HVA ER DE 17 TYPENE MENNESKELIGE FØLELSER? - ARTE - 2025

De typer følelser kan deles inn i negative (tristhet, frykt, fiendtlighet, frustrasjon, sinne, håpløshet, skyld, sjalusi), positive (lykke, humor, glede, kjærlighet, takknemlighet, håp) og nøytral (medfølelse, surprise).

Følelser, fra psykologi, regnes som de subjektive opplevelser av følelser. Dette er de mentale opplevelsene i tilstandene i kroppen som oppstår når hjernen tolker følelsene som dukker opp med ytre stimuli. Eksempel: du ser en tiger i det fjerne, du opplever følelsen av frykt og du føler redsel.

Følelser har sin opprinnelse i hjernens neokortiske region og er reaksjoner på følelser. Videre er de subjektive og blir påvirket av personlige opplevelser, minner og tro.

Den grunnleggende forskjellen mellom følelser og følelse er ifølge nevrovitenskapsmann Antonio Damasio at følelser er ufrivillige svar, en mer kompleks versjon av en refleks. For eksempel når du er i fare og pulsen løper. Følelsen er å være klar over den følelsen.

Følelser er en del av mennesket fra fødselen. Vi er sansevesener og vi kan oppfatte verden gjennom de forskjellige sanseorganene.

Mange stimuli vekker følelser i oss: vi føler med det vi tenker, med det vi observerer, med det vi hører, med det vi lukter, med det vi berører eller med det vi spiser.

Følelser vs følelser

Det er 6 grunnleggende følelser i mennesket: avsky, sinne, frykt, overraskelse, glede og tristhet

Først av alt må vi skille følelser fra følelser. Selv om disse to begrepene brukes mange ganger, kan vi se definisjonen av hver av dem:

De følelser er impulser som involverer automatiske reaksjoner og utgjør en medfødt sett av systemer tilpasning til mediet ved den enkelte.

Følelser har generelt en kortere varighet enn følelser, og er det som driver og motiverer folk til å handle. De er kortere, men også mer intense.

De følelsene er blokker av integrert informasjon, syntese av data fra tidligere erfaringer at personen har levd, begjær, prosjekter og verdisystem selv.

Følelser kan forstås som en subjektiv tilstand av personen som oppstår som et resultat av følelser forårsaket av noe eller noen. De er et affektivt humør og holder vanligvis lenge. De utgjør en intern guide til hvordan personen dirigerer livet sitt og omhandler miljøet.

Funksjonene til følelser: hva er de for?

Studier sammenfaller i å påpeke følelser av fire hovedfunksjoner:

De er subjektets og spesielle synspunkt

De tjener til å etablere din forbindelse med verden. Både mennesker, kunnskap og miljøet som den enkelte oppfatter går gjennom filteret av følelser tidligere.

Dette er de som tolker om noe er kjent, ønsket, ønsket eller tvert imot avvist.

De tjener til å indikere personen en fysisk eller mental tilstand

På en subjektiv og annerledes måte for hvert individ indikerer de staten vi befinner oss i på alle nivåer (biologisk, mental, sosial, økonomisk osv.).

De indikerer verdiene som personen handler etter

Gjennom følelser guider personen sin oppførsel i en eller annen retning. De setter retningslinjene, veien videre. De legger til rette for en vurdering av den virkeligheten vi handler på en eller annen måte.

De er grunnlaget for forbindelsen som forener oss med resten av folket

De hjelper oss å uttrykke oss, kommunisere og forstå oss selv med andre.

Først og fremst modulerer følelser hvordan vi finner oss selv og derfor hvordan vi handler.

I tillegg blir dette uttrykket oppfattet av personen vi samhandler med, og indikerer hvilken tilstand vi er i og fungerer som grunnlaget for vår kommunikasjon.

For det andre lar følelser oss utvikle empati, hjelpe oss å forstå tilstanden den andre er i, og gjøre det lettere for oss å plassere oss selv på deres plass slik at vi kan forstå og hjelpe dem.

Liste over de 17 typene følelser hos mennesket

Vi kan dele følelser inn i tre typer basert på reaksjonene de provoserer hos personen som opplever dem: negativ, positiv og nøytral.

Negative følelser

De manifesterer seg i form av ubehag hos personen og tjener til å indikere at noe er galt. Selv om den vanlige tendensen er å ønske å avvise denne typen følelser, er det nødvendig å leve med dem, analysere dem og trekke ut læring.

Dette hjelper oss blant annet til å utvikle seg som mennesker. Selv om noen ganger kan de bli generatorer av mer alvorlige tilstander og føre til sykdommer som depresjon eller angst.

Dette oppstår hvis negative følelser er sterkere enn positive gjentatte ganger og til vanlig.

Det er en lang liste over følelser som kan klassifiseres som negative. Vi skal bare navngi og definere noen av de vanligste:

1- tristhet

Denne følelsen vises som respons på hendelser som anses som ubehagelige eller uønskede. Personen føler seg nedslått, vil gråte og lav selvtillit.

De viktigste triggerne til tristhet er fysisk eller psykologisk separasjon, tap eller fiasko, skuffelse eller hjelpeløse situasjoner.

2 - sinne

Sinne er definert som et svar på irritabilitet eller sinne som dukker opp når personen føler sine rettigheter krenket.

De viktigste triggerne av sinne er situasjoner der individet føler seg såret, lurt eller forrådt. Det er situasjoner som blokkerer personen og forhindrer ham i å nå målet sitt.

3 - frykt

Denne følelsen er produsert av utseendet til en fare eller dens mulige utseende umiddelbart. Det fungerer som alarmsignal, en advarsel om nærheten til fare for individets integritet.

Frykten for at personen føler vil være relatert til ressursene eller reelle eller subjektive kapasiteter de har for å møte den.

Det vil si at i tilfeller der personen mener at de ikke har tilstrekkelige ressurser til å møte situasjonen, vil de ha en større følelse av frykt enn hvis de vet at de er i stand til å overleve hendelsen.

4 - Fiendtlighet

Det er definert som en følelse av harme, ekteskap og forargelse som er ledsaget av implisitte verbale og / eller motoriske responser.

De viktigste utløserne er fysisk vold og indirekte fiendtlighet. Når personen oppfatter at et annet individ viser overfor ham eller overfor en kjær i sitt miljø holdninger til irritabilitet, harme eller mistenksomhet.

5 - håpløshet

Denne følelsen er preget av en subjektiv tro på personen om at de har lite eller ingen alternativ til å endre en ubehagelig situasjon. Eller du føler deg ikke i stand til å mobilisere din egen energi og bruke den til din fordel.

Denne følelsen blir veldig mye tatt i betraktning i tilfeller av personer med depresjon fordi det, som mange studier har vist, korrelerer med ideer og forsøk på selvskading.

De viktigste triggerne er vanligvis en nedgang eller forverring i fysisk og / eller psykologisk tilstand, sosial isolasjon og langvarig stress.

6- frustrasjon

Denne følelsen dukker opp når forventningene til en person ikke blir tilfreds ved at de ikke kan oppnå det de hadde til hensikt.

Jo høyere forventninger eller ønsker å oppnå det, jo større er følelsen av frustrasjon hvis den ikke oppnås. Hovedutløseren er svikt i et ønske eller et håp om å oppnå noe.

7-hat

Det er definert som antipati eller aversjon mot noe eller noen. I tillegg ser det ut til en følelse av å ønske det onde for det hatede subjektet eller gjenstanden.

De viktigste triggerne er menneskene eller hendelsene som får personens eksistens til å lide eller true.

8- Skyld

Skyldfølelsen oppstår fra troen eller følelsen av å ha krenket personlige eller sosiale etiske normer, spesielt hvis noen har blitt skadet.

Hovedutløseren er feilen (eller troen på å ha begått den) som en person gjør, og som resulterer i anger og dårlig samvittighet.

9- Sjalusi

Det er definert som en følelse som en person opplever når de mistenker at deres kjære føler kjærlighet eller hengivenhet for en annen, eller når de føler at en annen person foretrekker en tredje person i stedet for henne.

Ulike situasjoner som er reelle eller oppfattes som truende av personen, kan utløse denne typen følelser.

Positive følelser

Disse følelsene er det som skaper en person med subjektiv velvære, der situasjonen blir vurdert som gunstig og innebærer hyggelige og ønskelige opplevelser.

I tillegg har mange studier indikert fordelene ved å ha positive følelser, og fremhever blant annet:

• Større fleksibilitet i tankene
• Det favoriserer kreativitet og en bredere visjon av situasjonen.

De fungerer som en buffer for negative følelser fordi de to er inkompatible. De beskytter den fysiske og mentale helsen til personen, for eksempel å motvirke stress og forhindre skadelige konsekvenser av den. Og de favoriserer sosiale bånd, de produserer ikke bare trivsel i oss, men også i de rundt oss.

Neste gang skal vi navngi og definere de vanligste positive følelsene:

10- lykke

Denne følelsen har stor innvirkning på personen. Det er måten livet blir verdsatt på en positiv måte som en helhet og i dets forskjellige aspekter som familie, partner eller arbeid.

Det er påvist en hel rekke fordeler hentet fra lykke, som økt empati, kreativitet, læring eller altruistisk atferd.

De viktigste utløserne er oppnåelse av prestasjoner eller mål som han har til hensikt, og kongruensen mellom hva han vil og det han har.

11- humor

Det refererer til oppfatningen av en stimulus som morsom og kan ledsages av fysiske uttrykk som å smile eller le. Det gir også personen en god disposisjon for å utføre en oppgave.

Utløsere kan være veldig varierte og forskjellige i sin natur, selv om en sosial situasjon eller miljø vanligvis er involvert.

12- glede

Denne følelsen er preget av å produsere en god sinnstilstand og personlig velvære, i tillegg har individet som er i denne tilstanden en konstruktiv og optimistisk holdning.

Utløseren er vanligvis en hendelse som personen oppfatter som gunstig. Det kan også ledsages av et fysisk tegn som et smil.

Det kan være en midlertidig tilstand som en konsekvens av en spesifikk hendelse (å bestå en eksamen eller få jobb), eller en vital tendens eller den vanlige holdningen som en person leder livet sitt med.

13- kjærlighet

Denne følelsen er definert som den kjærligheten vi føler for en person, dyr, ting eller idé. Utløsere er de subjektive oppfatningene eller vurderingene vi gjør av den andre personen.

Andre faktorer som ensomhet eller usikkerhet kan føre til å føle kjærlighet som en nødvendighet.

14- takknemlighet

Denne følelsen er det som oppleves når en person verdsetter fordel eller fordel som noen har gitt ham. Det ledsages av ønsket om å gjengjelde den samme behandlingen.

De viktigste utløserne kan være handlingene som utføres av en annen person, eller en følelse av generell velvære som personen verdsetter og derfor er takknemlig for å ha.

15- Håp

Denne følelsen er definert som troen fra personen om at han kan oppnå de målene eller målene han har foreslått. Den enkelte tror at de har kapasitet eller nødvendige ressurser for å håndtere en viss situasjon.

I tillegg kan denne følelsen fungere som en stimulans, gi motivasjon og energi som er rettet nettopp for å oppnå det som blir foreslått.

Utløsere kan være veldig varierte. På den ene siden tilliten som personen har til seg selv. Og på den annen side kan en negativ situasjon disponere personen til å føle håp for å få bukt med den.

Nøytrale følelser

Det er de som når de ikke oppstår fører til hyggelige eller ubehagelige reaksjoner, men de vil lette utseendet til senere følelsesmessige tilstander. Noen av de viktigste nøytrale følelsene er:

16 - Medfølelse

Det er en følelse som en person kan føle medlidenhet med en annen som lider eller som er i en ubehagelig situasjon og som også er villig til å følge henne i den prosessen.

Utløsere kan være varierte, men generelt er det knyttet til en ubehagelig situasjon som noen i miljøet gjennomgår, selv om det ikke nødvendigvis trenger å være en kjær eller en kjent person.

17- Overraskelsen

Det er definert som reaksjonen forårsaket av noe nytt, rart eller uforutsett. Personens oppmerksomhet rettes mot prosessering og analyse av stimulansen som forårsaket reaksjonen.

Utløsere er disse stimuliene som ikke forventes og som har dukket opp plutselig, eller som oppstår i en sammenheng som ikke er den vanlige.

referanser

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Emosjonell intelligens, fantasi, erkjennelse og personlighet.
2. Gardner, H. (1983). Sinnrammer. New York.
3. Frederickson, B (2009). Positivitet. New York.
4. Siegel, D. (2007). The Mindful Brain. New York.
5. Frank, LK (1954). Følelser og emosjoner. New York.
6. Reymert, M. (1950). Den fenomenologiske tilnærmingen til problemet med følelser og følelser. New York.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933). Psykologi av følelser og følelser. II. Følelsesteori. Psychological Review, Vol 40 (2).