MISOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAKER, KOMORBIDITET, BEHANDLINGER - ØKONOMIA

Den mysophobia eller germofobia er spesifikk fobi kjennetegnet ved omfattende og irrasjonell frykt for bakterier og andre bakterier. For å kunne betrakte frykt som et symptom på en fobi, må det føre til vanskeligheter i livet til den som lider av den.

Å ha litt respekt for smuss eller bakterier er normalt og sunt. For mennesker med misofobi er frykten imidlertid så stor at den vil føre dem til å oppleve ganske høye lidelser.

Kilde: pixabay.com

For eksempel vil mange av de berørte unngå å gå hvor som helst de oppfatter som uren, eller spise mat som de ikke har tilberedt selv.

Misofobi er klassifisert i psykologiens verden innenfor kategorien spesifikk fobi; Og som sådan er det en angstlidelse. I tillegg forekommer det vanligvis sammen med andre mer alvorlige psykiatriske problemer, spesielt tvangslidelser.

Hvis den ikke blir løst, kan denne spesifikke fobien alvorlig forstyrre den normale funksjonen til personen i sitt daglige liv. Heldigvis, når det først er oppdaget, er det både psykologiske og farmakologiske behandlinger som kan bidra til å lindre de alvorligste symptomene på misofobi.

symptomer

Overdreven frykt for skitt eller bakterier

Som med resten av spesifikke fobier som er anerkjent i psykologiens verden, er hovedsymptomet på misofobi en irrasjonell og mye høyere enn vanlig frykt for noe spesifikt.

I dette tilfellet er det en uttalt frykt for skitt og bakterier, og for alle gjenstander som blir oppfattet som forurenset.

Avhengig av hvordan den konkrete saken er, kan hver person frykte litt forskjellige elementer. For eksempel er enkelte individer bare redde for mikrober (en variant av denne lidelsen kjent som "germophobia"). Andre føler seg urolige når de er i nærvær av et objekt eller et levende vesen som de oppfatter som skitne.

Det er viktig å merke seg at frykten for at en person med misofobi føler seg, går langt utover den normale bekymringen for renslighet. Det er en overdrevet frykt, som forstyrrer den normale utviklingen av individets daglige rutine. I tillegg fører det ofte til at du får mye mer lidelse enn normalt.

Unngåelse av fryktede situasjoner

Generelt fører frykten for at personer med misofobi føler seg mot skitt til at de for enhver pris vil unngå enhver situasjon der de tror de vil bli utsatt for det.

Dette forårsaker vanligvis alle slags problemer i hverdagen, samtidig som det blir umulig for dem å glede seg over mange aktiviteter som de ellers ville gjort.

Noen av situasjonene mennesker med misofobi pleier å unngå er:

Å spise hjemmefra av frykt for at maten er forurenset.
Besøk andres hjem.
Unngå å bade i bassenger eller i sjøen for å unngå infeksjoner.
Bruk offentlige toaletter
Slutt å gå utenfor for å unngå å bli utsatt for skitt.

Avhengig av alvorlighetsgraden av misofobi som personen opplever, kan denne psykologiske lidelsen ganske enkelt være en plage, eller bli et reelt hinder for å gjøre praktisk talt hva som helst.

Angst

I situasjoner som personen ønsker å unngå, men som av en eller annen grunn må møte, er det vanlig at de opplever klassiske angstsymptomer. Disse kan være mer eller mindre sterke, avhengig av alvorlighetsgraden av lidelsen og den spesifikke omstendigheten den er funnet i.

Noen av de vanligste symptomene på angst er pustebesvær, brystsmerter eller trykk, en følelse av varme i kroppen, svimmelhet, hjertebank, overdreven svette og en følelse av kvelning. I de alvorligste tilfellene kan personen også lide en sterk frykt for å miste kontrollen eller dø.

Denne angsten er en av hovedårsakene til at personer med misofobi unngår alle de situasjonene der de tror de vil måtte møte smuss eller bakterier.

Til tross for at de er ekstremt ubehagelige, utgjør disse symptomene ingen reell fare for personen.

Uvanlig atferd

Til slutt, i noen tilfeller av misofobi, vedtar den berørte personen en viss atferd eller ritualer designet for å redusere eller eliminere kontakten deres med alle typer skitt.

Disse ritualene kan være veldig effektive, men overdrevne, eller har tvert imot ingen reelle forhold til problemet.

For eksempel kan et individ med misofobi bruke vanen med å dusje flere ganger om dagen, for å være så ren som mulig; eller vask hendene hvert 20. minutt for å unngå kontakt med bakterier.

Andre kan imidlertid vise annen atferd som er mye mer ekstrem og deaktiverende. Noen mennesker med denne lidelsen nekter for eksempel å ha noen form for fysisk kontakt med andre, eller bare gjør det hvis de har på seg sterile hansker.

Av alle symptomene som er beskrevet, er dette den som er nærmest relatert til tvangslidelser. Faktisk er linjen som skiller begge psykiske lidelser ofte forvirrende, og må avgjøres i hvert tilfelle av en spesialist.

Fører til

Hva kan føre til at en person utvikler en så overdreven frykt for skitt og bakterier? Som med de fleste psykologiske lidelser, er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet. Det antas at misofobi vil vises i de fleste tilfeller på grunn av samspillet mellom genetiske og miljømessige årsaker.

Genetiske faktorer

I henhold til forskjellige studier på angst og relaterte lidelser, vil visse biologiske forskjeller føre til at noen mennesker har en større disposisjon for å utvikle fobier enn andre. Imidlertid vil ikke denne sårbarheten manifestere seg i alle tilfeller, og den vil ikke alltid manifestere seg på samme måte.

På den annen side vil individer med visse personlighetstyper ha større sannsynlighet for å utvikle lidelser som spesifikke fobier. Et av trekkene som er mest relatert til angst er nevrotisisme; Og i det konkrete tilfellet av misofobi, kan de også påvirke åpenhet for erfaring og ansvar.

Miljøfaktorer

Men hvorfor ender mennesker med genetisk sårbarhet opp med å utvikle denne spesifikke fobien, mens i andre ikke gjør det? Svaret kan være i visse opplevelser som ble levd i løpet av barndommen og utviklingen av individet, noe som ville føre til at de ender opp med å lide av denne lidelsen.

Når det gjelder de fleste fobier, er de normalt assosiert med en eller flere traumatiske opplevelser som personen ville hatt under de første leveårene. Disse vil være relatert til gjenstanden som forårsaker frykt, vanligvis direkte, selv om forholdet ikke er så tydelig.

En annen mulig miljømessig årsak er at personen er vokst opp i et miljø der det er innpodet en stor frykt for skitt. For eksempel kan foreldrene hans, uten å lide av misofobi, kreve at alt skal være helt rent og advare barnet om alt dårlig som kan skje hvis det ikke var det.

Til slutt er en av de viktigste miljøfaktorene i utseendet til en spesifikk fobi tilstedeværelsen av mye stress i personens daglige liv.

Dette kan utløse deres genetiske sårbarhet og tidligere disponering for å sparke inn og føre til denne psykologiske lidelsen.

komorbiditet

Misofobi er en noe særegent mental sykdom, i den forstand at den er nært knyttet til tvangslidelser.

Disse to patologiene har en tendens til å vises sammen veldig ofte, og noen ganger kan det være vanskelig å skille den ene fra den andre. I denne delen forteller vi deg hva deres eksakte forhold er.

Tvangslidelse og misofobi

Obsessive compulsive disorder (OCD) er en patologi som er preget av tilstedeværelsen av påtrengende tanker relatert til et tilbakevendende tema (tvangstanker) og utøvelse av visse atferd som tar sikte på å redusere dens utbredelse (tvang). OCD kan være assosiert med mange problemer, men en av de vanligste er rengjøring.

Personer med denne psykiske lidelsen blir konstant angrepet av en stor bekymring relatert til skitt og bakterier. I denne forstand er frykten deres veldig lik den som oppleves av en person med misofobi; men de eksakte symptomene skiller seg veldig mellom de to lidelsene.

I misofobi vises frykt således normalt bare når personen står overfor en situasjon der de er i kontakt med noe skittent. Karakteren av tvangslidelser innebærer imidlertid at frykt er til stede praktisk talt hele tiden en person er våken.

I tillegg, i OCD, vil individet delta i forskjellige "korrigerende" atferd som de mener vil hjelpe dem å unngå frykt eller de verste forestilte konsekvensene av skitt. Dette er noe som ikke skjer i tilfelle en spesifikk fobi.

På den annen side, når begge lidelsene oppstår sammen, er det normalt at en spesialist fokuserer på å løse den tvangslidende lidelsen først. Når symptomene på dette er redusert, pleier ofte misofobi å gjøre det samtidig.

behandlinger

Misofobi kan være en ganske funksjonshemmed forstyrrelse for de som lider av det hvis det ikke blir behandlet riktig. Imidlertid er det flere teknikker som har vist seg svært effektive å løse det. Faktisk er spesifikke fobier en av typene psykiske lidelser med den beste prognosen av alle.

Den vanligste måten å behandle en fobi av denne typen er bruken av kognitiv atferdsterapi, som man oppnår en veldig høy andel av utvinningen. I de vanskeligste tilfellene kan du i tillegg ty til bruk av psykotrope medikamenter for å lindre noen av de alvorligste symptomene.

Til slutt, når ingen av disse to tilnærmingene er effektive eller du vil prøve noe nytt, er det mulig å bruke noen få forskjellige terapier som ACT eller hypnose. Begge tilnærminger har også vist seg å gi gode resultater i noen tilfeller.

Kognitiv atferdsterapi

Den mest brukte tilnærmingen for å behandle misofobi er kognitiv atferdsterapi. Med det læres pasienten å møte frykten litt etter litt, samtidig som han lærer å redusere sin angstrespons og endre sin feilaktige oppfatning om skitt og bakterier.

Hovedteknikken som brukes i denne behandlingen for å behandle en spesifikk fobi, er tilvenning. Med den blir personen utsatt for situasjoner som stadig skremmer ham. Først begynner du med noe veldig enkelt, til personen kan takle det ordentlig, og så heises intensitetsnivået litt.

Samtidig lærer individet gjennom kognitiv omstrukturering og endring av livssyn å utfordre sine irrasjonelle ideer om skitt og dens mulige farer, og å erstatte dem med andre som er mer realistiske. Dette bidrar til å gjøre eksponeringen enklere og enklere.

Bruk av psykotropiske medikamenter

I noen tilfeller kan bruk av medisiner for å lindre noen av de mer kompliserte symptomene på misofobi være anbefalt.

For noen mennesker er angsten så ekstrem at det er nødvendig å redusere den på noen måte før muligheten for å starte psykologisk behandling til og med kan vurderes.

Psykotropiske medikamenter er designet nøyaktig med dette målet i tankene. De er flotte for å lindre angst umiddelbart, men på lang sikt kan de bli vanedannende og forårsake veldig ubehagelige bivirkninger. Derfor bør de bare brukes som et verktøy for å lette løpet av psykologisk terapi.

Når det er sagt, antyder de fleste studier at effektiviteten av kognitiv atferdsterapi øker når den kombineres med visse typer psykologiske medisiner.

Andre teknikker

Selv om medisiner og kognitiv atferdsterapi er de mest brukte tilnærmingene for å behandle misofobi, er de ikke de eneste effektive. I noen tilfeller kan bruk av andre mindre konvensjonelle teknikker gi enda bedre resultater.

Noen av de mest brukte alternative teknikkene er aksept og engasjementsterapi (ACT) og hypnoterapi. Begge har stor vitenskapelig støtte, og de kan være et flott alternativ for visse typer mennesker.

referanser

"Mysophobia (germophobia): the fear of germs" i: Psycom. Hentet den: 22. november 2018 fra Psycom: psycom.net.
"Mysophobia" i: Very Well Mind. Hentet den: 22. november 2018 fra Very Well Mind: verywellmind.com.
Hva er mysofobi og hva forårsaker frykt for bakterier? Symptomer, behandling og berømthetslydere ”i: The Sun. Hentet den: 22. november 2018 fra The Sun: thesun.co.uk.
"Mysophobia" i: God terapi. Hentet den: 22. november 2018 fra Good Therapy: goodtherapy.com.
"Mysophobia" på: Wikipedia. Hentet den: 22. november 2018 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.

MISOFOBI: SYMPTOMER, ÅRSAKER, KOMORBIDITET, BEHANDLINGER - ØKONOMIA - 2026