PENTERAPHOBIA: SYMPTOMER, ÅRSAKER OG BEHANDLINGER - ARTE - 2026

Den penterafobia er en irrasjonell frykt og avsky - lov. Dette kan være uberettiget og vedvarende, og være et problem for den berørte personen som kan se livet sitt svært begrenset i visse aspekter.

Selv om det kan virke som en vits, på grunn av vitsene som alltid har blitt skapt rundt svigermorens figur, er sannheten at den er helt ekte og det er mange mennesker som på en eller annen måte må leve med den konstante frykten for en så nær slektning.

Det er ikke akkurat en av de vanligste fobierene, men det er verdt å definere og kjenne til symptomene, årsakene og behandlingen av denne lidelsen.

Definisjon

Penteraphobia er den irrasjonelle og syke frykten for svigermoren. Opprinnelsen kommer fra kombinasjonen av de greske ordene "penthera", som betyr svigermor og "fobos", som betyr hat eller frykt.

Det er en spesifikk fobi som det må avklares at det skilles fra en enkel frastøtning eller ubehag fordi det alvorlig kan påvirke personen som lider av lidelsen. For å gjøre dette må de oppfylle en serie krav som er etablert i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Disse er:

• Overdreven og vedvarende frykt for en svigermor.
• Tilstander av angst eller panikk i nærvær av din svigermor.
• Unngå med alle måter å opprettholde kontakten med moren til partneren din.

Hvis pasienten gjenkjenner disse symptomene og innrømmer at de er overdreven med tanke på faren for frykten hans, kan det sies at han virkelig lider av fobien.

Penteraphobia er nært knyttet til andre lignende lidelser: soceraphobia (frykt for svigerforeldrene som helhet), vitrofobi (frykt for stefaren) og noverkaphobia (frykt for stemoren).

symptomer

Symptomene varierer i henhold til den mentale tilstanden til personen som lider av lidelsen, i tillegg til eksponeringen de lider eller ikke. Det er, som med alle andre fobier, fryktnivået varierer avhengig av personen selv.

Noen av de vanligste symptomene på svigermor fobi er:

• Kvalme og oppkast
• Svimmelhet
• Ubehag
• tremors
• Kortpustet
• Rask og uregelmessig hjerterytme og pust
• Overdreven svette
• Tørr i munnen
• Manglende evne til å artikulere et ord
• Skrik og gråt
• Mangel på kontroll over seg selv
• Panikk anfall
• Ekstrem angst

Overfor denne situasjonen velger svigersønnen eller svigerdatteren å unngå enhver form for kontakt med sin svigermor. I tillegg vil det være vanskelig for deg å finne et bilde eller en gave av henne, siden hun vil kvitte seg med ethvert element som minner henne om hennes tilstedeværelse.

Fører til

Å være en slik særegen fobi er det vanskelig å bestemme hva som er årsakene som kan utvikle denne irrasjonelle frykten.

Generelt antas fobier å oppstå fra traumatiske hendelser i barndommen. Noe som må kasseres fordi det er sjelden at ingen spedbarn har en svigermor i så tidlig alder.

I alle fall kan det skyldes den dårlige opplevelsen av en av foreldrene hans med svigermoren, som igjen er bestemor til den berørte personen. I så fall skyldes det det som kalles familiekondisjonering.

Noen forskere har teorien om at genetikk har mye innflytelse når det gjelder å utvikle en fobi, og er tilbøyelig til å tro at hvis du har en slektning med dette problemet, kan du ha en større sjanse enn en annen person til å utvikle det også.

Antagelig spiller sosiologi en viktig rolle også i denne saken. Gjennom forskjellige aldre har svigermødre blitt klassifisert som tunge, misunnelige, kontrollerende eller konkurrenter. Sande eller ikke, dette har påvirket synet på dem i stor grad.

Behandling

Som vi alltid advarer, når du lider av noen form for fobi, må du sørge for at den oppfyller kravene til DSM og legg deg i hendene på en psykolog eller en annen profesjonell som spesialiserer seg i faget.

De vil hjelpe deg med å takle og forstå hva som forårsaker problemet ditt, slik at det kan løses.

Noen av de vanligste behandlingstypene hos disse spesialistene er:

hypnoterapi

Personen, med hjelp av en spesialist, åpner underbevisstheten hans for å tillate seg å endre atferdsmønstrene sine. Hvis årsaken også blir funnet, vil problemet løses raskere og behandlingen vil være mer effektiv.

Den profesjonelle vil introdusere positive ideer om din svigermor i tankene dine. En slags korreksjon av sinnet for å overvinne frykt.

Selv om det er en terapi som ble godkjent av American Medical Association i 1958, er mange mennesker motvillige til å la noen andre leke med tankene sine.

Nevrolingvistisk programmering (NLP)

NLP er basert på personlig utviklingsterapier og psykoterapi som brukes for å modifisere atferden eller evnene til personen som lider av fobien. For å bruke dem er det nødvendig å komme til roten av problemet.

Med dette kan du forme tankene dine på nytt og endre forhåndsoppfattede forestillinger om svigermødre.

Avslapningsterapier

Seksjon knyttet til psykologien til energi. Denne typen terapi bruker teknikker som yoga, Pilates, tai-chi eller akupressur.

Dette vil endre noen livsstilsvaner som vil forbedre energien på overflaten av huden og stimulere elektrokjemi i hjernen.

Det skal bemerkes at selv om det har flere og flere tilhengere innen ekspertene, er det fortsatt en litt kontroversiell terapi fordi det ikke er veldig tydelig om det virkelig kan bidra til å overvinne eller forbedre en fobi.

Tips

• Vær positiv og mentalt forberedt på å bekjempe frykt.
• Ikke gå til det grunnleggende. Å ta medisiner, alkohol eller visse antidepressiva vil bare gjøre situasjonen verre.
• Ignorer frykten din ved å behandle den normalt. Ikke legg skjul på hva du føler.
• Kunnskap er makt.
• Omgi deg med din. De menneskene som vil tjene som en krykke i kampen mot denne sykdommen.
• Unngå giftige eller negative mennesker. De vil bare bremse eller forverre behandlingen og utvinningen.
• Gå til gruppeterapi hvor du møter flere mennesker som deg.
• Se på bevisene og forstå at frykten din ikke er så ille.
• Se for deg at det er det verste som kan skje med deg. Frykten flykter jo mer du jager den.
• Se på frykten. Den første dagen vil ha det vanskelig, men litt etter litt vil du kunne overvinne det som skremmer deg.
• Belønne deg selv. Når du får et gjennombrudd, unn deg selv eller ta en pause for deg selv.