NEGLEBITING: ÅRSAKER, KONSEKVENSER OG BEHANDLINGER - GEOGRAFÍA - 2026

De konsekvensene av spiker biting kan være sosiale, emosjonelle og fysiske. De fysiske kan være problemer i tennene, tannkjøttet, fordøyelsen, lesjoner i leppene og neglebåndene, infeksjoner i neglene eller misdannelser i fingrene.

Selv om det i prinsippet er en vane som vi er vant til og det vanligvis ikke blir gitt betydning, kan det føre til forskjellige konsekvenser hos personen, spesielt fysiske, hvor noen av dem er alvorlige og til og med irreversible.

Denne atferden begynner vanligvis i barndommen, når sitt høydepunkt i ungdomstiden og forsvinner vanligvis i voksen alder. Men i andre tilfeller vedvarer det som fører til alvorlige eller svært alvorlige konsekvenser i noen tilfeller.

I alle fall, og uansett årsak til at problemet startet, er det viktige konsekvenser av neglebitt som ofte blir ignorert eller ukjent. Disse konsekvensene kan klassifiseres i tre kategorier: sosiale, emosjonelle og fysiske.

Hovedkonsekvenser av neglebiting

Konsekvenser på det sosiale nivået

Ved mange anledninger kan det å opprettholde vanen med å bite negler føre til situasjoner med sosial isolasjon, sjenanse og til og med sosial fobi. Personen er klar over det dårlige utseendet på neglene og til og med hendene, og det er en del av kroppen vår som vanligvis er veldig synlig.

Noen ganger prøver de å skjule hendene og forårsake nervøsitet i frykt for å bli sett. I de alvorligste tilfellene kan personen unngå sosiale sammenkomster, og til og med jobber der han må bli utsatt for å skjule problemet sitt.

Det kan også være sosial stigmatisering, i de fleste tilfeller fremmes av familiemedlemmer eller mennesker rundt seg. Det er vanlig å kommentere folk som biter neglene som "slutte å gjøre det, se på de stygge neglene" eller "det er en veldig ubehagelig vane."

I tilfelle dette skjer med barn, kan det generere en følelse av dyp skyld og skam som fører til langsiktige konsekvenser, i voksen alder, for eksempel lav selvtillit eller usikkerhet.

Konsekvenser på et emosjonelt nivå

Neglebitt og ikke være i stand til å stoppe kan ha alvorlige følelsesmessige konsekvenser som tristhet, sinne eller lav selvtillit. Som med enhver dårlig vane, kan du forsøke å slutte og se at du ikke er i stand til å senke en persons selvtillit.

I dette tilfellet er du klar over at å fortsette med denne vanen er skadelig for helse og estetikk og ikke bidrar til noe godt. Men fremdeles kan ikke personen slutte å gjøre det. Som for andre dårlige vaner, kan personen trenge hjelp og ekstern støtte for å oppnå dette.

Tannproblemer

Kanskje er dette en av de viktigste og alvorligste konsekvensene av å opprettholde denne vanen på lang sikt. Når du biter neglene, kan tennene dine bli deformerte, slitte og til og med ut av deres naturlige stilling.

I følge eksperter på dette feltet produserer biting mikrotrauma som gradvis forårsaker emaljetap på en praktisk talt umerkelig måte. Og når det gjelder personer med tannproteser, kan de brudd. Det er også mer sannsynlig utseendet til hulrom i området til den berørte tannen.

En av konsekvensene avledet fra det ovenstående er den økte følsomheten når du biter eller svelger, med det ubehaget dette medfører. I de alvorligste tilfellene kan det oppstå smerter i kjeven på grunn av den konstante innsatsen og bevegelsen som blir gjort når du biter.

Det kan også være slik at ved å modifisere den naturlige stillingen til tennene, blir formen på bittet modifisert.

Tannkjøttproblemer

I de alvorligste tilfellene, der vanen med å negle bite har blitt opprettholdt i lang tid, kan det oppstå lesjoner i tannkjøttvevet.

Dette vevet er veldig følsomt og beskytter oss mot bakterier og andre patogener. Hvis dette vevet er skadet, kan det føre til sykdommer som gingivitt (betennelse i tannkjøttet) og periodontitt (blødende tannkjøtt, dårlig ånde).

Fordøyelsesproblemer

Mye skitt og bakterier samler seg lett på neglene. Å være i direkte kontakt med denne overflaten kan føre til fordøyelsessystemets problemer og infeksjoner. Og spesielt mageproblemer kan dukke opp når personen i tillegg til å bite neglene inntar dem.

Leppeskader

I noen tilfeller kan smittsomme avvik som vorter eller herpes forekomme i labialområdet på grunn av kontakt og fortsatt gni med neglene. Mennesker som har vorter på hendene, bør være spesielt forsiktige, fordi det å ha konstant kontakt med munnen er mulig for utseendet til disse å spre seg gjennom leppene.

Cuticle skader

Funksjonen til huden som vi har rundt neglene, er å beskytte den mot mulige infeksjoner. Når du biter neglene er det veldig vanlig å skade og bite neglebåndet. På denne måten utsetter vi oss for infeksjoner forårsaket av bakterier, sopp eller virus, fordi denne huden slutter å beskytte oss.

Finger deformasjoner

I de alvorligste tilfellene, der vanen med å bite neglene opprettholdes fra barndom til voksen alder, kan det oppstå en deformasjon av fingrene. Sidekantene på fingeren er hevet eller vridd i veksten, noe som forårsaker deres irreversible deformasjon.

Neglebitt påvirker normal spikervekst

De vokser ujevnt, og uten å dekke all nødvendig overflate. Spikeren blir en ujevn overflate, og er tilbøyelig til å bryte fordi neglelagene ikke er jevnt fordelt når de biter.

Det kommer i direkte kontakt med forskjellige bakterier som kan forårsake sykdommer av forskjellige slag. Negler er et sted der smuss lett samler seg opp og bakterier kan være til stede.

Noen av bakteriene som vi vanligvis akkumulerer i dette området av kroppen er Salmonella og E. Coli, som kan forårsake alvorlige helseproblemer. Når du biter på dem, blir disse bakteriene transportert til munnen og derfor til resten av kroppen. Dette kan føre til forskjellige sykdommer og infeksjoner i alle deler av kroppen.

Spiker- og fingerinfeksjoner

Bakterier og bakterier på neglene og områdene i nærheten kan komme inn i kroppen gjennom små sår som vises rundt neglene. Denne typen infeksjoner kan forårsake hevelse og / eller smerter i områdene som ligger i nærheten av neglen og er veldig vanlig blant personer med denne vanen.

I de alvorligste tilfellene, over tid, kan neglen slutte å vokse, bli liten og deformert for alltid. Dette skjer hvis matrisen til neglen som er under neglebåndet er skadet.

Denne skaden er irreversibel, så når den først er skadet, kan den ikke repareres. I de alvorligste tilfellene kan det til og med være slik at neglen er helt borte og aldri vokser tilbake.

Årsaker som utvikler vanen med å bite negler

Selv om det er forskjellige teorier som forklarer tilegnelsen av denne vanen, er de fleste enige om at det er en vane som erverves i barndommen og foreviges i voksen alder.

Og i andre tilfeller, når det begynner å bli gjort i en eldre alder, kan det være en atferd som er et resultat av stresset eller angsten som personen lider på et bestemt tidspunkt.

Det er en måte å avlaste spenning, som i mange tilfeller blir en automatisk gest. Når personen føler angst, biter de neglene og føler en avslapning og lettelse når du gjør det.

Noen mennesker gjør det bare i bestemte situasjoner eller øyeblikk som skaper større spenning, for eksempel før et jobbintervju, en eksamen, en skilsmisse osv.

I dette tilfellet, selv om vanen kan ha startet fra en spesifikk situasjon, er det en gang ervervet at det er veldig mulig at det vil fortsette, og det vil være vanskelig for personen å slutte å gjøre det selv om hendelsen som forårsaket den, er forsvunnet.

Følelsesmessige faktorer

Det kan også være resultat av kombinasjonen av en serie emosjonelle faktorer som tristhet, sinne, bekymring, utrygghet, skam, frykt og til og med kjedsomhet, noe som kan føre til at du har denne vanen. I andre tilfeller, selv om det er sjeldnere, gjør personen det av intens følelser i møte med en positiv og gledelig hendelse som å motta gode nyheter.

I alle fall har folk som biter neglene, assosiert denne oppførselen med en måte å slappe av og roe ned på. Det er også ofte forbundet med en spesifikk situasjon, for eksempel mens jeg venter på bussen jeg biter neglene. Derfor, når du befinner deg i situasjonen som venter på bussen, biter du neglene fordi den allerede er tilknyttet.

Av denne grunn er det så vanskelig å slutte å bite negler fordi de mangler et alternativ til å søke ro eller frigjøre spenning og fordi det er forbundet på en veldig sterk måte. Så mye at det meste av tiden gjøres ubevisst.

behandlinger

Å sparke denne vanen når den har eksistert i flere år er en veldig vanskelig oppgave. Mennesker som utfører det, indikerer vanligvis at de gjør det nesten ubevisst, og at når de først gjør det, er det veldig vanskelig å slutte å gjøre det. Men gitt de mulige konsekvensene det kan ha, anbefales det på det sterkeste å begynne å prøve.

Produkter

På den ene siden er det forskjellige produkter som kan brukes til å legge den på neglene og i områdene rundt dem. I noen tilfeller brukes de til å gi neglene en bitter og ubehagelig smak, og i andre er produktets funksjon å herde neglen slik at den er vanskelig å bite.

Men dette bør tas som en midlertidig løsning, fordi personen i de fleste tilfeller ender med å bli vant til smaken av produktet, og det forhindrer ikke dem fra å fortsette vanen til tross for at han bruker nevnte produkt.

Neglepleie

Et annet alternativ kan være å begynne å ta vare på neglene. Det er spesielt effektivt når utseendet til hendene dine forårsaker forlegenhet og isolasjon. Ta vare på negler, klipp dem, mal dem osv. og å se det gode resultatet og den resulterende effekten kan få personen til å oppnå den nødvendige selvkontrollen for å slutte å bite dem.

Du kan også ty til å utføre en gelmanikyr for å unngå direkte kontakt med neglen og ikke kunne bite i den. Men ved mange anledninger og etter en lengre periode med denne typen manikyr, kan neglen bli skadet.

I tillegg gjør det faktum å bruke denne typen manikyr det en større tendens til infeksjon fordi bakterier, fuktighet kan samle seg mellom den falske neglen og den virkelige, noe som fører til utseendet på sopp, etc.

Terapi

I andre tilfeller, hvis problemet vedvarer og vanen stammer fra en situasjon med angst eller stress, er det tilrådelig å gå til en psykisk helsepersonell for å behandle det underliggende problemet. Ved å eliminere angst eller lære verktøy for å håndtere det på en sunn måte, kan vanen med å negle bite unngås.

Endring av vaner

Å endre vaner vil være nødvendig hvis du vil prøve å slutte å bite neglene uten hjelp fra en profesjonell. Kort fortalt handler det om å endre vanen med å bite neglene til en annen som forårsaker velvære eller avslapning.