KAN USKARPT SYNSANGST FORÅRSAKE? - ARTE - 2026

Det uskarpe synet kan ofte oppstå hos personer som lider av angst. Normalt tolkes dette symptomet med angst og frykt, uten å vite om det er en manifestasjon av angsten som blir påført eller om det er en annen sykdom.

På samme måte å ikke vite om forverring av synet er en midlertidig situasjon og vil forsvinne samtidig som angsten eller om den vil vare og den forrige kvaliteten på synet vil aldri bli gjenopprettet.

I denne artikkelen vil jeg forklare deg forholdet mellom uskarpt syn og angst, og vi vil spre tvilen om dette symptomet er en del av manifestasjonene av angst.

Hvordan kan angst forårsake tåkesyn?

Angst har en så direkte effekt på funksjonen til kroppen vår og sinnet vårt at det kan forårsake et stort antall fysiske symptomer, blant dem er tåkesyn.

Det finnes ingen konkrete data i dag om hvor mange mennesker med angst som lider av tåkesyn. Imidlertid ser det ut til å være et symptom som ofte forekommer blant de menneskene som lider av høye nivåer av angst.

Uklart syn er et tegn på tap av synsstyrke som kan være forårsaket av forskjellige sykdommer som øyeskader, diabetes, glaukom, grå stær, nærsynthet, etc.

Imidlertid kan angst, gjennom hormonelle endringer, endringer i blodsukkernivået, økning i blodsirkulasjon og øyespenning som det forårsaker, også forårsake de typiske symptomene på tåkesyn.

På denne måten kan personer med høye nivåer av angst ha det vanskeligere å fokusere synet, visualisere objekter på lang avstand eller se ting så tydelig som de gjorde før.

På samme måte kan angst forårsake fotofobi, en følelse av irritabilitet i møte med intens lysstimulering, så vel som øyesmerter på grunn av den direkte effekten av økt trykk i det området av kroppen.

Til tross for at tåkesyn ofte ikke er inkludert som et av de typiske symptomene på angst, kan høye nivåer av stress føre til denne typen endringer.

Hvordan skal uskarpt syn fra angst behandles?

Først av alt skal det bemerkes at det uklare synet forårsaket av angst bare vil forbli så lenge du opplever høye nivåer av stress. Når du slutter å lide av angst, vil synet ditt bli gjenopprettet og du vil slutte å se på en uskarp måte.

For det andre skal det imidlertid bemerkes at hvis du lider av uskarpt syn på grunn av angst, vil den ikke forsvinne før du klarer å kontrollere og redusere angsttilstanden din, og hvis den øker, vil synet ditt også forverres.

I disse tilfellene går tåkesyn og angst hånd i hånd, og den ene vil ikke forsvinne uten den andre. Dette gjør det klart at det første terapeutiske inngrepet for å avhjelpe denne situasjonen er å gjennomføre de behandlingene som lar deg eliminere angst.

Avhengig av hvilken type angst du lider, er behandlingene svært forskjellige, selv om angstlidelser vanligvis løses effektivt gjennom kombinasjonen medisiner og psykoterapi.

Imidlertid er det tydelig at så lenge du ikke fullstendig kan bekjempe angsten din, vil uskarpt syn være et mer enn irriterende symptom som vil forhindre deg i å leve normalt. På denne måten kan du også utføre en rekke handlinger som til en viss grad kan hjelpe deg med å forbedre synet ditt. Disse er:

• Ikke bruk mye tid på å se på TV, datamaskin, smarttelefon, etc.
• Utfør en god fuktighet for å unngå smerter i øyet.
• Hold øynene lukket i 5 minutter mens du bruker en skånsom massasje med fingeren ved å bruke sirkulære bevegelser.
• Påfør kaldt vann på øynene på en gjentagende basis.
• Bruk fuktighetsgivende øyedråper når øynene dine er tørre.

Hva skjer i kroppen vår når vi er engstelige?

Angst fremstår alltid med et veldig klart mål: å aktivere både kroppen og sinnet vårt, slik at de er våkne og er i stand til å svare raskt og effektivt på trusler.

Denne funksjonen til angst gjelder både for adaptiv angst, når den dukker opp før en virkelig truende stimulans, og for patologisk angst, når den vises uten noen stimulus som motiverer presentasjonen.

Frigjøring av hormoner

På denne måten gjennomgår kroppen vår før en angststilstand en rekke endringer i funksjonen. Mer spesifikt er tankene våre ansvarlige for å frigjøre et større antall hormoner til kroppen som adrenalin og noradrenalin.

Disse hormonene er eksiterende stoffer som øker hjertefrekvensen, utvider pustesystemene og aktiverer de umiddelbare responsprosessene i hjernen vår.

Dette forklares fordi når vi frigjør disse stoffene i overflod, blir kroppen vår overopphisset, for å kunne reagere ordentlig og være tilstrekkelig aktivert.

Hvis det vi opplever er "normal" angst, vil denne over-spenningen i kroppen vare noen sekunder eller minutter, og så snart trusselen forsvinner, vil nivåene av adrenalin og noradrenalin gå tilbake til normal og angsten vil forsvinne.

Høye nivåer av angst

Når det imidlertid er veldig høye nivåer av disse stoffene i kroppen og sinnet vårt i lang tid, slites vi raskere, oppmerksomheten minker, vi klarer ikke å sove, og selvfølgelig øker vår angsttilstand.

Dette forklares fordi tankene våre overexciterer hele kroppen på en overdreven måte for lenge, så det begynner å ikke reagere godt på så høye nivåer av adrenalin og noradrenalin.

Normal respons vs patologisk angst

Hvis det er en normal respons, vil kroppen vår bli aktivert riktig gjennom mekanismene vi har diskutert, kroppen vår vil være spent i en viss periode og etter noen minutter vil alt gå tilbake til det normale.

Imidlertid, hvis vi lider av patologisk angst (eller noen angstlidelse), vil den mentale og kroppslige opphisselsen som stammer fra vår tilstand ikke være til stede bare i en kort periode.

Tvert imot, vår aktivering og vår følelse av angst vil vare, og vi vil ikke være i stand til å eliminere den og gå tilbake til en tilstand av normalitet, med mye mindre aktivering av både kroppen og sinnet vårt.

Denne langvarige overaktiveringen over tid som forårsaker angst, får kroppen til å begynne å ikke fungere ordentlig, siden den er mer aktivert enn den burde.

Samtidig oversettes denne funksjonsfeilen (eller overfunksjonen) av kroppen vår automatisk til en rekke symptomer, både psykologiske og fysiske.

referanser

1. Bhave, S. og Nagpal, J. (2005). Angst- og depresjonsforstyrrelser hos studenter. Pediatric Clinics of North America, 52, 97-134.
2. Kaplan H. I, Sadock BJ Synopsis of psychiatry. 8. utg. Ed. Lippincott Williams & Wilkins-Panamericana. 1998. Side 324 og 683.
3. Kandel ER, Schwartz JH & Jessell TM Principles of Neuroscience, 4. utgave. McGraw-Hill Interamericana, 2001, 1395 sider.
4. Verdens helseorganisasjon. Internasjonal klassifisering av psykiske og atferdssykdommer. Diagnostiske kriterier for forskning. CIE 10 kapittel V (F). Meditor, Madrid, 1993.