HVA ER MENNESKETS MINNE? (PSYKOLOGI) - NEVROPSYKOLOGI - 2025

Den minnet menneske er en funksjon av hjernen som gjør at mennesker til å erverve, lagre og hente informasjon om ulike typer kunnskap, ferdigheter og tidligere erfaringer. Det er en av de mest studerte menneskelige funksjonene i psykologi.

Tenk et øyeblikk på alle aktivitetene du utfører i din daglige dag: gå, snakke, lese, lage mat, jobbe, kjøre … Alle av dem har krevd forutgående læring som du ikke kunne utføre uten det psykiske fakultetet for minne .

Ifølge Royal Spanish Academy er minne et psykisk fakultet som fortiden beholdes og huskes. Det er en grunnleggende og essensiell funksjon i livet ditt, fordi det er til stede i alle aktivitetene du gjør på en daglig basis.

Definisjon, egenskaper og betydning av minne

I følge astronomen Carl Sagan er det menneskelige sinn i stand til å lagre en mengde informasjon som tilsvarer ti milliarder sider i et leksikon.

Men minne er ikke et perfekt lagringssystem. Selv om det menneskelige minnet mange ganger sammenlignes med lagringskapasiteten til en datamaskin, er forskjellene i måten å gjenopprette minnene eller lagrede filer.

Datamaskinen gjenoppretter en fil uten noen endring eller endring, uavhengig av når den er lagret; mens minnene som utvinnes fra minnet kan endres og modifiseres av mange faktorer.

Minner kan påvirkes av andre minner, av mottak av ny informasjon, av tolkningen du kan fortelle om hva som skjedde, av kreativiteten din, av din evne til å oppfinne …

Det kan også hende at du endrer minnene til å passe dine forventninger, noe som resulterer i minner som inneholder feil og forvrengning.

Denne evnen til å endre minner kan gå så langt som ubevisst å generere falske minner. Denne muligheten finnes mye oftere hos barn sammenlignet med voksne.

Selv om det ikke holder bokstavelige kopier av det som har skjedd som datamaskiner gjør, er det et pålitelig system som lar deg huske ganske nøyaktig.

Når det gjelder plasseringen av minnet, er det ikke noe spesifikt fysisk sted hvor det ligger, men det er distribuert etter forskjellige steder i hjernen.

På denne måten kan vi finne de forskjellige typene hukommelse, som vi vil se nedenfor, plassert i den prefrontale cortex, temporal lobe, i hippocampus, i lillehjernen, i cerebral amygdala, i basalganglia …

Minne typer

Det er mange kunnskapsfeil som befolkningen håndterer daglig, feilaktig tro som har utvidet seg over tid og som antas å være sant.

Noe lignende skjer med minnet, som er tenkt som et enhetlig og udelelig system. Som vi vil se nedenfor, er denne troen feil, siden minnet består av et sett med veldig forskjellige minnesystemer eller undertyper som hver har ansvar for en spesifikk funksjon.

Av denne grunn er uttrykket: "Jeg har et veldig godt / dårlig minne" ikke riktig, men det er mest sannsynlig at du er god eller dårlig i noen av minnet undertypene som utgjør minnet og ikke i minnet som helhet.

I Tulvings ord er hvert minnesystem:
"er en anatomisk og evolusjonært forskjellig struktur fra andre minnesystemer og er differensiert av dens metoder for tilegnelse, representasjon og gjenvinning av kunnskap."

Minne er delt inn i tre minnesystemer eller undertyper: sanseminne, korttidsminne og langtidsminne.

- Sanseminne

Sansehukommelse er ansvarlig for å registrere sensasjonene som blir oppfattet gjennom sansene og for å overfatte den opplevde stimuli overfladisk.

Dette minnesystemet har en stor prosesseringskapasitet, ettersom det er ansvarlig for å gjenkjenne opplevde opplevelser og gjenkjenne de fysiske egenskapene til opplevde stimuli som linjer, vinkler, lysstyrke eller tone.

Sanseminne er et minnesystem eller undertype som igjen består av to andre undertyper:

• Ikonisk minne : det er minnesystemet som har ansvaret for å registrere visuelle stimuli og har en retensjonskapasitet på rundt 300 millisekunder.
• Ecoica-minne: det er minnesystemet som har ansvar for å lagre auditive stimuli midlertidig når de forsvinner og har en større oppbevaringskapasitet, rundt 10 sekunder.

Selv om sansehukommelse er et forbigående system, med veldig kort varighet, takket være dette systemet kan du huske lydene du nettopp har hørt, og detaljene til bildene du nettopp har sett.

- Kort minne

Innenfor korttidsminne finner vi to minnesystemer: korttidsminne og arbeidsminne eller arbeidsminne.

Korttidshukommelse

Det er et passivt lagringsminnesystem som er preget av evnen til å beholde informasjon i korte perioder.

Lagringskapasiteten er begrenset, cirka 7 pluss minus 2 elementer i 18-20 sekunder hvis den lagrede informasjonen ikke blir gjennomgått. Av denne grunn kan du huske et telefonnummer i noen sekunder, og etter noen øyeblikk glemmer du det.

Antall elementer kan utvides hvis enkle elementer er gruppert i organisasjoner med høyere orden, det vil si at du kan huske flere elementer hvis du omgrupper enkle elementer sammen, hvis du lager grupper av elementer.

På denne måten vil du huske syv grupper av elementer som igjen inneholder enkle elementer, slik at antall huskede elementer vil være større.

For at informasjon skal forbli i korttidsminnet i mer enn ti sekunder, må du gå gjennom informasjonen. Hvis den ikke blir gjennomgått, vil informasjonen ende opp med å forsvinne, og du kan ikke huske den.

Når gjennomgangen er tilstrekkelig, overføres informasjonen som finnes i korttidsminnet til langtidsminnet.

Så hvis du vil huske et telefonnummer du nettopp har fått beskjed om, eller andre ting, må du gå gjennom det mentalt til du får vite det, noe som vil bety at informasjonen er overført til langtidsminne.

Arbeidsminne eller operativt minne

Det er et aktivt minnesystem som vedlikeholder informasjon midlertidig under organisering og utførelse av en oppgave.

Det vil si at arbeidsminnet lar deg beholde og manipulere nødvendig informasjon, slik at du kan møte de krav eller oppgaver som kreves.

Selv om lagringskapasiteten er begrenset, kan du takket være dette minnesystemet utføre flere mentale oppgaver samtidig, for eksempel forstå, resonnere, beholde informasjon, tilegne deg ny kunnskap og løse problemer, blant andre.

Arbeidsminne eller operativt minne er nært knyttet til langtidsminne, som gir deg informasjonen du trenger for å utføre oppgaver.

Hvis du stopper opp og tenker, er arbeidsminnet involvert i alle typer mental aktivitet, for eksempel leseforståelse, matematiske operasjoner, organisering av oppgaver, etablering av mål …

Som med sansehukommelse, er arbeidsminnet også sammensatt av minnesystemer eller undertyper, spesielt består det av den sentrale utøvende og to underordnede systemer: den fonologiske sløyfen og den visuospatiale agenda.

a) Central executive : det er det viktigste systemet i arbeidsminnet, det er systemet som har ansvar for å føre tilsyn, planlegge, organisere, lagre, behandle, ta beslutninger, utføre oppgaver …

Den sentrale lederen er også ansvarlig for å koordinere den fonologiske sløyfen og den visu-romlige agendaen, samtidig som han har ansvaret for å manipulere informasjonen for å kunne møte kravene, oppgavene du til enhver tid må utføre.

Den sentrale utøvende er den typen minne som lar deg sette deg mål, planer, endre oppgaver, velge en stimulans, hemme en respons …

b) Fonologisk sløyfe : også kalt verbalt arbeidsminne, det er minnesystemet som er spesialisert i å lagre og manipulere verbal informasjonen
du mottar.

Takket være dette systemet du har lært å lese, har du lært å forstå betydningen av det du leser, du har lært nye ord, et nytt språk …

c) Visuospatial agenda : det er minnesystemet som er spesialisert i å lagre og manipulere den visuelle eller romlige informasjonen du mottar, det vil si den visuospatial agenda har ansvaret for å lage og manipulere mentale bilder.

Takket være dette minnesystemet kan du orientere deg geografisk, planlegge romlige oppgaver og forstå tekster.

Både den fonologiske sløyfen og den visuospatiale agenda har en begrenset lagringskapasitet og er i stand til å endre den mottatte informasjonen.

Arbeidsminnet hjelper oss med å utføre mange av oppgavene i hverdagen vår, for eksempel: å organisere oppgavene du må utføre hver dag, for å sjekke om du har blitt belastet for kaffe, å lese skiltene mens du kjører …

- Langtidsminne

Når du snakker om minne generelt, mener du langtidsminne, som er ansvarlig for å lagre minnene dine, kunnskapen du har om verden, bildene du har sett, konseptene du har lært …

I langtidsminnet finner vi erklærende minne eller eksplisitt minne og prosessuelt minne eller implisitt minne.

Deklarativt eller eksplisitt minne

Dette minnesystemet refererer til hendelsene som du bevisst og med vilje kan huske og er delt inn i to nye undertyper:

a) Episodisk minne : også kalt selvbiografisk minne, det er ansvarlig for å lagre dine egne opplevelser, hva som skjer med deg.

Når en venn spør deg hva du gjorde forrige helg, og du forteller ham alle planene du la, hvem du var sammen med og hvordan du brukte det, bruker du episodisk minne for å svare fordi du snakker om det du har opplevd i første person.

Dette minnesystemet er det første som blir skadet hos eldre mennesker.

b) Semantisk minne : det er ansvarlig for å lagre kunnskapen du tilegner deg om verden, kunnskapen du har generelt.

Når de viser deg et eple, og de spør deg hva slags frukt det er, bruker du semantisk minne for å svare, bruker du kunnskapen du har tilegnet deg gjennom livet for å svare på spørsmålet som er blitt stilt av deg.

Takket være semantisk minne kan du knytte ord, symboler og begreper, og du kan kjenne hovedstaden i landet ditt og navnet på regjeringspresidenten.

Prosedyre eller implisitt minne

Dette minnesystemet er ansvarlig for å lagre informasjonen angående ferdigheter eller ferdigheter som er tilegnet

Når en ferdighet er anskaffet og konsolidert i prosessuelt minne, går du videre til å utføre den ferdigheten ubevisst.

Motoriske ferdigheter, som å sykle eller kjøre bil, kan lagres i dette minnesystemet; kognitive ferdigheter, for eksempel mental matematikk; vaner, som å pusse tennene; følelser, som en fobi …

Som du ser, består minnet av et sammensatt nettverk av minnesystemer eller undertyper som samhandler med hverandre for å skaffe, lagre og huske all informasjonen du mottar.

Hvordan dannes minner?

Du har nettopp sett de forskjellige minnesystemene som finnes. Nå skal jeg forklare deg hvordan de samhandler med hverandre for å danne minner.

Når du blir møtt med en ekstern stimulans, er det første minnesystemet som settes i drift sensorisk minne, som er ansvarlig for å oppfatte sensasjoner og fysiske egenskaper ved stimulansen vi samhandler med.

På dette tidspunktet blir det ikoniske minnet for gjenkjennelse av visuelle stimuli og det ekkoiske minnet for gjenkjennelse av auditive stimuli satt i drift.

Informasjonen som mottas av sanseminnet, sendes til korttidsminne, hvor den vil bli passivt holdt i en kort periode. For at informasjonen ikke blir glemt på dette tidspunktet, må den gjentas.

I tilfelle vi må utføre en mental oppgave, vil operasjonsminnet eller arbeidsminnet komme inn i scenen, som vil være ansvarlig for å utføre alle nødvendige oppgaver for å oppfylle kravene.

Hvis arbeidsminnet er aktivert, vil den sentrale utøvende, den fonologiske sløyfen og den visuospatiale agenda bli aktivert.

Hvis informasjon gjentas i korttidsminnet, vil den bli overført til langtidsminnet, der den vil ligge permanent som et minne. I dette systemet kan informasjonen endres, som vi har sett tidligere.

Dette er veien som informasjonen gitt av eksterne stimuli reiser til den blir minner i minnet vårt.

Nysgjerrigheter rundt minne

Den tyske filosofen Hermann Ebbinghaus viet mange år av livet sitt til studiet av minne, og kom til veldig interessante konklusjoner.

I følge denne forfatteren skjer glemmer gradvis, på en slik måte at du bare noen dager etter å ha studert et materiale husker en liten del av det du har studert, etter å ha glemt det meste av den lærte informasjonen.

Spesielt i løpet av de første 24 timene kan du huske omtrent 50% av den innlærte informasjonen; etter 48 timer kan du huske 30%, og etter en uke vil du bare huske 3% av all informasjonen du hadde lært noen dager før.

For å unngå dette fenomenet, må du gå gjennom informasjonen som er studert med det formål å overføre den til langtidsminne, og dermed unngå å glemme den og konsolidere læringen.

Av denne grunn er det tilrådelig å studere fordelt i tid i stedet for å studere intenst i løpet av kort tid.

En annen nysgjerrighet rundt hukommelsen er primacy-effekten og recency-effekten.

Den primære effekten og recency-effekten refererer til det faktum at det som kommer først og sist, lettere blir husket.

Det vil si at folk husker begynnelsen og slutten på ting bedre, og glemmer lettere mellominnholdet. Dette kan modifiseres hvis innholdet i mellom har stor emosjonell betydning for personen.

Av denne grunn husker vi bedre begynnelsen og slutten av en telefonsamtale, en lesing, en sang, en film …

konklusjoner

Som du har sett, er ikke minnet en enkelt og udelelig enhet, men snarere et sammensatt nettverk av minnesystemer som samhandler med hverandre for å tilegne seg, lagre og hente kunnskap, ferdigheter og tidligere erfaringer.

Takket være minnet kan vi gi mening om verdenen rundt oss, huske tidligere erfaringer, planlegge for fremtiden og utføre alle oppgavene som gir mening for vår dag til dag.

referanser

1. Schacter, DL (2007). De syv syndens synder. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, MA Mercado, E. Myers, CE (2009). Læring og hukommelse: fra hjernen til atferd. Mexico: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, DL (1990). Priming og Human Memory Systems. Science, 19 (247), 301-306.
4. Squire, LR (2004). Hjemmes minnesystemer: En kort historie og nåværende perspektiv. Neurobiology of Learning and Memory, 82,
   171–177.
5. Henson, RN Gagnepain, P. (2010). Forutsigbare, interaktive flere minnesystemer. Hippocampus, 20, 1315-1326.