COACHING: EGENSKAPER, TYPER, FORDELER - ARTE - 2026

Den coaching er en pågående profesjonelt forhold mellom coach og coachee som bidrar til å oppnå ekstraordinære resultater i livet, yrke, business eller forretningsfolk. Begrepet coach kommer fra navnet på en vogn fra 1500-tallet som ble brukt i Ungarn på lange turer. Det var preget av at det var veldig behagelig for reisende.

I samme århundre ble begrepet tilpasset engelsk som trener og spansk som trener. I England, i tillegg til å bruke den til å navngi denne type kjøretøy, begynte det å bli brukt til å navngi læreren som i løpet av turen varte utførte oppgavene med barna.

På 1800-tallet begynte det å bli brukt i engelske universiteter for å først henvise til akademiske professorer og senere til sportsprofessorer. Allerede i det tjuende århundre begynte begrepet å bli brukt for visse utdanningsprogrammer, og det er siden 1980 da det begynte å bli betraktet som et yrke med spesifikk opplæring og applikasjoner.

Vi kan betrakte coaching som en rådgivende prosess for å hjelpe en person eller en gruppe mennesker i beslutnings- og forbedringsprosessene. Det er ment å oppnå maksimalt av mulighetene dine på forskjellige områder i livet ditt, for eksempel arbeid eller personlig.

Det er en treningsprosess som søker å styrke ferdighetene til mennesker på alle nivåer og styrke dem i deres liv. Det letter læring og fremmer kognitive, emosjonelle og atferdsendringer som utvider handlingsevnen avhengig av oppnåelsen av de foreslåtte målene.

Coachingegenskaper

Gjennom coachingsprosessen utvider klienten sin kunnskap, øker ytelsen og forbedrer livskvaliteten ”. Vi kan se hvordan det er spesielt relatert til sportsaktivitet, spesielt i fasiten av konstant søk for å forbedre prestasjoner og oppnå betydelige prestasjoner.

Fra idrettsbanen vil den også bli brukt i forretnings- og kommersiell virksomhet, tydelig orientert mot disse målene.

Med utgangspunkt i definisjonen, kan vi navngi en serie egenskaper som definerer prosessen og kan hjelpe oss med å forstå dette begrepet og målene det forfølger bedre:

Er personlig

Kilde: https://pixabay.com/

Det er en personsentrert prosess og derfor er en diagnose og en individualisert handlingsplan nødvendig. Det må tilpasses behovene og mulighetene i hver situasjon eller individ.

Fokuser på resultater

Kilde: https://pixabay.com/

Coaching hjelper deg å fokusere på mål og løsninger, ikke problemer. Se på fremtiden og finn en måte å gå videre i stedet for å fokusere på saker som har dukket opp tidligere.

eksplisitt

Det er viktig at kommunikasjonen mellom coach og coachee er tydelig, spesifikk og eksplisitt.

Implikasjonen

Kilde: https://pixabay.com/

Det krever aktiv involvering og involvering av alle parter, men alltid fra viljen til å oppnå motivasjonen for endring.

Det er mer enn en rettet prosess

Et grunnleggende aspekt er båndet av tillit og empati som blir generert mellom partene som vil ligge til grunn under hele prosessen.

konfidensialitet

Kilde: https://pixabay.com/

Det er viktig å sikre gjennom hele prosessen og spesielt hva som diskuteres i hver av øktene.

Garanti

Kilde: https://pixabay.com/

Det er nødvendig at det er stabile garantier (økonomiske, personlige osv.) Som gir coachingsprosessen en effektivitet og funksjonell uavhengighet i løpet av en viss tidsperiode.

Forskjeller mellom coaching og psykologi

Noen ganger er coaching forvekslet med psykologi, men de er to helt forskjellige begrep, selv om begge kan brukes på en integrerende måte, og tilpasse den til de spesifikke behovene til hver klient.

Et første relevant og avgjørende differensierende aspekt er at Psykologi er en vitenskap. For sin del er coaching i utgangspunktet en metodikk eller tilnærming for personlig utvikling på forskjellige områder som er basert på kunnskap og strategier som hovedsakelig er utviklet av psykologfeltet.

Selv om coaching bruker tanker, følelser, holdning og motivasjon i sin anvendelse, og det samme gjør psykologi, behandler den ikke i alle fall de mulige mentale patologiene som personen kan lide.

Psykologi er på sin side dedikert til studier, diagnose og behandling av disse patologiene, selv om den ikke gjør det utelukkende og det er forskjellige anvendelsesområder.

Til slutt kan vi peke på et annet aspekt som kan bidra til å klargjøre forskjellen mellom coaching og psykologi. Det siste har som mål å løse selvbegrensende problemer, generelt generert i fortiden, mens coaching fokuserer på positive prestasjoner og en fremtidsvisjon.

Coachingsprosessen

I coachingsprosessen er det forskjellige faser som, selv om de reagerer generisk på de samme stadiene, er variasjoner avhengig av skolene eller retningene. Det er også forskjeller avhengig av om konteksten er individuell, team eller organisatorisk.

Men ICF (International Coach Federation) indikerer en rekke vanlige retningslinjer. Prosessen begynner med etablering av målet som skal oppnås og avsluttes når nevnte mål er blitt materialisert.

Det etableres en serie faser som tar hensyn til at det ikke er nødvendig å følge denne ordren i alle tilfeller:

Fase 1: Generering av kontekst

Det regnes som den innledende fasen. I den forklarer treneren hva prosessen består av og dens generelle rammer, den inkluderer en del av trening i prosessen og metodikken som brukes.

På den annen side setter coacheeen ut sine mål og forventninger. Målet med denne fasen er å skape et miljø med gjensidig tillit. Denne første fasen kan spesifiseres i:

• Ta kontakt.
• Opprettelse av et forhold og første avtale om målene.

Fase 2: Observasjon og utredning

Kilde: https://pixabay.com/

Det handler om å innhente informasjon om coaches nåværende situasjon for å forstå den, oppdage tro, tydeliggjøre målene osv. Det er spesifisert i:

• Vurdering av den individuelle utgangssituasjonen.

Fase 3: Tilbakemelding

Kilde: https://pixabay.com/

På den ene siden handler det om å oppsummere og forstå coaches nåværende situasjon for å kontrastere det med treneren har forstått, og på den annen side, med denne tilbakeføringen av informasjon, øker det deres bevissthetsnivå om deres situasjon, noe som kan føre dem til å vurdere nye muligheter . Denne fasen er spesifisert i:

• Tilbakemelding med innhentet informasjon.
• Andre avtale om målene (en første avtale ble allerede inngått i første fase).

Fase 4: Handlingsplaner

Design, evaluering og implementering av forskjellige alternativer for å oppnå de mål som er satt. Det er spesifisert i:

• Gjennomfør selve inngrepet.
• Prosessevaluering. I tilfelle evalueringen er negativ, returneres den til de foregående trinnene for å gjennomføre prosessen på nytt.

Fase 5: Oppfølgende tilbakemelding

Det blir gjort en vurdering av hva som har fungert riktig, om mulige forbedringer eller modifikasjoner og det generelle nivået av tilfredshet med prosessen. Noen baser eller retningslinjer er også etablert for å bli implementert i fremtiden.

• Det er den formelle enden av coachingsprosessen.

Coach egenskaper

Kilde: https://pixabay.com/

I tillegg til den nødvendige kunnskapen i denne saken og metodikken som skal brukes, er det viktig at den som skal utføre trenerens funksjoner tenker og handler på en positiv måte.

Det tas også hensyn til en rekke holdninger som vil bidra til å oppnå effektiviteten av prosessen:

1. Balansert personlighet. Det innebærer egenskaper som emosjonell og psykologisk modenhet i tillegg til personlig sikkerhet og sunn fornuft.
2. Denne holdningen lar oss forstå behovene og særegenhetene til hver enkelt coachee. Den refererer både til de forskjellige verktøyene du må ha tilgjengelig for å bruke i prosessen, og til de forskjellige vinklene å oppfatte et problem og dets mulige løsninger.
3. Nødvendig for å spre entusiasme og motivasjon i coachee for å fremme personlige forbedringsprosesser.
4. Forsto både som tilgjengeligheten av tid og ressurser og respekt og oppfyllelse av forpliktelsene
5. Personlig og profesjonell sikkerhet. Du må jobbe trygt og sikkert og handle for å redusere utseendet til potensiell skade.
6. Tillatende eller ikke-direktivet holdning. Denne holdningen er det som skiller en coachingsprosess fra ledelse. Det gjør det mulig å delegere ansvaret til coachee slik at det er han som tar beslutningene og bestemmer hvor han vil hen.

Type coaching avhengig av omfanget av søknaden

Det er forskjellige områder der en coachingsprosess kan brukes og avhengig av hvilke mål som skal oppnås. Nedenfor viser vi de vanligste sammenhenger:

Personlig coaching

Det er en prosess for personlig og / eller profesjonell utvikling der hovedmålet er å forbedre livskvaliteten til coachee. Det gjør det mulig å utvikle menneskers potensial til å oppnå konsistente mål og dybdeendringer.

Bedriftscoaching

Det fokuserer på å oppnå effektivitet i resultatene, og samtidig motivere og oppnå tilfredsstillelse fra arbeidstakerne i selskapet eller organisasjonen.

Utøvende coaching

Executive coaching fokuserer på å optimalisere lederens prestasjoner i deres forskjellige lederfaser. Det er en prosess innrammet på arbeidsplassen, strukturert og med indikatorer på arbeidsmiljøet som kombinerer forventningene til den utøvende og selskapets.

Coaching fordeler

Tallrike studier viser effektiviteten og fordelene ved coaching på forskjellige nivåer.

Et akademisk forskningsoppgave av Suzy Wales i 2010 utforsket erfaringene fra en gruppe ledere som deltok i et coaching-program.

På den ene siden konkluderer forskningen med at coaching øker effektiviteten av koblingene mellom personlig utvikling, lederutvikling og effektiviteten til organisasjonen som prosessen brukes på.

På den annen side vises det at personlige egenskaper som selvinnsikt og selvtillit bidrar til å øke selvsikkerhet, forståelse og stressmestring. Til slutt konkluderer den med at god kommunikasjon er viktig gjennom hele prosessen for at den skal være effektiv.

Annen forskning som ble utført i 2006 i USA i et utdanningssenter indikerer at coachingsprosessen kan være et middel til å heve utdanningsnivået fordi det bidrar til å forbedre faglig utvikling og oppmuntrer til overføring av større læring av læreren. til studenten.

På den annen side lister Marshall J. Cook, professor og coach ved University of Wisconsin, en serie egenskaper som er spesifisert i følgende fordeler med coaching:

• Hjelper med å utvikle medarbeiderens ferdigheter: Det er viktig å forstå at en suksess avler en annen og innpusser selvtilliten som fører til høye nivåer av motivasjon og ytelse i mange oppgaver.
• Hjelper med å diagnostisere ytelsesproblemer: Hvis personen ikke presterer med optimal effektivitet, er det nødvendig å finne ut årsaken til å nå løsningen.
• Hjelper med å korrigere utilfredsstillende ytelse. Se etter alternativer og løsninger.
• Hjelper med å diagnostisere et atferdsproblem.
• Oppmuntre til produktive arbeidsforhold
• Fokuser deg på å gi råd: Treneren kan og bør være en guide for personen gjennom hindringene som kan oppstå.
• Gir muligheter for å vise takknemlighet: Gir naturlige muligheter for å rose godt arbeid og krefter.
• Stimulerer atferd på egen coaching: Når det gis rådgivning for å møte en utfordring, læres personen å forstå hvordan han skal takle lignende problemer i fremtiden.
• Forbedrer ytelsen og holdningen: Ved å la coachee ta ansvar og ta initiativ i livet, arbeidet, forholdet, osv.

Bibliografi

1. KILBURG, R. DIEDRICH, R. (2007) The Wisdom of Coaching: Essential Papers in Consulting Psychology for a World of Change. OSS.
2. COUTU, D. KAUFFMAN, C. (2009) Hva kan trenere gjøre for deg? Harvard Business anmeldelse.
3. WALES, S. (2010) Hvorfor coaching? Journal of Change Management.
4. RODHES, C. BENEICKE, S. (2006) Coaching, mentoring og peer-networking: utfordringer for styring av lærerens profesjonelle utvikling i skolene. Journal of In-Service Education
5. CLUTTERBUCK, D. (2003) Opprette et coachingklima. Coaching and Mentoring Network.
6. BRITNOR, A. (1999) En coach, en mentor … a Hva? Coaching and Mentoring Network.
7. BRITNOR, A. (1999) Coaching and Mentoring - A Strategy for Success. Coaching and Mentoring Network.