Den onicofagia er en psykologisk syndrom forbundet med obsessiv - compulsive disorder. Det viktigste symptomet på mennesker som lider av det, er det presserende behovet for å bite neglene, selv når du gjør det, kan forårsake estetiske, sosiale eller helseproblemer.
Spikerbiting i seg selv trenger ikke å være en dårlig ting, det kan bare være en litt irriterende dårlig vane. For at en person skal anses å ha onykofagi, er det nødvendig at konsekvensene av denne vanen er mye mer alvorlige, og at noen symptomer relatert til den dukker opp.
Kilde: pexels.com
For eksempel føler mange av pasientene med onykofagi stor angst som bare kan løses ved hjelp av neglenbiting. Denne vanen blir derfor en tvang, og mennesker med lidelsen føler at de ikke har evnen til å kontrollere seg selv når de vet at handlingene deres skader dem.
I dag er onykofagi inkludert i DSM - V, den offisielle manualen som brukes innen psykologi for å diagnostisere psykiske lidelser. Konkret klassifiseres det som en spesifikk tvangslidelse. Som sådan må behandlingen av dette problemet rettes først mot å eliminere tvang og tvangstanker, og senere mot å løse de underliggende årsakene.
symptomer
Som vi allerede har sett, er onykofagi hovedsakelig preget av vanen med tvangspiker i neglene. Denne vanen trenger imidlertid ikke å indikere tilstedeværelsen av en mental forstyrrelse av seg selv, men kan ganske enkelt være et resultat av en dårlig vane. Så hva er forskjellen mellom vane og psykologisk sykdom?
Som med andre varianter av tvangslidelser, er det første advarselstegnet for tilstedeværelsen av dette psykologiske problemet utseendet til ekstrem mental nød eller angst. Dette ubehaget forsvinner bare når personen utfører en bestemt handling; i dette tilfellet neglebitt.
I mange tilfeller har den enkelte som er rammet av onykofagi troen på at noe fryktelig kommer til å skje hvis de ikke biter neglene. Det meste av tiden har disse katastrofale ideene å gjøre med muligheten for å få et angstanfall, miste kontrollen eller bli overveldet av følelsene dine.
På den annen side blir den som lider av onykofagi vanligvis angrepet av negative følelser som skam eller skyld for at hun biter neglene; Selv om de også kan være relatert til det fysiske utseendet på fingrene dine, som ofte vil være veldig skadet.
Dette symptomet får vanligvis personen til å prøve å skjule tilstanden til neglene og fingrene. I veldig ekstreme versjoner av onykofagi kan skam føre til at de som rammes unngår sosial kontakt, og dermed blir utsatt for områder i livet, for eksempel familie eller arbeid.
Fører til
Som det ofte er tilfelle når det gjelder psykiske lidelser, er det ikke mulig å peke på en enkelt årsak til onykofagi. Dets utseende kan formidles av faktorer av alle slag, inkludert genetikken til personen som lider av det til omgivelsene, sine opplevelser, deres måte å tenke på eller tidligere læring.
For eksempel antas det at det kan være en viss medfødt komponent som gjør onykofagi mer sannsynlig. Noe forskning antyder at visse familier kan ha større tilbøyelighet til å utvikle angst, lide av tvangsmessig atferd eller ha en tendens til å bli besatt.
På den annen side kan neglebiting være en effekt av dårlig læring under utvikling. Noen eksperter hevder at denne vanen er den direkte utviklingen til andre, for eksempel sug av tommelen; og at det i de fleste tilfeller opprettholdes fra barndommen og blir verre med tiden.
Emosjonell helse spiller også en grunnleggende rolle i utseendet til onykofagi. Denne lidelsen er kjent for å være mye mer vanlig hos mennesker som har veldig høye nivåer av negative følelser, som angst, bekymring, stress eller kjedsomhet. Neglebitt kan være en mestringsstrategi som kommer ut av kontroll på grunn av forskjellige omstendigheter.
Til slutt kan onykofagi også vises som en konsekvens av tilstedeværelsen av en annen underliggende psykologisk lidelse, for eksempel ADHD eller generalisert angst; eller fordi personen har opplevd traumatiske opplevelser, for eksempel et voldelig forhold, en skilsmisse eller en pårørendes død.
Relaterte lidelser
Noen ganger er onykofagi forårsaket av en mer alvorlig underliggende psykologisk lidelse. For eksempel har det blitt funnet at i 75% av tilfellene der en person har ADHD (hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd), har de også en vane å bite neglene.
Noe lignende forekommer med andre lidelser som opposisjonell trassende lidelse, separasjonsangstlidelse og tvangslidelser.
konsekvenser
For at neglebiting kan betraktes som en del av en psykologisk lidelse, må denne vanen forårsake betydelig ubehag for personen som gjør det og forårsake betydelig forverring i noen områder av livet.
På den ene siden er de mest åpenbare konsekvensene av onykofagi de som har med fysisk helse å gjøre. Neglebitt gir ofte svært negative effekter på fingrene, for eksempel utseendet av infeksjoner, konstant smerte i hendene, deformasjonen av neglene eller til og med skaper orale problemer, for eksempel skade på tennene.
I tillegg til dette lider ofte mennesker med onykofagi betydelig svekkelse i alle områder der det er en sosial komponent. Dette skyldes hovedsakelig to faktorer: stigmatisering som vanligvis er forbundet med neglebiting, og de negative følelsene til den berørte personen selv, som kan skamme seg for å ha utført en atferd som han vet er negativ.
Hvis lidelsen ikke behandles, og symptomene fortsetter å forverres, kan personen ende opp med å isolere seg sosialt, enten fordi de unngår andre av egen vilje eller fordi de ender med å bli skjøvet til side av sine kjære.
grader
Når vi snakker om neglebitt, er den første tingen å forstå at denne vanen bare kan betraktes som en del av en psykisk lidelse hvis den oppstår sammen med de andre symptomene som er nevnt over og forårsaker betydelig forverring av ett eller flere livsområder. av personen.
På denne måten skilles det normalt mellom tre typer spikerbitende avhengighet: de som ikke representerer noen fare for mental helse, de som har en subklinisk karakter, og de som i seg selv utgjør en mental lidelse eller opptrer sammen med andre mer seriøs.
For mennesker som bare har for vane å bite neglene, men ikke lider av andre negative symptomer, for eksempel behovet for å gjøre det for å lindre angsten eller forverringen i deres sosiale forhold, anses det som regel at de ikke har onykofagi. Tvert imot, i dette tilfellet vil vi snakke om en dårlig vane, som fremdeles vil være praktisk å eliminere.
Et skritt videre ville være den subkliniske versjonen av onykofagi. I disse tilfellene har de som rammes ett eller flere av symptomene assosiert med tvangspikking av negler, men de negative konsekvensene de opplever i livet på grunn av det er ganske milde. Når denne versjonen vises, vil den i noen tilfeller forbli stabil, mens den i andre vil bli verre med tiden.
Til slutt blir onykofagi betraktet som en ekte mental lidelse når forverringen forårsaket i personens daglige liv er veldig alvorlig. Når dette vises, er det vanligvis nødvendig med intervensjon fra en mental helsepersonell for å hjelpe den berørte personen til å takle dette syndromet riktig.
behandlinger
Avhengig av hvilken neglbittavhengighet som oppstår, kan mange forskjellige typer behandlinger brukes. I tilfeller hvor det ganske enkelt er en dårlig vane, vil det være mulig å bruke atferdsteknikker som hjelper personen til å assosiere denne handlingen med noe ubehagelig, på en slik måte at det er lettere for dem å slutte å gjøre det.
Mange velger for eksempel å male neglene med en neglelakk som er fargeløs, men som har en veldig ubehagelig smak. Ved å bite dem og legge merke til en ubehagelig følelse er det altså lettere for dem å bryte denne vanen raskt.
I tilfeller der onykofagi er mer alvorlig, er imidlertid atferdsteknikker ofte ikke nok. Ofte er det nødvendig å gi personen sunnere mestringsteknikker som lar dem løse det underliggende problemet, redusere sin angst og bedre kontrollere følelsene.
I denne forstand er det mange forskjellige teknikker og terapier som kan brukes vellykket til behandling av denne lidelsen. Noe av det mest kjente med det kognitive - atferd og aksept og engasjement.
I tillegg kan psykologisk terapi ved visse anledninger også suppleres med bruk av medisiner, som hjelper personen til å forbedre humøret og bedre takle problemet.
referanser
- "Onychophagia (Nail Biting)" i: Psychology Today. Hentet den: 23. oktober 2019 fra Psychology Today: psychologytoday.com.
- "Hva er onykofagi?" i: Sha Magazine. Hentet den: 23. oktober 2019 fra Sha Magazine: shawellnessclinic.com.
- "Hva er onykofagi? Årsaker og løsning for å ikke bite negler ”i: Psychoadapt. Hentet den: 23. oktober 2019 fra Psicoadapta: psicoadapta.es.
- "10 triks for å slutte å bite negler" i: Psykologi og sinn. Hentet den: 23. oktober 2019 fra Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "Neglebiting" på: Wikipedia. Hentet: 23. oktober 2019 fra Wikipedia: en.wikipedia.org.