JOHARI-VINDUET: HVA DET ER FOR, RELASJONSSTILER, HVORDAN DET BRUKES - PSYKOLOGI - 2026

Den Joharis vindu er en psykologisk verktøy utviklet for å hjelpe folk bedre forstå seg selv og sitt forhold til andre. Den ble designet i 1955 av psykologene Joseph Luft og Harrington Ingham. Selv om den opprinnelig ble brukt i sammenhenger med selvhjelp og selvoppdagelse, brukes den i dag også ofte i virksomheten.

Tanken bak Johari-vinduet er at å øke egen kunnskap og personlig utvikling er viktig for å oppnå harmoni både personlig og blant medlemmer av en gruppe. Dette verktøyet hjelper deg med å oppnå dette målet, ettersom det gjør det mulig for en person å bedre forstå seg selv og forbedre sin kommunikasjon med andre individer.

Denne teknikken er basert på å oppdage informasjon som tilhører fire forskjellige kvadranter: det åpne området eller friområdet, det blinde området, det skjulte området og det ukjente området. Informasjonen i disse kvadrantene skiller seg hovedsakelig av om subjektet selv vet det, og om menneskene rundt ham er klar over det.

I dag er den viktigste bruken av Johari-vindueteknikken å hjelpe medlemmer av en gruppe å gi tilbakemelding om deres oppførsel til et annet medlem av gruppen, på en minst mulig inngripende og krenkende måte. Imidlertid kan det også brukes som et verktøy for selvoppdagelse, og det kan være veldig verdifullt i denne forbindelse.

Hva er Johari-vinduet til?

Kilde: pexels.com

Når en person bestemmer seg for å bruke Johari-vinduet verktøyet, får de presentert en liste over adjektiver relatert til personlige egenskaper og personlighetstrekk som de kanskje eller ikke har. Blant alle disse ordene må individet velge de som han tror mest representerer ham.

Senere må folk i nærheten av ham (som familie, venner eller kolleger) velge de adjektivene de identifiserer ham mest med. Ved å sammenligne svarene fra alle kan individet oppdage mye både om sitt eget selvbegrep og om visjonen som andre har om ham.

Da dette verktøyet ble opprettet, var hovedmålet med det at personen skulle bruke det til å lære mer om sine egne egenskaper, og gå inn i det som er kjent som en "blind flekk." Alle individer har egenskaper som vi ikke er klar over, og Johari-vinduet kan hjelpe oss med å få noen av dem fram i lyset.

Imidlertid brukes dette psykologiske verktøyet i arbeid eller forretningssammenheng til andre formål. Generelt brukes det i teamsammenheng, på en slik måte at teammedlemmer kan gi hverandre tilbakemelding og dermed løse eventuelle spenninger eller konflikter som kan oppstå mellom dem i fremtiden.

I alle fall er tanken bak Johari-vinduet å fremme egen kunnskap, på en slik måte at de som bruker dette verktøyet bedre kan forstå seg selv og forstå hvordan menneskene rundt dem ser dem.

Forholdsstiler

Innenfor Johari-vindueteknikken analyseres fire områder eller sammenhenger som individet får tilbakemelding på. To av dem har å gjøre med personens egen visjon om seg selv, og de to andre er relatert til ideene som resten av deltakerne har om ham.

Informasjonen overføres fra det ene panelet til det andre som et resultat av tilbakemeldingene som alle deltakerne gir hverandre, på en slik måte at forholdet mellom dem forbedres og tillit og åpenhet blant gruppemedlemmene fremmes.

De fire panelene får følgende navn: åpen plass, blind flekk, skjult område og ukjent område. Neste gang får vi se hva hver enkelt av dem består av.

1- Åpen plass

Dette området eller forholdet gjenspeiler informasjonen som deltakeren vet om seg selv. Andre ting inkluderer data om dine holdninger, atferd, følelser, følelser, evner og måter å se verden på. I dette området er all informasjonen kjent for resten av deltakerne.

Dermed foregår det i det åpne rommet mesteparten av kommunikasjonen mellom medlemmene av aktiviteten. Jo mer informasjon som er inkludert i dette forholdet, desto mer nyttig blir tilbakemeldingsprosessen og jo mer tillit kan utvikles blant alle deltakere.

Et av hovedmålene med Johari-vinduet er å øke dataene som er i det åpne rommet, på en slik måte at både blinde flekken og det skjulte og ukjente området avtar. På denne måten genereres mer selvkunnskap og forholdene mellom deltakerne forbedres.

2- Blind flekk

I denne kvadranten finner du all informasjonen om personen som er ukjent for seg selv, men det er tydelig for resten av deltakerne.

Det er viktig å oppdage dataene i dette området for å fremme individets selvoppdagelse, samt for å forbedre kommunikasjonen med andre i tilfelle noen av disse funksjonene er en kilde til konflikt.

3 - Skjult område

Innenfor kvadranten kjent som det skjulte området i Johari-vinduet, finner vi informasjon som personen vet om seg selv, men som andre ikke vet. På denne måten kan vi finne personlig informasjon som individet ikke har ønsket å avsløre, for eksempel erfaringer fra tidligere, frykt, hemmeligheter …

Dette området genereres fordi folk flest unngår å avsløre all viktig informasjon om seg selv. På visse tidspunkter kan hemmeligheter imidlertid ende med å produsere spenning hos individene rundt oss, slik at Johari-vinduet kan bidra til å avsløre sensitive problemer som kan forbedre kommunikasjonen med andre.

4 - Ukjent område

Den siste kvadranten som er inkludert i Johari-vinduet, inneholder all informasjonen som er ukjent både for personen som utfører øvelsen og til de andre deltakerne. Som i resten av "forhold", kan vi her finne alle slags elementer, for eksempel ideer, tanker, følelser, talenter eller kapasiteter.

Fordi ingen av deltakerne er klar over informasjonen i denne kvadranten, er det veldig vanskelig å avsløre hva den inneholder. Gjennom prosessen med tilbakemeldinger og selvoppdagelse som øvelsen oppmuntrer, er det imidlertid mulig å gradvis redusere innholdet.

Hvordan brukes Johari-vinduet?

Johari-vinduet søknadsprosess er ganske grei i teorien, selv om det kan ta et relativt stort tidsvindu å fullføre den. For å begynne velges en person, som dermed blir hoveddeltakeren. All aktivitet vil være fullstendig fokusert på henne.

Hovedpersonen velger adjektiver

I begynnelsen av prosessen blir personen presentert med en liste over adjektiver relatert til personlighet og emosjonelle egenskaper. Blant dem alle må du velge de fem du vurderer mest som kan brukes på deg, noe som kan være relativt vanskelig på grunn av det store antallet tilgjengelige alternativer. Dine valg vil bli en del av kvadranten kjent som det skjulte området.

De andre deltakerne velger adjektiver

Senere vil flere nær hoveddeltakeren igjen måtte velge fem adjektiver fra de som blir presentert, men denne gangen å tenke på de som gjelder mest for den personen som har startet øvelsen. Svarene fra disse nye deltakerne vil bli sammenlignet med hverandre og med begynnelsen.

Kvadranter er fylt

På dette tidspunktet blir svarene gitt av alle medlemmene i gruppen brukt til å fylle ut de tre kvadrantene som kan jobbes med, unntatt det ukjente området.

Speilbilde

Til slutt observerer personen som øvelsen er fokusert på resultatene og reflekterer over forskjellene mellom deres selvkonsept og måten andre ser dem på.

Denne prosessen kan gjentas så mange ganger som nødvendig, avhengig av funnene som blir gjort i hver av rundene. I tillegg kan gruppemedlemmer benytte anledningen til å snakke med hverandre, debattere eller uttrykke sine meninger. Dette er spesielt tilfelle når du bruker Johari-vinduet i arbeids- eller forretningsmiljø.

Praktisk eksempel

Når du starter en prosess fra Johari-vinduet, må hoveddeltakeren velge fem adjektiver fra en liste. Noen av de mest brukte i denne aktiviteten er følgende:

- I stand.

- Tilpasningsdyktig.

- Modig.

- Munter.

- Intelligent.

- Kompleks.

- Sjenert.

- Effektiv.

- Pålitelig.

- Roet ned.

- Hyggelig.

- Kjærlig.

- Organisert.

- Pasient.

Som du ser, vil de fleste adjektiver bli ansett som positive av nesten alle. På denne måten må personen bare velge de som han anser som virkelig relevante for seg selv, i stedet for å prøve å velge de som han tror vil mest imponere resten.

Når du har valgt, plasseres de valgte adjektivene i kvadranten kjent som "skjult område" (se figuren nedenfor). Etterpå velger de andre deltakerne fem adjektiver hver, som plasseres i det blinde området hvis de ikke har fått navnet av personen i utgangspunktet, eller i friområdet hvis de sammenfaller med noen av dem.

Kilde: Gayle Gifford, Strategisk innsikt i Johari Window, 2016

På denne måten har individet en visuell fremstilling av måten de oppfatter seg selv, i tillegg til måten andre ser dem på. Etter dette kan det oppstå en debatt om hvorfor hver person har tatt sitt valg, eller en intern refleksjon når det gjelder en øvelse som bare gjøres for å forbedre selvkunnskapen.

referanser

1. "The Johari Window Model" i: Kommunikasjonsteori. Hentet den: 24. januar 2020 fra Kommunikasjonsteori: communicationtheory.com.
2. "Forstå Johari Window-modellen" i: Self Awareness. Hentet den: 24. januar 2020 fra Self Awareness: selfawareness.org.uk.
3. "Johari windows model" i: Tools Hero. Hentet den: 24. januar 2020 fra Tools Hero: toolshero.com.
4. "De 4 stilene i forhold, i følge Johari Window" i: Psychology and Mind. Hentet den: 24. januar 2020 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "Johari Window" i: Wikipedia. Hentet den: 24. januar 2020 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.