SLIK UNNGÅR DU KVISER: 11 PRAKTISKE TIPS - GEOGRAFÍA - 2026

Hvis du leser denne artikkelen, vet du sannsynligvis allerede hvor irriterende kviser er. De små hvite, svarte flekkene eller røde støtene med puss som vises i ansiktet, skuldrene eller korsryggen, er irriterende og noen ganger skjemmende.

I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan du kan unngå kviser med noen enkle og praktiske tips du kan ta fra i dag. Husk at noen tiltak tar tid, siden de trenger å handle på hormonelt nivå.

Selv om det er vanskelig å eliminere det fullstendig, er det for tiden måter å gjøre det på, fra hjemmemedisin til medisiner. Uten tvil er forebygging det ideelle, for å unngå andre konsekvenser, selv om det i mange tilfeller er noe vanskelig.

Praktiske tips for å unngå kviser

narkotika

Hvis du har hatt kviser i flere måneder og har prøvd alt, kan du ha alvorlig kviser. For denne karakteren er ofte det eneste som fungerer medisiner. Du kan prøve kremer, såper og andre typer produkter, men det er vanskelig for dem å gi noe resultat, fordi kviser er en hudsykdom på grunn av hormonelle forandringer.

Det er viktig at du tar en hudlege før du tar medisiner. Han / hun bør foreskrive dem og vurdere fremdriften. I følge Mayo Clinic er de orale medisinene som velges antibiotika, kombinerte p-piller, antiandrogenmidler (for kvinner) eller isotetinoin (i alvorlige tilfeller).

Hvis medisinene gir bivirkninger, vil det være nødvendig å vurdere om disse effektene oppveier de positive resultatene de gir.

Vask huden din forsiktig

Det akkumulerte talg i porene er årsaken til kviser. Å desinfisere ansiktshuden to ganger om dagen bidrar til å eliminere urenheter og forhindre dannelse av pustler.

Vask huden din om morgenen og om natten med en mild rengjøringsmiddel. Hvis du har trent og svettet mye, kan du rengjøre huden din igjen etter å ha avsluttet treningsøkten.

For å vaske ansiktet ditt, start fra kjeven og jobb deg frem til hårfestet. Kontakt en hudlege for å finne ut hvilket hudrensende produkt som er best for deg.

Ikke overdriv med vasker. Overdreven rengjøring kan forårsake betennelse i huden eller føre til enda mer kviser.

Ikke bruk smerter

Astringente eller eksfolierende såper kan gjøre problemet verre.

Bruk milde rensemidler, og hvis huden din føles tørr, bruk en vannbasert, ikke fet fuktighetskrem.

Unngå å berøre huden i ansiktet med hendene

Ikke gni huden med hendene eller sprett kvisene. Hyppig gnidning av huden kan forverre kviser, og på den annen side, hvis du bryter kvisene, kan materialet som kommer ut av dem forårsake flere pustler andre steder i huden.

I tillegg kan du ha ubehagelige mørke flekker på huden din eller permanente arr.

Hvis du har en fryktelig kvise i ansiktet rett før en viktig hendelse, som for eksempel en fest, kan en hudlege hjelpe deg å fjerne den uten risiko for at infeksjonen sprer seg eller etterlater stygge merker på huden din.

Barber deg nøye

Hvis du er mannlig, må du bruke en høvel av god kvalitet med et skarpt blad. Vask ansiktet med såpe og vann for å myke skjegget før du bruker barberkremen.

Hvis barbering med en barberhøvel eller barberhøvel irriterer huden din, kan du bruke en "0" hårklipper. Det vil ikke klippe hele skjegget ditt, men det vil forhindre irritasjon.

Unngå fet kosmetikk

Hvis du har kviser, bør du velge kosmetikk du vil bruke ved å lese etikettene nøye. Alle sminkeprodukter, fuktighetskrem eller sjampo som du bruker, bør være oljefrie.

Velg produkter hvis etikett lyder "ikke-komedogent produkt." Dette betyr at det er en gjenstand som ikke forårsaker tilstopping i porene og derfor er med på å unngå kviser.

Kast sminke eller kosmetikk som på grunn av tiden ikke ser ut eller lukter som de gjorde da du kjøpte dem. De kan være forurenset og forårsake flere kviser i huden din.

Ikke bruk elementer som strammer huden din

Noen klær, hjelmer eller hatter kan legge for mye press på huden. Hud som lider mye friksjon har en tendens til å danne flere kviser.

Unngå også klær som er for stramme.

Vask håret ofte

Hodebunnen produserer naturlige oljer for å holde håret i god stand. Hos noen mennesker kan produksjonen av disse oljene være overdreven og påvirke huden på pannen.

Oljer som kommer i pannen kan tette porene og forårsake kviser. Hvis du har fet hår, vask håret hver dag med en passende sjampo. Hvis du har normalt eller tørt hår, kan du vaske det annenhver dag.

Ikke hold sminken på

Uansett hvor sent det er, bør du fjerne sminke med et vannbasert, duftfritt produkt.

Hvis du fortsetter å sminke, kan porene i ansiktet tette seg og danne de irriterende kvisen kvisene.

Rengjør briller og putevar

Hvis du bruker briller, må du rengjøre dem ofte for å forhindre at ansamlet smuss tetter porene og støtene fra nesen eller i nærheten av øynene.

Putetrekk akkumulerer også raskt olje og døde hudceller. Vask det ofte, da å hvile ansiktet i et skittent deksel kan øke kviser.

Unngå å berøre deg selv

Hvis du berører et område i ansiktet ditt og deretter et annet, kan du spre kviser.

Unngå å berøre ansiktet eller skrape for å unngå den utvidelsen.

Rådfør deg med en hudlege

Hvis du har alvorlig kviser og disse tipsene har ikke hjulpet deg mye å redusere kvisene som vises på huden din, er det best å oppsøke hudlege.

Denne spesialisten kan foreskrive noen medisiner som hjelper til med å bekjempe kviser.

Noen av dem er følgende:

• Benzoylperoksyd . Det er en løsning av aktuell applikasjon som hjelper til med å redusere produksjonen av talg i kjertlene og også bekjemper bakteriene Propionibacteruim acnes, som vanligvis vokser i tilstoppede porer som forårsaker betennelse og produksjon av pus.
• Salisylsyre. Hjelper til med å eliminere svarte flekker og hvithår. Hindrer opphopning av døde celler i porene.
• Aktuelle antibiotiske kremer . De bekjemper bakterier på huden og reduserer betennelse.
• Retinoider (produkter avledet fra vitamin A). De blokkerer tilstoppede porer slik at andre aktuelle akne-behandlingsprodukter kan komme inn i folliklene og fungere bedre.
• Orale prevensjonsmidler . Hos kvinner med kviser kan p-piller som inneholder østrogen og progesteron i lave mengder motvirke effekten av mannlige hormoner produsert i eggstokken og redusere oljeaktigheten i huden, og dermed forhindre dannelse av kviser.

Kviser i huden, typisk for kviser, er forårsaket av en hormonell ubalanse som øker produksjonen av olje i talgkjertlene i hårsekkene.

I motsetning til populær tro, er det ingen vitenskapelige studier som viser at sjokolade, fet eller krydret mat kan gjøre kviser verre.

Tidlig behandling av kviser forhindrer dannelse av arr. Ta vare på huden din ved å følge disse enkle tipsene. Hvis kvisen din fremdeles blir verre, se en hudlege.

Og hva gjør du for å forhindre kviser?