imidlertid at visse atferdsendringsmetoder kanskje ikke er den optimale eller mest effektive behandlingen for noen individer.

Kritikk av atferdsmodifisering

En av de mest utbredte kritikkene av teoriene som ligger til grunn for dette området er skeptisk med antakelsen om at sannsynligheten for atferden bare øker når den forsterkes.

Denne forutsetningen er i strid med bevisene som Albert Banduras forskning viser ved Stanford University. Funnene deres indikerer at voldelig atferd imiteres, uten å bli forsterket, i studier utført med barn som har sett filmer som viser at forskjellige individer er voldelige.

Bandura mener at menneskets personlighet og læring er et resultat av samspillet mellom miljø, atferd og psykologiske prosesser. Det er imidlertid bevis på at imitasjon er en type atferd som kan læres som alle andre.

Barn har vist seg å etterligne atferd som de aldri tidligere har engasjert seg i eller aldri ble belønnet med, etter å ha blitt instruert om å etterligne generelt.

referanser

1. Hva er atferdsendring? - Definisjon, teknikker og eksempler - Video- og leksutskrift - Study.com. (2016). Study.com. Hentet 4. desember 2016
2. Atferdsendring. (2016). Boundless.com Hentet 4. desember 2016
3. Atferdsmodifisering - barn, terapi, voksne, brukt, Definisjon, Hensikt, beskrivelse, resultater. (2016). Minddisorders.com. Hentet 5. desember 2016, fra minddisorders.com
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Hva er atferdsendring? LIVESTRONG.COM. Hentet 5. desember 2016
5. Oversvømmelse: Kan eksponering for en fobi hjelpe deg med å overvinne det ?. (2016). Psychologistworld.com. Hentet 5. desember 2016
6. 8 Nyttige atferdsendringsmetoder for voksne - Operasjonsmeditasjon. (2016) Operation Meditation.com Hentet 5. desember 2016
7. Hva er noen teknikker for atferdsendring ?. (2016). Reference.com Hentet 6. desember 2016