FILEMAPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2026

Den filemafobia er irrasjonell og overdreven frykt for kyssing. Ikke all frykt for kyssing innebærer denne typen fobi, siden frykten som oppleves ved denne angstlidelsen må ha visse egenskaper.

Først og fremst må det bemerkes at man må oppleve høye nivåer av angst og fryktfølelse når man blir utsatt for et kyss for å snakke om filemaphobia. Denne første vurderingen kan høres overflødig og unødvendig ut, siden det allerede fra begynnelsen er blitt kommentert at filemaphobia handler om det, en fobi av kyss.

Det er imidlertid viktig å avklare dette første punktet, siden filemaphobia er en angstlidelse der irrasjonell frykt oppleves når personen blir utsatt for et kyss, men ikke gjør det når han blir utsatt for noen annen situasjon.

På denne måten er det viktig at den fryktede gjenstanden blir undersøkt og detaljert veldig nøyaktig. Folk kan være redde for mange ting, og denne frykten kan ekstrapoleres til kyssingen, men filemaphobia har ikke disse egenskapene.

Et eksempel for å avklare problemet

En person kan bli veldig nervøs når han må kysse noen for første gang, til et punkt om å bli blokkert og ikke kunne utføre handlingen. I denne situasjonen opplever personen mye angst når han kysser, men er kysset virkelig det fobiske elementet?

Sannsynligvis ikke, siden personen i denne situasjonen mest sannsynlig vil oppleve angst av andre årsaker.

Hun er nervøs fordi hun vil starte et forhold til den personen, hun har frykt for å bli avvist, at den andre personen ikke vil kysse henne eller at den andre personen ikke ønsker å opprettholde et forhold til henne.

I dette tilfellet ser vi at angst oppleves før en kysseaksjon, men det fryktede elementet er ikke selve kysset, men alt som kyssingen handler om.

Det vil si at personen ikke er redd for å kysse, men er redd for å bli avvist eller oppdage at den andre personen ikke har de samme kjærlige intensjonene som henne.

I dette tilfellet vil vi ikke snakke om filemaphobia (i prinsippet) siden frykt ikke er underlagt kyssingen, men andre aspekter.

Kjennetegn på filemaphobia

Når vi snakker om filemaphobia, er den fryktede gjenstanden i seg selv kysset, så personen er redd for å kysse, bli kysset og til og med livredd for å se andre mennesker gjøre det.

For at denne opplevde frykten kan betraktes som en angstlidelse, må den ha andre hovedegenskaper. Disse er:

• Frykten som oppleves når den utsettes for en kyssende situasjon er uforholdsmessig til kravene i situasjonen.
• Personen kan ikke forklare eller begrunne frykten de opplever i disse situasjonene, de kan ikke gi mening om den, de vet at den er irrasjonell, men de kan ikke unngå den
• Frykten du opplever når du kysser eller blir kysset, er utenfor din frivillige kontroll. Du kan ikke styre følelser av terror, og du er helt styrt av frykt.
• Frykten som personen opplever er så høy at den fører ham på en systematisk måte for å unngå enhver situasjon der kyssingen kan oppstå.
• Frykten som vises før kyssens handlinger vedvarer over tid og vises ikke bare sporadisk eller noen ganger.
• Frykt er totalt maladaptivt, gir ikke fordeler og forårsaker relasjonelle problemer hos personen.
• Frykten som oppleves i disse situasjonene er ikke spesifikk for en bestemt fase eller alder, så den vedvarer i de forskjellige stadier av livet.

Med disse syv viktigste kjennetegnene på frykten som oppleves i filemaphobia, ser vi allerede tydelig at ikke alle bekymringene som kan vises i en kyssesituasjon tilsvarer lidelsen til denne typen spesifikk fobi.

Hvis du blir nervøs når du kysser, frykter at du blir kysset uventet eller er redd for å kysse noen på en spesifikk måte, betyr det ikke at du har en fobi med å kysse.

På samme måte pleier ikke mennesker med filemaphobia å frykte kysset bare når de opplever det i første person, men de har også en overdreven økning i angst når de ser andre mennesker kysse.

Til slutt skal det bemerkes at mennesker med filemaphobia, så åpenbare som det kan se ut, helt ikke kan glede seg når de kysser eller blir kysset, selv om denne handlingen har givende elementer for de fleste.

Når en person som lider av filemaphobia blir utsatt for et kyss, reagerer de automatisk med følelser av frykt og terror, slik at de opplever øyeblikket som svært ubehagelig, og alt de ønsker er å unngå den situasjonen.

Fører til

Årsakene til angstlidelser er et kontroversielt tema, og for filemaphobia er det ikke kjent noen faktorer i dag som kan forklare forekomsten av lidelsen.

Kognitiv-atferdsteorier

En god tilnærming som prøver å forklare utseendet til denne typen fobier er teorier om kognitiv atferd.

Disse teoriene prøver å forklare hvordan en tidligere nøytral stimulans (for eksempel kyssing) kan assosieres med aversiv stimuli til det punktet å ende opp med å frykte dem helt.

En tilnærming som er ganske forklarende for oppløsningen av denne formuleringen er Mowrer's to-faktorsteori. Denne teorien postulerer at den nøytrale stimulansen (kysset) blir motvillig (frykt for kysset) gjennom motiverende egenskaper.

I tillegg forklarer han at frykt opprettholdes på grunn av unngåelsesatferden som utføres. Når en person som har en fobi av kyss, unngår situasjoner der de kan bli utsatt for et kyss, er denne unngåelsen den viktigste faktoren som opprettholder fobien.

På samme måte blir det postulert at filemaphobia kan være en konsekvens av andre beslektede fobier, som frykt for intimitet eller seksuelle forhold.

Pedagogisk tro og stiler

Når det gjelder motivasjonsfaktorene som gjør den nøytrale stimulansen til en fobisk og høyt fryktet stimulus, blir det postulert at religiøs eller kulturell tro kan spille en viktig rolle.

På denne måten kan pedagogiske stiler og tidlige opplevelser være hovedfaktorer i utviklingen av denne typen frykt.

Traume

På samme måte kan opplevelsen av noen traumer relatert til den seksuelle sfæren som å bli voldtatt eller ha ubehagelige seksuelle forhold være andre faktorer som forklarer begynnelsen av filemaphobia.

Årsaken til denne psykologiske forandringen forstås fra et multifaktorielt synspunkt der både pedagogiske aspekter, læring, livssyn, tidlige opplevelser og personlighetstrekk føder hverandre tilbake for å føre til fobien til kyss.

Behandling

Det mest positive aspektet ved fobier er at de kan behandles og håndteres relativt effektivt, så det kan sies at filemaphobia har en løsning.

Generelt er det mange typer spesifikke fobier som ikke krever behandling, siden påvirkningen de har på det daglige livet til den som lider av dem, er minimal.

Et tydelig eksempel kan være fobi fra edderkopper eller andre dyr, som forstyrrer veldig lite i livskvaliteten til mennesker og et individ kan leve med disse fobiene uten praktisk talt noe problem.

Tilfellet med filemaphobia er annerledes fordi det på grunn av egenskapene til den fryktede gjenstanden er en sykdom som kan ha mye mer innvirkning på personens liv.

Faktisk er kyssing en av de mest spesielle og givende atferdene mennesker har, samt en av våre viktigste ressurser for å uttrykke følelser og takknemlighet overfor våre kjære.

En person med filemaphobia har emosjonelle mønstre lik de som en person har uten denne endringen, så de er i stand til å elske, verdsette og elske andre mennesker.

Det som imidlertid begrenser det, er en av handlingene til følelsesmessig uttrykk som mennesker har, kysset. Derfor er det praktisk for mennesker med filemaphobia å behandle frykten sin gjennom psykoterapi for å eliminere fobierene deres.

Kognitiv atferdsbehandling

Det psykologiske inngrepet som har vist seg å være mest effektivt i disse tilfellene, er kognitiv atferdsbehandling, siden det gjør det mulig å avhjelpe praktisk talt alle tilfeller av spesifikk fobi.

Disse behandlingene kjennetegnes ved å anvende både kognitive teknikker (de adresserer tenkning) og atferdsteknikker (de adresserer handlinger). Når det gjelder filemaphobia, er de to hovedteknikkene avslapning og eksponering.

Avslapning reduserer angstnivået og gir personen en tilstand av ro som lar dem utvikle ferdigheter for å kontrollere frykten.

Med eksponeringen blir personen utsatt for et fryktet element (kysset) når dette tidligere har vært avslappet og det er ment at personen gradvis blir vant til den fryktede stimulansen til de slutter å frykte det.

Endelig kan kognitive teknikker brukes til å restrukturere forvrengt oppfatning om kyssing som kan være viktig for å opprettholde fobien.

referanser

1. Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. Epidemiologi av spesifikke fobityper: funn fra Dresden Mental Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
2. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. En-behandlingsbehandling av spesifikke fobier hos ungdom: en randomisert klinisk studie. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
3. Peurifoy, RZ (2007). Overvinne frykten. Angst, fobier og panikk. Barcelona: Robin Book.
4. Peurifoy, RZ (1999). Hvordan overvinne angst. Et revolusjonerende program for å eliminere det permanent. Bilbao: Desclée De Brouwer.
5. Suinn, RM (1993). Opplæring i angstmestring. Bilbao: Desclée de Brouwer
6. Ballester, R. og Gil Llafrio, MD (2002). Sosiale ferdigheter. Madrid: Síntesi