GLOSSOPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER, BEHANDLING - ARTE - 2025

Den glossophobia er vedvarende frykt, unormal, overdreven og urimelig offentlige taler. Personer som lider av glossofobi opplever høye angstfølelser når de må snakke offentlig, noe som i de fleste tilfeller hindrer dem i å utføre slike handlinger.

Denne endringen skiller seg fra sosial fobi gjennom det fryktede elementet. Mens personen i sosial fobi frykter enhver type aktivitet som krever sosialt samvær, er det fryktede elementet i glossophobia bare aktiviteten for å snakke i offentligheten.

For tiden er det intervensjoner som gjør det mulig å overvinne glossofobi, samt et stort antall treningskurs som kan være til stor hjelp for å miste redselen for å snakke offentlig.

kjennetegn

Glossophobia er en type spesifikk fobi, en angstlidelse preget av å oppleve høye fryktfølelser når man må snakke offentlig.

Angstresponsen til personen med glossofobi hver gang de må snakke offentlig er ekstremt høy. Dette faktum fører vanligvis til manglende evne til å utføre aktiviteten og i de fleste tilfeller flukt fra den fryktede situasjonen.

Likeledes har personer med glossophobia en tydelig tendens til å unngå allmenn talende aktiviteter. Personer med denne endringen er klar over at de er for redde for disse situasjonene og har en tendens til å foretrekke å unngå dem for å også unngå ubehaget de opplever på disse tidspunktene.

Dette faktum har vanligvis en negativ innvirkning på forskjellige områder av personen. Spesielt i utdannings- og arbeidsmiljøer, der slike aktiviteter ofte må gjennomføres.

En person med glossophobia har ikke bare frykt for faglige eller profesjonelle muntlige presentasjoner, men frykter også alle typer offentlig talende aktivitet, uavhengig av kontekst.

symptomer

Frykten for offentlig å snakke om glossophobia innebærer utseendet på en angstrespons når personen blir utsatt for denne typen situasjoner. Noen ganger kan manifestasjoner av angst til tider til og med dukke opp med den enkle fantasien fra offentlige talende aktiviteter.

Angstresponsen fra glossophobia er preget av å være intens og kan manifestere seg i tre forskjellige plan: det fysiske planet, det kognitive planet og atferdsplanet.

Fysisk plan

Fysiske symptomer er de første som dukker opp, og de som forårsaker størst ubehag hos personen. Frykten for å snakke offentlig gjør at individets hjerne øker sin aktivitet i det autonome nervesystemet i disse situasjonene.

Dette cerebrale fenomenet relatert til fryktrespons fra personen innebærer utseendet til en serie modifikasjoner i funksjonen til organismen hans, som vanligvis er veldig irriterende.

De fysiske manifestasjonene av glossophobia kan variere betydelig i hvert tilfelle, slik at de vanligvis ikke bruker et unikt presentasjonsmønster. Personen med denne typen spesifikk fobi kan oppleve noen av følgende symptomer når de skal snakke offentlig.

1. Økt hjertefrekvens.
2. Økt respirasjonsfrekvens.
3. Hjertebank og / eller takykardier.
4. Følelse av kvelning
5. Økt muskelspenning.
6. Økt svette
7. Pupillær dilatasjon.
8. Tørr i munnen.
9. Mage og / eller hodepine.
10. Kvalme, svimmelhet og oppkast.
11. Følelse av uvirkelighet.

Kognitivt plan

På det kognitive nivået av glossophobia skiller seg utviklingen av en serie irrasjonelle tanker om aktiviteten til offentlig tale.

Disse tankene kan ha flere former og innhold i hvert tilfelle, men de er alltid preget av negativt å tilskrive det å snakke offentlig.

De irrasjonelle erkjennelsene som er typiske for glossophobia, blir ført tilbake med de fysiske manifestasjonene for å øke personens angsttilstand.

Fysiske symptomer øker negative tanker om å snakke i offentligheten, mens irrasjonelle erkjennelser også øker personens fysiske symptomer.

Atferdsplan

Til slutt, for å snakke om glossophobia og derfor skille det fra sjenanse eller andre normale psykologiske forhold, er det nødvendig at frykten for offentlig tale påvirker personens oppførsel.

I denne forstand skiller et atferdssymptom seg fremfor alt unngåelse. En person med glossofobi vil unngå å utsette seg for offentlig tale til enhver tid, uavhengig av konsekvensene dette kan medføre.

Når motivet med glossophobia ikke er i stand til å unngå det og blir utsatt for offentlig tale, er det vanlig at andre symptomer vises.

Atferdsendringer preget av angsten opplevd på den tiden, som blokkeringer, manglende evne til å snakke, stamming eller skjelving i tale er vanligvis vanlige manifestasjoner.

På samme måte kan rømming også vises, en oppførsel som starter personen og hvis eneste mål er å flykte fra sin fryktede situasjon for å unngå ubehaget de opplever.

Glossophobia vs social fobi

Glossophobia er en lidelse veldig lik sosial fobi som noen ganger kan forveksles. Det er imidlertid viktig å merke seg at glossophobia ikke er det samme som sosial fobi.

Hovedforskjellen mellom de to lidelsene ligger i det fryktede elementet. Selv om den fobiske stimulansen i glossofobi bare skyldes at man snakker offentlig, i sosial fobi er det vanligvis frykt for alle sosiale situasjoner.

På denne måten kan en person med sosial fobi ha en fobisk frykt for å ha personlige samtaler, spise offentlig, skrive offentlig eller gå på fester.

Dermed kan glossofobi forstås som enda et symptom på sosial fobi. En person med sosial fobi kan frykte at offentlighet snakker på samme måte som en person med glossofobi.

Mennesker med glossophobia har imidlertid ikke en fobisk frykt for noen av de andre sosiale aktivitetene som fryktes i sosial fobi.

Fører til

Glossophobia har ikke en eneste årsak, men flere faktorer som kan være involvert i utviklingen.

Det er vanlig at de etiologiske elementene i forstyrrelsen ikke er direkte identifiserbare, siden det er postulert at utviklingen av glansofobi avhenger av tilbakemeldinger fra forskjellige faktorer.

I denne forstand er noen av elementene som kan assosieres med glossophobia:

-Erfaring med en eller flere personlige traumatiske hendelser relatert til aktiviteten å snakke i offentligheten.

-Visualisering av en eller flere eksterne traumatiske hendelser relatert til aktiviteten for å snakke offentlig.

-Progressiv unngåelse av offentlig talende aktivitet.

-Negative oppfatninger om aktiviteten til det offentlige snakket utviklet seg i de tidlige stadiene.

Behandling

For å gripe inn glossofobi er det av vital betydning å gjennomføre psykoterapeutiske økter. Eksponering for det fobiske elementet er hovedelementet som gjør det mulig å overvinne frykten for å snakke i offentligheten.

Kognitive atferdsbehandlinger er hovedsakelig basert på å utsette emnet for å snakke for folk og jobbe med individets angstresponser i de situasjonene for å overvinne fobien.

På den annen side er det for tiden flere treningsprogrammer for å lære å snakke i offentligheten som kan være nyttige for å kontrollere angst på slike tider.

referanser

1. Belloch A., Sandín B. og Ramos F. Manual de Psicopatologia. Bind II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. og Luciano, MC (1992). Begrensninger og problemer i teorien om biologisk fremstilling av fobier. Analyse og modifisering av atferd, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Opprinnelse og utvikling av menneskelige fryktreaksjoner. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
4. Merker I. Frykt, fobier og ritualer. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. En-behandlingsbehandling av spesifikke fobier hos ungdom: en randomisert klinisk studie. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK og Moreno, J. (2005). Spesifikk fobi. Barne- og ungdomspsykiatriske klinikker i Nord-Amerika, 14, 819-843.