SMARTE MEDISINER: TYPER OG BIVIRKNINGER - ARTE - 2025

Smarte medisiner eller nootropics er kognitive forsterkere for å forbedre hukommelsen, læringsevnen, konsentrasjonen eller ferdighetene til å forbedre skrivingen. Ordet nootropic stammer fra det greske "nóos" (sinn) og "trope" (retning); begrep myntet av forskeren Corneliu E. Giurgea (1923-1995) i 1972.

Giurgea indikerte at smarte medisiner var medikamenter som oppfylte følgende egenskaper: de forbedrer læring og hukommelse, har få bivirkninger, beskytter mot fysisk eller kjemisk skade på hjernen og forbedrer avfyringsmekanismer fra nevroner, blant andre.

I dag er nootropics definert som medisiner, medisiner, medisiner, kosttilskudd eller funksjonell mat som har evnen til å bidra til å forbedre visse evner som kognisjon, intelligens, kreativitet, hukommelse, motivasjon, oppmerksomhet eller konsentrasjon. Kort sagt, de er piller som vil holde deg våken og øke arbeids-, sosial- eller sportsproduktiviteten din.

Ved å ta vare på Nootroo, en verdensomspennende leverandør av nootropics, har kapslene en øyeblikkelig effekt rundt 30 minutter og effekten varer mellom 6 og 8 timer. Han anbefaler å ta ikke mer enn 3 piller på under 24 timer.

Da media rapporterte at bruken var utbredt i Silicon Valley blant medlemmene, begynte smarte medisiner å få betydelig relevans. For tiden, spesielt i USA, kan vi finne 'smarte barer', steder der studenter bruker energidrikker kombinert med nootropiske piller.

Selv om bruken sprer seg, er det fremdeles ingen enighet i det vitenskapelige samfunnet hvor nootropics virkelige kapasitet i sinnet og kroppen blir kvantifisert.

Typer nootropics

Nootropics oppnås fra kjemiske sammensetninger, så deres utvikling er konstant, og derfor er klassifiseringen bred og vokser. I dag er de vanligste typene syntetiske medisiner:

Vi raser

Det er ikke klart om de er nootropiske på grunn av deres farmakologiske egenskaper. De var de første som ble markedsført og er blant de mest konsumerte fordi de ikke trenger resept.

Det er mer enn tjue forskjellige racetams, og alle er preget av å ha en veldig lik kjemisk struktur. Vi kan nevne følgende:

• Piracetam
• Etiracetam
• nefiracetam
• oksiacetam
• pramiracetam
• Coluracetam
• CARPHEDON
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• Dimiracetam
• Imuracetam
• levetiracetam
• Nicoractam
• Selectracem

Racetams frigjør acetylkolin, en av de kraftigste nevrotransmitterne i hjernen. Det tjener til å overføre nerveimpulser og andre signaler gjennom synapsen (nettverk av nevroner).

De fungerer også som neuronale beskyttere, akselererer veksten av hjerneceller og bremser deres forverring og død, noe som forårsaker en forbedring i flere forskjellige områder av hjernen.

Høyde

Kolin er molekylet som acetylkolin hentes fra, nevrotransmitteren som er involvert i hjernefunksjoner som hukommelse eller muskelkontroll. Dets betydning er slik at det er den nest viktigste nevrotransmitteren i hjernen vår.

Det er flere typer kolintilskudd, der alfa-GPC, citicoline eller centropheonin er det vanligste. Forbrukerne hevder å forbedre hukommelsesfakultetene og større flyt når de konsentrerer seg.

Kolin bitartrat kan også finnes på markedet, billigere, men med mindre effektive resultater. Det er også assosiert med bivirkninger som hodepine.

Ampakinas

En av de nyeste som rammet markedet. De er sterke nootropics, kjent for å øke glutamatnivået i blodet. Glutamat er en av de viktigste nevrotransmitterne for synaptisk plastisitet, det vil si den som har ansvar for læring og hukommelse.

Effektene ligner veldig på de som er produsert av koffein, men med forskjellen fra å ikke forårsake bivirkninger som søvnløshet, uro eller angst. I alle fall har det ikke vært mulig å trekke konklusjoner om mulige bivirkninger, siden det er et så nytt produkt.

Derivater av vitamin B

Mange av de syntetiske nootropittene er utviklet fra vitamin B. Dette kan også finnes i form av et smart medikament, der sulbutiamin (eller Arcalion) er det mest kjente.

Behandlingen av den er effektiv for å bekjempe tretthet, øke årvåkenheten og øke energinivået. I tillegg består den også av vitamin B1 (eller tiamin), kjent som vitaminet med god humor.

Forskerne, basert på studier med mus, antyder at sulbutiamin kan forbedre den kognitive ytelsen hos pasienter med Alzheimers, schizofreni eller hyperaktivitet, selv om det ikke er gjort noen menneskelige studier så langt.

peptider

Bedre kjent som noopept. Det ble utviklet av russiske forskere da de lette etter et alternativt supplement til pramiracetam. Selv om noen anser det for å være en type racetae, fungerer peptidene annerledes.

Dette kraftige tilskuddet kan tas oralt og er effektivt for å trenge gjennom blod-hjerne-barrieren. En dose på 10-30 mg kan gi en forbedring i tenkefunksjonen, kort- og langtidshukommelse og en økning i læringsevne, og være mellom 500 og 1000 ganger sterkere enn Piracetam (racetam).

Peptider klassifiseres i henhold til antall aminosyrer i tre grupper:

• Oligopeptid: 2 til 10 aminosyrer.
• Polypeptid: 10 til 100 aminosyrer.
• Protein: mer enn 100 aminosyrer.

Matvarer med nootropiske erstatningskomponenter

Innenfor naturen kan vi finne mat som hjelper til med å fremme konsentrasjon og motivasjon hos mennesker.

• Valnøtter: kjent i mange sentraleuropeiske land som studentmat, de er rike på alfa-linolensyre (ALA) og omega-3 fettsyre, som fremmer intellektuell ytelse.
• Fiskeolje: rik på omega-3 fettsyrer, det anbefales sterkt for mennesker med lærevansker eller som et forebyggende forsvar mot psykiske sykdommer som depresjon, schizofreni eller hyperaktivitet. Fersk laks eller tunfiskolje er noen eksempler på anbefalt fiskeolje.
• Bryggergjær: høy i B-vitaminer, mineraler som fosfor eller magnesium, og proteiner av høy kvalitet, som alle er veldig gunstige for hjernens ytelse og hjernehelse.

Naturlige nootropics

Også kalt 'Herbal Natural', de er kosttilskudd utviklet fra planter. Deres funksjon er den samme som syntetiske medisiner, som forbedringer i konsentrasjonskapasitet og hjernehelse, men de er mindre effektive.

Fordelen med nootropics i kapsler er at de ikke er vanedannende og er mye billigere. De finnes i helsekostbutikker eller ernæringsbutikker.

Noen av de mest konsumerte urte nootropics er:

• Bacopi Monneri
• vinpocetin
• Ginkgo Biloba
• Huperzine-A
• Onnit Alpha Brain

Bivirkninger av nootropics

Festningene til smarte medisiner har alltid sørget for at det ikke er noen fare for å lide noen form for bivirkning. Imidlertid er det få som er de avgjørende studiene om at denne uttalelsen er sann, etter å ha utviklet en motstrøm som prøver å vise at den kan gi uheldige effekter. Vi lister opp de som vanligvis er sammenfallende i denne typen studier:

hodepine

Det antas å være det vanligste, spesielt i nootropics av ​​racetam og piracetam klassen. Årsaken er overopphissingen som sentralnervesystemet blir utsatt for, som produserer en type "forbrenning" som fører til smerter og migrene.

Det er en bivirkning som nysgjerrig kan motvirkes ved å øke doser av kolin, en av de typene nootropics som er nevnt over. Kolin oppfyller dine kjemiske behov og lindrer hodepine.

Tarmproblemer

Overdreven bruk av nootropics kan bli en alvorlig trussel mot tarmsystemet. Irritasjon, kvalme, diaré, oppblåsthet eller ubehag fra smerter er noen av de vanligste symptomene.

Løsningen er å redusere dosen til anbefalte nivåer for kroppen, og hvis dette ikke fungerer, ta en annen type nootropisk som noopept, som krever lavere doser og derfor blir bedre behandlet i mage-tarmsystemet.

Utmattelse

Som med tarmproblemer fører overdreven forbruk til utmattelse. Den brennende følelsen inne kan vare i flere timer, og tar fullstendig konsentrasjon av individet.

Å redusere dosen eller konsultere en spesialist for å anbefale en annen nootropic er de mest populære løsningene.

Søvnløshet

Nootropics hovedfunksjon er å øke energinivået, noe som fører til at alarmnivået skyrocket og fører til stillhet. Det er en effekt veldig lik den som produseres av energidrikker eller brus med mye sukker.

Forskjellen er at selv om det er mulig å sovne, føler den enkelte at søvnen ikke har gitt den gjenopprettende effekten og våkner av følelsen av utmattelse.

Løsningen er å unngå å ta sterke nootropics på ettermiddagen og kvelden, slik at ved sengetid har energinivået sunket. Et annet alternativ er å supplere sterkt belastet nootropics med andre som inositol eller melatonin, kosttilskudd som bidrar til å fremme mer effektiv REM-søvn.

andre

Selv om disse effektene er mindre vanlige, har hvert nootropisk tilskudd en annen virkningsmekanisme og kan derfor føre til en original bivirkning. De er vanligvis forbundet med for høye inntak eller bivirkninger i kroppen. Noen av disse effektene er:

• Angst
• Nervøsitet
• Humørsykdommer
• Rastløshet
• Økt blodtrykk
• Daze
• Hudirritasjon
• utslett

Konklusjonene bør demonstreres ettersom det vitenskapelige samfunnet kan bekrefte hvordan smarte medisiner virkelig drar nytte av eller påvirker. I mellomtiden ser det ut til at bruk av dem trygt ikke burde være årsaken til noen form for fysisk eller psykisk problem.

Uansett er det alltid lurt å rådføre seg med eksperter om mulige årsaker og dosering for ikke å lide noen form for risiko for helsen vår.